Комната для мальчика 16 лет: Дизайн комнаты для подростка 12, 14 или 16 лет в современном стиле, идеи декора своими руками

Комната для юноши 16 лет – основы дизайна, фото

Дети растут и становятся взрослыми постепенно, но всегда неожиданно для родителей. Вот уже пора задуматься о том, как преобразить детскую маленького мальчика в комнату, подходящую для взрослеющего юноши 16 лет.

Современность и комфорт

Прелесть современного стиля в функциональности, а также высоком качестве отделки всех деталей интерьера.

Дизайн прост и допускает разные вариации. Большую популярность приобрел стиль «лофт» – имитация кирпичной кладки на стенах. Также для комнаты для 16-летнего подростка подойдут следующие направления:

• минимализм – современные материалы в отделке пола, стен, натяжной однотонный потолок, рулонные или японские сдвижные шторы, мебель из стекла и металла с хромированными элементами, светильники, предметы в направлении «хай-тек»;
• дзен – напольное покрытие из дерева, натурального камня, легкие шторы, минимум обстановки, светильники, предметы интерьера в японском стиле;
• модерн – комбинация натуральных и искусственных материалов в отделке пола, стен, потолка, модульная мебель, яркие акценты в интерьере – шторы, подушки; потолочные светильники с направленным светом, зонирование пространства;
• деревянная мебель и полы, жалюзи вместо штор, предметы в стиле «Дикий Запад».

Играем цветом по-взрослому

В 16 лет подросток считает себя если не взрослым парнем, то уж наверняка не мальчиком-школьником. Молодому человеку хочется быть стильным, поэтому «детские» яркие цвета и кричащие постеры уходят в прошлое.

Для интерьера подойдет сочетание черного и белого, классический бежевый или более современные «цвета земли»: песочный, оливковый, терракотовый, благородный серый или маренго. Эти цвета рекомендуются как для стен, так и для предметов интерьера.

• Обои или краска? Все зависит от сметы на ремонт и ваших предпочтений. Первые легче сменить, зато окрашивание дает простор для творчества. Дизайн в монохромных тонах предполагает белые или темные обои – смотря по уровню освещенности комнаты. Этно-стиль позволяет выбрать покрытия с рисунком, только он не должен быть слишком крупным или ярким.
• Потолок предпочтителен натяжной: он упрощает ремонт и позволяет подобрать оттенок, идеально подходящий к дизайну комнаты.
• Полы могут быть как темного, так и светлого цвета. Наливные станут украшением минималистичного дизайна.

Техника на грани… комфорта

Комнаты 16-летнего подростка и молодого парня 18-20 лет объединяет большое количество современной техники. А значит, это надо учесть при проведении ремонта. Предусмотрите побольше розеток на стенах, «рукава» на полу, которые спрячут провода и не будут нарушать дизайн, место для плазменной панели, компьютера.

Интересная идея: использовать шторы как экран для проектора слайдов. То же можно проделать и с однотонными обоями. Мебель может быть «с секретом»: многофункциональная, сложная, с поворотными элементами. Например, шкаф скрывает в себе рабочий стол, спальное место, а за изголовьем кровати прячутся книжные полки.

Очень важна подсветка – она разграничивает пространство и подчеркивает акценты. Светодиодная лента помогает придать комнате «космический» вид, а точечные светильники выделяют рабочую зону.

Ведущая тема

Начиная ремонт, важно представлять себе не только какого цвета будут стены и текстиль, но и как интерьер будет отражать интересы владельца комнаты. Традиционные увлечения ребят: спорт, рок-музыка, автомобили, компьютерные игры, – должны найти место в дизайне.

Можно выбрать фотообои для подростка или фотопечать на текстиле, например, на шторах, покрывале или декоративных подушках – более интересный способ.

Если мальчик занимается музыкой, возможно, надо улучшить шумоизоляцию комнаты, чтобы молодое дарование не тревожило соседей. В жилище спортсмена должно найтись место для мини-комплекса или тренажера.

Душу любого мальчишки наверняка тронет телескоп для наблюдения за звездами или мини-лаборатория для юного химика. Словом, в интерьере должна присутствовать индивидуальность и «изюминка» – тогда можно с уверенностью сказать, что ремонт удался.

Читайте также: Как украсить комнату подростка.

фото: depositphotos.com/photographee. eu, kuprin33, 3dimentii, fiphoto, poligonchik, Angel_Vasilev77, kuprin33, kuprin33, kuprin33

дизайн, мебель, обои, шторы и другие тонкости отделки помещения

Жизнь мальчика-подростка 12 — 17 лет наполнена его увлечениями. Поэтому проектировать ему новую комнату необходимо при непосредственном участии юноши. Каким будет цветовое решение, различные аксессуары, техника – решать ему, при посильной помощи взрослых, конечно.

Содержание

• 1 Особенности выбора дизайна подростковой комнаты
• 2 Наиболее подходящие стили для комнаты мальчика-подростка
• 3 Выбор материалов для отделки
  • 3.1 Пол
  • 3.2 Потолок
  • 3.3 Стены
• 4 Мебель
• 5 Освещение
• 6 Аксессуары для декорирования
• 7 Полезное видео

Особенности выбора дизайна подростковой комнаты

Дизайну комнаты мальчика присущи некоторые нюансы. Помещение должно быть, прежде всего, просторным и функциональным.

При оформлении интерьера для тинэйджера лучшим вариант – современный стиль. Мальчишкам скорее придется по душе дизайнерское освещение, обустроенное на потолке, нежели классическая мебель с вычурным декором.

Также полезно почитать: Надписи на стену.

Наиболее подходящие стили для комнаты мальчика-подростка

Самыми подходящими стилями при оформлении комнаты для мальчика-подростка 15-16 лет считаются скандинавский, а также лофт (индустриальный стиль). Присущий этим стилям минимализм облегчает поддержание порядка. Разнообразить аскетическую обстановку помогут тематические плакаты и постеры.


Не возбраняется оформление подростковой комнаты с элементами:

• • классики;
  • спортивного;
  • английского стиля;
  • кантри;
  • хай-тек. Например,17-летние тинэйджеры зачастую делают выбор в его пользу.

Дизайн детской комнаты для мальчика-подростка 12-14 лет может быть тематическим. Общий характер  идеи оформления черпается из увлечений: морская тема; путешествия; автогонки; спорт; другая тематика.

Основной цвет подбирается в соответствии с определенным направлением. Скажем, если предпочтение отдано морской теме, то это будет синий цвет со всем богатством оттенков. По этой же схеме выбирают сопутствующие детали, например, карты, глобус, штурвал, «пиратский сундук» для особо ценных, с точки зрения подростка, вещей.

Полезно также почитать: Модульные картины.

Выбор материалов для отделки

Материалы, которыми отделывается детская для мальчика-подростка, необходимы практичные, но соответствующие стилю и особенностям оформления помещения. Предпочтение отдается натуральным материалам. Основная гамма цветов: синий, серый, коричневый, белый.

Отделочные материалы должны быть прочными, износостойкими. При этом простыми и недорогими, но непременно качественными и безопасными для здоровья, а также неприхотливыми в уходе. Такими, чтобы при необходимости можно было отделку легко обновить, заменить либо перекрасить.

Пол

Оптимальное напольное покрытие для комнаты подростка – ламинат. Практичное и эстетичное решение. Многообразие цветовых решений позволяет подобрать вариант для помещения независимо от стиля.

Подойдет и виниловая плитка.

Однако, если это лофт, то для отделки пола стоит взять фактурное дерево.

Можно обустроить теплый пол, чтобы по нему можно было ходить  босиком.  В любом случае стоит позаботиться о коврике для ног у постели и в зоне отдыха.

Справка! Напольное покрытие требует регулярной влажной уборки, а потому оно должно быть устойчиво к воздействию воды.

Полезно также почитать: Детские напольные покрытия.

Потолок

Обычно, потолок окрашивают в понравившийся цвет или делают его натяжным с матовой поверхностью. Оригинальное оформление в виде карты мира или звездного неба также приветствуется.

По желанию юного хозяина комнаты можно использовать дизайн потолка в техническом стиле. Эффект внутренней фотопечати делает рисунок невидимым при дневном освещении, очертания его проявляются ярко только при включенных светильниках.

Полезно также почитать: Декоративные балки на потолок.

Стены

Когда оформляется детская комната для мальчика-подростка, допустимо использовать зеленую цветовую гамму. Также прекрасно подходят пастельные цвета. Такое дизайнерское решение замечательно освежает атмосферу, поднимает настроение. Панели-органайзеры позволят уберечь обои и покрашенные стены от наклеенных стикеров с заметками, фото и других подобных вещей.


Интересная идея – каждую стену оформить по-разному. Скажем, стена, освещенная солнечными лучами, может быть окрашена в голубоватые или зеленоватые оттенки с целью приглушения яркости света и создания ощущения прохлады. Затененную стену, можно окрасить в персиковый либо кремовый цвет.

Внимание! Обои для детской комнаты мальчику-подростку следует выбирать прочные виниловые, краску или штукатурку – моющиеся. Если за основу оформления интерьера взят индустриальный стиль, то стены отделывают так, чтобы они приобрели сходство с бетоном или кирпичной кладкой.

Мебель

Максимально разгрузить пространство позволит корпусная детская мебель для мальчика-подростка, которая может быть представлена встроенными шкафами, кроватными ящики и легкими стеллажами.

Кровать также может быть выдвижной. Хорошее решение – многофункциональная мебель, которая пользуется популярностью у подростков. Например, кресло-кровать, диван-кровать, откидной стол и стол-книжка, другие  варианты.

Для большей экономии пространства предлагается использовать возможности встроенной мебели, ящики под кроватью, выступающие в роли скрытых шкафов. Так у каждой вещи будет свое место  и беспорядка, присущего комнате мальчика-подростка, будет меньше, при этом достигается разумное использование пространства.

Часто подростки увлекаются техникой, моделированием. Поэтому следует предусмотреть специальные стеллажи для размещения и хранения разнообразных моделей, технических новинок.

При подборе мягкой мебели для детской комнаты для мальчика-подростка на первое место выдвигается функциональность. Она должна быть эргономична и проста, возможно, повторять контуры тела, иметь откидывающуюся спинку, крутящееся сиденье. Обивка по большей части  отличается аскетизмом, главное здесь – легкость ухода, ведь тинэйджеры – такие непоседы. Для комнаты в стиле лофт можно приобрести мебель, изготовленную как из дерева, так и из металла.

Полезно также почитать: Декор комода.

Освещение

В обустройстве интерьера комнаты тинэйджера значительную роль играет правильный выбор светильника. Стоит заметить, что в комнате подростка свет не должен быть слепящим, поэтому следует предпочесть встроенные светильники в оригинальном исполнении, с мягко струящимся светом.

Светлые римские шторы в детскую мальчику-подростку защитят его глаза от яркого естественного освещения.

На рабочем же месте необходимо предусмотреть установку хорошей настольной лампы с направленным потоком света.

Отличным решением для общего освещения помещения представляется идея создания звездного неба с помощью точечных светильников, встроенных в натяжной потолок.

Для оформления детской для подростка мальчика в стиле лофт стоит воспользоваться светильниками в духе ретро.

Полезно также почитать: Led подсветка.

Аксессуары для декорирования

Выразить свою индивидуальность в интерьере  комнаты тинэйджеру помогут различные аксессуары, выступающие в качестве дополнительного декора. Например, к стене можно прикрепить небольшую баскетбольную корзину, мишень для игры в дартс.

Коврик на полу, может имитировать футбольное поле зеленого цвета с характерной разметкой.

Карта на стене в оригинальном объемном исполнении пригодится не только для изучения географии, но и для разметки маршрута будущих путешествий. Глобус также может использоваться для этой цели и выступать в качестве элемента декора. Всевозможные модели кораблей, самолетов, машин также можно отнести к аксессуарам украшающим интерьер детской комнаты для подростка мальчика.

Подсветка полок в неординарном исполнении – интересное решение. Стиль лофт в интерьер органично дополняется умело выполненным граффити на стене.

Осторожно! Вариантов много, главное, чтобы они пришлись по вкусу молодому человеку, ведь это его комната.

Полезное видео

Психическое здоровье подростков

Психическое здоровье подростков

• All topics »
• A
• B
• C
• D
• E
• F
• G
• H
• I
• J
• K
• L
• M
• N
• O
• P
• Q
• R
• S
• T
• U
• V
• W
X
• 5 Y

  4 З

• Ресурсы »
  • Бюллетени
  • Факты в картинках
  • Мультимедиа
  • Публикации
  • Вопросы и Ответы
  • Инструменты и наборы инструментов
• Популярный »
  • Загрязнение воздуха
  • Коронавирусная болезнь (COVID-19)
  • Гепатит
  • оспа обезьян
• Все страны »
• А
• B
• C
• D
• E
• F
• G
• H
• I
• J
• K
• L
• M
• N
• O
• P
• Q
• R
• S
• T
• U
• V
• W
• X
• Y
• Z

4 Регионы »

• Африка
• Америка
• Юго-Восточная Азия
• Европа
• Восточное Средиземноморье
• Западная часть Тихого океана
• ВОЗ в странах »
  • Статистика
  • Стратегии сотрудничества
  • Украина ЧП
• все новости »
  • Выпуски новостей
  • Заявления
  • Кампании
  • Комментарии
  • События
  • Тематические истории
  • Выступления
  • Прожекторы
  • Информационные бюллетени
  • Библиотека фотографий
  • Список рассылки СМИ
• Заголовки »
• Сосредоточиться на »
  • Афганистан кризис
  • COVID-19 пандемия
  • Кризис в Северной Эфиопии
  • Сирийский кризис
  • Украина ЧП
  • Вспышка оспы обезьян
  • Кризис Большого Африканского Рога
• Последний »
  • Новости о вспышках болезней
  • Советы путешественникам
  • Отчеты о ситуации
  • Еженедельный эпидемиологический отчет
• ВОЗ в чрезвычайных ситуациях »
  • Наблюдение
  • Исследовать
  • Финансирование
  • Партнеры
  • Операции
  • Независимый контрольно-консультативный комитет
  • Призыв ВОЗ о чрезвычайной ситуации в области здравоохранения 2023 г.
• Данные ВОЗ »
  • Глобальные оценки здоровья
  • ЦУР в области здравоохранения
  • База данных о смертности
  • Сборы данных
• Панели инструментов »
  • Информационная панель COVID-19
  • Приборная панель «Три миллиарда»
  • Монитор неравенства в отношении здоровья
• Основные моменты »
  • Глобальная обсерватория здравоохранения
  • СЧЕТ
  • Инсайты и визуализации
  • Инструменты сбора данных
• Отчеты »
  • Мировая статистика здравоохранения 2022 г.
  • избыточная смертность от COVID
  • DDI В ФОКУСЕ: 2022 г.
• О ком »
  • Люди
  • Команды
  • Состав
  • Партнерство и сотрудничество
  • Сотрудничающие центры
  • Сети, комитеты и консультативные группы
  • Трансформация
• Наша работа »
  • Общая программа работы
  • Академия ВОЗ
  • Деятельность
  • Инициативы
• Финансирование »
  • Инвестиционный кейс
  • Фонд ВОЗ
• Подотчетность »
  • Аудит
  • Программный бюджет
  • Финансовые отчеты
  • Портал программного бюджета
  • Отчет о результатах
• Управление »
  • Всемирная ассамблея здравоохранения
  • Исполнительный совет
  • Выборы Генерального директора
  • Веб-сайт руководящих органов
  • Портал государств-членов
• Дом/
• Отдел новостей/
• Информационные бюллетени/
• Деталь/
• Психическое здоровье подростков

Дж. Хан
Просмотр фильма или прослушивание радио — это способ, с помощью которого подростки могут использовать средства массовой информации для расширения своих знаний о том, как сохранить здоровье.

© Кредиты

«,»datePublished»:»2021-11-17T14:17:00.0000000+00:00″,»image»:»https://cdn.who.int/media/images/default-source/hero- images/adolescent-mental-health-low-res.jpg?sfvrsn=d4b822cc_14″,»издатель»:{«@type»:»Организация»,»name»:»Всемирная организация здравоохранения: ВОЗ»,»logo»:{ «@type»:»ImageObject»,»url»:»https://www.who.int/Images/SchemaOrg/schemaOrgLogo.jpg»,»width»:250,»height»:60}},»dateModified» :»2021-11-17T14:17:00.0000000+00:00″,»mainEntityOfPage»:»https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health»,» @context»:»http://schema.org»,»@type»:»Статья»};

Ключевые факты

• Во всем мире каждый седьмой подросток в возрасте от 10 до 19 лет страдает психическим расстройством, что составляет 13% глобального бремени болезней в этой возрастной группе.
• Депрессия, тревога и поведенческие расстройства являются одними из основных причин болезней и инвалидности среди подростков.
• Самоубийство является четвертой по значимости причиной смерти среди людей в возрасте 15-29 лет.
• Последствия непринятия мер в отношении психических заболеваний подростков распространяются и на взрослую жизнь, ухудшая как физическое, так и психическое здоровье и ограничивая возможности вести полноценную жизнь во взрослом возрасте.

Введение

Каждый шестой человек в возрасте от 10 до 19 лет. Подростковый возраст – уникальное и формирующее время. Физические, эмоциональные и социальные изменения, в том числе подверженность бедности, жестокому обращению или насилию, могут сделать подростков уязвимыми для проблем с психическим здоровьем. Защита подростков от невзгод, содействие социально-эмоциональному обучению и психологическому благополучию, а также обеспечение доступа к психиатрической помощи имеют решающее значение для их здоровья и благополучия в подростковом и взрослом возрасте.

По оценкам, во всем мире каждый седьмой (14%) подросток в возрасте от 10 до 19 лет страдает психическими расстройствами(1), однако они остаются в значительной степени нераспознанными и нелеченными.

Подростки с психическими расстройствами особенно уязвимы к социальной изоляции, дискриминации, стигматизации (влияющей на готовность обратиться за помощью), трудностям в обучении, рискованному поведению, физическим заболеваниям и нарушениям прав человека.

Детерминанты психического здоровья

Подростковый возраст является решающим периодом для развития социальных и эмоциональных привычек, важных для психического благополучия. К ним относятся принятие здорового режима сна; регулярно заниматься спортом; развитие навыков преодоления трудностей, решения проблем и межличностного общения; и научиться управлять эмоциями. Защитная и поддерживающая среда в семье, в школе и в обществе в целом важна.

На психическое здоровье влияет множество факторов. Чем большему количеству факторов риска подвержены подростки, тем больше потенциальное влияние на их психическое здоровье. Факторы, которые могут способствовать стрессу в подростковом возрасте, включают подверженность невзгодам, давление, чтобы соответствовать сверстникам и исследование идентичности. Влияние СМИ и гендерные нормы могут усугубить несоответствие между реальностью жизни подростка и его восприятием или стремлениями к будущему. Другими важными детерминантами являются качество их семейной жизни и отношения со сверстниками. Насилие (особенно сексуальное насилие и издевательства), жесткое воспитание и серьезные социально-экономические проблемы являются общепризнанными рисками для психического здоровья.

Некоторые подростки подвергаются большему риску психических расстройств из-за условий жизни, стигматизации, дискриминации или изоляции или отсутствия доступа к качественной поддержке и услугам. К ним относятся подростки, живущие в гуманитарных и нестабильных условиях; подростки с хроническими заболеваниями, расстройствами аутистического спектра, умственной отсталостью или другими неврологическими заболеваниями; беременные подростки, родители-подростки или лица, состоящие в ранних или принудительных браках; дети сироты; и подростки из этнических или половых меньшинств или других дискриминируемых групп.

Эмоциональные расстройства

Эмоциональные расстройства распространены среди подростков. Тревожные расстройства (которые могут сопровождаться паникой или чрезмерным беспокойством) наиболее распространены в этой возрастной группе и чаще встречаются среди подростков старшего возраста, чем среди подростков младшего возраста. Подсчитано, что 3,6% 10-14-летних и 4,6% 15-19-летних страдают тревожным расстройством. По оценкам, депрессия встречается у 1,1% подростков в возрасте 10–14 лет и у 2,8% подростков в возрасте 15–19 лет. Депрессия и тревога имеют некоторые общие симптомы, в том числе быстрые и неожиданные изменения настроения.

Тревожные и депрессивные расстройства могут существенно повлиять на посещаемость школы и успеваемость. Социальная изоляция может усугубить изоляцию и одиночество. Депрессия может привести к самоубийству.

Поведенческие расстройства

Поведенческие расстройства чаще встречаются у подростков младшего возраста, чем у подростков старшего возраста. Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), характеризующийся трудностью концентрации внимания, чрезмерной активностью и действиями без оглядки на последствия, встречается у 3,1% детей в возрасте 10–14 лет и у 2,4% детей в возрасте 15–19 лет.годовалые (1). Расстройство поведения (включающее симптомы деструктивного или вызывающего поведения) встречается у 3,6% 10-14-летних и 2,4% 15-19-летних (1). Поведенческие расстройства могут повлиять на образование подростков, а расстройство поведения может привести к преступному поведению.

Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия и нервная булимия, обычно возникают в подростковом и юношеском возрасте. Расстройства пищевого поведения включают ненормальное пищевое поведение и озабоченность едой, что в большинстве случаев сопровождается беспокойством по поводу веса и формы тела. Нервная анорексия может привести к преждевременной смерти, часто из-за медицинских осложнений или самоубийства, и имеет более высокую смертность, чем любое другое психическое расстройство.

Психоз

Состояния, которые включают симптомы психоза, чаще всего возникают в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте. Симптомы могут включать галлюцинации или бред. Этот опыт может ухудшить способность подростка участвовать в повседневной жизни и обучении и часто приводит к стигматизации или нарушениям прав человека.

Самоубийство и членовредительство

Самоубийство является четвертой по значимости причиной смерти подростков старшего возраста (15–19 лет)(2). Факторы риска самоубийства многогранны и включают вредное употребление алкоголя, жестокое обращение в детстве, стигматизацию в отношении обращения за помощью, препятствия для доступа к медицинской помощи и доступ к средствам самоубийства. Цифровые медиа, как и любые другие медиа, могут играть значительную роль как в усилении, так и в ослаблении усилий по предотвращению самоубийств.

Рискованное поведение

Многие виды поведения, связанные с риском для здоровья, такие как употребление психоактивных веществ или рискованное сексуальное поведение, начинаются в подростковом возрасте. Рискованное поведение может быть бесполезной стратегией преодоления эмоциональных трудностей и может серьезно повлиять на психическое и физическое благополучие подростка.

Во всем мире распространенность эпизодического употребления алкоголя в больших количествах среди подростков в возрасте 15–19 лет в 2016 г. составила 13,6%, причем наибольшему риску подвержены мужчины(3).

Употребление табака и каннабиса вызывает дополнительные опасения. Многие взрослые курильщики выкуривают первую сигарету в возрасте до 18 лет. Каннабис является наиболее широко употребляемым наркотиком среди молодежи: около 4,7% 15–16-летних употребляли его хотя бы один раз в 2018 году(4).

Совершение насилия – это рискованное поведение, которое может повысить вероятность низкого уровня образования, травм, причастности к преступлению или смерти. Межличностное насилие вошло в число основных причин смерти мальчиков-подростков старшего возраста в 2019 году(5).

Пропаганда и профилактика

Вмешательства, направленные на укрепление и профилактику психического здоровья, направлены на   укрепление способности человека регулировать эмоции, расширять альтернативы рискованному поведению, повышать устойчивость к трудным ситуациям и невзгодам, а также способствовать созданию благоприятной социальной среды и социальных сетей .

Эти программы требуют многоуровневого подхода с различными платформами доставки — например,   , цифровыми медиа, медицинскими или социальными учреждениями, школами или сообществом — и различными стратегиями для охвата подростков, особенно наиболее уязвимых.

Раннее выявление и лечение

Крайне важно удовлетворять потребности подростков с психическими расстройствами. Избегание институционализации и чрезмерной медикализации, уделение приоритетного внимания немедикаментозным подходам и уважение прав детей в соответствии с Конвенцией Организации Объединенных Наций о правах ребенка и другими документами по правам человека имеют ключевое значение для психического здоровья подростков.

Ответ ВОЗ

ВОЗ работает над стратегиями, программами и инструментами для оказания помощи правительствам в удовлетворении медицинских потребностей подростков.

Например, Инициатива «Помощь подросткам в благополучии» (HAT) представляет собой совместную работу ВОЗ и ЮНИСЕФ по укреплению политики и программ в области психического здоровья подростков.

В частности, усилия, предпринимаемые в рамках Инициативы, направлены на укрепление психического здоровья и профилактику психических заболеваний. Они также призваны помочь предотвратить членовредительство и другие виды поведения, связанные с риском, такие как вредное употребление алкоголя и наркотиков, которые оказывают негативное влияние на психическое  ̶  и физическое  ̶ здоровье молодых людей.

ВОЗ также разработала модуль по психическим и поведенческим расстройствам у детей и подростков в рамках Руководства по вмешательству mhGAP 2.0. В этом Руководстве представлены клинические протоколы, основанные на фактических данных, для оценки и ведения ряда психических расстройств в условиях неспециализированной помощи.

Кроме того, ВОЗ разрабатывает и тестирует масштабируемые психологические вмешательства для лечения эмоциональных расстройств у подростков, а также руководство по оказанию психиатрической помощи подросткам.

Региональное бюро ВОЗ для стран Восточного Средиземноморья разработало комплект учебных материалов по психическому здоровью для преподавателей, чтобы улучшить понимание важности психического здоровья в школьной среде и помочь в реализации стратегий укрепления, защиты и восстановления психического здоровья учащихся. Он включает в себя учебные пособия и материалы, которые помогут увеличить количество школ, занимающихся вопросами психического здоровья.

(1) Институт показателей и оценки здоровья. Глобальный обмен данными о здоровье (GHDx)

(2) Глобальные оценки состояния здоровья ВОЗ, 2000-2019 гг.

(3) Доклад о состоянии здоровья в мире, 2018 г.

(4) Всемирный доклад о наркотиках, 2020 г. 

(5) Глобальные оценки состояния здоровья (GHE), 2019 г., ВОЗ, 2020 г.

Комплексный план действий в области психического здоровья на 2013-2030 гг. 

Руководство по пропаганде и профилактике психического здоровья подростков

Программа действий по устранению пробелов в области психического здоровья (mhGAP), руководство 2.0

LIVE LIFE: руководство по внедрению мер по предотвращению самоубийств в странах

Психическое здоровье в школах: пособие 

Глобальная стратегия охраны здоровья женщин, детей и подростков на 2016–2030 гг.

Улучшение психического здоровья и здоровья мозга детей и подростков

Здоровье подростков и молодых людей

Здоровье подростков и молодых людей
• Все темы »
• A
• B
• C
• D
• E
• F
• G
• H
• I
• J
• G
• I
• J
• 0005
• K
• L
• M
• N
• O
• P
• Q
• R
• S
• T
• U
• V
• W
• X
• Y
• Z
• Ресурсы »
  • Бюллетени
  • Факты в картинках
  • Мультимедиа
  • Публикации
  • Вопросы и Ответы
  • Инструменты и наборы инструментов
• Популярный »
  • Загрязнение воздуха
  • Коронавирусная болезнь (COVID-19)
  • Гепатит
  • оспа обезьян
• All countries »
• A
• B
• C
• D
• E
• F
• G
• H
• I
• J
• K
• L
• M
• N
• O
• P
• Q
• R
• S
• T
• U
• V
• W
• X
• Y
• Z
• Регионы »
  • Африка
  • Америка
  • Юго-Восточная Азия
  • Европа
  • Восточное Средиземноморье
  • Западная часть Тихого океана
• ВОЗ в странах »
  • Статистика
  • Стратегии сотрудничества
  • Украина ЧП
• все новости »
  • Выпуски новостей
  • Заявления
  • Кампании
  • Комментарии
  • События
  • Тематические истории
  • Выступления
  • Прожекторы
  • Информационные бюллетени
  • Библиотека фотографий
  • Список рассылки СМИ
• Заголовки »
• Сосредоточиться на »
  • Афганистан кризис
  • COVID-19 пандемия
  • Кризис в Северной Эфиопии
  • Сирийский кризис
  • Украина ЧП
  • Вспышка оспы обезьян
  • Кризис Большого Африканского Рога
• Последний »
  • Новости о вспышках болезней
  • Советы путешественникам
  • Отчеты о ситуации
  • Еженедельный эпидемиологический отчет
• ВОЗ в чрезвычайных ситуациях »
  • Наблюдение
  • Исследовать
  • Финансирование
  • Партнеры
  • Операции
  • Независимый контрольно-консультативный комитет
  • Призыв ВОЗ о чрезвычайной ситуации в области здравоохранения 2023 г.
• Данные ВОЗ »
  • Глобальные оценки здоровья
  • ЦУР в области здравоохранения
  • База данных о смертности
  • Сборы данных
• Панели инструментов »
  • Информационная панель COVID-19
  • Приборная панель «Три миллиарда»
  • Монитор неравенства в отношении здоровья
• Основные моменты »
  • Глобальная обсерватория здравоохранения
  • СЧЕТ
  • Инсайты и визуализации
  • Инструменты сбора данных
• Отчеты »
  • Мировая статистика здравоохранения 2022 г.
  • избыточная смертность от COVID
  • DDI В ФОКУСЕ: 2022 г.
• О ком »
  • Люди
  • Команды
  • Состав
  • Партнерство и сотрудничество
  • Сотрудничающие центры
  • Сети, комитеты и консультативные группы
  • Трансформация
• Наша работа »
  • Общая программа работы
  • Академия ВОЗ
  • Деятельность
  • Инициативы
• Финансирование »
  • Инвестиционный кейс
  • Фонд ВОЗ
• Подотчетность »
  • Аудит
  • Программный бюджет
  • Финансовые отчеты
  • Портал программного бюджета
  • Отчет о результатах
• Управление »
  • Всемирная ассамблея здравоохранения
  • Исполнительный совет
  • Выборы Генерального директора
  • Веб-сайт руководящих органов
  • Портал государств-членов
• Дом/
• Отдел новостей/
• Информационные бюллетени/
• Деталь/
• Здоровье подростков и молодых людей

Ник Наубауэр

© Кредиты

Ключевые факты

• В 2020 году умерло более 1,5 миллиона подростков и молодых людей в возрасте 10–24 лет, почти 5000 человек ежедневно.
• Подростки в возрасте 10–14 лет имеют самый низкий риск смерти из всех возрастных групп.
• Травмы (включая дорожно-транспортные происшествия и утопление), насилие, членовредительство и состояние матери являются основными причинами смерти подростков и молодых людей
• Половина всех психических расстройств во взрослом возрасте начинается в возрасте 14 лет, но большинство случаев не выявляются и не лечатся.
• Раннее начало употребления психоактивных веществ связано с более высоким риском развития зависимости и других проблем во взрослой жизни, а люди более молодого возраста непропорционально страдают от употребления психоактивных веществ по сравнению с людьми более старшего возраста.
• В 2020 году во всем мире на 1000 девочек приходилось 41 рождение на 1000 девочек в возрасте 15–19 лет.

 

Обзор

Шансы на выживание подростков и молодых людей сильно различаются по всему миру. В 2020 году вероятность смерти среди лиц в возрасте 10–24 лет была самой высокой в ​​странах Африки к югу от Сахары, Океании (за исключением Австралии и Новой Зеландии), Северной Африке и Южной Азии (1) . Средняя глобальная вероятность смерти 10-летнего ребенка до 24 лет была в 6 раз выше в странах Африки к югу от Сахары, чем в Северной Америке и Европе.

 

Основные проблемы со здоровьем

Травмы

Непреднамеренные травмы являются основной причиной смерти и инвалидности среди подростков. В 2019 г. около 100 000 подростков (10–19 лет) погибли в результате дорожно-транспортных происшествий   (2). Многие из погибших были уязвимыми участниками дорожного движения, в том числе пешеходами, велосипедистами или пользователями двухколесных транспортных средств. Во многих странах необходимо сделать более всеобъемлющими законы о безопасности дорожного движения, а также усилить их соблюдение. Кроме того, молодые водители нуждаются в советах по безопасному вождению, а законы, запрещающие вождение в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, должны строго соблюдаться среди всех возрастных групп. Уровень алкоголя в крови для молодых водителей должен быть ниже, чем для взрослых. Рекомендуются ступенчатые лицензии для начинающих водителей с нулевой терпимостью к вождению в нетрезвом виде.

Утопление также является одной из основных причин смерти подростков; По оценкам, в 2019 г. утонули более 40 000 подростков, более трех четвертей из которых мальчики. Обучение детей и подростков плаванию является важным вмешательством для предотвращения этих смертей.

Насилие

Межличностное насилие является одной из основных причин смерти подростков и молодых людей во всем мире. Его известность существенно варьируется в зависимости от региона мира. Он является причиной почти трети всех случаев смерти подростков мужского пола в странах с низким и средним уровнем дохода в Американском регионе ВОЗ. Согласно глобальному школьному обследованию здоровья учащихся, 42% мальчиков-подростков и 37% девочек-подростков подвергались издевательствам. Сексуальное насилие также затрагивает значительную часть молодежи: каждый восьмой молодой человек сообщает о сексуальном насилии.

Насилие в подростковом возрасте также увеличивает риск травм, ВИЧ и других инфекций, передающихся половым путем, проблем с психическим здоровьем, плохой успеваемости в школе и отсева, ранней беременности, проблем с репродуктивным здоровьем, а также инфекционных и неинфекционных заболеваний.

Эффективные стратегии профилактики и реагирования включают содействие воспитанию детей и развитию детей в раннем возрасте; решение проблем предотвращения издевательств в школах, программ, развивающих жизненные и социальные навыки, и общественных подходов к сокращению доступа к алкоголю и огнестрельному оружию. Эффективная и чуткая помощь подросткам, пережившим насилие, включая постоянную поддержку, может помочь справиться с физическими и психологическими последствиями.

Психическое здоровье

Депрессия является одной из ведущих причин болезней и инвалидности среди подростков, а самоубийство является второй по значимости причиной смерти людей в возрасте 15–19 лет (2) . На психические расстройства приходится 16% глобального бремени болезней и травм у людей в возрасте 10–19 лет. Половина всех психических расстройств во взрослом возрасте начинается в возрасте 14 лет, но большинство случаев не выявляются и не лечатся.

Многие факторы влияют на благополучие и психическое здоровье подростков. Насилие, бедность, стигматизация, изоляция и жизнь в гуманитарных и нестабильных условиях могут увеличить риск развития проблем с психическим здоровьем. Последствия нерешения проблем психического здоровья подростков распространяются и на взрослую жизнь, ухудшая как физическое, так и психическое здоровье и ограничивая возможности вести полноценную жизнь во взрослом возрасте.

Формирование социально-эмоциональных навыков у детей и подростков и оказание им психосоциальной поддержки в школах и других общественных учреждениях может способствовать укреплению психического здоровья. Также важны программы, помогающие укрепить связи между подростками и их семьями и улучшить качество домашней обстановки. При возникновении проблем они должны быть обнаружены и своевременно устранены компетентными и заботливыми работниками здравоохранения.

Информационный бюллетень о психическом здоровье подростков

Употребление алкоголя и наркотиков

Употребление алкоголя подростками является серьезной проблемой во многих странах. Это может снизить самоконтроль и увеличить рискованное поведение, такое как небезопасный секс или опасное вождение. Это основная причина травм (в том числе в результате дорожно-транспортных происшествий), насилия и преждевременной смерти. Это также может привести к проблемам со здоровьем в более позднем возрасте и повлиять на ожидаемую продолжительность жизни. Во всем мире более четверти всех людей в возрасте 15–19 лет в настоящее время пьют, что составляет 155 миллионов подростков. Распространенность эпизодического употребления алкоголя в больших количествах среди подростков в возрасте 15–19 летлет составляла 13,6% в 2016 году, причем наибольшему риску подвергались мужчины.

Каннабис является наиболее широко используемым психоактивным веществом среди молодежи: около 4,7% людей в возрасте 15–16 лет употребляли его хотя бы один раз в 2018 году. Употребление алкоголя и наркотиков у детей и подростков связано с нейрокогнитивными изменениями, которые могут привести к поведенческим , эмоциональные, социальные и академические проблемы в дальнейшей жизни.

Профилактика употребления алкоголя и наркотиков является важной сферой действий общественного здравоохранения и может включать стратегии и мероприятия на уровне населения, мероприятия в школе, в сообществе, в семье и на индивидуальном уровне. Установление минимального возраста для покупки и употребления алкоголя и отказ от маркетинга и рекламы для несовершеннолетних являются одними из ключевых стратегий по сокращению употребления алкоголя среди подростков.

Употребление табака

Подавляющее большинство людей, употребляющих табак сегодня, начали это делать еще в подростковом возрасте. Запрещение продажи табачных изделий несовершеннолетним (до 18 лет) и повышение цен на табачные изделия за счет повышения налогов, запрет рекламы табачных изделий и обеспечение среды, свободной от табачного дыма, имеют решающее значение. Во всем мире по крайней мере 1 из 10 подростков в возрасте 13–15 лет употребляет табак, хотя есть регионы, где этот показатель намного выше.


ВИЧ/СПИД

По оценкам, 1,7 миллиона подростков (в возрасте 10–19 лет) жили с ВИЧ в 2019 г., из них около 90% проживали в Африканском регионе ВОЗ (3) . Несмотря на значительное снижение числа новых случаев инфицирования среди подростков по сравнению с пиковым значением в 1994 году, на подростков по-прежнему приходится около 10% новых случаев заражения ВИЧ среди взрослых, причем три четверти приходится на девочек-подростков (4) . Кроме того, несмотря на то, что число новых случаев инфицирования, возможно, сократилось во многих из наиболее пострадавших стран, недавний охват тестированием остается низким, что позволяет предположить, что многие подростки и молодые люди, живущие с ВИЧ, могут не знать о своем статусе (5) .

Подростки, живущие с ВИЧ, имеют худший доступ к антиретровирусному лечению, приверженности к лечению, удержанию под опекой и подавлению вируса. Ключевым фактором, способствующим этому, является ограниченное предоставление услуг, ориентированных на подростков, включая психосоциальные вмешательства и поддержку.

Подростки и молодые люди должны знать, как защитить себя от ВИЧ-инфекции, а также иметь для этого средства. Это включает в себя возможность получить доступ к мероприятиям по профилактике ВИЧ, включая добровольное медицинское мужское обрезание, презервативы и доконтактную профилактику, лучший доступ к тестированию на ВИЧ и консультированию, а также более тесные связи со службами лечения ВИЧ для тех, у кого положительный результат теста на ВИЧ.

Другие инфекционные болезни

Благодаря улучшению вакцинации детей смертность и инвалидность среди подростков от кори заметно снизились. Например, смертность подростков от кори в Африканском регионе в период с 2000 по 2012 г. снизилась на 90%.

По оценкам, диарея и инфекции нижних дыхательных путей (пневмония) входят в десятку основных причин смерти подростков в возрасте 10–14 лет. Эти два заболевания, наряду с менингитом, входят в пятерку основных причин подростковой смертности в африканских странах с низким и средним уровнем дохода.

Инфекционные заболевания, такие как вирус папилломы человека, которые обычно возникают после начала половой жизни, могут привести как к кратковременному заболеванию (остроконечные кондиломы) в подростковом возрасте, так и, что более важно, к раку шейки матки и другим видам рака несколько десятилетий спустя. Ранний подростковый возраст (9–14 лет) является оптимальным временем для вакцинации против ВПЧ-инфекции, и, по оценкам, если 90% девочек во всем мире получат вакцину против ВПЧ, то в следующем столетии можно будет спасти более 40 миллионов жизней. Однако предполагается, что в 2019 г.только 15% девочек во всем мире получили вакцину.

Вирус папилломы человека (ВПЧ) и рак шейки матки, информационный бюллетень

Ранняя беременность и роды

Приблизительно 12 миллионов девочек в возрасте 15–19 лет и не менее 777 000 девочек в возрасте до 15 лет рожают каждый год в развивающихся регионах. Осложнения беременности и родов являются одной из основных причин смерти девочек в возрасте 15–19 лет во всем мире.

По оценкам Отдела народонаселения ООН, глобальный коэффициент рождаемости среди подростков в 2020 г. составляет 41 рождение на 1000 девочек этого возраста, а показатели по странам варьируются от 1 до более 200 рождений на 1000 девочек (6) . Это указывает на заметное снижение с 1990 года. Это снижение отражается в аналогичном снижении показателей материнской смертности среди девочек в возрасте 15–19 лет.

Одной из конкретных задач Цели в области устойчивого развития здравоохранения (ЦУР 3) является то, что к 2030 году мир должен обеспечить всеобщий доступ к услугам в области сексуального и репродуктивного здоровья, включая услуги по планированию семьи, информации и образованию, а также интеграцию репродуктивного здоровья в национальные стратегии и программы.

Подростки нуждаются и имеют право на всестороннее сексуальное образование, основанный на учебной программе процесс обучения и изучения когнитивных, эмоциональных, физических и социальных аспектов сексуальности. Расширение доступа к информации и услугам в области контрацепции может сократить число девочек, беременеющих и рожающих в слишком раннем возрасте. Могут помочь действующие законы, определяющие минимальный возраст вступления в брак в 18 лет.

Девочки, которые забеременели, нуждаются в качественном дородовом уходе. Там, где это разрешено законом, подростки, решившие прервать беременность, должны иметь доступ к безопасному аборту.

Информационный бюллетень о подростковой беременности

Недостаток питательных веществ и питательных микроэлементов

Железодефицитная анемия была второй по значимости причиной потери подростков лет жизни и инвалидности в 2019 году. Добавки железа и фолиевой кислоты — это решение, которое также помогает укрепить здоровье подростков стать родителями. Рекомендуется регулярная дегельминтизация в районах, где распространены кишечные гельминты, такие как анкилостомы, для предотвращения дефицита питательных микроэлементов (включая железо).

Развитие привычек здорового питания в подростковом возрасте является основой хорошего здоровья во взрослой жизни. Сокращение сбыта продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжирных кислот, свободных сахаров или соли и обеспечение доступа к здоровой пище важно для всех, но особенно для детей и подростков.

Недоедание и ожирение

Многие мальчики и девочки в развивающихся странах вступают в подростковый возраст с недоеданием, что делает их более уязвимыми к болезням и ранней смерти. С другой стороны, число подростков с избыточным весом или ожирением увеличивается в странах с низким, средним и высоким уровнем дохода.

Во всем мире в 2016 г. более 1 из 6 подростков в возрасте 10–19 лет имел избыточный вес. Распространенность варьировала в разных регионах ВОЗ: от менее 10 % в Регионе ВОЗ для Юго-Восточной Азии до более 30 % в Американском регионе ВОЗ.

Физическая активность

Физическая активность обеспечивает фундаментальные преимущества для здоровья подростков, включая улучшение кардиореспираторной и мышечной выносливости, здоровье костей, поддержание здоровой массы тела и психосоциальные преимущества. ВОЗ рекомендует подросткам накапливать не менее 60 минут физической активности умеренной или высокой интенсивности в среднем в день в течение недели, которая может включать в себя игры, игры, спорт, а также активность для передвижения (например, езду на велосипеде и ходьбу) или физическую культуру. .

По оценкам, во всем мире только 1 из 5 подростков соответствует этим рекомендациям. Распространенность гиподинамии высока во всех регионах ВОЗ и выше среди девочек-подростков по сравнению с мальчиками-подростками.

Для повышения уровня активности страны, общества и сообщества должны создать безопасную и благоприятную среду и возможности для физической активности для всех подростков.

Права подростков

Права детей (лиц до 18 лет) на выживание, рост и развитие закреплены в международно-правовых документах. В 2013 году Комитет по правам ребенка (КПР), который осуществляет надзор за конвенцией о правах ребенка, опубликовал руководящие принципы о праве детей и подростков на наивысший достижимый уровень здоровья, а также Общий комментарий о реализации прав детей в подростковом возрасте был опубликован в 2016 году. В нем подчеркивается обязательство государств признавать особые потребности и права подростков и молодых людей в области здравоохранения и развития.

Конвенция о ликвидации дискриминации в отношении женщин (CEDAW) также устанавливает права женщин и девочек на здоровье и надлежащее медицинское обслуживание.

Ответ ВОЗ

В мае 2017 г. ВОЗ опубликовала важный отчет:  Глобальные ускоренные действия по охране здоровья подростков (AA-HA!): Руководство по поддержке реализации в странах . АА-ХА! Руководство основано на материалах, полученных в ходе обширных консультаций с государствами-членами, учреждениями Организации Объединенных Наций, подростками и молодежью, гражданским обществом и другими партнерами. Он направлен на то, чтобы помочь правительствам решить, что они планируют делать и как они планируют это делать, отвечая на потребности подростков в охране здоровья в своих странах. Этот справочный документ предназначен для разработчиков политики и руководителей программ национального уровня, чтобы помочь им в планировании, реализации, мониторинге и оценке программ охраны здоровья подростков. Команды из более чем 68 стран прошли обучение применению AA-HA! руководство по установлению национальных приоритетов, программированию, мониторингу и оценке, и многие страны находятся в процессе использования AA-HA! подход к обновлению национальных стратегий и политики.

Для улучшения оценки состояния здоровья подростков во всем мире ВОЗ в сотрудничестве с ЮНЭЙДС, ЮНЕСКО, ЮНФАП, ЮНИСЕФ, Структурой «ООН-женщины», Группой Всемирного банка и Всемирной продовольственной программой (ВПП) учредила Глобальную акцию по измерению здоровья подростков ( ГАМА) Консультативная группа. GAMA предоставляет технические рекомендации ВОЗ и агентствам-партнерам ООН для определения основного набора показателей здоровья подростков с целью согласования усилий по измерению состояния здоровья подростков и отчетности.

В целом ВОЗ выполняет ряд функций по улучшению здоровья молодых людей, включая


• разработку научно обоснованных руководств для поддержки служб здравоохранения и других секторов;
• предоставление рекомендаций правительствам по вопросам здоровья подростков и систем здравоохранения, учитывающих потребности подростков, включая предоставление высококачественных, соответствующих возрасту медицинских услуг для подростков;
• документирование прогресса в области здоровья и развития подростков;
• повышение осведомленности населения и других заинтересованных сторон о вопросах здоровья молодежи; и
• информационно-пропагандистская работа с правительствами и работа с молодежными и молодежными организациями для поддержки создания структур и процессов на национальном уровне для институционализации участия подростков в диалогах по соответствующим областям государственной политики, финансирования и реализации программ.

 

 

Ссылки

(1) Межведомственная группа Организации Объединенных Наций по оценке детской смертности (UN IG). Уровни и тенденции детской смертности: Доклад 2021 г. https://childmortality.org/wp-content/uploads/2021/12/UNICEF-2021-Child-Mortality-Report.pdf

(2) Liu L, Villavicencio F, Yeung D et al. Национальные, региональные и глобальные причины смертности в возрасте 5–19 лет с 2000 по 2019 год: систематический анализ. Lancet Glob Health 2022;10:e337-47.

(3) ЮНЭЙДС, https://aidsinfo.unaids.org/

(4) ЮНИСЕФ, 2020 г. https://data.unicef.org/topic/hivaids/adolescents- молодежь/#:~:текст=ВИЧ%20в%20подростков,из%20новых%20взрослых%20ВИЧ%20инфекций .

(5) Сводные рекомендации по применению антиретровирусных препаратов для лечения и профилактики ВИЧ-инфекции: рекомендации для общественного здравоохранения – 2-е изд.