Комната для женщины: Дизайн комнаты для женщины 50 лет: идеи оформления интерьера

1. Рабочая зона

Рабочее место лучше обустроить у окна, где больше естественного света. Подходящие цвета для оформления: желтый, синий и зеленый. Они способствуют концентрации внимания и запоминанию. Также подойдут нейтральные белый, серый и бежевый. А вот ярких акцентов (красный, оранжевый) стоит избегать: они возбуждают нервную систему и мешают сосредоточиться.

Советы и подробную инструкцию по организации рабочей зоны вы найдете в нашей статье. Здесь лишь напомним,  что на столе должно быть достаточно места для учебников, тетрадей и компьютера, а стул должен иметь подлокотники и фиксировать спину. Дополните учебно-рабочий уголок приятными бонусами: книжным стеллажом и грифельной/маркерной/пробковой доской.

3. Зона отдыха

Создать зону отдыха легко – ей может стать большой мягкий ковер с подушками для сидения, небольшой диван с кофейным столиком или переносное кресло-мешок. Обладатели широких оконных проемов (от 60 см), ликуйте, ведь подоконник – еще одно подходящее место для релакса.

4.

Немного цифр: минимальная глубина шкафа должна составлять 55-60 см. Высота штанги для вешалок – не более двух метров. Чтобы определить подходящую, встаньте рядом со шкафом и вытяните руку вверх, удобно ли вам будет снимать вешалки?

Подобрать образ, не выходя из комнаты, поможет хорошее освещение (точечные светильники или лампы направленного освещения) и зеркало в полный рост (можно встроить в створку шкафа).

Стиль интерьера

• страна (французский, английский, японский, китайский стиль)
• эпоха (ампир, рококо, барокко)
• течение в искусстве (ар-деко, поп-арт, минимализм)
• любимое место (морской стиль для любителей водной стихии,  шале для опытных альпинистов)
• хобби (колониальный стиль – для путешественников, техно – для сторонников прогресса)

Думаем, при таком многообразии направлений каждый найдет себе что-то по душе. В качестве примеров рассмотрим два нейтральных и три специфических стиля интерьера.

1.  Скандинавский стиль

Кому подойдет: фанатам Скандинавии, которые стремятся создать в доме атмосферу уюта и близости к природе. Также этот стиль оценят любители минимализма и пастельных тонов.

Скандинавский стиль интерьера – это дуэт красоты и функциональности. Его главные особенности: открытая планировка, простота и воздушность, обилие дерева, растительности и текстиля. Основная цветовая гамма –  белый + пастельные оттенки. У шведов, датчан, норвежцев и исландцев особая любовь к холодной палитре (серый, голубой, синий), но встречаются и яркие акценты (желтый, зеленый, розовый).

2.  Минимализм

Кому подойдет: преданным последователям девиза Миса ван дер Роэ  “Меньше значит больше”.

Минималистичная спальня с парой сочных акцентов в проекте дизайнера Legko.

Минимализм – это про открытую планировку, обилие света, геометричность форм, простор (мебель занимает лишь 20 % комнаты), многофункциональную мебель (шкаф-купе, диван-кровать) и отсутствие декора. Цветовое решение – белый, серый, бежевый, коричневый, черный. Смотрится элегантно, и голову над сочетаемостью оттенков не ломаешь.

3. Лофт

Кому подойдет: девушкам с характером, смелым бунтаркам, ценящим свободу и творчество.

Смягчить грубые фактуры, характерные для стиля лофт, помогут нежные цвета, текстиль (мех, кружево, бархат, бахрома), блестящие люстры и большие зеркала. Также мрачность бетонных или кирпичных стен можно разбавить пастельными оттенками: розовым, голубым, сиреневым. Кстати, у нас есть подробная статья о девчачьих лофтах.

4.  Поп-арт

Кому подойдет: фанатам Энди Уорхола, творческим людям

Создать атмосферу современной галереи можно с помощью ярких деталей, мягких форм, сочетания стекла и пластика, глянцевого сияния отделки или мебели. В качестве декора – плакаты, комиксы, картины в стиле поп-арт. Не бойтесь сочных и даже кислотных цветов. Прямо как в детской считалке: “Красный, желтый, голубой – выбирай себе любой!”. Часто эти контрасты сглаживают нейтральным белым.

5. Бохо

Кому подойдет: девушкам, которые не признают правила и ограничения. Они презирают скуку, имеют собственный взгляд на вещи и художественное чутье, а еще мастерски умеют сочетать несочетаемое.

Интерьер в стиле бохо – идеальное место для отдыха, веселья и занятий творчеством. Это тщательно продуманный хаос: груды подушек, шторы, экзотичные аксессуары, украшения, светильники из разных стилей и эпох. Для этого направления характерно использование ярких красок: оранжевая, зеленая, коричневая, фиолетовая. Беспроигрышный вариант – выбрать нейтральный фон, (например, бежевый) и разбавить броскими акцентами (голубой и розовый).

Чтобы оформить комнату для молодой девушки, нужно сделать всего два шага (ведь все гениальное просто):

1. Грамотно поделить пространство на функциональные зоны

2. Определиться с подходящим стилем

3. В случае возникновения вопросов или сомнений смело обратиться  к дизайнерам legko.com. Интерьер мечты готов. Вы восхитительны!

Интерьер для девушки > 80 фото-идей дизайна комнаты / спальни для современной девушки

Содержание:

Какие нюансы стоит взять во внимание при выборе интерьера для девушки?

• Старайтесь соблюсти баланс между эстетической красотой и практичностью.

Иногда девушки сосредотачивают внимание на внешней привлекательности предметов мебели, забывая о функциональных возможностях. В результате интерьер комнаты для девушки может стать хоть и очень красивым, но неудобным для постоянного проживания.

• Прислушивайтесь к собственным пожеланиям и предпочтениям, а профессиональный дизайнер в случае необходимости подкорректирует их и поможет воплотить в реальность.
• Определитесь, какой тип планировки вам больше по душе: открытые или закрытые.

Некоторые девушки предпочитают закрытые планировки, чтобы чувствовать комфорт и уединение. Такой тип планировки позволит без лишних глаз отдыхать и использовать секреты красоты (делать косметические процедуры).

• Квартиру для девушки, интерьер которой создается с учетом ее предпочтений, следует поделить на функциональные зоны. О них мы детальней расскажем далее.
• Интерьер для девушки или, по крайней мере, одна из комнат, может олицетворять ее интересы и увлечения.

Освещение

Подберите желаемый уровень освещения. Практика показывает, что большинству девушек нравятся хорошо освещенные помещения. Этого можно достигнуть, сделав большие или панорамные окна, второй свет и хорошо продумав искусственное освещение.

Если дизайн интерьера девушки выполнен в элегантном стиле (например, шебби-шик, классика, английский стиль, ар-деко), задействуйте хрустальные люстры, абажуры, канделябры. Для таких интерьеров, как хай-тек, авангард и т. д. используйте светодиоды. Точечное освещение и щелевая подсветка помогут выделить желаемые акценты и зоны в интерьере современной девушки.

Цветовая гамма

Цветовая палитра во многом влияет не только на восприятие интерьера, но и на эмоциональное состояние. Несмотря на распространенные стереотипы, что девушкам стоит выбирать «женские» цвета, а мужчинам – «мужские», лучше всего отдать предпочтение расцветкам, которые больше всего по душе, и учитывать при этом особенности стиля.

Примеры

• Любительницам средиземноморской и морской тематики подойдут такие цвета: оливковый, бирюзовый, синий, голубой, лазурный, белый.
• Девушкам, предпочитающим авангард, стоит задействовать яркие и насыщенные цвета и смелые контрасты: лимонный, красный, черный, желтый, коралловый, оранжевый.
• Романтику прованса будет излучать лаванодвый, сиреневый, зеленый, белый, бежевый цвет.
• Шебби-шик подчеркнет бледно-розовый, белый, светло-сиреневый, зеленый, персиковый цвет, а также пастельная гамма.
• Скандинавский стиль будут олицетворять такие цвета: белый, голубой, синий, серебристый.
  Преобладает чаще всего белый. Интерьер белой комнаты для девушки сделает помещение воздушным и легким для восприятия.

Зонирование

Так как вариантов зонирования довольно много и зависит оно во многом от типа планировки, мы перечислим лишь важные нюансы зонирования.

• Желательно, чтобы жилище включало в себя гардероб или вместительный шкаф.
  Девушкам свойственно покупать много вещей на разные сезоны, а хранить их нужно упорядоченно и в удобной зоне доступа.
• Независимо от дизайна интерьера спальни для девушки, гардеробную желательно создать именно там.
  Это удобное и практичное решение, позволяющее подобрать нужный образ, не выходя из спальни.
• Обустраивая гардеробную, не забудьте про зеркало, чтобы можно было видеть себя в полный рост.
  Также в зоне гардеробной должно быть хорошее освещение.
• Обустройте рабочую зону.
  Девушке школьного или студенческого возраста необходимо будет регулярно делать уроки, а тем, кто уже работает, в случае необходимости выполнять рабочие задачи. В такой зоне должно быть достаточно света, рабочий стол, место для книг, электроники (ноутбук или компьютер), настольная лампа.
• Для создания рабочего настроения дополните обстановку декором, который дает вдохновение работать.
  Это может быть картина с любимым сюжетом, фотоснимок или какой-либо мотивирующий аксессуар.
• Интерьер маленькой комнаты для девушки тоже зонируется.
  Основные зоны: отдыха, гардероба и работы. Они выделяются тематическими вещами, а также освещением.

Когда позволяет площадь, делаются перегородки, чаще всего из гипсокартона. Они могут быть в виде полок, раздвижных дверок или со вставками стекла или зеркала.

Мебель

• При выборе мебели отдайте предпочтение предметам с изящными и красивыми формами, подобными женской фигуре.
• Откажитесь от массивной и добротной мебели, навевающей чувство ностальгии за ушедшим временем.

Тогда интерьер квартиры для молодой девушки подчеркнет ее молодость, женственность и желание двигаться вперед.

• Как уже говорилось в начале статьи, мебель должна быть не только красивой, но и функциональной.

Например, в интерьер спальни для девушки можно поместить кровать с выдвижными ящиками для вещей, расположенными снизу ложа. Вместо маленьких прикроватных столиков можно использовать тумбы.

• Для интерьера девушки подростка подберите стильную и молодежную мебель.

Есть немало интересных корпусных конструкций. Они могут состоять из рабочей зоны снизу и спальной – сверху, из дивана или кровати и шкафов, и вместительных полок.

Декор

Сложно представить интерьер комнаты современной девушки без декора. Он задает настроение, подчеркивает стиль, напоминает о приятном времяпровождении и побуждает мечтать. Важно чтобы декоративные изделия были не только по душе, но подходили под тематику интерьера.

• В качестве декора можно использовать изящные фарфоровые фигурки, сувениры, статуэтки.
• Многим девушкам по душе балдахины, дополняющие кровать.
  Они внесут нотки женственности и создадут романтическое настроение.
• Довольно интересное решение для создания красивых интерьеров для девушек фитопанно или фитокартина, включающая в себя не только зеленую листву, но и благоухающие цветы.
• Беспроигрышный вариант – картины и изображения.
• Интерьер комнаты для молодой девушки подчеркнут живописные изображения цветов или цветочных пейзажей, романтические сюжеты, бабочки, грациозные балерины.
• Современный интерьер молодежной комнаты для девушки дополнят фотоснимки с веселыми и легкими для восприятия сюжетами.

Заключение

Чтобы реализовать интерьер для молодой девушки, важно учитывать немало нюансов, о которых мы рассказали в сегодняшней статье. Угодить девушкам бывает не всегда просто, но если заручиться поддержкой опытного дизайнера и учесть все пожелания, то можно создать обстановку, о которой юная леди всегда мечтала.

✽ ✽ ✽

Более 4 тыс. фото различных дизайнов комнат в нашем портфолио – интерьеры комнат для девушек в современном стиле и других интерьерных направлениях. Смотрите наш каталог и получайте заряд вдохновения для создания вашего идеального интерьера.

Интерьер для девушки > 80 фото-идей дизайна комнаты / спальни для современной девушки

Содержание:

Какие нюансы стоит взять во внимание при выборе интерьера для девушки?

• Старайтесь соблюсти баланс между эстетической красотой и практичностью.

Иногда девушки сосредотачивают внимание на внешней привлекательности предметов мебели, забывая о функциональных возможностях. В результате интерьер комнаты для девушки может стать хоть и очень красивым, но неудобным для постоянного проживания.

• Прислушивайтесь к собственным пожеланиям и предпочтениям, а профессиональный дизайнер в случае необходимости подкорректирует их и поможет воплотить в реальность.
• Определитесь, какой тип планировки вам больше по душе: открытые или закрытые.

Некоторые девушки предпочитают закрытые планировки, чтобы чувствовать комфорт и уединение. Такой тип планировки позволит без лишних глаз отдыхать и использовать секреты красоты (делать косметические процедуры).

• Квартиру для девушки, интерьер которой создается с учетом ее предпочтений, следует поделить на функциональные зоны. О них мы детальней расскажем далее.
• Интерьер для девушки или, по крайней мере, одна из комнат, может олицетворять ее интересы и увлечения.

Освещение

Подберите желаемый уровень освещения. Практика показывает, что большинству девушек нравятся хорошо освещенные помещения. Этого можно достигнуть, сделав большие или панорамные окна, второй свет и хорошо продумав искусственное освещение.

Если дизайн интерьера девушки выполнен в элегантном стиле (например, шебби-шик, классика, английский стиль, ар-деко), задействуйте хрустальные люстры, абажуры, канделябры. Для таких интерьеров, как хай-тек, авангард и т. д. используйте светодиоды. Точечное освещение и щелевая подсветка помогут выделить желаемые акценты и зоны в интерьере современной девушки.

Цветовая гамма

Цветовая палитра во многом влияет не только на восприятие интерьера, но и на эмоциональное состояние. Несмотря на распространенные стереотипы, что девушкам стоит выбирать «женские» цвета, а мужчинам – «мужские», лучше всего отдать предпочтение расцветкам, которые больше всего по душе, и учитывать при этом особенности стиля.

Примеры

• Любительницам средиземноморской и морской тематики подойдут такие цвета: оливковый, бирюзовый, синий, голубой, лазурный, белый.
• Девушкам, предпочитающим авангард, стоит задействовать яркие и насыщенные цвета и смелые контрасты: лимонный, красный, черный, желтый, коралловый, оранжевый.
• Романтику прованса будет излучать лаванодвый, сиреневый, зеленый, белый, бежевый цвет.
• Шебби-шик подчеркнет бледно-розовый, белый, светло-сиреневый, зеленый, персиковый цвет, а также пастельная гамма.
• Скандинавский стиль будут олицетворять такие цвета: белый, голубой, синий, серебристый.
  Преобладает чаще всего белый. Интерьер белой комнаты для девушки сделает помещение воздушным и легким для восприятия.

Зонирование

Так как вариантов зонирования довольно много и зависит оно во многом от типа планировки, мы перечислим лишь важные нюансы зонирования.

• Желательно, чтобы жилище включало в себя гардероб или вместительный шкаф.
  Девушкам свойственно покупать много вещей на разные сезоны, а хранить их нужно упорядоченно и в удобной зоне доступа.
• Независимо от дизайна интерьера спальни для девушки, гардеробную желательно создать именно там.
  Это удобное и практичное решение, позволяющее подобрать нужный образ, не выходя из спальни.
• Обустраивая гардеробную, не забудьте про зеркало, чтобы можно было видеть себя в полный рост.
  Также в зоне гардеробной должно быть хорошее освещение.
• Обустройте рабочую зону.
  Девушке школьного или студенческого возраста необходимо будет регулярно делать уроки, а тем, кто уже работает, в случае необходимости выполнять рабочие задачи. В такой зоне должно быть достаточно света, рабочий стол, место для книг, электроники (ноутбук или компьютер), настольная лампа.
• Для создания рабочего настроения дополните обстановку декором, который дает вдохновение работать.
  Это может быть картина с любимым сюжетом, фотоснимок или какой-либо мотивирующий аксессуар.
• Интерьер маленькой комнаты для девушки тоже зонируется.
  Основные зоны: отдыха, гардероба и работы. Они выделяются тематическими вещами, а также освещением.

Когда позволяет площадь, делаются перегородки, чаще всего из гипсокартона. Они могут быть в виде полок, раздвижных дверок или со вставками стекла или зеркала.

Мебель

• При выборе мебели отдайте предпочтение предметам с изящными и красивыми формами, подобными женской фигуре.
• Откажитесь от массивной и добротной мебели, навевающей чувство ностальгии за ушедшим временем.

Тогда интерьер квартиры для молодой девушки подчеркнет ее молодость, женственность и желание двигаться вперед.

• Как уже говорилось в начале статьи, мебель должна быть не только красивой, но и функциональной.

Например, в интерьер спальни для девушки можно поместить кровать с выдвижными ящиками для вещей, расположенными снизу ложа. Вместо маленьких прикроватных столиков можно использовать тумбы.

• Для интерьера девушки подростка подберите стильную и молодежную мебель.

Есть немало интересных корпусных конструкций. Они могут состоять из рабочей зоны снизу и спальной – сверху, из дивана или кровати и шкафов, и вместительных полок.

Декор

Сложно представить интерьер комнаты современной девушки без декора. Он задает настроение, подчеркивает стиль, напоминает о приятном времяпровождении и побуждает мечтать. Важно чтобы декоративные изделия были не только по душе, но подходили под тематику интерьера.

• В качестве декора можно использовать изящные фарфоровые фигурки, сувениры, статуэтки.
• Многим девушкам по душе балдахины, дополняющие кровать.
  Они внесут нотки женственности и создадут романтическое настроение.
• Довольно интересное решение для создания красивых интерьеров для девушек фитопанно или фитокартина, включающая в себя не только зеленую листву, но и благоухающие цветы.
• Беспроигрышный вариант – картины и изображения.
• Интерьер комнаты для молодой девушки подчеркнут живописные изображения цветов или цветочных пейзажей, романтические сюжеты, бабочки, грациозные балерины.
• Современный интерьер молодежной комнаты для девушки дополнят фотоснимки с веселыми и легкими для восприятия сюжетами.

Заключение

Чтобы реализовать интерьер для молодой девушки, важно учитывать немало нюансов, о которых мы рассказали в сегодняшней статье. Угодить девушкам бывает не всегда просто, но если заручиться поддержкой опытного дизайнера и учесть все пожелания, то можно создать обстановку, о которой юная леди всегда мечтала.

✽ ✽ ✽

Более 4 тыс. фото различных дизайнов комнат в нашем портфолио – интерьеры комнат для девушек в современном стиле и других интерьерных направлениях. Смотрите наш каталог и получайте заряд вдохновения для создания вашего идеального интерьера.

Интерьер для девушки > 80 фото-идей дизайна комнаты / спальни для современной девушки

Содержание:

Какие нюансы стоит взять во внимание при выборе интерьера для девушки?

• Старайтесь соблюсти баланс между эстетической красотой и практичностью.

Иногда девушки сосредотачивают внимание на внешней привлекательности предметов мебели, забывая о функциональных возможностях. В результате интерьер комнаты для девушки может стать хоть и очень красивым, но неудобным для постоянного проживания.

• Прислушивайтесь к собственным пожеланиям и предпочтениям, а профессиональный дизайнер в случае необходимости подкорректирует их и поможет воплотить в реальность.
• Определитесь, какой тип планировки вам больше по душе: открытые или закрытые.

Некоторые девушки предпочитают закрытые планировки, чтобы чувствовать комфорт и уединение. Такой тип планировки позволит без лишних глаз отдыхать и использовать секреты красоты (делать косметические процедуры).

• Квартиру для девушки, интерьер которой создается с учетом ее предпочтений, следует поделить на функциональные зоны. О них мы детальней расскажем далее.
• Интерьер для девушки или, по крайней мере, одна из комнат, может олицетворять ее интересы и увлечения.

Освещение

Подберите желаемый уровень освещения. Практика показывает, что большинству девушек нравятся хорошо освещенные помещения. Этого можно достигнуть, сделав большие или панорамные окна, второй свет и хорошо продумав искусственное освещение.

Если дизайн интерьера девушки выполнен в элегантном стиле (например, шебби-шик, классика, английский стиль, ар-деко), задействуйте хрустальные люстры, абажуры, канделябры. Для таких интерьеров, как хай-тек, авангард и т. д. используйте светодиоды. Точечное освещение и щелевая подсветка помогут выделить желаемые акценты и зоны в интерьере современной девушки.

Цветовая гамма

Цветовая палитра во многом влияет не только на восприятие интерьера, но и на эмоциональное состояние. Несмотря на распространенные стереотипы, что девушкам стоит выбирать «женские» цвета, а мужчинам – «мужские», лучше всего отдать предпочтение расцветкам, которые больше всего по душе, и учитывать при этом особенности стиля.

Примеры

• Любительницам средиземноморской и морской тематики подойдут такие цвета: оливковый, бирюзовый, синий, голубой, лазурный, белый.
• Девушкам, предпочитающим авангард, стоит задействовать яркие и насыщенные цвета и смелые контрасты: лимонный, красный, черный, желтый, коралловый, оранжевый.
• Романтику прованса будет излучать лаванодвый, сиреневый, зеленый, белый, бежевый цвет.
• Шебби-шик подчеркнет бледно-розовый, белый, светло-сиреневый, зеленый, персиковый цвет, а также пастельная гамма.
• Скандинавский стиль будут олицетворять такие цвета: белый, голубой, синий, серебристый.
  Преобладает чаще всего белый. Интерьер белой комнаты для девушки сделает помещение воздушным и легким для восприятия.

Зонирование

Так как вариантов зонирования довольно много и зависит оно во многом от типа планировки, мы перечислим лишь важные нюансы зонирования.

• Желательно, чтобы жилище включало в себя гардероб или вместительный шкаф.
  Девушкам свойственно покупать много вещей на разные сезоны, а хранить их нужно упорядоченно и в удобной зоне доступа.
• Независимо от дизайна интерьера спальни для девушки, гардеробную желательно создать именно там.
  Это удобное и практичное решение, позволяющее подобрать нужный образ, не выходя из спальни.
• Обустраивая гардеробную, не забудьте про зеркало, чтобы можно было видеть себя в полный рост.
  Также в зоне гардеробной должно быть хорошее освещение.
• Обустройте рабочую зону.
  Девушке школьного или студенческого возраста необходимо будет регулярно делать уроки, а тем, кто уже работает, в случае необходимости выполнять рабочие задачи. В такой зоне должно быть достаточно света, рабочий стол, место для книг, электроники (ноутбук или компьютер), настольная лампа.
• Для создания рабочего настроения дополните обстановку декором, который дает вдохновение работать.
  Это может быть картина с любимым сюжетом, фотоснимок или какой-либо мотивирующий аксессуар.
• Интерьер маленькой комнаты для девушки тоже зонируется.
  Основные зоны: отдыха, гардероба и работы. Они выделяются тематическими вещами, а также освещением.

Когда позволяет площадь, делаются перегородки, чаще всего из гипсокартона. Они могут быть в виде полок, раздвижных дверок или со вставками стекла или зеркала.

Мебель

• При выборе мебели отдайте предпочтение предметам с изящными и красивыми формами, подобными женской фигуре.
• Откажитесь от массивной и добротной мебели, навевающей чувство ностальгии за ушедшим временем.

Тогда интерьер квартиры для молодой девушки подчеркнет ее молодость, женственность и желание двигаться вперед.

• Как уже говорилось в начале статьи, мебель должна быть не только красивой, но и функциональной.

Например, в интерьер спальни для девушки можно поместить кровать с выдвижными ящиками для вещей, расположенными снизу ложа. Вместо маленьких прикроватных столиков можно использовать тумбы.

• Для интерьера девушки подростка подберите стильную и молодежную мебель.

Есть немало интересных корпусных конструкций. Они могут состоять из рабочей зоны снизу и спальной – сверху, из дивана или кровати и шкафов, и вместительных полок.

Декор

Сложно представить интерьер комнаты современной девушки без декора. Он задает настроение, подчеркивает стиль, напоминает о приятном времяпровождении и побуждает мечтать. Важно чтобы декоративные изделия были не только по душе, но подходили под тематику интерьера.

• В качестве декора можно использовать изящные фарфоровые фигурки, сувениры, статуэтки.
• Многим девушкам по душе балдахины, дополняющие кровать.
  Они внесут нотки женственности и создадут романтическое настроение.
• Довольно интересное решение для создания красивых интерьеров для девушек фитопанно или фитокартина, включающая в себя не только зеленую листву, но и благоухающие цветы.
• Беспроигрышный вариант – картины и изображения.
• Интерьер комнаты для молодой девушки подчеркнут живописные изображения цветов или цветочных пейзажей, романтические сюжеты, бабочки, грациозные балерины.
• Современный интерьер молодежной комнаты для девушки дополнят фотоснимки с веселыми и легкими для восприятия сюжетами.

Заключение

Чтобы реализовать интерьер для молодой девушки, важно учитывать немало нюансов, о которых мы рассказали в сегодняшней статье. Угодить девушкам бывает не всегда просто, но если заручиться поддержкой опытного дизайнера и учесть все пожелания, то можно создать обстановку, о которой юная леди всегда мечтала.

✽ ✽ ✽

Более 4 тыс. фото различных дизайнов комнат в нашем портфолио – интерьеры комнат для девушек в современном стиле и других интерьерных направлениях. Смотрите наш каталог и получайте заряд вдохновения для создания вашего идеального интерьера.

Дизайн комнаты для девушки: стили, зонирование, цвет

Дизайн комнаты для девушки в современном стиле – отличный вариант оформления уютного местечка. Он позволяет сделать помещение многофункциональным и объединить спальню, гостиную, рабочий кабинет и мини-спортзал. Такой интерьер воплотит все мечты обладательницы, будет уютным и красивым.

Желание иметь личный уголок в доме присуще каждому человеку. И это неудивительно. Таким образом, он самовыражается. Обустраивая девичью спальню, необходимо учитывать разные факторы. К основным относят возраст и характер, которые определяют ее предпочтения. Дизайн комнаты для девушки должен отвечать ее нынешним интересам и требованиям. Он отражает ее натуру, является интимным пространством.

При создании дизайна комнаты для девочки стоит учитывать ее предпочтения

Такой дизайн является уютным и в тоже время красивым

Современная стилистика отлично подойдет для девочки

Обустройство девичьей спальни – интересное мероприятие. Самостоятельно выполнять ремонт родителям не целесообразно. Хозяйка должна принимать в этом участие. В противном случае сюрприз может не иметь желаемого эффекта. Девушка хочет не только в собственном гардеробе проявить свои знания стиля и моды, но и в отношении обустройства личной жилплощади.

Дизайн комнаты для девушки может быть разнообразен. Сегодня существует масса его вариантов, но не все способны реализовать предпочтения и требования хозяйки. Многие девушки устали от привычного оформления комнат в розовом цвете. Они не чувствуют себя куклами, поэтому романтично-гламурный оттенок не актуален. В таком случае стоит отдать предпочтение другим цветовым палитрам: бело-зеленой, синей.

Розовый цвет уже не так популярен, стоит отдавать предпочтение другим оттенкам

Существует очень много разных вариантов исполнения интерьера

Нюансы зонирования

Дизайн комнаты для девушки должен сочетать в себе красоту и практичность, стильность и комфортность. Здесь она не только спит и отдыхает, но и учится, занимается любимым делом, проводит время с друзьями. Поэтому важно помещение разделить на функциональные зоны. Если это выполнить грамотно, то хозяйке будет в нем уютно и комфортно.

Как правило, девичья комната небольших размеров. Это немного усложняет процесс обустройства. Поместить необходимую мебель, предметы довольно сложно. Зонирование станет отличным помощником в решении этой проблемы. Каждый участок должны гармонично сочетаться и дополнять друг друга.

В комнате обязательно должно быть рабочее место

Комнату можно разделить на зоны

Дизайн комнаты для девочки должен в себе сочетать практичность и красоту

Хорошо для зонирования подойдут перегородки из гипсокартона стационарного типа. Также можно установить передвижные на роликах, которые дадут возможность при необходимости менять интерьер помещения. Перегородки могут не только разделять комнату, но и быть оборудованные полочками и нишами любых размеров и форм.

Отлично для этой цели подойдут шторы. Они разделят комнату на несколько зон интересно и оригинально. Причем можно легко и быстро менять их месторасположения, таким образом, обновлять интерьер без проведения затратного ремонта. В качестве дополнения используют освещение. Если его правильно подобрать, то дизайн комнаты для девушки будет гармоничным и уютным. Уместно в каждой зоне повесить бра и светильники, которые используются вечером. Они позволят выделить спальное место, рабочий стол и диван для отдыха.

В комнате должно быть место для отдыха и занятий

Зонирование в комнате можно сделать шторами

Стиль комнаты

При выборе направления интерьера комнаты для девушки необходимо учитывать ее возраст. С годами интересы меняются то, что нравилось в пять, вряд ли подойдет леди в шестнадцать. Романтичный вариант оформления не для всех подходит. Некоторые предпочитают использование строгих цветов, контрастов при обустройстве жилья.

Интерьер комнаты для девушки можно оформить в таких стилях, как:

• Лондон;
• Хай-тек;
• Минимализм;
• Восточный;
• Винтаж;
• Поп-арт.

Вариантов оформления комнаты существует много, выбрать подходящий не составит труда

Комнату можно сделать в теплом розовом цвете

При выборе стиля комнаты учитывайте возраст ребенка

Последнее направление в основном выбирают активные представительницы прекрасного пола. Он отличается использованием насыщенных цветов в интерьере, которые делают комнату энергичной и стильной. Отлично воплощает в жизнь самые креативные и смелые дизайнерские решения. Такая комната многое скажет про характер и темперамент хозяйки. Для любительниц старинных вещей отлично подойдет стиль винтаж. Такой вариант обстановки позволяет получить современный и необычный интерьер.

В некоторых случаях слишком яркую комнату делать не стоит

Дизайн комнаты может рассказать о характере хозяйки

Какая мебель должна быть в комнате девушки?

Мебель в комнате должна быть не только удобной, но и красивой. Девушки особое внимание уделяют внешним данным предметам, которые их окружают. Их форма, цвет, конструкция должны быть идеальными и гармонично вписываться в общий интерьер.

У девушки много вещей, для которых необходимо правильно организовать систему хранения. Поможет в этом шкаф. Он является центральным элементом комнаты, поэтому к нему особые требования. Отлично подойдет для данного случая шкаф-купе. Он функциональный и практичный.

Стол в комнате должен быть обязательно

Мебель должна вписываться в существующий интерьер

Выбирать мебель в комнату стоит красивую и удобную

Обязательно наличие в комнате для девушки стола. Особенно если основной вид ее деятельности учеба. Он должен быть удобным и универсальным. На нем хранятся письменные принадлежности, устанавливается компьютер. Для книги хорошо подойдут полки или открытый стеллаж. Что касается стула, то он максимально удобный. Вся мебель должна быть модульной и многофункциональной. Это позволит обеспечить в комнате просторное место и подчеркнуть современность и оригинальность интерьера.

Если площадь позволяет, то стоит организовать уголок, где девушка сможет сделать прическу, наносить макияж. Он предполагает наличие туалетного столика. Его цвет и фасон, как правило, леди выбирают самостоятельно.

Не стоит пренебрегать оформлением оконного проема. Это станет логическим завершением всего интерьера. В данном случае уместны легкие шторы и тюль. Их цвет сочетается с другими элементами декора. Они придадут комнате воздушности.

Девушки любят часами разговаривать по телефону и смотреть журналы. Делать это за столом или на кроте не совсем удобно. Лучше расположиться на подвесном или в виде мешка кресле, мягком подоконнике. Такой уютный уголок непременно понравится хозяйке и будет по достоинству оценен.

В комнате можно использовать модульную мебель

В комнате должно быть много мелочей

Нюансы подбора цветовой гаммы

Цветовая гамма придает помещению характер. Поэтому обои выбирать необходимо внимательно. Розовый цвет интересен девочкам до десяти лет. Дамы постарше предпочитают спокойные и ненавязчивые оттенки, которые придают дизайну лаконичность.

Хорошо смотрятся пастельные тона обоев. Разбавить их можно яркой мебелью. Светлая кровать подойдет к любому дизайну. Она смотрится роскошно и мило. Экспериментировать с цветами стоит внимательно. Ярких оттенков не должно быть слишком много. Они негативно влияют на психику человека.

Современный дизайн комнаты для молодой девушки предполагает использование цвета персика, оливка или сирени. Оригинально смотрятся идеи с нежными тонами: розовым и голубым. Дополнят молодежный интерьер картины и фотографии, расположенные на стене.

Цвет в комнате должен гармонировать

Цвет не должен резать глаза и отвлекать от дел

Выбирать цвет для комнаты стоит осторожно

Рабочее место: как организовать?

Рабочее место – важная зона в комнате подростка. Она должна быть грамотно обустроена. Устанавливается удобный стол, чтобы девушка чувствовала себя комфортно при выполнении домашнего задания. Обязательно хорошее освещение зоны. Поэтому его располагают рядом с окном. Когда нет возможности обеспечить естественное, то на рабочем столе размещается лампа.

Обязательно наличие в конструкции шкафчиков. Они используются для хранения письменных принадлежностей и прочих безделушек. Отличным вариантом является классический письменный стол. У него большая верхняя часть, встроены ящики для хранения тетрадей, книг, ручек. За ним комфортно себя чувствует хозяйка.

Рабочее место является важным местом в комнате

Выбирая мебель не стоит забывать о современных тенденциях

При этом не стоит забывать про модные тенденции. Рабочее место позволяет сочетать стильные цвета, интересные лампы, оригинальные вешалки. Это все подчеркнет современный интерьер комнаты.

Идей по созданию дизайна комнаты для девушки в современном стиле достаточно много. Это позволяет каждой представительнице прекрасного пола подобрать именно тот, который будет отвечать ее требованиям предпочтения. Ее комната приобретает необыкновенное очарование и жизнерадостную атмосферу. Она располагает к отдыху, хорошему времяпровождению, встрече с друзьями.

Видео: Дизайн комнаты для девочки

50 фото идей дизайна комнаты для девочки в современном стиле:

Дизайн комнаты для девушки в современном стиле. 61 фото молодежного интерьера

Сегодняшние девушки не томные создания позапрошлого века. Интерьер комнаты для современной девушки не должен быть вычурным, пафосным и тяжеловесным, напротив, сейчас в тренде легкий молодежный стиль.

Современные барышни уже не так романтичны и мечтательны. Они не менее активны, чем юноши. Поэтому, если родители собираются создать новый дизайн комнаты для девушки, которая уже выросла из «кукольного» возраста, им стоит прежде всего опираться на ее интересы и вкусы. При создании интерьера следует учитывать возраст хозяйки.

Дизайн комнаты для подростка 13-16 лет значительно отличается от оформления спальни девушки 20 лет и старше, а от выбранного интерьера будет зависеть и цветовая гамма. В этом отношении важно помнить, что монотонность и чистота цветов могут быстро наскучить, яркость и пестрота — раздражать, поэтому лучше подбирать полутона, а не чистые цвета.

По классике жанра для оформления комнаты для девушки можно использовать акценты ярко-розового цвета.

Стильный, лаконичный интерьер девичьей комнаты практичен и функционален. Бело-розовый тон — мечта любой юной леди.

Белый интерьер примечателен тремя картинами с ярко-красными тонкими рамками.

Нежно-фиолетовый цвет органично вписывается в интерьер. Интересным решением оформления становятся фотообои с изображением цветов.

В этой статье читайте:

Комната девушки-подростка

Подросшая девочка стремится к самовыражению, поэтому, продумывая дизайн, стоит в первую очередь прислушаться к ее мнению. Оформить комнату можно в самых разных стилях: от классики до хай-тека. Можно создать и собственный дизайн спальни, который будет выпадать из традиционных стилей. Главное — соблюсти чувство гармонии и меры.

В комнате подростка-школьницы обязательно должен быть рабочий стол с тумбочками или полками для учебников и прочих школьных принадлежностей, шкаф для одежды и спальное место. В помещении маленьких размеров уместить все это не так просто, поэтому мебель традиционно расставляют вдоль стен.

Правильно подобранное освещение для девичьей комнаты. Точеные светильники и потолочная люстра дополняют друг друга и дают достаточное количество света.

Креативное оформление стен и потолка. В нише, сделанной в виде стебля цветка с листьями, обустроены полки. Функциональное и практичное решение для комнаты маленькой принцессы.

Кровать для девочки-подростка лучше выбрать односпальную, но для взрослых, чтобы не менять ее каждые 2-3 года. Разместить спальное место лучше в дальнем углу комнаты. Хорошо, если под кроватью будут выдвижные ящики, в которых можно хранить не только постельное белье. Также можно выбрать кровать-трансформер, которая днем будет превращаться в шкаф.

Одежный шкаф для подростка должен вмещать увеличивающийся гардероб. Его лучше сделать неглубоким, чтобы не занимать лишнее пространство в комнате; одежда в нем будет вешаться параллельно задней стенке. Однако длина шкафа должна быть более 1 створки.

Увлечения и интересы в подростковом возрасте часто меняются. Поэтому дизайн комнаты для девушки нужно оформлять с учетом того, что хозяйке захочется перемен уже через пару месяцев, и придется делать перестановку. В связи с этим нужно оставить как можно больше пространства для маневра.

Дизайнерский проект выполнен по заказу девушки-подростка. Сочетание белого и розового делают атмосферу уютной и романтичной.

Для оформления небольшой в стиле кантри выбрана белая мебель и потолочная люстра, имитирующая свечи.

Комната для студентки

Когда девушка переходит из статуса школьницы в статус студентки, ей уже не нужно так много места для учебников и тетрадей.

Место для занятий может стать более компактным и организованным. Ей нужно больше места для встреч с друзьями, поэтому комнату лучше зонировать, отделив визуально рабочую зону от гостевой. Сделать это стоит при помощи перепадов уровней потолка и/или освещения. Рабочее пространство можно сделать затененным, а зону для гостей осветить более ярко, расположив там потолочные светильники: вмонтированные или свисающие; одиночные или расположенные группами из 2-3 штук.

В небольшой комнате трудно выделить отдельную спальную зону. Поэтому в качестве спального места лучше выбрать раскладной диван, на который смогут присесть гости.

Цветочные мотивы, использованные для отделки стен в девичьей комнате, прослеживаются также на шторах и постельном белье.

Классическое бело-розовое оформление комнаты маленькой модницы.

Благородный светло-бежевый оттенок в стильной комнате для леди. Приглушенный свет делает атмосферу теплой, по-домашнему уютной.

Стилистика девичьей спальни

Спальня — это помещение для отдыха. В ней может быть выделен уголок под рабочее место. Однако нельзя использовать это помещение в качестве гостиной для вечеринок, разве что комната имеет большой метраж, где можно выделить и гостевую, и рабочую, и спальную зоны. Такой вариант возможен либо в однокомнатной квартире, либо в загородном доме. Впрочем, в особняке спальню незачем совмещать с гостиной.

Есть разные идеи дизайна, и выбор должен базироваться в первую очередь на характере и увлечениях хозяйки.

Для оформления девичьей спальни был использован средиземноморский стиль. Бирюзовые акценты и тематические обои с фотопечатью делают интерьер легким, ненавязчивым, летним.

Стильная комната для двух сестер оснащена функциональной, вместительной мебелью.

Для романтичной девушки

Дизайн спальни для девушки с романтичным характером можно оформить в классическом стиле.

Для стен и потолка выбирают пастельные тона. Текстиль — шторы, покрывало, подушки, обивка — может повторять цвет стен, но быть более насыщенного оттенка. Мебель выбирают из натурального дерева теплых тонов. Яркие пятна в таком интерьере будут неуместны.

Что касается аксессуаров для спальни в классическом стиле, это могут быть фотографии в рамках, вазы с цветами, светильники на прикроватной тумбочке, комоде или столике для макияжа. Они могут быть из бронзы, фарфора и имитировать подсвечники.

Дизайн комнаты для девушки в классическом стиле обязательно должен включать зеркала овальной или неправильной формы в раме. Они могут размещаться просто на стене или над туалетным столиком.

Романтичные натуры также выбирают такие стили, как арт-деко, шебби или кантри, которые более свободны в выборе цветов и материалов, чем классика.

В глаза сразу бросается большая кровать с навесом. Комната творческой девушки украшена картинами, нарисованными лично.

Стильная комната оформлена в стиле арт деко. Сочетание ярких, броских цветов делает интерьер насыщенным и креативным.

Для активной натуры

Дизайн спальни для молодой особы активной и целеустремленной создают в современном стиле, не стремясь соответствовать готовым интерьерным решениям. Стиль может быть эклектичным. Главное — максимальная функциональность в сочетании с уютом.

Девушки, которые уделяют много времени работе, должны полноценно отдыхать. Поэтому их спальню стоит оснастить самым удобным спальным местом, например, кроватью на ламелях с ортопедическим матрасом. В такой спальне также может находиться телевизор, расположенный напротив кровати на комоде для белья или непосредственно на стене.

Лаконичный, скромный дизайн примечателен панорамными окнами, которые пропускают в комнату достаточное количество дневного света.

Многоярусный натяжной потолок оснащен правильным, необычным освещением. Светящиеся светодиодные ленты освещают комнату розовым свечением.

Чтобы создать атмосферу, максимально подходящую для релакса и сна, цвета отделки должны быть приглушенными. В спальне могут сочетаться темные и светлые тона. Главное, чтобы они не были раздражающе яркими.

Аксессуары для девичьей спальни в современном стиле — это светильники без излишних украшений, черно-белые фотографии в простых рамках или вовсе без них. Активные девушки предпочитают выбирать их самостоятельно.

Компактная комната активной девушки, которая является любителем звездных войн.

Современные девушки предпочитают оформлять свои комнаты функционально и практично. Многочисленные полочки, сдержанная, но стильная мебель — все, что нужно юной активистке.

Варианты оформления интерьера девичьей комнаты

Современный дизайн интерьера женской спальной комнаты: 30 идей для дамы

Обустроить женскую комнату – занятие непростое, но весьма интересное. Любой девушке нравится такой процесс. Они с удовольствием выбирают обои, форму и размер кровати, шкафчики, тумбочки, туалетные столики, трюмо, занавески. Подбирают цвета для своей комнаты, аксессуары, декор и все остальное, что считают необходимым для своего комфорта. Причем делают это тщательно и продуманно. Хотя есть, конечно, представительницы женского пола, которые не сильно заморачиваются на этот счет, но таких немного. В большинстве своем обустройство своего уютного гнездышка доставляет женщинам удовольствие и радость.

Итак, давайте рассмотрим примеры женских комнат.

Женская комната в классическом стиле

Если главными достоинствами вашей спальной комнаты вы считаете отдых и покой, то вам подойдет классический стиль. Важно учитывать, что классика не любит экономичные варианты, ей присущи шик, изящество, лоск.

Если обратиться в истории, то женская комната, классическое название – будуар, возникла в 18 веке. Это столетие было названо «галантным», так как отличалось раскованностью, флиртом, эстетством, кокетством и различными играми. Светские дамы того времени любили принимать у себя в будуаре близких друзей. Именно все это и дало направление для женских комнат в классическом стиле. Конечно, будуары 18 века не являются строгим примером, но ниточка тянется именно оттуда.

Отделка классической спальни

Для спальной комнаты классического стиля подходят мягкие постельные тона, располагающие к отдыху, покою и расслабленности. По мнению психологов и дизайнеров можно выбрать фиолетовый  цвет, синий, голубой, пурпурный и их оттенки, так как они способствуют хорошему и спокойному сну.

Рисунок на обоях может быть представлен чем-то нежным, приятным, например, цветочные и растительные рисунки. Обилие декора на стенах не приветствуется.

Для потолка подойдет белый цвет или голубоватый, это создаст спокойную атмосферу. Можно сделать потолок необычным, использовав широкий молдинг (это декоративная деталь, являющаяся накладной выпуклой планкой). Молдинг можно использовать для декора не только потолка, но и стен, дверей, окон, зеркал и так далее. В старину очень часто использовали такой вид украшения помещения, это заметно оживляло и преображало дизайн интерьера.

В качестве материала для пола выбирают дерево или паркет. Обязательно присутствие большого и мягкого ковра, никаких ковровых дорожек, они не относятся к классическому стилю. Шторы выбирайте в тон интерьеру, легкие и струящиеся, либо тяжелые портьеры. Что удивительно в классическом стиле – это легкость, с которой можно обновить интерьер. Достаточно всего лишь сменить цвет стен и заменить текстиль и ваша комната заиграет по-новому.

Мебель в классической спальне

Центральное место в классической спальне занимает кровать,  которая должна быть обязательно с высоким изголовьем.

В качестве остальной мебели выбирается стандартный комплект: прикроватные тумбочки, шкаф, комод, туалетный столик, пуф, классическое трюмо.

Для максимального приближения к старине, поставьте в ногах кровати сундук.

Материал для мебели классической спальни выбирайте из массива дерева, формы плавные, простые.

И  конечно же, камин является атрибутом классики, даже если над ним вы расположите большую плазменную панель (даже в классической спальне можно захотеть посмотреть телевизор).

Не перегружайте декором классическую спальню, вполне достаточно будет деревянной резной рамы для зеркала, или для картины. Поставьте вазу с цветами, декоративные подушки или пару подсвечников. Но не используйте весь декор сразу, это превратит комнату в музей.

Женская комната в современном стиле модерн

Современный стиль (модерн) зародился на стыке 19 и 20 веков и отображает новые взгляды на интерьер и дизайн.

Цветовая гамма отличается насыщенностью и одновременно сдержанностью. Приветствуются глубокие и яркие цвета, например, бордовый, красный, белый, насыщенный желтый и оранжевый и даже черный.

Вы можете сделать свою современную спальню и в спокойных, мягких тонах. Без излишеств и  обилия декора.

Стены могут быть как просто окрашены, так и оклеены обоями с интересными узорами.

Потолок также в современном исполнении, любого цвета. Украшают потолок объемной лепниной, необычной люстрой или несколькими источниками освещения.

Для отделки спальни в стиле модерн подойдут современные материалы, но преимущественно натуральные. Это может быть дерево или металл.

На окнах могут быть занавески, шторы, жалюзи и ролеты. Все это подходит для современного стиля.

Мебель в современном стиле модерн

Отличительной чертой современного стиля модерн является функциональность интерьера, его удобство и комфортабельность.

Поэтому мебель выбирается современная, удобная, практичная и, конечно же, функциональная.

Это может быть шкаф – купе.

Современные шкафчики с множеством полочек.

Декор может быть различным с учетом современных тенденций и вашего вкуса. Необычные картины, статуэтки, яркий текстиль и узоры на мебели.

Вы можете сделать свою комнату в современном стиле салатовой, с интересными и современными узорами и модными аксессуарами. Ведь женщинам присущи утонченность, легкость и романтика.

Любая комната будет уютной и комфортной, если подойти к вопросу с душой, особенно это касается спальни, где мы хотим чувствовать себя спокойно, и отвлечься от всех мирских забот.

101 Лучшие идеи спальни для женщин, которые просто очаровательны

самых красивых женских спален — это те, которые отличаются женственным оттенком и достаточно сильными и смелыми заявлениями, которые говорят о характере и индивидуальности человека.

Женская спальня — это больше, чем просто место для отдыха и умиротворения. Это место, где она может одеться, накраситься и заняться чем-то более специфическим для каждой женщины.

При оформлении спальни необходимо учитывать множество различных вариантов мебели, таких как туалетные столики и комоды, различные варианты цветовой палитры, а также освещение и дизайн шкафа.

Не забудьте набрать PIN это изображение, чтобы быстро получить доступ ко всем этим очаровательным идеям для спальни.

Совет : Не забудьте проверить специальную скидку в Layla Sleep ЗДЕСЬ

Прежде чем погрузиться в галерею, ответим на самые популярные вопросы наших читателей:

Как сделать спальню уютной и красивой?

Вот несколько быстрых, дешевых и простых идей: добавьте волшебных огней, пушистое одеяло из искусственного меха, возьмите изголовье и сложите несколько ковриков.

Как сделать спальню женственной?

Выберите мягкую цветовую гамму, добавьте женственных штрихов и украшений, добавьте зелени или цветов и, конечно же, туалетный столик с большим зеркалом.

Совет : Получите бесплатную оценку покраски спальни в вашем районе ЗДЕСЬ

Связанные: 20 цветовых схем красивых спален (включая цветовую схему)

Уютная спальня с деревянными стенами и потолком

Любите природу или просто используйте дерево всеми возможными способами.Обшитый деревом пол, потолок и стены переносят лес в помещение.

через Gramho

Красивые цветочные обои в женской спальне

Пригласите романтику и стиль в свою спальню, повесив обои с цветочным рисунком на стене позади кровати.

через Decor Gold Designs

Спальня азиатского вдохновения

Добавьте атмосферу дзен в вашу спальню, добавив украшения и мотивы в азиатском стиле, а также мебель с четкими линиями.

через Лонни

Гламурная спальня Барби

Цветовая комбинация современной спальни Барби включает ярко-розовый и белый.Мебель и украшения должны говорить о роскоши и индивидуальном комфорте, которого заслуживает уверенная в себе женщина.

через Run Me Home

Подвальная спальня в белом цвете

Небольшой подвал можно превратить в прекрасную гостевую спальню. Решения для небольших помещений — это оформление в светлых тонах и разумное использование пространства.

через Interior Small

Простая и расслабляющая спальня на пляже

Сочетание белого и темно-синего цветов вместе с естественными текстурами создает гостеприимную главную спальню.

через The Good Home

Мечтательная женская спальня с золотым акцентом

Золотые акценты в настоящее время очень модны и делают хозяйскую спальню более стильной.

через McCroskey Interiors

Используйте пространство в маленькой спальне

Разделите рабочую зону в спальне полкой, на которой можно хранить расходные материалы, книги и т. Д.

через On Ideal

Сказочно в спальне чернокожих женщин

Идея спальни для женщин-сорванцов.Преобладание черного соответствует их характеру.

через Digs Digs

Уютная спальня на мансарде

Спальни мансарды самые уютные благодаря уникальным архитектурным линиям потолка. Освещение и мебель в классическом стиле должны быть достаточными, чтобы общая спальня выглядела более изысканно.

через Yellow Book Interiors

Элегантная женская спальня в желтой пастели с деревянными панелями

Пастельно-желтый цвет сглаживает интерьер.Вместе с антикварной мебелью, произведениями искусства и аксессуарами эта идея декора спальни идеально подходит для загородного дома или гостевого дома.

через Houzz

Акцент на стену в черно-белую полоску для женской спальни

Как будет выражаться тщеславие в женской спальне? Это отличный пример — от вечнозеленых вертикальных черно-белых полос на стене до изготовленного на заказ изголовья кровати размера «king-size», скульптурного освещения, золотых акцентов и хрустальной люстры.

через Space Grace & Style

Спальня в индустриальном стиле через черную кирпичную стену

Для тех из вас, кто смелее, принесите больше, чем просто контраст с бледно-черной кирпичной стеной.Привлекательный способ сочетать расслабляющую атмосферу спальни с индустриальными акцентами.

через Arch Zine

Комбинация трех цветов для женской спальни

Черное и белое — классическое сочетание. Но что, если вы хотите привнести в это индивидуализм? Добавьте контрастные оттенки и акценты, и ваша спальня станет более индивидуальной.

через Pub Pot

Классическое сочетание синего и белого цветов для женской спальни

Синий и белый цвета известны как успокаивающие.Добавьте их в свою спальню, и они будут стимулировать расслабление и хорошее настроение.

через Plum Interiors

Красочная богемная женская спальня

Boho равен духу! Комбинируйте разные цвета, текстуры и формы.

через Лонни

Сочетание кирпича и дерева на стене женской спальни

Стиль Прованс придает интерьеру шарм. Включенный в спальню, он может сочетать в себе разные и в остальном несоответствующие текстуры и материалы, что создает спокойную и уютную расслабляющую атмосферу.

через 3ddd

Индустриальный стиль в женской спальне

Самый простой способ сделать ремонт в спальне — это привнести индустриальный стиль, сделав кирпичную стену. Это решение очень уместно для разделения небольших квартир или однокомнатных студий на множество пространств.

через Studio 1202

Разноцветные полосы на стене спальни

Это хитрость дизайнеров — использовать полосы, чтобы увеличить комнату. Если вы хотите придать больше смысла выбранной палитре, используйте цвета выше.Доказано, что каждый из них вызывает положительные чувства, такие как счастье, обновление, внимательность, оптимизм и т. Д.

через DCA Arquitetura

Комбинация трех цветов для женской спальни

Естественный успокаивающий эффект синего цвета был использован в сочетании с бежевыми оттенками и белым, чтобы создать умиротворяющую идею спальни для женщин.

через Better Homes and Gardens

Использовать пространство маленькой спальни со встроенными шкафами

Используйте все вертикальное пространство для шкафов, которые поместят вашу одежду и аксессуары.Дифференцированная арка, используемая в качестве изголовья, напоминает форму храма. Моя спальня — мой храм!

через The Works

Встроенные кладовые в серой женской спальне

Если вы ищете серые или серебристые идеи для женской спальни, то это стильный пример того, как использовать разные оттенки серого, не «пересекая» приятную для глаз линию.

через Normandy Remodeling

Женская спальня с классной доской на стене

Какая спальня может быть лучшей для женщин в возрасте от 20 до 20 лет? Черное и белое должны преобладать, чтобы отразить, что девушка превратилась в женщину.А розовый свяжет взрослую девушку с ее милыми юными годами.

через Зулили

Нетрадиционная люстра как акцент в женской спальне

Способ сделать женскую спальню «дороже» — это добавить в нее нетрадиционные акценты в виде большой нарядной люстры.

через Tatum Brown Custom Homes

Веселые цвета для женской спальни

Еще одна идея для спальни — выбрать необычный цвет и использовать его в различных узорах в спальне.Это трудная задача, но не невыполнимая.

через Studio Indesign

Современный стиль в традиционно обставленной спальне

Если вы традиционалист в отношении комфорта, но все же хотите, чтобы ваша спальня выглядела более современно, используйте контрастный цвет с различными узорами и текстурами.

через «Птицы пера»

Все, что нужно женщине в спальне

Вы ищете оптимальный способ использования небольшой спальни? Маленькие помещения могут быть особенно очаровательными и легко декорироваться.

через Furbish Studio

Сочетание кораллового и зеленого цветов в женской спальне

Уникальная идея для женской спальни — использование нетрадиционного сочетания цветов и мотивов. Коралловый узор на потолке и ткань с зелеными мотивами, использованная в нескольких местах в спальне, говорят о веселье и художественной индивидуальности.

через New Era Paintings

Нежная спальня в коттеджном стиле в белом цвете

Идея этой романтической спальни для женщин, украшая чувства старого фермерского дома, уносит нас в спокойное и безопасное место.

через Hoomcode

Уютная спальня в розово-белых тонах

Серый цвет придает спальне элегантную отделку. Румяно-розовый нежно и застенчиво пробирается в украшение, делая интерьер мягче.

через Tumblr

Изысканный темный интерьер спальни

Идея комнаты для мужчины и женщины, которые делят одну спальню. Темно-фиолетовый успокаивает и в то же время нейтрален.

через NSK Wood

Кушетка-качель в женской спальне

Эта вдохновляющая идея подходит для больших хозяйских спален, где мечта и качественный отдых являются приоритетом.

через Houzz

Глубокий зеленый акцент на стене в женской спальне

Этот минималистичный стиль подходит для женской спальни в квартире. Мебель небольшая, но функциональная, темно-зеленые стены привносят более глубокую изысканность.

через Russianew

Интересная идея для диагонально расположенной кровати в женской спальне

Идея для маленькой спальни, которая сделает ее не только интереснее, но и визуально больше, — разместить кровать по диагонали.Скройте пустой угол ширмой для отделки в стиле шебби-шик.

через Lisa Teague Upcoast Design

Обои с радужными ромбами как акцент в женской спальне

Если вам не нравится какой-то конкретный стиль интерьера, а наоборот — во многих из них вы находите частичку себя, вот идеальная идея украшения спальни для вас.

через Atelier Interior Design

Великолепная пляжная спальня в бело-голубых тонах

Без слов! Вот кем мы стали, когда увидели такое сочетание цветов, материалов и стилей.

через Houzz

Эклектичное сочетание стилей, Женская спальня

Смешение разных стилей, фактур, материалов и цветов. Звучит как смешанный матч, но в конечном итоге получается идеальный гостеприимный матч.

через Design Mag

Невероятно элегантная спальня в темно-синем, кремовом и сером цветах

Идея женской спальни в голубом, сером и кремовом цветах. Все три цвета распределены пропорционально. Все элементы стильные и роскошные.

через Houzz

Элегантность в традиционной женской спальне

Элегантность выражается в бледных пастельных тонах в сочетании с классической мебелью.

через Houzz

Зеркала в рамах в Windows Idea

Спальня в загородном доме подойдет к любому дому. Переделайте старые двери, сделав из них зеркала, отражающие каждый солнечный луч.

через номер

Кровать из черного стального каркаса в спальне фермерского дома

Винтажные предметы, такие как металлический каркас кровати, потрепанные деревянные предметы искусства над кроватью или старинные подсвечники, делают женскую спальню более очаровательной и гостеприимной.

через Homeishome

Элегантная спальня со скамейкой

Отличное решение для более функциональной спальни молодой женщины — поставить скамейку рядом с окном.Будет приветствоваться больше времени, потраченное на чтение или создание любимых произведений искусства.

через Chris & Cami Photography

Романтическая кровать с балдахином для кровати

Шикарное и малобюджетное решение изменить интерьер женской спальни — добавить балдахин с красивым рисунком над кроватью.

через Southern Living

Нежная спальня с акцентом обоев

Обои в рамке могут стать отличным дизайнерским решением, которое легко преобразит интерьер спальни молодой женщины.

через Decor 10

Французский романс в женской спальне

Используйте пастельные тона, золотые акценты и королевские формы. Это формула для воссоздания этой роскошной и абсолютной спальни!

через Джейми Херцлингера

Мех для гламурной отделки спальни

В Instagram или Tumblr достойное украшение спальни молодой женщины — искусственный мех. Постелите ковер, накройте скамейку, добавьте небольшую подушку, и спальня будет «кричать» о моде и роскоши.

через Aux-Pays-Des-Fleurs

Светильники в женской спальне для теплоты и романтики

Доказано, что приглушенное освещение является фактором, стимулирующим романтику и расслабление. Добавьте сказочные огни, подсвечники и гладкие лампы для чтения, чтобы подготовить свое тело и душу к лучшей части дня.

через Hoang GIA

Обои с гигантскими цветами как акцент в спальне

Добавьте красок и реалистичного вдохновения с помощью обоев с цветочным рисунком на стене за кроватью.

через Etsy

Недорогая блестящая стена для женской спальни

Как сделать спальню 20-летней женщины более гламурной? Добавьте в краску блеска, и стены заиграют, словно усыпанные мелкими ромбиками.

через Hawk Haven

Подвесные светильники с золотой отделкой для женской спальни

Свет в спальне должен быть приглушенным, чтобы помочь телу и разуму переходить. Подвесные светильники идеально подходят для этой цели.

через Sese

Классическая спальня в сером

Многие люди предпочитают серый цвет.Сделайте его доминирующим цветом в спальне пары, и вы оба будете в нем хорошо себя чувствовать.

через Jean Stephane Beauchamp Design

Идея для женской спальни в серых тонах

Когда естественного света в спальне недостаточно, сделайте пространство более воздушным, покрасив его в серый цвет.

через Hoomcode

Раскрашенное вручную дерево на темно-синей стене спальни

Сделайте вашу спальню еще более индивидуальной, добавив художественный рисунок на стене. Нарисуйте цветущее дерево сакуры, чтобы символизировать жизнь и связь с природой.

через Decorpad

Женская спальня с картиной в форме сердца

Вы влюблены? Сделайте заявление с помощью символа сердца на стене вашей спальни.

через On Ideal

Мягкие горизонтальные полосы на стене спальни, привлекающие внимание

Идея украшения мужской и женской спальни — использовать одну стену в качестве основного акцента в комнате. Используйте горизонтальные полосы, чтобы стена казалась визуально шире.

через Atelier Interior Design

Дизайн женской спальни с красивыми произведениями искусства

Повесьте в спальне важные произведения искусства, которые дополнят стены.

через Mytechref

Гламурная спальня в светло-сером

Вот уютная идея покраски спальни для женщин. Светло-серый вызывает теплые и успокаивающие чувства.

через On Ideal

Подвески и ламинат на стене спальни

Покройте стену ламинатом и повесьте подвесы к потолку, чтобы распространять мягкий свет и сделать спальню более деревенской.

через Magzhouse

Роскошный вкус в интерьере маленькой спальни

Сделайте свою спальню гламурной, используя индивидуальную и уникальную мебель, текстуры и отделку стен.

через Stagramer

Сочетание женского и мужского стиля в спальне

Как совместить женскую и мужскую дизайнерские идеи в одной спальне? Этот пример показывает идеальное соотношение того и другого.

через Hotelresidencia

Висячие буквы на стене спальни для создания личного девиза

Оставьте личное заявление на стене за кроватью, чтобы напомнить себе о незаменимых вещах в жизни.

через Instagram

Гламурные металлические оттенки интерьера спальни

Блестящие металлические стены придают интерьеру спальни необычный и стильный вид.Они хорошо сочетаются с традиционной и современной мебелью.

через Houzz

Современная спальня с зеркальными стенами

Добавьте стиля и глубины своей спальне с помощью зеркальной стены. Лучшее из всех преимуществ заключается в том, что зеркала прекрасно сочетаются с любым интерьером.

через канадские бревенчатые дома

Спальня «Ближе к природе»

Если вы хотите добиться более естественной и ненавязчивой атмосферы в своей спальне, используйте простые материалы, такие как камень, кирпич, дерево, и придайте им грубую отделку.

через Easy Glam Ideas

Натуральные материалы на стене женской спальни

Несколько способов добавить безмятежной красоты женской спальне — это обшить стены потрепанным деревом, уложить искусственный мех на табуреты, расставить ботанические произведения искусства.

через The Spruce

Женская спальня в темно-синем цвете

Темно-синий цвет в женской спальне может сделать ее элегантной, успокаивающей и уравновешивающей.

через Plum Interiors

Идея нейтрального сочетания цветов в женской спальне

Нейтральные или пастельные тона — предпочтительная палитра, когда дело касается общих пространств.

через Patrick Brian Jones PLLC

Акцент в одну жирную полоску на стене спальни

Полоса более темного цвета и подчеркивающие ее каймы подчеркнут богатство цветов спальни.

через Houzz

Идея спальни с изголовьем из поддона в голубом цвете

Два поддона окрашены в голубой цвет и используются как красивое изголовье из переработанных материалов.

через JS Interiors

Ярко-розовые акценты в спальне

Используйте символический амулет контрастного цвета, который не только обезопасит вас, но и внесет настроение в успокаивающую атмосферу.

через Эллену Эллер

Безмятежная женская спальня в розово-серых тонах

Румяна — это палитра этой безмятежной спальни. Они красиво дополняют друг друга.

через Украшение Великое

Спальня «Румяно-серый и белый»

Еще одна идея светло-серой спальни для молодой женщины. Добавьте румяно-розовые акценты для более женственного образа.

через Rock My Style

Мечтательная романтическая спальня в персиковом цвете

Персиковый цвет считается женственным цветом, поэтому он, несомненно, идеально подходит для спальни женщины от 20 до 30 лет.

через Establish Design

Романтическая кровать с балдахином для женской спальни

Ничто не может привнести в спальню больше романтики, чем балдахин. Это могло быть как функциональное, так и элегантное украшение.

через Шеффилд Мебель

Женская спальня в королевском стиле

Металлический каркас кровати, тяжелые шторы, дорогая ткань, огромная антикварная люстра в землистых тонах делают спальню похожей на настоящую замковую палату.

через Houzz

Идея теплой деревенской спальни

Деревенский стиль дает свободу использования натуральных материалов и отходов вторичного использования.Используемый в интерьере спальни, он сделает пространство уютнее, чем когда-либо.

через Driving Creek Cf

Великолепная идея для спальни в деревенском стиле

Еще одно доказательство того, что деревенский интерьер может сделать спальню лучшим местом вдали от дома.

через Magzhouse

Идея маленькой женской спальни на цокольном этаже

Ищете правильный цвет, чтобы покрасить гостевую спальню в подвале? Серый — ваш лучший вариант, так как он делает пространство более воздушным и ярким, несмотря на отсутствие широких окон.

через On Ideal

Маленькая спальня с кроватью и рабочим местом

Вы можете сделать больше, чем просто покрасить свою спальню. Сделайте его более интересным и неожиданным, добавив на стены нарисованные вручную изображения или формы.

через Сагоса

Гостиная в женской спальне

Большие хозяйские комнаты дают больше свободы в отношении мебели и использования пространства. Добавьте зону отдыха, чтобы создать уютное место для чтения в тихие часы.

через McCroskey Interiors

Уютный диван в женской спальне

Добавьте небольшой диван в спальне, чтобы использовать его для приятных разговоров с партнером перед сном.

через Robin Ganno Interiors & Home

Идея для женской спальни в зеленом цвете

Зеленый очень хорошо сочетается с белым в спальне, и оба они оказывают успокаивающее действие на людей. Используйте зеленый цвет умеренно, так как слишком много его оттенков может сделать комнату хаотичной и неприятной для глаз.

через Viscusi Elson Interior Design

Идея для стильной спальни для женщин

Это идея о том, как украсить и какие цвета использовать в спальне девочки-подростка.Розовый и белый — доминирующие цвета. Черный появляется только как акцент.

через Moeshouse

Искусное изголовье с солнечной резьбой для женской спальни

Ажурная резьба в качестве повязки на голову — это художественная оценка. Используйте бирюзово-синие акценты, чтобы добавить пляжный стиль в безмятежный интерьер.

через Houzz

Классическая женская спальня в сером цвете

Еще одна идея для серой женской спальни — обои, имитирующие паркет.

через J&J Design Gropu

Классический дизайн белой спальни

Белый — отличный цвет для женской или общей спальни.Он свежий, мягкий и расслабляющий. Он прекрасно сочетается с пространством, поскольку естественный свет отражается от него и делает пространство воздушным.

через Provident Home Design

Тропическое настроение в женской спальне

Пальмы известны своими преимуществами очистки воздуха, поэтому они являются мудрым и красивым декором для спальни.

через The Spruce

Женская спальня в стиле Тосканы

Тосканский стиль идеально подходит для спален из-за теплых землистых тонов и традиционной элегантности с помощью деревенских и детализированных фресок.

через Houzz

Спальня в черно-белых тонах

Сделайте акцент, добавив контраст к белым стенам. Покрасьте одну стену в черный цвет и сделайте спальню визуально глубже.

через Smukt

Идея для мягкой кровати и бра для женской спальни

Это идея о том, как иметь все в очень маленькой спальне. Используйте белый цвет, чтобы визуально расширить пространство, добавьте к стене лепешки вместо стандартных ламп для чтения.

через Houzz

Энергия вертикальных полос в женской спальне

Разноцветные стены — удел далеко не всех, но у них есть поклонники, и обычно это артистичные и экстравагантные люди.

через Houzz

Женская спальня в винтажном стиле

Вдохновение из спальни в деревенском фермерском доме — черно-белые акценты, много дерева, металлический каркас кровати.

через Обновленный заявленный путь

Идея для спальни в стиле винтаж в белом цвете

Поверхности из состаренного дерева делают эту винтажную спальню более драматичной.

через Magzhouse

Синие обои с белыми цветами на стене спальни

Используйте обои с рисунком для одной из стен спальни, чтобы сделать их вашим любимым элементом спальни.

через бирюзовый

Сочетание белого и серого в женской спальне

Белый и серый — основные цвета этой спальни, так как они оба естественным образом приглашают расслабиться. Добавьте больше землистых элементов с помощью небольшой мебели для хранения из ротанга.

через Roomerve

Идея для женской спальни с белым балдахином

Повысьте уровень конфиденциальности, установив над кроватью сказочный балдахин. Романтика и теплота никогда не были более разумными.

через Behance

Тепло-белая современная женская спальня

Если вы предпочитаете простые вещи даже в том, что касается интерьера спальни, обставьте ее основной мебелью, необходимой для спальни, и убедитесь, что ее формы ничем не примечательны.

через Лонни

Слои белого в женской спальне

Белый цвет может роскошно смотреться в спальне, если грамотно подобраны все детали. Это интерьерное решение вечнозеленое, ведь белый цвет всегда будет в моде.

через Decor Gold Designs

Деревянный белый потолок Женская спальня

Обшивка потолка деревом — отличное решение для спальни на чердаке или в загородном доме.

через Coachdecor

Идея естественного внешнего вида через белую деревянную стену в спальне

В этой спальне легко уловить деревенский стиль.Стена, обшитая деревянными панелями, делает интерьер более непринужденным и расслабляющим.

через HMDCRTN

Спальня в нейтральных пастельных тонах

Чтобы сделать женскую спальню более уравновешенной, в качестве пастельной палитры необходимо использовать нейтральные цвета. Они подходят практически к любому дизайну и материалу мебели, что делает их универсальными.

через Better Homes & Garden

У женщины должна быть своя комната | Александра Харт | Cleopatras Worldwide

«Женщина должна иметь деньги и собственную комнату»

Выше цитата писательницы Вирджинии Вульф.В нем она передает один из самых недооцененных ключей как к творчеству, так и к продуктивности.

Работаем в офисах открытой планировки, в командах. У нас есть аббревиатура от страха не ходить на каждое светское мероприятие (фомо). Мы все чаще живем в густонаселенных городах, многоквартирных домах и жилых домах. Людям будет немного грустно, если вы одиноки, потому что это может означать, что вам придется проводить больше времени в одиночестве;

«Ав. Ты найдешь кого-нибудь. Позвольте мне помочь вам с вашими профилями знакомств ».

Даже когда мы физически одни, мы не принимаем этого.Если мы кого-то ждем, достаем телефоны. Если мы дома, мы включаем телевизор, чтобы хотя бы видеть и слышать других людей.

Мы вьючные животные, и это во многих смыслах здорово. Умение хорошо работать в команде позволило нам развиваться. Это позволило нам создать огромные корпорации, экономики. И это дало нам отличные вечеринки.

Но хотя мы очень быстро поняли ценность объединения в группе, мы упустили из виду не менее важную ценность изоляции.

«Если вы поместите десять человек в комнату, и они должны выбрать вкус мороженого, они придут к ванили». — Даррен Аронофски

Не то чтобы нам нужно поднимать палки и находить утешение в Хайлендсе, но, чтобы мыслить творчески, нам нужно только пространство и время.

В одиночестве, без социальных сетей и других отвлекающих факторов.

 На самом деле более важно, чтобы вы были одиноким умственно, чем физически, но физическое пространство обычно необходимо для достижения такого состояния ума.

Без этого пространства покоя и ясности мы не сможем услышать идеи, которые нам присылают. Мы не можем должным образом проанализировать свои мечты и решить, как их осуществить.

Полная цитата Вульфа продолжается: «У женщины должны быть деньги и собственная комната , если она хочет писать художественную литературу».

Что ж, вам не просто нужна отдельная комната, чтобы писать. Эйнштейн большую часть времени работал в одиночестве. Как еще он мог получить свободу действительно по-новому взглянуть на старые научные проблемы?

«Монотонность и уединение спокойной жизни стимулирует творческий ум» — Альберт Эйнштейн

Если вы хотите добиться успеха, но не знаете, как обновиться, рассмотрите в качестве первого шага поиск себя тихое место, чтобы решить эту проблему.

«Немного побыть в одиночестве в своей комнате будет более ценным, чем все остальное, что вам когда-либо дадут». — Руми

Почему мне нужна была собственная комната

Все мы знаем о Man Caves — этих притонах мужественности, которые вы видите в рекламе пива, где мужчины уходят от мира женщин и их разговоров об обуви, детях и равной оплате труда. Мужчинам иногда нужно отстраняться: я полностью понимаю … даже несмотря на то, что марка мужественности Мэдисон-авеню Мэн Пещера имеет вид клубного дома.Все мы видели рекламу места, где мужчины смотрят гигантский телевизор вместе с другими мужчинами и едят жирные закуски в больших стульях.

Исторически сложилось так, что мужчины, которые хотели побыть в одиночестве, могли занять свободную спальню и превратить ее в кабинет, или построить мастерскую в гараже, или хижину в лесу, и все это с очень небольшим чувством вины. То, что есть у всех этих мужских пространств, как уединенных, так и социальных, — это социальная приемлемость, которой многие женщины стали завидовать.

Если вы женщина, и особенно если вы мама, вы можете почувствовать необходимость быть доступным для всех 24 часа в сутки.Я это остро чувствую. Когда мой сын был младенцем, а у меня было грудное молоко и сломанный насос, у меня не было выходных. А теперь, когда ему 13 лет, когда он заболел желудочным гриппом в 2 часа ночи, он кричит меня, как меня зовут, и бежит, рвя, в туалет.

Мой муж — гений, позволяющий собакам и детям заботиться о себе, в то время как я, с первого дня материнства, чувствовала, что у меня мало выбора, кроме как быть источником питания, снижения температуры, исцеления, восстановления потерянных носков , и ночная терапия экзистенциального страха, каким бы протухшим и длинным ни был мой день.

Итак, я провел последние два с половиной года, пишу роман в выходные дни, пока я сидел посреди гостиной, окруженный стиркой для стирки, которую нужно было складывать, а телевизор позади меня воспроизводил игру за игрой какое-то спортивное мероприятие, собака гладит меня по колену, просит поиграть в буксир, и ребенок кричит: «Мама! Бросьте все и приходите посмотреть на эту симпатичную штуку в Instagram, которую я даже не побеспокоюсь, чтобы встать с постели, чтобы показать вам! »

Когда мои писательские дни приходились на школьные дни и совпадали с выходными днями моего мужа, он сидел на диване со своим ноутбуком, а я работала над своим.Краем глаза я видел, как он время от времени поглядывал на меня, что является женским кодом для , когда она перестанет писать, чтобы мы могли заняться сексом?

Когда мы переехали в дом с двумя спальнями в стиле ранчо, который мы сейчас снимаем, он выглядел таким скромным снаружи, что мой сын не вылезал из машины и не заходил внутрь. Единственное, что заставило его пройти через дверь, это то, что я стоял во дворе и кричал: «Здесь есть пещера для мужчин!»

Это был небольшой чердак над гаражом, но с окном и потайной кладовкой.Мой муж даже не может стоять в нем из-за того, что крыша наклонена в обе стороны. Джексон обрадовался. Не было никаких сомнений в том, что мы втиснем туда наш дрянной старый диван, и комната будет его, чтобы подключить его Xbox и не спать с его друзьями, так что мы не будем беспокоить его или он беспокоить нас.

Но через пару лет он там выглядел немного одиноким, особенно когда рядом не было друзей. Пещера находится на противоположной стороне дома от наших спален, и он устал метаться по темной гостиной ночью, чтобы воспользоваться ванной, и чувствовал себя отрезанным от нас.Поэтому он отключил свое оборудование, отнес его в свою комнату и аккуратно разложил на своем столе. А потом у нас в руках оказалась пустая комнатка.

«Думаю, мы могли бы использовать человеческую пещеру в качестве хранилища», — сказал я. У нас достаточно туристического снаряжения, книг и записей, чтобы пережить апокалипсис, не говоря уже об игрушках, в которые мой сын не играл с пяти лет, от которых мы никогда не избавимся, потому что он настаивает, что это разобьет ему сердце.

«Почему ты не принимаешь это, мама?» он сказал. «Превратите это в пещеру леди.”

Мой муж согласился. «Иди и напиши», — сказал он. «Сделайте миллион долларов».

Трудно переоценить ту радость, которую я испытал, когда впервые поднялся по лестнице, закрыл дверь, устроился в кресле, которое вытащили из гостиной, и открыл свой ноутбук. У меня снова была своя комната. Мне казалось, что мне 10 лет, и я могу заставить Барби и Кена делать все, что захочу. Я мог расстегнуть штаны, не расчесывать волосы, дать чаю остыть и часами смотреть в стену, и никто бы не сказал: «Что ты смотришь?» или «Боже, твои волосы выглядят забавно.«Недочитанные книги могут скапливаться вокруг меня, и никому это будет наплевать. Никто не узнает. Я мог бы прикрыть глаза использованными чайными пакетиками и заснуть на коврике с единорогом, если бы захотел, и я так и сделал. Я сделал. Это был лучший сон за последние годы.

Мой фокус тоже улучшился. Мне больше не нужно было оставлять 50% своего мозга включенным желтым цветом; подойдет всего 10%, в то время как остальная часть моего мозга, сердца и души вливается в мое письмо. Я почувствовал себя настолько неожиданно сосредоточенным, расслабленным и живым , что теперь я заканчивал главы за два или три дня вместо двух или трех недель.

Некоторые люди находят свое внимание среди оживленных кафе или тихих библиотечных ларьков, но я нашла свое, завернувшись в одеяло из искусственного меха, в комнате над нашим гаражом. Конечно, из-за отсутствия теплоизоляции он может использоваться как парилка летом или как хорошее место для хранения говяжьего гарнира зимой. Но с вентиляторами, лампами и несколькими стратегически расположенными лоскутными одеялами это было как раз для меня.

Я также обнаружил, что члены моей семьи могут позаботиться о себе больше, чем я ожидал.Мой муж научил моего сына готовить на гриле бутерброды с сыром — момент гордости для них обоих. Моя собака научилась подниматься по лестнице и засыпать у моих ног. И я закончил последний черновик своего романа в рекордно короткие сроки и с небольшим чувством вины, которое я планирую проспать на дрянном диване в моей Леди пещере.

советов и идей по дизайну интерьера

Мужчины и женщины очень разные, можно сказать, даже противоположные. То, что их комнаты разные, тоже не удивительно.Несмотря на то, что в этом случае мужчины, как правило, имеют приоритет над своими мужскими пещерами, женщине также нужна ее уединение, место, где она может быть самой собой. Давайте посмотрим, что именно отличает мужскую комнату от женской и как можно успешно адаптировать эти идеи.

Посмотреть в галерее

Комната для людей или пещера для людей

Мы все знакомы с этими терминами. Мы также знаем, что большинство мужчин пугаются слова «украшение». Тем не менее, мужчине необходимо украсить свою «пещеру», поэтому независимо от того, заменяет ли он этот термин словом «планирование» или «проектирование», идея остается неизменной.Мужская комната должна быть в первую очередь хорошо спланирована и организована. Пещера для мужчин может быть чем угодно, от офиса, кабинета до подвала вашего дома.

Посмотреть в галерее

Это пространство, где мужчина может расслабиться и развлечься, где он может читать, писать или делиться пивом со своими друзьями. Украшая мужскую комнату, вы должны думать о качестве и комфорте. Если вы хотите, чтобы мебель прослужила больше пары лет, возможно, вам стоит подумать о покупке винтажной мебели. Стиль подходит мужчине и качество, которое он предлагает, или превосходит то, что предлагают текущие стандарты производителя.Выбранная вами мебель должна быть удобной.

Посмотреть в галерее

Посмотреть в галерее

Есть несколько предметов, которые необходимы мужской комнате. Один из них — диван. Что-нибудь, обтянутое кожей и имеющее вневременной вид, было бы идеально. Стеллажи тоже важны. Там вы можете хранить такие вещи, как книги или коллекции.

Посмотреть в галерее

В номере также нужен журнальный столик. Несмотря на то, что журнальный столик может показаться девчачьим, он также может стать отличным местом, чтобы дать ногам отдохнуть после тяжелого рабочего дня.И самое лучшее мы оставили напоследок: кресло для отдыха. Это определенно необходимо. Кожаное кресло для отдыха прослужит долгие годы, не говоря уже о том, что оно чрезвычайно удобно. Наконец, в мужской комнате тоже нужны украшения для стен. Это должны быть личные вещи, такие как коллекции, трофеи или конкретный предмет, который действительно нравится пользователю.

Женская комната

Если мужчина может иметь собственное пространство, женщина имеет право делать то же самое. Если для мужчины ключевыми словами были качество и комфорт, то для женщины — стиль и элегантность.Не каждая женщина попадает в ту же категорию, которая описывает их как нежных созданий, которые любят розовый цвет и обычно остаются дома, заботясь о детях. Каждая женщина индивидуальна и поэтому ей необходимо индивидуализировать свое пространство по-своему.

Посмотреть в галерее

Женская комната должна быть, прежде всего, расслабляющей. Он должен быть подобен убежищу, где она может уединиться, когда ей нужно перегруппироваться или просто найти время для себя. Эта комната может быть кабинетом, студией или любым другим пространством.Это даже не обязательно должна быть комната. Например, некоторым нравится проводить время на террасе или балконе, любуясь деревьями и маленькими человечками, гуляющими по улице, глядя на небо и облака.

Посмотреть в галерее

Посмотреть в галерее

Это пространство должно быть оформлено в том цвете, который вам больше всего нравится. Он должен отражать вашу личность и ваш характер. Постарайтесь определиться со своим стилем и подобрать мебель и аксессуары, которые вас представляют. Вы можете включить туда такие предметы, как ваши любимые книги, журналы, краски и кисти, если вы любите рисовать, или любые другие предметы, которые вы можете использовать для своего хобби.Старайтесь не падать, молитесь стереотипам и старайтесь быть оригинальными и творческими. {Источники изображений: 1,2,3,4,5,6,7 и 8}.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

• Evvie Drake: более

• Роман
• От: Линда Холмс
• Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
• Продолжительность: 9 часов 6 минут
• Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее внутри, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

• 3 из 5 звезд

• Что-то заставляло меня слушать….

• От Каролина Девушка на 10-12-19

Каково быть единственной женщиной в комнате

Рэйчел Томас: Добро пожаловать в Tilted, подкаст, посвященный бережливому производству. Каждую неделю мы исследуем неравные условия игры — гендерные предубеждения, которые скрываются в неожиданных местах, влияние, которое они оказывают на нашу повседневную жизнь, и что происходит, когда женщины склоняются и начинают вносить изменения.Я ваша ведущая Рэйчел Томас, соучредитель и президент Lean In.

Для тех из вас, кто не знает, каждый год Lean In и McKinsey & Company проводят крупнейшее в своем роде исследование «Женщины на рабочем месте», и вот уже четвертый год подряд цифры рассказывают одну и ту же историю. Это удручает — женщины недопредставлены на всех уровнях корпоративной Америки, а с цветными женщинами дела обстоят гораздо хуже. И вот что: вопреки расхожему мнению, женщины не достигают «стеклянного потолка» в конце своей карьеры.Проблема начинается рано — прямо на начальном уровне и сразу на первом этапе до менеджера.

Женщины с меньшей вероятностью будут наняты на работу начального уровня, и они с гораздо меньшей вероятностью будут продвинуты до менеджеров — так что около двух третей менеджеров в конечном итоге становятся мужчинами по сравнению с только одной третью женщин — и с этого момента дальше, женщины никогда не догоняют. И из-за того, что женщин слишком мало, в конечном итоге оказывается слишком много так называемых «единственных» женщин, которые являются единственными или одними из немногих женщин в комнате.И у них намного хуже, чем у других женщин. В этом выпуске мы подробно рассмотрим Единственный опыт, его влияние на женщин на работе и то, что компании могут с этим поделать.

Прежде чем мы начнем, давайте послушаем, каково это быть Только от нескольких женщин их собственными словами, начиная с Елены Гомес, финансового директора Zendesk:

Елена Гомес: Я знаю по собственному опыту, что я часто единственная женщина в комнате и часто единственная цветная женщина в комнате, и это временами внушительно и устрашающе.

Рэйчел: Далее идет Бозома Сент-Джон, одна из моих любимых, директор по маркетингу Endeavour:

Бозома Сент-Джон: И я была в зеленой комнате в своем розовом облегающем платье, готовясь к микрофону, а звукорежиссер был типа «Я не знаю, куда положить этот микрофонный пакет». Я подумал: «Я собираюсь выступить перед 19 миллионами человек и представить новый интерфейс на основе идеи, которая может быть подвергнута резкой критике, включая меня, и мы беспокоимся о моем пакете микрофонов, потому что мы не знаем, как это сделать. надеть его на женское платье? »

Рэйчел: Теперь вы услышите от Фрэнсис Фрей, профессора Гарвардской школы бизнеса:

Фрэнсис Фрей: Я единственная в каждой профессиональной комнате, в которой я нахожусь, так что будь то постоянный преподавательский состав Гарварда. Бизнес-школа, когда я работаю с руководителями высшего звена в корпорациях, я всегда думаю, что единственная лесбиянка в комнате.Я действительно помню, как однажды меня попросили поехать преподавать программу, я думаю, в Абу-Даби, и я сказал человеку, который попросил меня сделать это, старшему преподавателю Гарвардского университета, я сказал: «Я не хочу» Думаю, это хорошая идея ». И он такой: «О, ты отличный учитель». Я подумал: «Да, нет, я знаю, но не думаю, что это хорошая идея, потому что быть геем в Абу-Даби незаконно». И он был поражен, но потом, конечно, выглядел и сказал: «О, с тобой все будет хорошо. Это будет безопасно. И я был похож на «а. вы этого не знаете и б.не в том дело, что со мной все будет хорошо. Я не хочу преподавать там, где запрещено быть геем ».

Рэйчел: И последнее, но не менее важное: Гейша Уильямс, генеральный директор и президент PG&E:

Гейша Уильямс: Я пошла на конференцию по электроэнергетике и зашла в этот конференц-центр, там было, наверное, 250 человек, и Я была единственной женщиной. И я подумал про себя: «Это неправильно». Я имею в виду, что такое чувство быть единственным 30 лет назад — это одно, но я была потрясена тем, что была единственной женщиной-лидером на этой конференции три-четыре года назад.

Рэйчел: Я очень рада, что сегодня сижу с Марианн Купер и Лариной Йи, двумя моими соавторами книги «Женщины на рабочем месте», нашего ежегодного большого исследования и нашего фантастического партнера Никки Уоллер из Wall Street Journal. Марианна — социолог в Лаборатории инноваций в женском лидерстве VMWare в Стэнфордском университете и была ведущим исследователем книги Lean In. Марианна, мы очень рады видеть тебя.

Марианна Купер: Приятно быть здесь.

Рэйчел: Ларейна является старшим партнером McKinsey & Company и руководит деятельностью организации по включению разнообразия во всем мире.

Ларейна Йи: Приятно быть здесь.

Рэйчел: А Никки — редактор журнала «Живая журналистика» и «Специальное освещение» в Wall Street Journal, поэтому она курирует все, что журнал делает в прямом эфире, и является нашим ответственным лицом по вопросам «Женщины на рабочем месте» и является замечательным партнером. Так рада видеть тебя.

Никки Уоллер: Спасибо, что пригласили меня.

Рэйчел: Итак, Марианна, для начала расскажи о наших открытиях на Onlys.

Марианна: Итак, мы узнали, что около 25% сотрудников в корпоративной Америке — единственные или одни из единственных в комнате, то есть единственная женщина, единственный цветной человек в комнате.Таким образом, это одновременно отражает недостаточную представленность этих групп в корпоративной Америке, но также приводит в движение целый ряд негативных тенденций. Это исследование было инициировано Розабет Мосс Кантер, профессором Гарвардской школы бизнеса, и в 1977 году она написала книгу под названием «Мужчины и женщины корпорации», которая была этнографией компании из списка Fortune 500. И одна вещь, о которой она говорит в своей книге, — это опыт 20 женщин, которые были в группе продаж из 300 человек. И эти женщины были разбросаны по 14 офисам — в 1977 году их было всего 20, и она проанализировала их опыт и описала всю эту динамику символизма, когда женщины не рассматривались как личности, а были ими. рассматривается как своего рода представитель всех женщин.И когда это произошло, начинают происходить некоторые негативные моменты. Во-первых, они хорошо заметны. Итак, одна женщина в море мужчин выделяется, она привлекает большую долю внимания.

Рэйчел: Буквально выделяется.

Марианна: То же, что, знаете, когда в комнате из всех белых находится только один черный человек, или любой другой сценарий, который мы можем создать, где вы единственный, вы привлекаете большую долю внимания. И тогда происходит то, что из-за этой повышенной видимости ваша работа становится предметом пристального внимания.Все, что вы говорите и делаете, можно представить под микроскопом, и хотя вы всего лишь индивидуальный человек, ваш индивидуальный успех или неудача могут стать репрезентативными для вашей более широкой группы, что означает, что я, как отдельная женщина, мой успех или производительность становятся лакмусовой бумажкой. на то, на что способны женщины как группа, что повышает ставки на любой вид выступления, поэтому мы видим, что Onlys испытывают сильное давление, заставляя действовать настороженно и как будто они не участвуют. Другая возникающая динамика заключается в том, что это приводит к еще большему стереотипному восприятию.Итак, когда есть команда, и пять из них — женщины, различия между этими пятью женщинами помогают противостоять обобщениям о женщинах, но когда есть только одна женщина, и она заменяет всех женщин, это фактически усиливает гендерные стереотипы. Итак, существует большее давление, чтобы соответствовать ожиданиям, традиционным женским ожиданиям. Итак, когда женщина находится только в этой ситуации, ожидается, что она будет подчиняться, а затем, когда она выйдет за рамки этих гендерных границ, она получит много возражений. Итак, все это вместе означает, что гораздо хуже, когда вы единственный или один из немногих в комнате, и это именно то, что показывают наши исследования.

Рэйчел: А сколько женщин только?

Марианна: Каждая пятая женщина — единственная, 40% женщин занимают руководящие должности. Женщины в технических ролях, 45% цветных женщин, 35% цветных мужчин, 76% лесбиянок и 70% геев.

Рэйчел: Ларейна, не могли бы вы рассказать немного о том, что мы узнали, и почему вы думаете, что это важно?

Ларейна: Конечно, позвольте мне начать с, может быть, истории, очень личной истории, так что я женщина, очевидно, я также китаянка, я цветная женщина в Соединенных Штатах.Я много раз захожу в комнату, в которой присутствует мощная динамика, и я буду единственным, кто сообщит, что ваша стратегия неверна, что вам нужно изменить курс ваших портфельных инвестиций, действительно сложные темы, и это трудно быть единственным. Это невероятный опыт одновременного давления на производительность, а также ощущения изоляции, и люди будут описывать это по-разному. И что действительно интересно, в наших данных мы приводим данные и факты о том, с чем женщины постоянно сталкиваются.

Никки: У истории, опубликованной в журнале об этом явлении, когда я прочитал ее в первый раз, у меня отвисла челюсть. Я имею в виду то, что говорили некоторые из этих женщин, которые являются невероятно опытными женщинами, во-первых, как будто они даже не видят вас. С одной стороны, вы так заметны, потому что вы единственный человек, который похож на вас за столом, а с другой стороны, люди говорят прямо над вами. У нас есть кто-то, кто был бывшим президентом Американской ассоциации юристов, проработал юристом 40 лет и до сих пор регулярно принимается за обвиняемого в залах суда, в которые она входит.Или присяжным, или стюардессой в тот или иной момент. Таким образом, существует также предположение, что вы не тот человек, который определяется вашей квалификацией. Кроме того, когда вы выходите за пределы кампуса, я имею в виду, что, по крайней мере, на собрании все знают, что они должны делать, и они знают, каковы их роли. А потом наши источники говорят нам о том, чтобы пойти на корпоративный пикник или поужинать, и это даже хуже, потому что люди возвращаются к своим социальным предубеждениям.И у нас есть одна женщина, с которой мы говорили в истории, директор по маркетингу, которая оказалась на обеде с 12 другими коллегами-мужчинами, и они провели много времени, рассказывая о труде, своих женах и труде, и это было как в первые дни иметь детей. И ей вообще не задавали вопросов, пока, наконец, она не сказала: «Да, вы знаете, это потрясающе, мой ребенок просто вышел из моей утробы за 30 секунд». Так что это вроде того, что закрывается, но вам действительно нужно иметь эту смелость, если вы единственный игрок за столом.

Ларейна: Я думаю, что идея быть невидимым и видимым в одно и то же время действительно хорошо сказано, Никки.

Рэйчел: Я думаю, что людям действительно важно осознать, что это также влияет на то, как вы можете работать. Итак, я приведу вам пример — много лет назад я был соучредителем стартапа в сфере образовательных технологий. Моим соучредителем был человек, замечательный человек, и мы были на питчинге на Сэнд-Хилл-роуд, и я делал основную презентацию, я проводил шоу собак и пони, а затем мы все сели, и была секция вопросов и ответов.И примерно после трех или четырех передач мы вышли на тротуар, и он сказал мне: «Рэйчел, ты действительно подводишь меня, ты недостаточно говоришь в пост-питче. Вопросы и ответы, и ты мне нужен. тянуть свой вес ». И у меня был момент ясности, когда я сказал ему: «Просто смотри, когда мы в следующий раз будем выступать, посмотри, что произойдет». Мы делаем это, выходим на тротуар, а он говорит: «Боже мой, они не задают тебе никаких вопросов. Не могу поверить, что ты говоришь так много, как ты. Для него это было полностью переработано, но это был вопрос производительности, как будто он действительно думал, что я его подвожу и недостаточно делаю.И когда он понял, как усердно я работал, чтобы высказаться и внести свой вклад в беседу, все его представление о моей работе изменилось, и я думаю, что это действительно важный момент в том, что организации должны понимать, что мы вовсе не говорим, получаем одна женщина в команде — это нехорошо, я имею в виду, что мы хотим, чтобы женщины сидели за столами, где принимаются решения, мы хотим, чтобы женщины сидели за столами, где проводятся важные обсуждения, но если это только одна женщина, и она чувствует себя изолированной, и она чувствует себя настороже, ей намного труднее быть лучшим собой и по-настоящему внести свой вклад.

Лареина: Еще интересно, чем могут помочь союзники-мужчины. Мне нравится этот пример, потому что он случается постоянно, не только в Кремниевой долине, но часто мужчины-лидеры спрашивают: «Что я могу сделать?» И они думают: «Нужно ли мне полностью изменить мою политику отпуска по беременности и родам или отцовства?» И да, вам стоит взглянуть на это, но есть более мелкие вещи, которые вы можете делать каждый божий день — вы, скорее всего, находитесь на встрече с одинокой женщиной несколько раз в день, чтобы убедиться, что она услышана. Я был на собрании, и все эти ребята разговаривали, они были так полны энтузиазма, что я не мог сказать ни слова.И, наконец, один из старших в комнате сказал: «Ларина, я думаю, вы пытались туда попасть. Что ты думаешь по этому поводу? » и просто помог вернуть разговор ко мне. Так что я действительно думаю, что есть вещи, которые мужчины могут сделать, чтобы помочь в такие моменты, когда единственные находятся в центре внимания и им труднее.

Рэйчел: Давайте немного поговорим о том, что говорят данные или на что указывают данные с точки зрения того, как каждый день выглядит Единственным?

Ларейна: Я думаю, что интересным является то, что для компаний существует штраф, если женщины или цветные люди имеют опыт работы в качестве Единственного, то есть они с меньшей вероятностью будут чувствовать себя счастливыми и удовлетворенными в своей организации, и они с меньшей вероятностью будут чувствовать себя счастливыми. остаться.И если мы свяжем это с нашим общим исследованием, которое говорит, что только 2% женщин уходят с работы, чтобы заботиться о своих семьях, это означает, что, когда женщина решает уйти, она не уходит домой, она уходит, чтобы уйти. ваш конкурент.

Рэйчел: Отличный момент. Мы также рассмотрели так называемые микроагрессии — это повседневные пренебрежения или повседневная дискриминация, с которыми сталкиваются женщины. И мы знаем, что только люди с гораздо большей вероятностью будут сталкиваться с этими повседневными проблемами. Марианна, можешь немного рассказать о том, как это выглядит?

Марианна: микроагрессия — это поведение, действия, заявления, которые унижают, оскорбляют и исключают людей из недостаточно представленных групп.И он может варьироваться от небольшого пренебрежения, например, когда кто-то говорит кому-то другому, до гораздо более враждебных явных действий, таких как уничижительные комментарии. Но цель этих действий и поведения, намеренных или непреднамеренных, заключается в том, что они часто доводят до недопредставленных групп, что они менее компетентны и им не принадлежат, и что они повторяются и регулярно, они происходят постоянно в команде. встречи, часто каждый день это может происходить даже с людьми, и они складываются, и со временем это означает, что люди имеют дело с чувством обесценивания и игнорирования, и они платят за это цену, как эмоционально, так и профессионально, это утомительно и обременительно для их на повседневной основе.

Рэйчел: Итак, мы знаем, что мужчины тоже единственные. Как выглядит этот опыт?

Марианна: Итак, важно понимать, что опыт единственной состоит в том, что речь идет не только о низких числах, а о пересечении между низкими числами и низким статусом. Другими словами, причина, по которой люди переживают худшие переживания, заключается не только в том, что они единственные, но и в том, что они единственные в группе с более низким статусом. Так, например, исследования показали, что когда белые люди являются символами, это не так уж и плохо.На самом деле, моя коллега, Кристин Уильямс из UT в Остине, провела это новаторское исследование белых мужчин, работающих в сфере медсестер, профессии, в которой преобладают женщины, и обнаружила, что из-за гендерных ожиданий, что мужчины более компетентны и часто лучше руководство, они ехали на том, что она назвала «стеклянным эскалатором». Люди сделали предположение и ошибочное предположение, что они врачи, поэтому они извлекли из этого пользу. Другой мой коллега, Адия Харви Вингфилд из Вашингтонского университета в Сент-Луисе.Луи тогда изучал чернокожих мужчин, работающих медсестрой. Им не удалось проехать на стеклянном эскалаторе. Их приняли не за врачей, а за дворников. Таким образом, у них был гораздо более негативный опыт, и они считались менее квалифицированными и менее компетентными, чем их коллеги-женщины. Итак, когда небольшое количество людей взаимодействует с низким статусом, вы получаете негативный опыт того, чтобы быть Единственным.

Рэйчел: Меня поразило то, что мужчины в целом чаще всего говорят, что чувствуют себя включенными.А для женщин это было под давлением, настороженным и оставленным без внимания. И это совсем другой опыт, и очевидно, что это преимущественно белые мужчины, и они так себя чувствуют.

Марианна: Верно, это отражает их более высокое статусное положение.

Никки: Это один вывод, который я действительно вынес из всей отчетности за этот год и всех данных: насколько тяжелее работать, когда ты единственный. Прежде всего, вы представляете всю свою демографическую группу за столом, и очень многие женщины, с которыми мы говорили в наших историях в этом году, описали, как они будут молчать на собраниях и быть очень, очень уверены, что то, что они должны сказать, было острые и проницательные, потому что в противном случае они почувствовали бы двойное наказание за то, что не сделали суперсильный момент — они не могут просто выкидывать идеи так же, как все остальные за столом.И хотя вы можете возразить, что да, каждый на деловых встречах должен собраться вместе и приложить все усилия, это действительно уровень самостоятельного редактирования, но вы даже не можете представить, как кто-то сможет выступить на собрании. .

Марианна: И быть единственной в корне социально изолирующе. Итак, вы можете говорить об этом как о смерти от 10 000 вырезок из бумаги, и вы можете описать это как никогда не видеть никого, кто похож на вас, но все эти вещи складываются и складываются и приводят к этим действительно негативным переживаниям.

Рэйчел: В этом году мы также рассмотрели сексуальные домогательства. И, учитывая движение Me Too, я действительно думаю, что давайте остановимся, сделаем паузу и поговорим о том, что мы узнали, и почему мы думаем, что это важно. Итак, верхняя линия, Ларейна, что происходит сегодня на рабочем месте, особенно в корпоративной Америке, когда дело доходит до сексуальных домогательств?

Ларейна: У нас серьезная проблема, давайте посмотрим правде в глаза. У нас есть 35% женщин, которые в какой-то момент своей карьеры подвергались сексуальным домогательствам. 35% — очень высокая цифра.И это варьируется от чего угодно, от сексистской шутки до ненадлежащего прикосновения. А для женщин на высшем руководящем посту это абсолютно больше — 55%; женщины в технических областях — 45%; и женщины-лесбиянки — 48%. Но помимо этого, я думаю, нам стоит задуматься о том, что компании сообщают, что у них действительно есть политическая основа, но я думаю, что она не работает. Итак, у компаний есть политика, но сотрудники не всегда на нее соглашаются с точки зрения восприятия того, что отчетность будет сопряжена с риском или негативными последствиями, с точки зрения их восприятия того, как быстро будут решаться проблемы.Это более мягкие факторы. И поэтому компаниям, вероятно, необходимо выйти за рамки политик и начать думать о том, как вы проводите обучение, как вы делаете понимание, как у вас есть опыт, когда что-то происходит, чтобы вы действительно создавали совершенно иную среду.

Никки: И одно примечание к этим данным, эти цифры невероятно высоки. Тридцать пять процентов женщин, подвергающихся той или иной форме сексуальных домогательств, — это невероятно много. И все же этот набор данных, который вы, ребята, собрали, это хорошие компании, это компании, которые готовы позволить нам посмотреть на прогресс женщин, это компании, которые достаточно заботятся об этой проблеме, чтобы они ‘ повторно посвящаю это время.Итак, не для того, чтобы еще больше сбить всех с толку, но я подозреваю, что если реальные цифры по американской рабочей силе, вероятно, даже немного более устрашающие.

Ларейна: Никки, это замечательный момент, потому что здесь рассматриваются корпорации и корпоративный сектор. Итак, это в основном компании из Fortune 1000, Fortune 2000, у которых есть персонал и поддержка, чтобы думать о правильных структурах. Это не включает в себя государственный сектор, государственный сектор, сектор образования или наемных работников с почасовой или постоянной заработной платой, поэтому, если вы думаете об экономике в целом, это, вероятно, выглядит совсем иначе.

Рэйчел: Должна сказать, меня действительно поразило то, что только 60% сотрудников считают, что жалоба о сексуальных домогательствах будет расследована справедливо, и почти треть думает, что она будет рассмотрена быстро. И это мужчины и женщины. Итак, это означает, что возвращаясь к вашей точке зрения, Ларейна, у них есть правила, конечно, кстати, они должны, но у них есть правила, и в этих правилах говорится, что сексуальные домогательства недопустимы. Как выйти за рамки этого, чтобы сотрудники увидели, что это недопустимо? А на что это похоже? И я думаю, что это начинается с того, что руководство компании гораздо громче и громче говорит об этом вопросе, убедившись, что претензии действительно тщательно расследуются, независимо от того, насколько высокопоставленный человек, против которого подается претензия, и на самом деле просто прогуливаются по этой проблеме, поэтому сотрудники чувствуют, что на работе они в большей безопасности и получают большую поддержку.Это просто большой разрыв между тем, чтобы сказать, что это важно, и показать, что это важно.

Марианна: Да, главный фактор, способный предсказать сексуальные домогательства в нашей организации, — это то, насколько снисходительна культура к неправомерным действиям. Проблема в том, что если происходят более мелкие проступки и нет санкций, нет расследования, тогда это может послать сигнал, что здесь все в порядке, и тогда это открывает дверь для дальнейшего плохого поведения. Таким образом, для компаний действительно важно иметь план того, что они делают, как они подходят к этим вещам, действительно четкие рекомендации о том, что является уместным и профессиональным поведением, а что нет, и какими будут последствия.

Рэйчел: Отчет этого года включает в себя эти замечательные примеры из разных компаний, один из которых был от Mozilla, и я был действительно поражен, увидев, что они сделали, потому что они вышли за рамки того, что неприемлемо, и как это выглядит, и что они собой представляют. будут делать, если есть плохое поведение, и они нашли время, чтобы действительно сформулировать, как хорошее, уважительное, инклюзивное поведение выглядит в реальных деталях, например, примеры того, что делать, а что не делать. И я думаю, что это невероятно полезно для сотрудников, потому что, читая некоторые другие примеры, я думаю, что многие из нас действительно не задумываются о таких мелочах, как прикосновение к чьей-то татуировке без явного разрешения или беременный живот, или я имею в виду , Я всегда в ужасе от того, сколько чернокожих женщин говорят, что их волосы иногда трогают на рабочем месте.И все это неуважительно. И я думаю, что часто даже люди с лучшими намерениями не до конца задумываются о том, как эти действия разыгрываются и какое влияние они оказывают на окружающих их людей. Как привлечь больше женщин в организации и уменьшить количество только, как это помогает в борьбе с сексуальными домогательствами?

Марианна: Что ж, вероятность сексуальных домогательств меньше, когда вокруг больше женщин. Так что быть одной из немногих женщин на самом деле является фактором риска сексуальных домогательств.Мы видим это в наших данных, где женщины-единственные в два раза чаще подвергаются сексуальным домогательствам в какой-то момент своей карьеры. Таким образом, диверсификация рабочего места, привлечение большего числа женщин к руководству, помогает подавить порой гипермаскулинную среду, в которой может быть такое поведение. Но он также может показать, что власть распределяется между людьми в компании, и это также помогает изменить культуру.

Рэйчел: Да, я имею в виду, что это не ракетостроение, но если вы посмотрите на организацию и увидите больше женщин, и вы подверглись сексуальным домогательствам как женщина, вы должны представить, что чувствуете себя более комфортно, предъявляя претензии, вы почувствуйте, что за столом есть кто-то с большим сочувствием и большим пониманием вашего конкретного опыта.Это похоже на здравый смысл.

Марианна: Когда компании становятся более разнообразными, они, вероятно, многое делают правильно. Таким образом, наличие большего числа женщин на вершине — это сигнал, что эти проблемы могут выйти на первый план, но у них также, вероятно, с самого начала есть более эффективные процессы, поэтому они более разнообразны, так что это своего рода благотворный цикл.

Рэйчел: Что компании могут сделать, чтобы минимизировать количество единственных? А если вы единственный, чтобы улучшить этот опыт?

Ларейна: Осведомленность — это первый шаг.Итак, в первую очередь, понимание того, что такое Only, что такое опыт и как это влияет на вашу команду. Итак, это первая часть. Я думаю, что с практической точки зрения есть компании, которые проявляют более творческий подход к размышлениям о том, как создать критическую массу женщин, как изменить культуру в маленьких карманах, потому что на самом деле у нас в компании не хватает женщин в целом. изменить целиком? Итак, это может означать, что, допустим, у вас работает 10 проектных команд, вместо того, чтобы распределять их по всем, так что в каждом отдельном месте или команде есть по одной, почему бы вам не поместить по три в каждую? Это будет означать, что будут некоторые команды, полностью состоящие из мужчин, но также будут некоторые команды, у которых будет критическая масса или переломный момент среди женщин.Я держу пари, что женщины, которые работают изо дня в день в группах, где больше женщин, более разные голоса за столом, вероятно, имеют лучший опыт.

Рэйчел: Они могут заставить себя работать.

Ларейна: Они также начинают получать наставничество, они также получают спонсорство, и вероятность того, что они со временем вырастут, выше.

Рэйчел: Ну, еще мы знаем, что только уедут с большей вероятностью. Итак, если вы хотите держаться за женщин, которые являются единственными, которые, как мы знаем, также более амбициозны, они больше заинтересованы в продвижении на следующий уровень, они больше заинтересованы в том, чтобы быть высшими лидерами и достигать всех высот. самые, самые верхние эшелоны их организации, и все же они с большей вероятностью уйдут.Так что, похоже, хорошие деньги вкладываются в то, чтобы у нас было меньше Единственных, а те, которые у нас есть, лучше поддерживаются, поэтому они остаются.

Марианна: Да, еще одна вещь, на которой следует сосредоточиться, — это диапазон предубеждений, с которыми могут столкнуться люди, поэтому обучение бессознательной предвзятости, которое фактически берет на себя микроагрессию и позволяет людям понять, что, хотя многие люди из недостаточно представленных групп испытывают эти микроагрессии, у единственных людей гораздо больше шансов сделать это, а это означает, что если вы менеджер и в вашей команде есть одна женщина или один цветной человек в вашей команде, вам нужно действительно думать и искать эту динамику и менять способ взаимодействия вашей команды, чтобы лучше поддерживать людей, которые чувствуют себя очень социально изолированными.

Ларейна: Я также думаю, что это не освобождает компании от ответственности за некоторые системные уровни и основные изменения, которые им необходимо осуществить. Итак, все, от агрессивного набора от 50 до 50% кандидатов, не только на начальном уровне, но почему вы не привлекаете опытных профессионалов, которые имеют больше сбалансированных списков, и не ищете самых талантливых женщин, которые действительно изменят ваш портфель за один год?

Рэйчел: Мы действительно видим тенденцию, когда компании не относятся к гендерному разнообразию как к приоритету своего бизнеса.Итак, если вы хотите стимулировать изменения в своей организации, вам нужно действительно сильное экономическое обоснование, и вам нужно подкрепить его цифрами, вам нужно поставить цели, люди должны знать, каковы цели, вам нужно отслеживать и делать убедитесь, что вы добиваетесь прогресса, и тогда вам нужно вознаградить людей за успех и привлечь их к ответственности. И все же очень немногие компании делают это. Итак, я думаю, что во многом это связано с тем, как мы можем переключить разговор с того, что, на мой взгляд, все еще является немного разнообразием, и гендерное разнообразие приятно иметь, а не обязательно, потому что, если это необходимо, компании получают то, что им нужно. это должно быть сделано, иначе они не выжили бы.

Ларейна: Согласен.

Рэйчел: Итак, дамы, это был потрясающий разговор, и мы, очевидно, все очень хорошо знаем друг друга, потому что мы лихорадочно работаем над этим проектом вместе каждый год, но мне всегда было интересно, почему? Потому что я имею в виду, что мы убиваем себя, чтобы выбросить это за дверь. Почему этот проект так важен? Марианна, я начну с вас, почему вы работаете над «Женщины на рабочем месте» и почему, по вашему мнению, все эти данные имеют значение?

Марианна: Я думаю, именно так мы делаем жизнь лучше для всех.Мы доказали, что проблема существует, в чем проблема, и когда вы понимаете, что не так и почему она не работает, вы можете начать ее исправлять.

Рэйчел: Ларейна, как насчет тебя?

Ларейна: Я думаю, важно, чтобы мы заплатили вперед для следующего поколения. Итак, я чувствую, что все эти исследования и то, как мы помогаем компаниям измениться, улучшат положение женщин на 10 и 20 лет вперед.

Рэйчел: Никки, как насчет тебя?

Никки: Ну, я думаю, что в первую очередь, исходя из Wall Street Journal, мы — газета, которую читают люди, которые ответственны за это, и для них важно видеть эти данные — они не могут спорить с ним есть масса отчетов.И самое приятное, что я думаю, что я говорил вам об этом каждый год, это то, что вы разговариваете с руководителями, вы разговариваете с генеральными директорами в течение года, и они запоминают этот отчет, они заказывают дополнительные копии для своих сотрудников. Это то, что движет разговорами внутри компаний, и здорово быть частью этого.

Рэйчел: Еще одна вещь, которая всегда действительно находит отклик у меня лично, — это когда вы разговариваете с женщиной, особенно с цветной женщиной и ЛГБТК-женщинами, и она говорит: «Вы подключаете данные к тому, что я испытываю каждый день, вы подтверждаете, что это действительно тот опыт, который у меня есть.«Я думаю, что это действительно важно. Поскольку мы хотим, чтобы компании менялись, мы хотим сдвинуть циферблат, но я думаю, что на самом деле есть некоторый комфорт в понимании того, что дело не только в вас, что это повсеместно, и с этим сталкиваются все женщины. Так что цифры действительно имеют значение и с этой точки зрения.

Рэйчел: Огромное спасибо — огромное — Ларине, Марианне и Никки — и не только за сегодняшний разговор, но и за то, что они так привержены этому отчету и работе, которую мы все делаем для улучшения положения женщин.Я люблю этих дам.

И хотите верьте, хотите нет, но мы рассмотрели лишь часть результатов отчета за этот год и коснулись лишь некоторых из наших рекомендаций по изменению показателей. Чтобы узнать больше, посетите www.womenintheworkplace.com. И я всегда говорю это для всех, я повторю это, это www.womenintheworkplace.com.

Подпишитесь на нас в Apple Podcasts, Stitcher, Spotify, Google Play или везде, где вы получаете свои подкасты.

Наш производитель — Джордан Белл.Особая благодарность Кэти Мизерани, Али Борер, Меган Руни и Саре Мейзел из команды Lean In и Лоре Майер из Stitcher.

Нашими инженерами являются Райан Робертс и Бьянка Тейлор, а нашу музыку написал Кейси Холфорд.

Это было Tilted, и я ваша ведущая, Рэйчел Томас.

Познакомьтесь с Джоанн Морган, единственной женщиной в огневой рубке Аполлона-11

Утром 16 июля десятки техников и авиадиспетчеров собрались в огневой рубке Космического центра Кеннеди НАСА, чтобы отсчитывать время до запуска ракеты Сатурн-V из Аполлона 11 .Среди множества людей была Джоанн Морган — первая женщина-инженер KSC и единственная женщина в огневой рубке.

Поскольку НАСА испытывало свои ракеты во время программы «Аполлон», стандартной политикой было фактически запирать техников и руководителей запусков в блок-хаусах огневых помещений на многочасовые испытания.

Возникла одна проблема.

«В этих блокпостах нет женских туалетов, и меня никогда не запирали в них для подъема или тестовых запусков», — сказал Морган. «Мне всегда приходилось уезжать.”

У Моргана была важная работа. В качестве диспетчера КИП ее задачей было отслеживать показания всех датчиков на ракетах, двигателях и компьютерах. Но женщина в огневой рубке была невиданным ранее зрелищем. Эти испытания проводились в основном военными, которые, вероятно, никогда не работали плечом к плечу с женщиной-инженером.

«Сначала подошел руководитель тестирования и сказал:« О, у нас здесь нет женщин », а я сказал« EEEK », — вспоминает Морган. «Я не знала, что делать.Я позвонил своему директору, его звали Карл Синдлер, и сказал: «Мистер Синдлер, этот супервайзер говорит, что женщинам сюда не пускают. Он сказал: «Джоанн, сделай тест, принеси мне данные, не беспокойся об этом».

И она сделала. Она стала знакомым лицом в испытательных комнатах. Она собирала данные и отслеживала попытки советских сигналов нарушить связь и саботировать полет — в конце концов, это была космическая гонка.

«Они привыкли ко мне, приняли меня, и я продолжила», — сказала она.«К« Аполлону-11 »то, что они отправили меня туда при взлете, вероятно, не было таким большим сюрпризом. Несколько человек поздравили меня, и после запуска руководитель испытаний, который оказался тем же самым, что оказался в блок-хаусе 34, спустился и дал мне сигару, когда раздавал сигары ».

Карьера Моргана началась в Университете Флориды. Во время летних каникул она работала в Армейском агентстве по баллистическим ракетам, где работала Вернером фон Брауном, ученым, разработавшим ракету Сатурн V для Аполлона-11.

Итак, почти десять лет спустя Морган не удивилась, обнаружив себя на консоли, в море людей в белых рубашках и черных галстуках, когда три человека покинули Землю во время первой миссии на Луну. «Как я туда попал? Я много работал в течение десяти лет «.

В Космическом центре Кеннеди Морган была первопроходцем, хотя никогда не называла себя так. Она была первой женщиной-инженером в KSC. Она также была откровенной и новаторской — черты характера, которые перенеслись здесь из комнаты стрельбы в зал заседаний совета директоров, сделали ее первой женщиной, которая стала руководителем высшего звена в космическом центре.

«Она была огромным разрушителем стеклянных потолков», — сказала Сьюзи Каннингем, инженер НАСА. Она работала с Морганом, который заставил ее высказаться и пойти на карьерный риск. «Она является доказательством того, что снова быть женщиной и быть напористым — это нормально. Я люблю ее кураж ».

Морган наставляла многих женщин и мужчин за свою более чем четырехлетнюю карьеру в НАСА.

И тот же самый зал для стрельбы Аполлона-11 в Космическом центре Кеннеди, где Морган вошел в историю, теперь возглавляет женщина — Чарли Блэквелл-Томпсон.«Я думаю, она была бы очень горда, что у нас есть женщина-лидер, которая является частью этой команды обратного отсчета запуска».

Даже на пенсии Морган все еще борется за равенство в инженерном деле. Она спонсирует стипендии в школах с низким процентом женщин, обучающихся по инженерным программам, и в последнее время сосредоточила внимание на привлечении большего числа женщин из числа коренных американцев в эту область.