Монтаж профиля | м.п. | 90₽ |
Монтаж профиля для парящих потолков | м.п. | 390₽ |
Монтаж разделительного профиля с установкой бруса | м.п. | 490₽ |
Разделительный багет | м.п. | 1390₽ |
Сложный монтаж профиля на плитку/керамогранит | м.п. | 140/250 ₽ |
Гарпунный алюминиевый профиль по периметру | м.п. | 190₽ |
Гарпунный пластиковый профиль по периметру | м.п. | 140₽ |
Потолочный профиль для ПВХ потолков | м.п. | 240₽ |
Профиль алюминиевый стеновой/потолочный для полотен ПВХ | м. |
200/2450 ₽ |
Профиль стеновой/потолочный (Россия) для тканевых полотен | м.п. | 190₽ |
Профиль стеновой/потолочный (Descor оригинал) для тканевых полотен | м.п. | 3450₽ |
Усиление стены | м.п. | 220₽ |
Установка конструкции для потолочной люстры | шт. | 390₽ |
Отверстие в полотне для люстры | шт. | 110₽ |
Установка крючка для люстры | шт. | 110₽ |
Установка люстры (обговаривается с монтажной бригадой) | шт. | От 490 ₽ |
Разметка мест установки в полотне точечных светильников | за точку | 90₽ |
Закладная для точечного светильника до 105 мм | шт. | 440₽ |
Закладная для точечного светильника от 115 мм до 155 мм | шт. | 540₽ |
Закладная для точечного светильника от 165 мм до 255мм | шт. | 640₽ |
Закладная для точечного светильника (нестандартной формы) | шт. | 690₽ |
Закладная для встроенного линейного светильника | м.п. | 1390₽ |
Установка точечного светильника с конструкцией | шт. | 290₽ |
Распределение проводов для освещения | за точку | 70₽ |
Разводка освещения, электропроводка для освещения | 900₽ | |
Установка трансформатора (защита ламп) | шт. | 200₽ |
Монтаж и подключение диодной ленты | м. п. | 190₽ |
Установка рассеивателя для светодиодной ленты | п.м | 140₽ |
Пайка ленты | шт. | 90₽ |
Монтаж трансформатора | шт. | 340₽ |
Монтаж контроллера | шт. | 340₽ |
Лента светодиодная (белая) 4.8W | м.п. | 240₽ |
Лента светодиодная (RGB) 7,2W | м.п. | 320₽ |
Трансформатор 150W | шт. | 1190₽ |
Контроллер кнопочный | шт | 523₽ |
Контроллер сенсорный | шт. | 1380₽ |
Отверстие для вентиляции | шт | 490₽ |
Установка конструкции для вентиляционной решётки | шт. | 490₽ |
Установка вентиляционной решётки | шт. | 240₽ |
Проклейка кольца под вытяжку | шт. | 140₽ |
Установка вентилятора | шт | 290₽ |
Диффузор с монтажом (диаметр 48 мм/100 мм) | шт. | 3100/510 ₽ |
Закладная под датчик движения с монтажом | шт. | 3450₽ |
Установка закладной под датчик пожарной сигнализации | шт | 310₽ |
Установка датчика пожарной сигнализации | шт. | 310₽ |
Крепление для потолочного карниза | шт. | 310₽ |
Установка потолочного карниза (обговаривается с монтажной бригадой) | шт. | от 490 ₽ |
Обход кондиционера (расстояние менее 20 см. ) | шт. | 490₽ |
Обход трубы | шт. | 190₽ |
Установка обвода трубы | шт | 280₽ |
Дополнительные углы (больше четырёх) | шт. | 150₽ |
Конструкция брус под невидимый карниз | м.п. | 390₽ |
Конструкция скрытого карниза с перегибом | м.п. | 1190₽ |
Конструкция 2 уровень прямая (материал + работа) | м.п. | 1790₽ |
Конструкция 2 уровень криволинейная (материал + работа) | м.п. | 2090₽ |
Прямая конструкция с подсветкой (материал + работа) | м.п. | 2200₽ |
Кривая конструкция с подсветкой (материал + работа) | м. п. | 2500₽ |
Монтаж деревянного бруса | м.п. | 290₽ |
Монтаж в труднодоступных местах | м.п. | 200₽ |
Установка ниши под скрытую гардину | м.п. | 790₽ |
Установка ниши под скрытую гардину с потолочным профилем | м.п. | 440₽ |
Установка гардины скрытой | м.п. | 4450₽ |
Установка гардины скрытой с перегибом | м.п. | 1090₽ |
Установка гардины с перегибом п-образной (Ткань) | м.п. | 2090₽ |
Установка гардины на натяжной потолок | м.п. | 210₽ |
Установка скрытой гардины с полной затяжкой ниши | м.п. | 3900₽ |
Монтаж гардины в нишу (на базовый бетонный потолок) | м. п. | 270₽ |
Монтаж потолочного плинтуса заказчика | — | |
Прямолинейный переход на другой уровень | м.п. | 1700₽ |
Криволинейный переход на другой уровень | м.п. | 2100₽ |
Криволинейность | м.п. | 600₽ |
Внутренний вырез | м.п. | 350₽ |
Маскировочная лента белая | м.п. | 60₽ |
Маскировочная лента в цвет потолка | м.п. | 200₽ |
Прямолинейная спайка разных цветов, % к стоимости потолка | % | 10₽ |
Спайка шва прямолинейной/криволинейной конфигурации | м.п. | 1590₽ |
Фотопечать Descor/Clipso | кв. |
1300-1600 ₽ |
Фотопечать ПВХ | кв.м. | 1500-2000 ₽ |
Демонтаж-монтаж потолка | 3000₽ | |
Демонтаж светильника | шт | 240₽ |
Демонтаж карниза | шт | 290₽ |
Защитная плёнка | м.п. | 40₽ |
Подъём оборудования без лифта | за этаж | 80₽ |
Работа с пылесосом | м.п. | 80₽ |
Аварийный выезд бригады монтажников | — | 2000₽ |
Наценка за помещение менее 6 м2 | — | 1200₽ |
Наценка за высоту свыше 3 м./ 5 м. | м.п | 200/300 ₽ |
Центровка швов | плюс 15% от стоимости потолка | |
Декоративная вставка по периметру — белая | м. п. | Бесплатно |
Декоративная вставка по периметру — кроме белой | м.п. | 150₽ |
Работа по ГКЛ | м.п. | 110₽ |
Работа по кафелю | м.п. | 90₽ |
Работа по керамограниту | м.п. | 590₽ |
Крепление профиля к слабым стенам | м.п. | 45₽ |
Шумоизоляция (работа + материал) | 1м2 | 380₽ |
Световые линии | м.п. | 1190₽ |
Монтаж натяжного потолка ПВХ | м.кв. | 180₽ |
Монтаж декоративной вставки | м.п. | 50₽ |
Монтаж тканевого потолка | м.кв. | 440₽ |
Повторный выезд монтажной бригады по вине заказчика | За выезд | 2800₽ |
Слив воды | ед. | 3900₽ |
Заказ и аренда туры при высоте свыше 3-4 метров | 1 день | 790₽ |
Транспортные расходы за МКАД | 1 км | 35₽ |
Натяжные потолки со встраиваемым потолочным карнизом для штор
Cкрытый встроенный карниз в натяжном потолке: красиво, надежно, практично
Встраиваемая конструкция позволяет убрать с глаз все крепежные элементы, «разгружая» пространство, и создавая в интерьере минимализм. Вид штор, которые струятся вниз с натяжного полотна из ниоткуда, согласитесь, интригует и впечатляет. Да и визуально встроенный в натяжной потолок карниз со шторами оптически увеличивает высоту комнаты, что актуально для небольших помещений.
Также данная конструкция уместна для проёма с широким подоконником, где традиционные настенные варианты могут просто не подойти по размеру. И еще немаловажный плюс этой конструкции заключается в том, что отпадает необходимость подбора карниза по цвету и стилю к фурнитуре помещения, так как он является частью потолка и не выделяется на его фоне.
Помимо эстетичной красоты встроенные потолочные карнизы несут в себе и практичную функциональность. С помощью него можно не только украсить оконный проём, но и оригинально зонировать пространство помещения при помощи текстильных элементов. Также при необходимости пространство между карнизом и окном можно использовать для маскировки коммуникаций.
Качественный монтаж в ProektPro
В работе с гипсокартонным потолком применение скрытых ниш создаёт множество нюансов и проблем. А вот с натяжным потолком нового поколения подобная подготовка и монтаж проходят легче и быстрее.
Опытные мастера ProektPro монтируют натяжные потолки со встроенным карнизом для штор качественно, надежно, с учетом всех требований и пожеланий.
Для установки натяжного потолка со встроенным карнизом для штор учитывается размер подоконника, положение батареи, необходимая длина профиля (не всегда клиент хочет использовать протяженность всей стены), а также расстояние от окна, и возможность установки декоративного освещения.
Встроенный в натяжной потолок карниз для штор с подсветкой – это выбор стиля и оригинальности. И если бы Ваши окна умели говорить, то они для себя выбрали бы скрытый встроенный карниз.
Бесщелевые, теневые и парящие натяжные потолки нового поколения KRAAB и EuroKRAAB
ПОЧЕМУ МОНТАЖ НАТЯЖНЫХ ПОТОЛКОВ НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ ЗАКАЗЫВАЮТ У НАС
В ProektPro мы следим за тенденциями в сфере натяжных потолков, и всегда в курсе новинок. Наши специалисты регулярно обучаются, и повышают уровень мастерства на специализированных курсах в нашей академии. Про потолочные покрытия мы знаем, если не всё, то практически всё.
МОНТАЖ СОВРЕМЕННОГО НАТЯЖНОГО ПОТОЛКА НУЖНО ДОВЕРЯТЬ НАДЕЖНОЙ КОМПАНИИ
Наш опыт, знания, особая технология и революционные материалы, которые мы применяем при установке современных натяжных потолков (они же гипсотяжные), позволяют добиваться идеальных результатов. Там, где другие мастера лажают или отказываются работать из-за сложности проекта – мы способны гарантировать отменное качество.
Скупой платит дважды! Поэтому если Вы хотите идеальное по качеству потолочное покрытие нового поколения, которое многие годы будет радовать Вас и Ваших гостей безупречным видом – ProektPro к Вашим услугам. У нас лучшие мастера и лучшие натяжные потолки в Москве, которые так же иногда называют гипсонатяжными из за визуального сходства с гипсокартоном.
БЕСЩЕЛЕВЫЕ ПОТОЛКИ KRAAB 3.0 – ЛУЧШЕЕ РЕШЕНИЕ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ПОТОЛКА
Бесщелевые потолки по системе KRAAB 3.0 от ProektPro – это технология нового поколения. Особая конструкция профиля крепления позволяет минимизировать зазоры и щели в местах примыкания полотна к стенам, а значит можно смело сказать, что такой потолок имеет идеальный внешний вид.
Система KRAAB 3.0 на сегодняшний день является находкой для тех, кто педантично относится к отделке, или ищет схожее, но инновационное решение традиционной гипсокартонной поверхности. Помимо безупречного вида, бесщелевой потолок вдобавок очень практичный. Он не требует особого ухода, регулярного ремонта и подкраски, способен прослужить долгие годы, и защитить от возможных протечек.
Бесщелевой потолок KRAAB 3.0 сочетается с любым современным типом подсветки, поэтому с ним так легко и просто создать в интерьере оригинальный световой дизайн.
ТЕНЕВОЙ ПОТОЛОК НА ПРОФИЛЕ EUROKRAAB ПОЗВОЛИТ ПРИДАТЬ ИНТЕРЬЕРУ НЕПОВТОРИМЫЙ ВИД И ОБЪЕМ
Теневой потолок на профиле ЕвроКрааб может запросто стать главным элементом современного интерьера и гордостью хозяина. «Фишка» такого потолочного покрытия в том, что при помощи современных технологий и теневого профиля EUROKRAAB, полотно не прилегает к стенам, а имеет равномерный отступ, который создает теневой эффект по всему периметру.
Теневой зазор по краям полотна придает ощущение объема, и впечатление того, что потолок магическим образом будто парит над комнатой. Парящий теневой потолок может быть многоуровневым, а придать особый световой дизайн ему можно при помощи разнообразного освещения: от обычной люстры и подсветки по периметру до скрытой подсветки в виде световых линий SECRET или полного внутреннего свечения полотна.
Вид парящего потолка в любом интерьере выглядит шикарно, поэтому, не удивительно, что именно такой вид отделки набирает всё большую популярность среди дизайнеров и хозяев различных помещений.
Из-за сложности монтажа не все компании берутся за установку такой конструкции. Но в ProektPro работают опытные мастера, поэтому мы не только выполняем сложные установки, но и способны гарантировать идеальный результат и обеспечить честную гарантию на все работы.
Дизайнерские натяжные потолки — делаем любых видов: световые линии, контурные, парящие, со скрытым карнизом и т.д. — компания «Лидер»
Основные виды дизайнерских натяжных потолков
Содержание
Вас не устраивают традиционные белые потолки? Вы хотите испытывать дома радость просто подняв глаза вверх?
Пришло время сделать себе дизайнерские потолки!
И выбор, воистину огромен!
От фотопечати и сотен видов светильников, до многоуровневых конструкций и световых линий! Всё, что вы можете себе представить, уже есть в нашем портфолио!
Натяжные потолки с фотопечатью
Тканевый натяжной потолок с фотопечатью
Поместить любое изображение: колонны величественного дворца уходящие в небо или свод чудесного собора покрытый фресками, бесконечный зелёный луг залитый солнечным светом, карта мира, дельфины, киты, касатки, геометрические фигуры.
Современные технологии позволяют перенести любое изображение на полотно потолка, а облегчить поиск действительно качественного изображения, призваны такие ресурсы, как: https://ru.depositphotos.com/ и https://www.shutterstock.com/ru/.
Глянцевый натяжной потолок с фотопечатью
Выбор за вами!
Перейти к потолкам с фотопечатью »
Натяжные потолки Double Vision (Дабл Вижн)
Натяжной потолок Double Vision
Не можете выбрать из двух картинок? Желаете ночью видеть солнце, а днём луну? Или вам нужно, по щелчку пальцами, дополнить картину сада — птицами?
Нет, это не бред сумасшедшего, это новая технология Double Vision!
Теперь на вашем потолке поселятся два изображения – одно вы будете видеть при выключенной подсветке, а второе проявится при её включении.
Перейти к потолкам Double Vision »
Потолки со светодиодными лентами
Тут целая череда технологий: Потолки с подсветкой ➔ Парящие потолки ➔ Контурные потолки ➔ Световые линии.
Потолки с подсветкой
Натяжной потолок в ванной комнате с подсветкой
Если хотите добиться мягкого декоративного света пробивающегося из-за потолка, то потолки с подсветкой это то, что вам нужно!
Выглядит чудесно и есть опция для любителей хорроров :).
За такой потолок можно спрятать какой нибудь объект, в результате чего, создастся эффект проявления части объекта, из потолка, как из тумана.
Если использовать руку манекена, то с потолка в комнату, кто-то будет пытаться проникнуть. А если у вас есть знакомый таксидермист и вместо гуманоидного манекена вы, можете достать лапу медведя обклеенную шерстью, эффект включённой подсветки станет проверкой на прочность ваших гостей 🙂
Натяжной потолок с подсветкой спрятанного за ним объекта
Но у технологии есть и пара минусов, один минус был побеждён полностью:
Т. к. свет падает на потолок изнутри, то любая пыль или упавшая штукатурка с основного бетонного потолка на полотно натяжного — подсвечивается, как рентгеном, что не красиво, эту проблему можно избежать, просто натянув не один, а два натяжных потолка, верхний (технический) будет собирать пыль и мусор, а уже под ним, будут расположены светодиодные ленты и рабочий потолок.
Другая проблема заключается в том, что с данным видом подсветки сложно использовать традиционные люстры и светильники, т.к. они частично утапливаются в натяжной потолок и выпирают с той стороны, все эти выпирающие части могут давать тень.
Поэтому, если в комнате необходимо читать книгу или заниматься другой деятельностью, требующей не приглушённого, а яркого света, то придётся использовать дополнительное настенное или напольное освещение.
Перейти к потолкам с подсветкой »
Парящие потолки
Парящий натяжной потолок
Время идёт, техническая мысль не стоит на месте, попытки избежать «рентгена» потолка изнутри, но оставить красивую подсветку, привели к изобретению специального профиля, позже, прозванного «парящим».
Профиль крепится к стене, потолок крепится к профилю, в результате, потолок «не дотягивается» до стены около 3-х сантиметров.
Если прижаться головой к стене и посмотреть в этот промежуток, то вы, просто увидите белое нечто и подумаете, что там, притаился основной, хорошо побелённый бетонный потолок.
На самом деле — это внутренняя часть профиля, его конструкция имеет специальное углубление, такой формы, чтобы глаз выхватывал только белый цвет, но никак не мог выхватить спрятанную в нише светодиодную ленту.
После включения света, случится основная магия. Свет будет струится по стенам, создавая впечатление, что потолок парит в воздухе.
Парящий натяжной потолок с дополнительными элементами освещения
По мимо этого, весьма красивого эффекта, теперь ничто не мешает использовать точечные светильники, люстры и прочие осветительные приборы на потолке.
Перейти к парящим потолкам »
Контурные потолки
Контурные потолки
При всех достоинствах предыдущего «парящего» потолка, есть у него хоть и спорный, но минус.
Эффект парения, достигается за счёт «отсоединённости» натяжного потолка от стены, но с другой стороны — эта щель, при выключенном свете, некоторым людям, казалась чем-то недоработанным, эта неудовлетворённость и привела к созданию контурных потолков.
Теперь, для тех кто хочет чёткую, ровную линию света по периметру потолка, без всяких отступов от стен, есть решение – контурный потолок и его несомненным плюсом, будет то, что он вообще никак не проявляет себя при выключенной подсветке.
Контурные потолки До-После
Вы получаете два в одном.
Перейти к контурным потолкам »
Световые линии
Световые линии «ломаные» До-После
После изобретения контурного профиля, который идёт вдоль стен, очень быстро придумали, как сделать, теже чёткие линии, но расположенные как угодно, по всей поверхности потолка.
По сути, мы научились рисовать на потолке светом. Теперь можно: «разбрасывать линии», пересекать их под разными углами, складывать в геометрические фигуры, изгибать в плавные красивые рисунки.
Световые линии «пересекающиеся квадраты» Выкл-Вкл
Любой каприз за ваши деньги! 🙂
Перейти к световым линиям »
Двухуровневые (многоуровневые) потолки
Двухуровневый натяжной потолок До-После
Пока шла эпопея с эволюцией световых линий, параллельно росло и крепло движение любителей многоуровневых потолков.
Их можно делать как, «выпуклыми», так и «вогнутыми», как с «ломаными», так и с плавными углами.
Более того, располагать осветительные приборы: точечные светильники или светодиодные ленты, можно, как на разных уровнях, так и между ними.
Двухуровневый натяжной потолок Выкл-Вкл
У всего этого многообразия возможностей, есть всего одна беда, многоуровневые конструкции, съедают от высоты помещения, тем больше, чем больше уровней вы хотите сделать.
Один уровень съедает примерно 11 см.
Перейти к многоуровневым потолкам »
Скрытый карниз
Скрытый карниз в сочетании с парящим потолком, вид из-под ниши
Что может сделать ваше помещение более лёгким и аккуратным? Ответ прост: удаление из помещения лишних громоздких деталей.
Именно это делает ниша для скрытого карниза.
Не доходя до стены с окном около 20 см, создаётся специальная конструкция, к которой крепится ваш натяжной потолок, в получившуюся нишу устанавливается потолочный карниз, на который позже вешают шторы.
Скрытый карниз в натяжном потолке
При взгляде из комнаты, шторы просто ниспадают из-за потолка. Не видно ни громоздкого карниза, ни крючков, ни верхнего края штор.
Всё аккуратно, красиво, воздушно.
Перейти к Скрытым карнизам »
Каталог дизайнерских потолков
какие лучше, как установить, плюсы и минусы
Установка невидимого внешне карниза, которая выполняется одновременно с монтажом натяжных потолков, имеет неоспоримые преимущества и рекомендуется для всех дизайнов интерьера, типов тюля и штор, высоты стен и размера комнат.
Неотъемлемой частью дизайна интерьера являются шторы. Они придают уют и законченность замысла.Этот трюк позволяет создать воздушный эффект парящих занавесок и избавить от вида карнизов для их крепления.
Что такое скрытый карниз
Современный скрытый карниз – это конструкция для крепления штор и тюля над окном или любыми проемами, нишами, которая спрятана от глаз. В данном случае мы говорим о карнизах, скрытых в натяжных потолках.
Помимо традиционного крепления карниза для штор, доступен ещё один оригинальный вариант — скрытая гардина.Это осуществляется с помощью созданной ниши, в которой будет скрыт обычный карниз для шторок и тюля.
Сегодня известно несколько видов карнизов по материалу, которые подходят для такой инсталляции:
- Деревянные.
- Стальные, для очень тяжелых портьер.
- Пластиковые.
- Алюминиевые.
- Комбинированные, чаще пластик+алюминий.
У каждого из материалов есть свои плюсы и минусы, и выбор необходимо выполнять вместе с мастером, исходя из характеристик штор и конструктивного решения потолков.
Заранее спланированное визуальное решение – строгая необходимость, так как от этого зависит то, как будут проходить монтажные работы.Обратите внимание! Карнизы могут быть также с электроприводом, такие конструкции есть в продаже.
В современных интерьерах ниши могут быть также настенными. Такие дизайнерские решения принимаются не для установки карнизов и штор, а для оформления потайного источника света по периметру комнаты, в том числе и вдоль карнизов.
Достоинства и недостатки ниши для штор в натяжном потолке
Преимуществ у скрытых карнизов немало:
- Конструкция применима для разных типов штор, высоты потолков, размеров комнат, планировки и стиля интерьера.
- Визуально увеличивают высоту стены, что особенно хорошо для низких потолков.
- Нет лишних деталей, шторы и тюль ниспадают с самого потолка, что позволяет достичь эффекта воздушности.
- Не ограничивают количество вариантов дизайна штор.
- Сами карнизы обойдутся дешевле, чем декоративные видимые аналоги.
- Имеется возможность установки карнизов разной формы – округлых, S- или U-образных, решения задач разных уровней сложности.
- В нишу можно спрятать и электрические кабели, проводку, подсветку, разные датчики.
- Скрытый карниз может стать отличным решением для зонирования помещения – в него можно закрепить, например, вертикальные шторы из нитей или японские раздвижные шторы-ширму.
Недостатков невидимых карнизов немного:
- Монтаж сложнее, чем установка навесных карнизов на стену под потолок.
- Установка натяжного потолка с нишей в общем итоге выйдет дороже.
- Данный минус относится, скорее, к самому натяжному потолку – он «забирает» немного от высоты комнаты, до 10 см.
Подготовка потолка под скрытый карниз
Установить натяжной потолок с карнизом не так сложно, но необходимо помнить, что подготовка потолка – важная часть работы, которую нельзя игнорировать или выполнять формально.
Натяжные потолки дают большой простор для творческого подхода к оформлению интерьера.Поверхность для крепления конструкций должна быть идеально ровной и прочной, а потому ее вначале хорошо очищают от слоев старой побелки, краски, клея, штукатурки. Если обнаружатся щели, их необходимо заделать по всем строительным правилам.
Неровности на потолке, где будут установлены карнизы или конструкции натяжного потолка, устраняют при помощи шпаклевания или наложения особого бандажа из строительной армированной сетки. Перед монтажом потолков необходимо хорошо просушить все обработанные поверхности.
В зависимости от количества штор нужно приобретать одно, двух, трёх или четырёхрядный карниз.Если планируется открытая ниша без затягивания потолочной пленкой, к тому же не очень глубокая, поверхность ее стенок необходимо зашпаклевать и покрасить\побелить, чтобы не оставался необработанный бетон.
Размеры и глубина ниши для штор
Для хорошего визуального скрытия приспособлений для крепления штор и тюля, при обилии складок и наличии молдов, свагов, ламбрекенов и т.д., понадобится не менее 10 см глубины ниши. Идеально – 15-20 см, но этого можно достичь не в любых помещениях.
Для расчета ширины ниши берут во внимание ширину подоконника и его выступ в сторону комнаты, наличие батарей, труб, дополнительных конструкций, которые могут помешать свободному ниспаданию штор к полу. Обычно ширина ниши – 20-25 см.
Выбор карниза зависит как от типа штор, так и от дизайна в целом.Имейте ввиду! В очень глубоких или очень узких нишах будет неудобно крепить потолочные карнизы и вешать шторы.
По своей форме ниша может быть на всю длину стены, либо только над окном или проемом, где предполагается закрепить портьеры или тюль. Если планируется короткая ниша по размеру окна, то длина ниши должна быть больше по 15-20 см с обеих сторон окна.
При удачном использовании в интерьере потолочные карнизы удачно дополняют натяжные потолки.Способы изготовления ниши в натяжном потолке
Скрытые потолочные карнизы для штор устанавливаются на натяжной потолок тремя способами:
- Установка короба из гипсокартона. Позволяет установить также полосу из точечных ламп вдоль портьер.
- Крепление закладной из деревянного бруса.
- Монтаж специального профиля для потолков. Наиболее оптимальный и популярный вариант.
Гипсокартонный короб
Потолочный выступ из гипсокартона выполняется, как правило, по всей длине стены. Вначале изготавливается короб на каркасе из металлического профиля, который крепят к потолку – он ограничивает пространство под нишу от потолка комнаты.
Короб из гипсокартона можно сделать самостоятельно в домашних условиях.В короб при монтаже можно встроить точечные светильники. Это усложняет монтаж, так как при установке светильников необходимо продумать и прокладку электрического кабеля к ним. Короб в этом варианте должен быть более широким.
На короб затем крепится конструкция потолка, декоративные багеты и т.д. Сама ниша и выступ нуждаются в заключительной отделке – шпаклевке и покраске.
Закладная из бруса
В этом варианте к потолку закрепляется деревянная балка (лучше – из клееного деревянного профиля) в строго горизонтальном положении. Балка может иметь сечение 300\300, 400\400, 500\500 мм.
К брусу затем крепят потолочный каркас, на который позже закрепляют полотно потолка.
Если есть возможность закрепить брус на «ножках», образуя небольшую щель у потолка, то решают этим проблему возможного образования плесени в закрытом потолочном пространстве. Этот способ хорошо подходит для комнат, в которых есть риск увлажнения потолка – щель между брусом и потолком, при условии крепления его в подвесном виде, позволяет вентилировать пространство между пленкой и бетоном.
Закладная может располагаться под натяжным потолком, быть невидимой.Минусы конструкции на закладной из бруса также имеются – она заметна со стороны балкона, или если смотреть снизу. Чтобы этого избежать, крепят более сложную конструкцию с отбойником, который выдвигается в нишу, скрывая брус и крепления пленкой.
Специальный профиль для карнизов
Оптимальный вариант – использование специального алюминиевого профиля для натяжных потолков, который скрывает нишу по типу закладной из бруса.
Профиль типовой, имеет маркировку БП-40. Длина 2,5 м, стороны квадратного основания 4х4 см.
Данное приспособление позволяет сделать нишу не только стандартной формы, но и с закругленными углами – для этого на полотне делают надрезы через 0,5-1 см, которые позволяют загнуть его, сделать округлой формы.
Профильные карнизы для штор являются очень прочными и долговечными.Несомненным преимуществом способа является использование металлического материала, так как он более долговечен и прочен, не подвержен влиянию влаги.
Профиль ниша
Этот вариант монтажа инсталляции удобен тем, что нишу не нужно оформлять или красить, ее будет закрывать часть натяжного потолка, спрятанная в глубину ниши. Карнизы для штор закрепляются на сам профиль, а ниша обретает эстетический вид.
Специальный нишевый профиль для монтажа ниш в натяжных потолках.Профиль «ниша плюс» также типовой, изготавливается из алюминия и имеет длину 2,5 м.
Профиль гардина
Конструкция позволяет также скрыть нишу полотном натяжного потолка, а гардина для штор уже есть на самом карнизе.
Карниз типовой, имеет маркировку ПК-5, изготавливается из алюминия.
Оригинальная конструкция профиля позволяет вместе с гардиной установить и модную светодиодную подсветку.Монтаж скрытого карниза
- Вначале выполняются замеры – длина карниза, выступ подоконника, батареи, труб, других конструкций, рассчитывается ширина и длина будущей ниши.
- По рассчитанным размерам выполняется линия на потолке параллельно стене – это граница между нишей и остальным потолком комнаты.
- Выполняется монтаж конструкции, профилей, исходя из выбранного типа формирования ниши.
- Если выбран вариант с открытой нишей, то все ее поверхности шпаклюются, красятся.
- Натягивается потолок в комнате.
- В нишу закрепляются карнизы для крепления штор. Если длина ниши больше, чем стандартная длина профиля 250 см, делаются аккуратные стыки для свободного скольжения в них шторных креплений. Как правило, карнизы закрепляются по центру ширины ниши, но могут быть и другие решения, зависящие от вида штор и карнизов.
Как правильно повесить шторы
Определив, какие лучше шторы для карнизов под натяжные потолки будут в данном помещении, необходимо правильно выбрать способ формирования ниши. Для тяжелых портьер и многослойных инсталляций, ламбрекенов лучше использовать стальной каркас.
Обратите внимание! При закреплении штор следует избегать воздействия на полотно потолка во избежание его повреждения.
Если ширина и глубина ниши рассчитана оптимально, с закреплением штор и тюля на карнизах проблем не возникнет. Шторы можно повесить на роликах, петлях или крючках, устанавливаются заглушки на боковинах во избежание соскальзывания.
Для закрепления сложных инсталляций лучше обращаться за помощью к специалистам по шторам.Имейте ввиду! Лучшие шторы под нишу – из однотонной плотной ткани, атласа. Не самое лучшее решение – ламбрекены и дополнительная декорация, не предназначенная для скрытой ниши – она будет выглядеть обрывками ткани, небрежно торчащими из потолка.
Создание эффекта парящей шторы
Добиться эффекта парящей шторы в комнате позволяет конструктивное решение установки карниза в нише. Больший эффект «воздушности» придает использование специального металлического профиля – с подгардинником или по типу закладной.
Если полотно для натяжного потолка выбрано глянцевого типа, эффект будет многократно усилен, шторы парят в воздухе. Кроме того, глянцевые потолки визуально увеличивают высоту комнаты.
Монтаж натяжного потолка с формированием ниши для штор и тюля, несомненно, усложняет работу и займет большее время. Но такие инсталляции смотрятся интереснее стеновых карнизов под потолком и позволяют решить разные дизайнерские задачи в помещении, что делает выбор в их пользу разумным и правильным. Комната с парящими шторами смотрится опрятно, стильно и красиво.
Видео: как выбрать карниз под натяжной потолок
50 фото дизайна штор на скрытом карнизе в интерьере
как сделать нишу для штор (5 способов)
Помимо традиционного крепления карниза для штор, к стене или перекрытию, с натяжным потолком доступен ещё один оригинальный вариант — скрытая гардина. При таком расположении открываются новые дизайнерские возможности, а комната кажется выше, поскольку планка не видна. Для этого потребуется сделать натяжной потолок с нишей, в которой будет спрятан карниз. Таким образом крепление для гардин получится невидимым, так как перекладина утоплена в межпотолочном пространстве. В этой статье мы рассмотрим, как правильно выбрать карниз и рассчитать размеры конструкции. Также подробно разберем пять способов устройства скрытой ниши в натяжном потолке.
Рекомендации по выбору карниза
Перед покупкой желательно определиться с примерным дизайном штор. Для лёгких занавесок достаточно пластиковой перекладины, а для тяжёлых портьер понадобится прочный алюминиевый или металлический карниз.
Сразу оговоримся, что в нише можно установить как потолочные, так и стеновые модели, но лучше отдать предпочтение первому варианту. Такие карнизы намного компактнее, их проще скрыть за натяжным полотном. В противном случае потребуется опустить потолок ниже, а это уменьшит высоту комнаты.
Гардины вешают в несколько рядов: просто тюль, с портьерами или дополнительно декорируют ламбрекенами. В зависимости от количества штор нужно приобретать одно, двух, трёх или четырёхрядный карниз. Этот момент тоже лучше продумать заранее.
Совет! Если повесить потолочную шину на всю ширину комнаты, гардины можно будет раздвигать по обе стороны от окна. Так в помещение проникнет больше света.
Размеры и глубина ниши для штор
В первую очередь габариты зависят от выбранного карниза и его расположения в комнате. Для лёгкого, рассчитанного на тюль и тонкие занавески, достаточно ширины в несколько сантиметров. Для более широкого, на который вешаются два или три вида ткани разного веса, понадобится не менее 10 см.
На параметры ниши под гардину в натяжном потолке влияют и другие факторы:
- При определении ширины учитывают размеры подоконника и положение батареи. Чтобы портьеры висели ровно, они не должны касаться радиатора. Но слишком большой отступ уменьшает полезную площадь комнаты. Как правило, оптимальная ширина составляет 20-25 см.
- Длина чаще всего совпадает с протяжённостью стены. Но она может уменьшаться в зависимости от планировки помещения, например, когда окно расположено в углу комнаты. Минимальный размер — чуть шире окна, хотя бы по 10-15 см с каждой стороны, при этом шторы должны закрывать края подоконника.
- Глубина карнизной ниши зависит от способа монтажа и параметров каркаса. Минимальное расстояние от чернового перекрытия до натяжного потолка составляет 5-7 см. Дополнительно необходимо учитывать размеры карниза, крючков и шторной ленты, они должны быть полностью скрыты за полотном. Кроме этого, следует прибавить около 8 см на компенсацию угла зрения, так как мы смотрим на нишу снизу вверх. Таким образом, оптимальная глубина составляет 15-20 см. Также важно предусмотреть дополнительное пространство, если планируется установить систему скрытого освещения.
Обратите внимание! В слишком глубокой нише (например, в двухуровневых конструкциях отступ может достигать 40-50 см) неудобно крепить перекладину и вешать шторы.
Подготовка потолка под скрытый карниз
Поверхность необходимо очистить от остатков краски или штукатурки. Для этого берут шпатель. Можно слегка смочить потолок, так побелка отойдёт быстрее. Если обнаружены щели, их заделывают.
Совет! В случаях, когда не планируется натяжка полотна в нише, бетон лучше зашпаклевать и покрыть белой краской. Карман будет выглядеть эстетичнее.
Способы создания ниши в натяжном потолке
По форме конструкция может быть на всю длину стены либо по размеру окна с прямыми или закругленными углами. Существует несколько способов сделать нишу для штор в натяжном потолке. Они отличаются конструкцией, сложностью изготовления, внешним видом и технологией монтажа. Для обустройства потайного карниза используют гипсокартонный короб, закладную из бруса или специальный профиль для натяжных потолков. Рассмотрим каждый способ подробно.
Гипсокартонный короб
Вдоль стены из ГКЛ и металлического профиля возводится короб, который отсекает место крепления карниза от остальной комнаты. К нему в дальнейшем крепится натяжной потолок. Такая конструкция позволяет установить точечные светильники и оформить выступ декоративным багетом.
Размеры короба:
- длина соответствует габаритам комнаты;
- ширина — 5-10 см, для установки точечных светильников, потребуется не менее 30 см;
- глубина — немного ниже уровня, на котором будет натягиваться полотно.
Монтаж выполняется следующим образом:
- Отмечают, где должен располагаться короб.
- В этом месте к потолку прикручивают направляющий профиль для гипсокартона.
- Делают отводы на стены по глубине конструкции.
- К ним монтируют горизонтальную перемычку с точками крепления в перегородках.
- Направляющие фиксируют между собой вертикальными отрезами потолочного профиля с шагом около 60 см.
- На уровне будущего натяжного потолка делают усиление короба. Для этого между вертикальными перемычками монтируют дополнительный направляющий профиль. К нему в дальнейшем будет крепиться багет для натяжного потолка.
- Зашивают каркас гипсокартоном, начиная с вертикальных сторон.
- Заделывают швы шпатлёвкой, затем красят. После этого приступают к натяжке полотна.
Если в короб необходимо встроить точечные светильники, потребуется более широкая конструкция (приблизительно 30-50 см). В этом случае сборка каркаса усложняется. Для увеличения прочности конструкции устанавливают дополнительные горизонтальные перемычки из потолочного профиля, которые соединяют нижние направляющие. Шаг крепления — примерно 60 см. Перемычки дополнительно фиксируют к плите перекрытия с помощью прямых подвесов или отрезков потолочного профиля. Внутри остаётся место, чтобы расположить светильники и провода.
Особенности: если ниша узкая (20-30 см), монтировать гипсокартон в ней будет неудобно. Тогда порядок работы меняется. Сначала собирают на полу стенку со стороны окна, затем крепят к потолку. К ней прикрепляют оставшуюся часть каркаса и обшивают.
Преимущества короба из гипсокартона в том, что при подвешивании гардин нет контакта с натяжным потолком. То есть исключается возможность случайно повредить полотно. Но есть и минусы. Большой недостаток гипсокартонного короба в том, что его сборка занимает много времени, после чего еще требуется финишная отделка в виде шпаклевки и покраски. Помимо этого, приходится ждать, когда высохнет краска, прежде чем приступить к натяжке полотна.
Закладная из бруса
У этого способа монтажа скрытой ниши возможны два варианта. Сначала рассмотрим более простой.
Первым делом устанавливают закладную балку. Для этого берут деревянный брус длиной по размеру стены или чуть короче. Обычно подходит сечение 30х30, 40х40 или 50х50 см. Брус крепят к черновому перекрытию строго горизонтально. В этом поможет нивелир или натянутая от одной стены до другой нить. К нижнему краю прикручивают потолочный или стеновой багет, куда впоследствии заправляется ПВХ-плёнка. Сам брус должен располагаться на 5-10 мм выше уровня натяжного потолка. Щель закрывается F-образной декоративной вставкой.
Для монтажа закладной удобно использовать усиленные металлические уголки. Тогда дерево может располагаться как вплотную к потолку, так и на некотором расстоянии. Закладная окажется на одном уровне, даже если перекрытия неровные. Кроме того, получившаяся щель послужит для вентиляции пространства под потолком. Там не появится плесень, а плёнка не будет втягиваться при открывании и закрывании дверей. Но если поверхность потолка ровная, можно крепить длинными саморезами через закладную прямо к плите перекрытия.
Внимание! Лучше использовать клеёный брус, он практически не деформируется от влаги, и со временем конструкцию не «поведёт».
Такой способ устройства скрытого карниза в натяжном потолке прост в реализации. Со стороны комнаты конструкция выглядит без нареканий. Но он не лишён минусов. Дело в том, что с обратной стороны заметны щель, закладная и крепления. На них редко смотрят специально, подняв голову вверх около самого окна. Но если в квартире есть балкон или лоджия, то этот недостаток будет виден.
Чтобы спрятать «изнанку», выбирают более сложный вариант с перегибом полотна. Для этого к нижней части бруса крепят профиль-отбойник, а к вертикальной плоскости со стороны окна — потолочный багет. Зазор для монтажа полотна должен располагаться плашмя вплотную к потолку. Затем при натяжке ПВХ-плёнка перегибается через отбойник и заправляется в багет.
Таким образом полотно скрывает все элементы конструкции и ниша выглядит эстетично с любого ракурса. Фактически получается двухуровневый потолок, в котором нижний ярус занимает почти всю комнату. Но сделать такую конструкцию сложнее и дольше, чем предыдущий вариант.
Если требуется скрытый карман не на всю стену, а только по размеру окна, из бруса собирают П-образную закладную.
Обратите внимание! Важно, чтобы в месте перегиба не было заусениц, повреждений или заметных стыков. Во время натяжки полотна необходимо не допускать морщин или складок. Монтаж рекомендуется начинать именно с этого участка.
Специальный профиль для карнизов
В готовом варианте карман для штор выглядит так же, как с закладной и перегибом полотна, элементы конструкции не видны и полностью закрыты натяжным потолком. Но вместо бруса используется специальный металлический профиль БП-40.
Он представляет собой алюминиевую трубу квадратного сечения с зазором для вставки полотна. Выпускается длиной 2,5 м и размером 40х40 мм, высота перегиба составляет 3 см. В отличие от бруса алюминиевый профиль позволяет легко создать нишу с закругленными углами. Для этого в местах изгиба делают надпилы через каждые 5-10 мм.
Установка аналогична способу с брусом, но занимает меньше времени, так как не нужно прикручивать дополнительные багеты. Такой вариант создания ниши под карниз в натяжном потолке выходит несколько дороже. Но многие выбирают его из-за простоты и большей надёжности металла по сравнению с деревом.
Профиль ниша
Предыдущие способы не рассчитаны на то, чтобы закрыть натяжным потолком и скрытый карман, поверхность углубления придется красить. Избежать этого поможет специальный багет — «Ниша плюс». Профиль имеет ширину, достаточную для установки на нём карниза. По обеим сторонам есть зазоры для фиксации полотна, один из которых опущен ниже, чтобы скрыть конструкцию.
Длина профиля — 2,5 метра. Этого достаточно для небольших комнат, в более широких багеты придется стыковать. При этом важно следить, чтобы в местах соединения не было щелей или перепада по уровню.
Установка проходит довольно просто: к потолку прикручивают металлические уголки, затем к ним монтируют профиль (низкой частью в сторону комнаты). В дальнейшем к этой конструкции крепится потолочный карниз, а нишу закрывают отрезом натяжного полотна. Материал можно выбрать такой же, как и в остальной части комнаты либо более простой и дешёвый.
Профиль гардина
Это ещё один способ закрыть верхнюю часть ниши для штор натяжным полотном. Метод ещё более простой, так как используется багет со встроенными креплениями для портьер — гардинный профиль ПК-5.
Изделие представляет собой, окрашенную в белый цвет алюминиевую шину, с тремя рядами под роликовые крючки. Не нужно дополнительно крепить карниз. С обоих сторон профиля имеются пазы для фиксации натяжного полотна и один удлиненный край, чтобы скрыть нишу. Стандартный размер — 3,2 м, высота отбойника — 5,5 см. Установка происходит аналогично предыдущему варианту.
Как сделать подсветку в нише с эффектом парящих штор
Чтобы сделать подсветку штор, в нишу со стороны комнаты клеится светодиодная лента. Если выбран вариант с профилем для двухуровневых потолков, приобретают багет со специальными углублениями.
Таким образом создаётся впечатление более высокого помещения. Светодиодная лента монтируется независимо или сочетается со скрытой подсветкой по периметру всего потолка.
Несколько советов:
- выпускаются ленты разных цветов и даже с возможностью смены освещения, последний вариант позволяет придавать интерьеру дома разное настроение;
- для закарнизной подсветки лучше смонтировать отдельный выключатель;
- в продаже имеются ленты с пультом дистанционного управления, который позволяет не только удобно включать и выключать свет, но и менять цвет освещения.
Фотографии штор в потолочной нише
Натяжное полотно открывает широкие дизайнерские возможности. И это относится не только к поверхности самого потолка. Появляется новый способ оформления оконного проёма. Карниз для гардин можно не только прикрутить к стене или потолку, но и спрятать в специальной нише. Тогда взгляду будут открыты только шторы. Реализация несложная. Можно смонтировать конструкцию своими руками с использованием различных материалов. Более простой способ — установить специальные профили: нишу или гардину.
Натяжной потолок, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения натяжной потолок
натяжной потолок | Depositphotos®Пленка для натяжных потолков из ПВХ. Дизайн интерьера спальни в современном стиле, 3D-рендерингДизайн интерьера в современном стиле, 3D-рендерингСпальня молодого человека, дизайн интерьера, 3D визуализацияДорожка в аэропорту с малой глубиной резкостиСовременный дизайн интерьера спальни, 3D-рендерингСпальня молодого человека, дизайн интерьера, визуализация 3DСпальня для молодых людей, рендер 3DСпальня в современном стиле, 3D рендер, натяжная потолочная пленка.Дизайн квартиры. Современный дизайн интерьера спальни, 3d визуализация, гостиная, светлые тона, дизайн интерьера спальни, 3d визуализация, современный дизайн интерьера спальни, 3d визуализация, гостиная и кухня с открытой концепцией, 3D визуализация, гостиная с деревянным обеденным столом и полом и черным натяжным потолком Спальня молодого человека, дизайн интерьера, 3D визуализация, дизайн интерьера спальни в современном стиле, 3D визуализация, гостиная с кухней, спальня молодого человека, дизайн интерьера, визуализация 3DView гостиной. Гостиная в стиле минимализм, 3D-рендеринг, Ванная комната с натяжным потолком, светодиодная подсветка, Ванная комната, Led Lights. Вид на гостиную. Современный дизайн интерьера спальни, 3D-рендеринг. Интерьер гостиной в минималистском стиле, 3D-рендеринг. Гостиная с кухней. Потолочный светильник. Гостиная с кухней. Дизайн квартиры. Отремонтированный apaИдеи дизайна интерьера гостиной, 3d визуализацияЧерно-бежевый домашний интерьер с объединенной столовой и гостиной Крепление к настенной направляющей для натяжного потолкаГостиная с серым диваном, бежевыми стенами и черным натяжным потолкомГостиная с кухнейСпальня молодого человека, дизайн интерьера, 3D визуализация Дизайн интерьера, 3D-рендеринг, Открытый концептуальный дизайн интерьера, 3D-рендеринг, ТВ-гостиная с современным диваном, деревянным столом и черным натяжным потолком, Современный дизайн интерьера спальни, 3D-рендеринг, Минимализм, гостиная, 3D-рендеринг, Дизайн интерьера в современном стиле, 3D-рендеринг, Гостиная с серым диваном и деревянным обеденным столом. черный натяжной потолок, лазерный нивелир.Установка натяжного потолка. Идеи дизайна детской спальни, 3D-рендерингСпальня молодого человека, 3D-рендеринг Современный дизайн интерьера спальни, 3D-рендерингГостиная с кухнейГостиная с кухнейГостиная, гостиная с кухнейКондиционерГостиная с кухнейЛампы крупным планом. Хрустальная современная люстра подробно фон. Подвесные светильники в виде пузырьков с мигающим сияющим отражением. Медленное движение. Подвесной потолок и конструкция из гипсокартона в декоре Цветочного фона, фактуры, праздничного настроения. Минимализм в гостиной, 3D рендеринг.Роза потолка РАЗМЕР 75см x 50см Марокканский гипсовый потолок
Гипсовая штукатурка Ceiling Rose изготовлена из гипсовой штукатурки высшего качества, смешанной со стекловолокном, чтобы придать ей дополнительную прочность, сохраняя при этом свежий, чистый вид натуральной гипсовой штукатурки.
Создайте впечатляющий дизайн на стенах и потолках с помощью этих красивых традиционных продуктов Cornice.
У всех гипсовых изделий, которые мы храним, есть подходящие элементы для создания большего рисунка. Чтобы получить идеи и вдохновение, перейдите по приведенной ниже ссылке на наши проекты в Лондоне;
https://drive.google.com/drive/folders/13-jsuPHZseeOIfDqFfg6IHoXGbqpLnfk?usp=sharing
РАЗМЕРЫ:
Диаметр: 75см x 50см
Каждый предмет сделан вручную, поэтому толщина может варьироваться, примерно 2 см.
СОВЕТЫ И Уловки:
— Распылите три цитаты для богатого вида!
— Для получения двух цветов с минимальными усилиями; Распылите всю панель. Затем используйте малярный валик для внешнего рисунка.
— Нанесите губку, чтобы придать им винтажный вид.
— Закрепите наши гипсовые детали с помощью клея или шурупов. Вы можете использовать оба для дополнительной поддержки, хотя будет достаточно только одного метода. Обратите внимание, что если вы используете винты для установки предмета, вам потребуется заполнить винт, поэтому для этого используйте плоскую поверхность внутри выкройки.
— Наши слесари-монтажники используют только клей для покрытия для крепления наших карнизов. Они используют винты только для удержания предмета на месте (от края). После высыхания клея снимаются винты.
ДОСТАВКА:
Бесплатная доставка в Великобританию
(исключая Нормандские острова, остров Мэн, остров Уайт, Северная Ирландия, острова Силли, Шотландское нагорье)
15 фунтов стерлингов Стоимость доставки в Европу
25 фунтов стерлингов Стоимость доставки до США
Другое — Свяжитесь с нами, чтобы узнать стоимость доставки
ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА:
Мы с радостью принимаем возврат, обмен и отмену.Пожалуйста, свяжитесь с нами в течение 14 дней с момента доставки, товар должен быть отправлен обратно в течение 30 дней. Пожалуйста, аккуратно упакуйте товар и застрахуйтесь на почте. Покупатель несет ответственность за расходы по доставке возвращенных товаров. Если товар не был возвращен в исходном состоянии, покупатель несет ответственность за любую потерю стоимости. За возвращенные товары взимается 20% плата за обработку.
набор логотипов для потолков, плитки, полов и натяжных потолков Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти.Изображение 104942533.
набор логотипов для потолков, плитки, полов и натяжных потолков Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 104942533.Набор логотипов для потолков, плитки, полов и натяжных потолков
S M L XL редактироватьТаблица размеров
Размер изображения | Идеально подходит для |
S | Интернет и блоги, социальные сети и мобильные приложения. |
M | Брошюры и каталоги, журналы и открытки. |
л | Плакаты и баннеры для дома и улицы. |
XL | Фоны, рекламные щиты и цифровые экраны. |
Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?
Распечатать Электронный Всеобъемлющий
5905 x 5905 пикселей | 50.0 см x 50,0 см | 300 точек на дюйм | JPG
Масштабирование до любого размера • EPS
5905 x 5905 пикселей | 50,0 см x 50,0 см | 300 точек на дюйм | JPG
Скачать
Купить одно изображение
6 кредитов
Самая низкая цена
с планом подписки
- Попробовать 1 месяц на 2209 pyб
- Загрузите 10 фотографий или векторов.
- Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц
221 ру
за изображение любой размер
Цена денег
Ключевые слова
Похожие изображения
Нужна помощь? Свяжитесь с вашим персональным менеджером по работе с клиентами
@ +7 499 938-68-54
Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее. Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie
. ПринятьЛегкая растяжка подколенного сухожилия
Существует множество техник для растяжения мышц задней поверхности бедер, и важно выбрать подход, который удобен и не вызывает раздражения седалищного нерва.
Ниже приведены инструкции и иллюстрации для растяжки подколенного сухожилия в положении лежа, сидя и стоя, которые легко выполнять и щадящие для людей с болью при ишиасе.
Слайд-шоу: Растяжка подколенного сухожилия для облегчения боли в спине СохранитьПосмотреть Слайд-шоу: Растяжка подколенного сухожилия для снятия боли в спине
Растяжка подколенного сухожилия в положении лежа на спине
Большинству пациентов с болями в пояснице и / или ногах будут полезны упражнения на растяжку подколенных сухожилий, которые выполняются лежа на спине. Эти положения для растяжения подколенного сухожилия наименее напряжены.
Растяжка подколенного сухожилия полотенцем
С полотенцем в руке и в удобном месте для растяжки выполните следующие действия:
- Лягте на спину, оберните полотенце вокруг тыльной стороны бедра и поддержите бедро, удерживая каждый конец полотенца.Если полотенца нет, то руками можно держать бедро. Вторую ногу держите на полу.
- Медленно выпрямите колено, пока не почувствуете растяжение в задней части бедра, стараясь сделать так, чтобы нижняя часть стопы была параллельна потолку. Всегда вытягивайте ногу и выпрямляйте колено только до тех пор, пока растяжка не станет комфортной.
- Сначала удерживайте позицию в течение 10 секунд, а затем постепенно увеличивайте до 30 секунд.
Попробуйте это растяжение каждой ногой, по одной, от 4 до 5 раз для одного полного подхода.Стремитесь выполнять 2 подхода в день.
Растяжка подколенного сухожилия лежа на спине (растяжка подколенного сухожилия полотенцем) при боли в пояснице и облегчении ишиаса Видео СохранитьРастяжка подколенного сухожилия полотенцем начинается на спине. Смотреть: Растяжение подколенного сухожилия лежа на спине (растяжка подколенного сухожилия полотенцем) при боли в пояснице и облегчении ишиаса Видео
реклама
Растяжка подколенного сухожилия у стены
Эта растяжка выполняется у угла стены или возле дивана:
- Удерживая одну ногу на полу, поставьте другую ногу на стену или подлокотник дивана.
- Слегка надавите на колено, чтобы поднятая нога была как можно более прямой.
- Сначала удерживайте позицию в течение 10 секунд, а затем постепенно увеличивайте до 30 секунд.
Выполните эту растяжку каждой ногой по одной, от 4 до 5 раз за один полный подход. Стремитесь выполнять 2 подхода в день.
Видео о растяжке подколенного сухожилия у стены для снятия радикулита Сохранить Растяжка подколенного сухожилия у стены может быть изменена в зависимости от уровня подготовки.
Смотреть: Растяжка подколенного сухожилия на стенке для облегчения ишиаса Видео
Растяжка подколенного сухожилия сидя
Растяжка в сидячем положении менее мягкая, чем в положении лежа на спине. При использовании сидячего положения степень растяжения необходимо регулировать в зависимости от уровня боли. Важная часть этой техники — избегать округления поясницы; вместо этого согните бедро вперед.
Растяжка подколенного сухожилия сидя
Чтобы растянуть подколенные сухожилия сидя, выполните следующие действия:
- Сядьте на край стула, выпрямите одну ногу перед телом так, чтобы пятка была на полу.
- Выпрямите позвоночник, сядьте прямо и поверните таз вперед.
- Удерживайте эту растяжку 30 секунд.
Повторить по 3 раза для каждой ноги. Старайтесь выполнять это упражнение дважды в день.
Растяжка подколенного сухожилия сидя в кресле для облегчения ишиаса Видео Сохранить Степень растяжения варьируется в зависимости от положения ноги при растяжении подколенного сухожилия сидя.
Смотреть: Растяжка подколенного сухожилия сидящего кресла для облегчения ишиаса Видео
Растяжка подколенного сухожилия на краю кровати
Для этой растяжки сядьте на край кровати и:
- Положите одну ногу на край кровати, в то время как вторую ногу поставьте на пол.
- Наклонитесь вперед в бедре, сохраняя позвоночник прямым.
- Постарайтесь держать ногу на кровати как можно ровнее, без боли.
- Удерживайте эту растяжку 30 секунд.
Повторить по 3 раза для каждой ноги. Старайтесь выполнять это упражнение дважды в день.
СохранитьРастянуть подколенные сухожилия по краю кровати или скамейки легко, и это помогает сохранить устойчивость в пояснице и тазу.
В этой статье:
Продвинутая растяжка подколенного сухожилия сидя
Для этой растяжки используйте два стула и выполните следующие действия:
- Сядьте прямо на стул, заведите плечи назад, а позвоночник в нормальное положение.
- Поднимите одну ногу на сиденье другого стула и выпрямите ногу.
- Вы почувствуете растяжение подколенного сухожилия, а также икроножных мышц ног.
- Вдохните, чтобы удлинить позвоночник. На выдохе наклоните корпус вперед над выпрямленной ногой. Если это положение вызывает боль в ногах и / или спине, немедленно остановитесь.
- Удерживайте растяжку от 5 до 15 секунд.
Повторить с другой ногой. Старайтесь выполнять это упражнение дважды в день.
СохранитьУсовершенствованная растяжка подколенного сухожилия сидя обеспечивает более глубокую растяжку подколенного сухожилия и может выполняться на двух стульях.
Растяжка подколенного сухожилия стоя
Растяжка подколенных сухожилий в положении стоя может обеспечить более глубокое растяжение, поэтому их следует выполнять с осторожностью и с правильной осанкой, особенно для начинающих. После обучения эти упражнения на растяжку можно выполнять в любом месте и не требуют стула или других вспомогательных устройств. Растяжка подколенного сухожилия стоя также может быть более подходящей, если в положении лежа, сидя и / или вставание может быть затруднено из-за травмы или во время беременности.
Растяжка подколенного сухожилия стоя
Выполняйте эту растяжку, стоя возле ступеньки, лестницы или приподнятой поверхности, выполнив следующие действия:
- Вытяните одну ногу, поставив пятку на слегка приподнятую поверхность, например, на ступеньку или бордюр.
- Удерживая позвоночник прямо, согните бедро, чтобы грудная клетка приблизилась к бедру.
- Другая нога, которую не растягивают, также немного согнется в колене.
- Удерживайте эту растяжку от 10 до 30 секунд.
Повторить по 3 раза для каждой ноги. Старайтесь выполнять это упражнение дважды в день.
Растяжка подколенного сухожилия стоя для снятия боли в пояснице Видео Сохранить Растяжка в положении стоя может обеспечить более глубокое растяжение подколенного сухожилия.
Смотреть: Растяжка подколенного сухожилия стоя для снятия боли в пояснице Видео
реклама
Всегда важно избегать типичной ошибки округления поясницы при наклоне вперед.Вместо этого согните бедра вперед. Поскольку этот маневр труден для многих людей, растяжку подколенного сухожилия, включающую сгибание вперед, часто лучше всего выполнять под руководством физиотерапевта или другого специалиста по позвоночнику.
См. Физическая терапия и упражнения при радикулите
Растяжка подколенного сухожилия легко выполнять дома, в офисе, в тренажерном зале или в парке. Сохранение удлиненных и гибких подколенных сухожилий может помочь стабилизировать и поддержать позвоночник, предотвратить раздражение корешка седалищного нерва и боль в пояснице.Важно отметить, что растяжка всегда должна выполняться в допустимых пределах. Если ощущается боль в пояснице и / или ногах, обратитесь к врачу.
.