Верхолазные работы новые правила: Новые правила работы на высоте 2021 155н с изменениями

1.Не надевайте альпинистскую обувь в ванную комнату

Пожалуйста, не надевайте альпинистскую обувь в ванную комнату, это просто отвратительно. В большинстве тренажерных залов есть записи с указанием этого, но если в вашем нет, просто не делайте этого. Полы в ванных комнатах — не самое чистое место, и если вы наденете там альпинистскую обувь, а затем подниметесь, вы распространите эти микробы среди всех, кто прикоснется к зацепкам, на которых вы стояли.

2. Держите детей под контролем

Люди приходят в скалодромы, чтобы лазить, а не уворачиваться от детей.Хотя тренажерные залы для скалолазания могут быть отличным местом для ваших детей, особенно с учетом того, что дети часто являются прекрасными альпинистами, вы должны убедиться, что ваши дети находятся под контролем и не создают сцен. Чрезмерный шум может отвлекать людей или затруднять общение страхователей и скалолазов, поэтому постарайтесь снизить уровень шума.

3. Сведите к минимуму попадание мела в воздух с помощью носка для мела.

В каждом спортзале есть свои правила насчет мела, но в целом вежливо делать все, что в ваших силах, чтобы свести к минимуму количество бросаемого вами мела. в воздухе.Это можно сделать разными способами, но самый простой и распространенный способ — использовать меловой носок. Это просто мешок, похожий на носок, в который хранится ваш мел, пока он находится внутри вашего мешочка для мела, чтобы предотвратить выброс большого количества мела в воздух каждый раз, когда вы используете мел.

4. Не рубите других для восхождения

Все находятся в тренажерном зале, чтобы подняться, поэтому убедитесь, что все дошли до него. Если кто-то ждет подъема, не обрывайте его. Уважайте тот факт, что люди часто ждут, чтобы получить шанс на популярных маршрутах, поэтому убедитесь, что никто другой у подножия подъема не стоит в очереди, прежде чем вы сядете на него.Это просто базовый этикет в скалолазании.

5. Избегайте бета-распыления

Бета — термин, обозначающий подъемы. Даже если вы проходили определенный подъем 20 раз и знаете каждое движение как свои пять пальцев, не говорите всем, кого вы видите, борющимся на маршруте, что именно делать. Многие люди любят решать проблемы в скалолазании, поэтому дайте каждому возможность и время поработать с ними самостоятельно. Если вы действительно хотите сделать бета-версию, спросите, хочет ли альпинист бета-версии, и если они скажут «нет», убедитесь, что вы уважаете этот выбор.

6. Дайте людям место для проекта, вы получите свою очередь

Более сложные подъемы часто используются как проектные подъемы в тренажерном зале, и хотя вам не следует тратить слишком много времени на тяжелое восхождение только потому, что это ваш проект, вы также не должны торопить других с их проектов. Дайте людям возможность поработать над движениями. Если вы действительно чувствуете, что они сбиваются с пути, вежливо спросите, сможете ли вы вскоре выйти на маршрут.

7. Соблюдайте гигиену

Это означает максимально возможное предотвращение распространения микробов от вас к кому-то другому.Если вас тошнит, то сейчас не лучшее время для лазания в помещении. Вежливо мыть руки перед восхождением, но не забывайте мыть руки после подъема и особенно перед едой.

Соблюдение гигиены также означает заботу о зацепках, которые вы используете. Убедитесь, что вы носите альпинистскую обувь или чистые кроссовки для маленьких детей, если это то, чем занимается ваш тренажерный зал. Не будь тем парнем, который пытается лазить босиком или в носках. Никто не хочет, чтобы микробы ваших стоп повсюду.

В большинстве тренажерных залов есть очень прямые правила в отношении крови, но если у вас начнется кровотечение, не просто наносите на нее мел и продолжайте лазать. Найдите время, чтобы увидеть, есть ли у вас кровь на каких-либо задержках, и сообщите сотруднику. Смойте с себя кровь и обязательно наложите на рану повязку или пластырь, чтобы кровь не попала куда-либо.

Ищете тренажерный зал для скалолазания? Мы написали здесь подробное руководство по лучшим скалодромам. Обязательно зацените.

Существуют некоторые правила, специфичные для боулдерингового зала или закрытого боулдерингового зала.Перечисленные здесь правила являются общепринятыми правилами боулдеринга.

8. Обратите внимание на линию падения

Залы для боулдеринга часто могут казаться общедоступными: скалолазы повсюду, люди разговаривают и люди падают. Самая важная вещь, о которой нужно знать в боулдеринговом зале или в боулдеринговой секции скалодрома, — это осознавать свое окружение. Убедитесь, что вы не ходите и не забираетесь под кого-то или через его линию падения.

Линия падения при подъеме — это направление, в котором альпинист упал бы, если бы он отпустил его.Это может быть прямо вниз, но также может быть далеко от стены или даже слева или справа, в зависимости от направления натяжения и наклона стены. Убедитесь, что вы знаете о людях, которые карабкаются вокруг вас, поскольку падающий альпинист, отрывая вас от стены, может серьезно травмировать вас обоих.

9. Не лезьте под альпинистами

Это серьезная проблема безопасности, но также очень неприятная. Это может напугать скалолаза, если кто-то залезет под него, и подвергнуть его чрезмерному стрессу, чтобы он не упал.Обратите внимание на то, что вас окружает, и убедитесь, что вы не идете ни под кого во время подъема. Это особенно важно, если вы выбираете траверс.

Страховка — это договор между альпинистом и страхующим для обеспечения безопасности альпиниста во время восхождения. Хотя может показаться, что в основном это происходит между скалолазом и страхующим, есть способы уважать этот контракт, даже если вы не скалолаз или страхующий.

10. Не проходите между страхующим и его альпинистом

Один из лучших способов показать это уважение — позволить страхующему выполнять свою работу. Это включает в себя не отвлекать их, пока они страхуют, а также понимать, что разговор с кем-то, кто страхует, является второстепенным после их страховки. Если вы разговариваете со своим другом, пока он страхует, не обижайтесь, если он прервет вас, чтобы пообщаться со своим альпинистом. В конце концов, это их работа.

Еще одна вещь, о которой следует помнить при страховании, — это стараться не проходить между страхователем и стеной. Если вам нужно пройти мимо страхующего, постарайтесь идти позади него, а не впереди него. Если позади них нет места, не бойтесь спросить страхователя, могут ли они сделать небольшой шаг вперед или их альпинист находится в удобном месте, чтобы вы могли встать перед ними. Вы же не хотите просто обойти подножие скалы, не обращая внимания на то, куда вы идете, как в помещении, так и на улице.

11. Ваш альпинист должен привлечь ваше внимание

Как страховщик, ваша работа не состоит в том, чтобы разговаривать со всеми, кто проходит мимо. Ваша задача — обеспечить безопасность вашего скалолаза, и лучший способ сделать это — убедиться, что вы сосредоточены на своем скалолазе. У вас может быть сторонняя беседа, но вы должны смириться с тем, чтобы прекратить разговор на полпути, чтобы пообщаться со своим альпинистом. Помните, что безопасность вашего альпиниста в ваших руках, поэтому уважайте то доверие, которое они вам оказывают.

Скалолазание на открытом воздухе сильно отличается от лазания в помещении. Мало того, что правила не всегда менее четко определены, но и существует гораздо больше опасностей, на которые следует обращать внимание. Восхождение на открытом воздухе имеет удивительные преимущества, но вы действительно должны знать, что вы делаете и где вы сможете безопасно лазить на открытом воздухе.

12. Поддерживайте порядок на своей территории

С точки зрения общего управления скалами, вы должны позаботиться о том, чтобы вы и ваша альпинистская группа содержали свою территорию в порядке и не мешали никаким тропам.Людям часто приходится проходить через одну группу у основания скалы, чтобы добраться до следующего подъема или скалолазания, поэтому очень важно хранить свои вещи, а также любых детей или домашних животных, которые у вас с собой, организованы и содержатся вдали от дороги. .

13. Максимально сведите к минимуму опасность споткнуться

Безопасность неразрывно связана с организацией. Альпинизм на открытом воздухе сопряжен с множеством дополнительных рисков, многие из которых можно уменьшить, поддерживая хорошую организацию. Сохранение организованной зоны сводит к минимуму количество опасностей, связанных со споткнувшись, и предметов, которые могут препятствовать перемещению по зоне в случае чрезвычайной ситуации.

14. Снизьте уровень шума

Хотя это может показаться обычной вежливостью, чтобы не раздражать других, это может иметь некоторые реальные последствия для безопасности при лазании. Слишком сильный шум может помешать альпинистам и страхующим четко слышать друг друга, особенно на длинных маршрутах.

Убедитесь, что вы не шумите, и постарайтесь кратко говорить со своими альпинистами, чтобы избежать чрезмерного крика. Использование имен, когда вы говорите что-то вроде «бери», «расслабься» или «готов опустить», также может помочь минимизировать путаницу, когда вокруг много шума.

15. Практика LNT

Если вы еще не знакомы с принципами LNT, или «не оставлять следов», вам следует потратить некоторое время на их изучение. Это семь принципов, которые определяют, как вы должны вести себя на открытом воздухе, чтобы заботиться об открытом пространстве для будущих посетителей. Эти принципы определяют, как вам следует взаимодействовать с растениями и природными особенностями земли, а также с любыми животными, с которыми вы можете столкнуться, и другими людьми.

Это семь принципов LNT и их отношение к скалолазанию на открытом воздухе:

С точки зрения лазания, это означает понимание того, что доступно на скале, прежде чем идти.В некоторых скалах есть ванные комнаты, а в некоторых — нет. У некоторых есть мусорные баки, а у некоторых их нет. Прежде чем отправиться в путь, убедитесь, что вы знаете все, что нужно знать о скале, а также обо всех местных правилах и ограничениях.

• Путешествуйте и разбивайте лагерь на прочных поверхностях

Хотя кемпинг может быть не так важен, как провести день на скалах, путешествие по прочным поверхностям очень важно. Продолжайте движение по обозначенным тропам, избегайте вытаптывания растительности или хождения по рыхлой земле.Это поможет сохранить территорию для будущего использования.

• Утилизируйте отходы надлежащим образом.

Это включает в себя правильную утилизацию вашего мусора либо в специальную корзину, либо путем упаковки его вместе с вами, а также ваших человеческих отходов. Если поблизости нет туалета, убедитесь, что вы знаете местные правила посещения №1 и №2 и следуйте этим правилам.

Чем больше вы берете с области; тем меньше других смогут это оценить. В сельской местности есть поговорка: «Делай только фотографии, оставляй только следы».Это поможет свести к минимуму ваше воздействие и сохранить территорию.

Если вы находитесь в зоне, где разрешено разведение костров, и решили развести костер, убедитесь, что вы делаете это только в разрешенных кострах, и полностью потушите огонь. Известно, что костры вызывают лесные пожары, если их не тушить должным образом, поэтому убедитесь, что вы полностью потушили огонь и соблюдаете все местные правила и нормы для минимизации воздействия вашего пожара.

Помните, что вы гость дома дикой природы, и уважайте их и их дом.Оставьте дикую природу в покое и наблюдайте за любым животным, которое видите на расстоянии, не пугая его.

Это очень важно для лазания, так как вы, скорее всего, окажетесь рядом с другими альпинистами, особенно если вы находитесь на популярной скале. Убедитесь, что способы, которые вы выбираете для получения удовольствия от скалолазания, не ограничивают удовольствие других людей от скалолазания. Сведите к минимуму шум в группе и уважайте пространство других людей.

В целом, уважение к другим альпинистам, а также соблюдение и соблюдение всех правил безопасности — лучший способ не расстраивать других, пока вы занимаетесь лазанием в тренажерном зале или в спортивном зале. открытый утес.Многие из этих правил могут показаться простыми, но вы будете удивлены, как много людей игнорируют многие из этих, казалось бы, простых правил в тренажерном зале или на открытом воздухе.

Вы можете контролировать только свои собственные действия, поэтому убедитесь, что вы уважаете других и пространство, в котором вы находитесь. Это нормально указывать на то, как действия других могут быть вредными для других альпинистов или окружающего их мира, но убедитесь, что вы сделай это вежливо. Помните, что не всем известны неписаные, но ожидаемые правила скалолазания и открытых скал, так что не будьте слишком суровы ни с кем.

Вам понравилась эта статья? Возможно, вас заинтересуют другие наши советы по восхождению на здесь .

5 обязательных правил этикета для скалодромов

Вечером по вторникам у меня постоянное свидание с моим давним напарником. В течение последних 5 лет мы постоянно катались на веревках (если он не убедил меня заняться боулдерингом) и проводили циклы тренировок, пропуская лазание вместе, чтобы выпить пива, или проектируя, сколько душе угодно. За это время мы видели, как по вторникам вечерами толпы приливов и отливов…

Вечер вторника превратился в постоянную группу партнеров, поэтому он начал ощущаться более или менее как субкультура с основной группой игроков.Основная группа часто видит, как новички испытывают свои навыки и находят свой путь в жемчужине спортзала — пещере.

У нас есть большая навесная особенность, которая позволяет использовать только свинец, которая мешает большинству начинающих альпинистов. Когда они посещают свой ведущий класс, большинство из них говорят, что их мотивация — «Я хочу залезть в пещеру». На самом деле, в этой области нет ничего особенного; он просто более нависший, чем остальная часть тренажерного зала, поэтому развитие выносливости для достижения вершины «пещеры» требует немного времени.

За последние несколько недель мы заметили значительное количество новых скалолазов, пробивающихся в «пещеру», которые, похоже, не знают об общем альпинистском этикете.Некоторые тренажерные залы начали включать это в свои учебные программы, но, похоже, не всем известно, что в мире скалолазания существуют негласные правила…

Вот несколько:

1. Заказать

Подобно серфингу, маршруты и валуны часто имеют множество людей, ожидающих их попробовать, и, похоже, есть какая-то организация, кто и когда пойдет. Считается грубым подойти к стене и, не отметившись и не заметив тех, кто стоит перед вами, начать лазать.

Чтобы получить свою очередь, сначала присоединитесь к группе и наблюдайте в течение минуты. Если никто не двинется с места, попробуйте посмотреть в глаза или даже спросите:

Не возражаете, если я попробую?

Большинство людей более чем счастливы иметь другого человека, с которым можно проектировать… достаточно лишь небольшого общения.

2. Пересечение маршрутов

В том же духе, что и порядок, важно смотреть, куда ведет вас маршрут, по которому вы собираетесь подняться… Иногда составители маршрута создают эти извилистые маршруты, которые занимают половину стены и пересекают три другие линии.

Перед восхождением убедитесь, что вы знаете, собирается ли ваш маршрут делать это, и не забудьте проверить, находятся ли другие участники или собираются подняться по маршруту, по которому проходит ваш проект. Если это так, и они начали первыми, подождите. Если вы случайно поймете это на полпути к стене, у них есть преимущество: либо потренируйтесь отдыхать, либо висите.

Когда спортзал пуст, можно кричать до боли в горле.

3. Проектирование

Проектирование… один из символов нашего спорта. Большинству из нас нравится подниматься на уровень выше своей зарплаты и причитать в надежде набраться сил, чтобы в конечном итоге отправить.

Когда тренажерный зал заполнен, и вы пытаетесь выполнить одно и то же упражнение в боулдеринге 25 раз, не дыша, или зависаете на маршруте, я считаю это плохим тоном.

Имейте в виду, что вы не единственный человек в тренажерном зале. После пары-тройки попыток выполнить боулдеринг или нескольких попыток пройти суть маршрута, сделайте перерыв и уйдите, чтобы другие люди подарили ему немного любви.

4. Шум

Я один из самых больших защитников скалолазов, которые учатся шуметь, когда очень стараются.Тем не менее, есть тонкая грань, когда дело доходит до тяжелого ворчания и громкого дыхания.

Накануне вечером в спортзале одинокий 17-летний парень без рубашки остановил всех своим эпическим рычанием. Это выходило за рамки ворчания Шармы / Ондры… и я почти уверен, что каждое движение проблемы сопровождалось громким воплем.

Пожалуйста, постарайтесь … но, пожалуйста, также оставьте шумы для сложных частей подъема и спросите себя:

— это внимание, которое вы получаете, крича и тряся тем, чего действительно хотите?

* Если вы хрюкаете, как Адам Ондра на видео ниже, то, возможно, пришло время смягчить его.

5. Чистка

Подобно знанию того, как работает «очередь на скалолазание», поведение при чистке зубов — еще один нюанс, который ускользает от многих новичков в тренажерном зале…

Когда кто-то находит время, чтобы очистить валун или суть маршрута, вежливо дать ему следующую попытку. Они потратили время на то, чтобы избавиться от смазки остальных участников маршрута, они должны иметь возможность наслаждаться четкими зацепками.

Если названный «чистильщик» убирает маршрут, а затем садится, чтобы пролистать Instagram, было бы разумно спросить, можете ли вы поработать, пока они отдыхают.Как только вы закончите свою попытку, почистите все для них, чтобы они могли наслаждаться тем же.

Заключительные мысли

Многие из этих невысказанных правил можно было бы использовать на занятиях по страховке в спортзале. Для них есть причина, и, как и в правилах вождения, когда все знают, как существовать вместе, все получается хорошо.

Во многом это просто осознание и понимание того, что есть и другие посетители тренажерного зала, которым также нравится лазать. Мы все ходим в спортзал, чтобы хорошо провести время, и если мы все знаем друг о друге, мы обычно заводим новых друзей и налаживаем прочные отношения.И, в конце концов, это и есть скалолазание.

Если вам понравилась эта статья, думаем, вам также понравится:

Руководство по скалолазанию для новичков

Всегда хотел заняться скалолазанием, но не знаешь с чего начать? Мы здесь, чтобы помочь вам с этим базовым руководством по стилям, технике и жаргону скалолазания. Надеюсь, это поможет избавиться от некоторой загадки, поможет вам понять, какие дисциплины вы хотели бы попробовать, и облегчит вам начало работы.

Скалолазание в спортзале

Спортивное скалолазание — самая сложная задача, которую может предложить тренажерный зал. (Фото : Восхождение на оселок )

Скорее всего, вы были или, по крайней мере, слышали о крытом тренажерном зале для скалолазания в вашем городе или городе. В тренажерных залах пытаются воспроизвести опыт скалолазания на открытом воздухе с помощью искусственных стен, поручней и опор для ног. В каждом тренажерном зале проложены разные «маршруты» по стене с разным уровнем сложности. Маршруты, как правило, имеют цветовую маркировку, а их сложность отмечается в начале пластиковой карточкой с указанием названия и уровня сложности.Чем выше число, тем сложнее маршрут.

Скалолазание в закрытых помещениях обычно делится на три дисциплины. Боулдеринг, трос и восхождение на свинец. Каждый из них различается по технике, но цели у всех одинаковые: добраться до вершины.

Боулдеринг

Самое большое различие между боулдерингом и другими видами лазания состоит в том, что в боулдеринге не используются веревки или привязь. Вместо того, чтобы полагаться на веревки для защиты, в боулдеринге обычно используются противоосколочные подушки (толстые мягкие маты) для защиты альпинистов при падении.Вдобавок, маршруты (называемые «проблемами» в боулдеринге) обычно не более 20 футов в высоту. Наличие напарника не обязательно, но споттинг — важный навык для боулдеринга.

Боулдеринговые задачи в Северной Америке оцениваются по V-шкале, где V0 — самый легкий, а V16 — самый сложный. V-шкала основана исключительно на сложности и не принимает во внимание страх или опасность.

Внутренние проблемы могут сильно различаться в зависимости от размера, расстояния и формы трюма.Поскольку требуется минимальное оборудование (обычно только обувь для скалолазания и мел) и требуется небольшая начальная подготовка, боулдеринг имеет низкий входной барьер. Таким образом, это часто отправная точка для многих новых альпинистов. Из-за этого все большее распространение получают новые скалодромы, посвященные исключительно боулдерингу.

Верхний трос

Если вы лазите в помещении, но не занимаетесь боулдерингом, скорее всего, вы занимаетесь верховой веревкой. Эти подъемы защищены веревкой, закрепленной сверху и закрепленной (действие приложения натяжения веревки для минимизации расстояния при падении) от земли.Верхняя веревка обычно считается менее требовательной к физическим нагрузкам, чем другие виды лазания, из-за способности страхователя не допускать падения скалолаза на большие падения. Таким образом, это, вероятно, самый популярный вид лазания по веревке в помещении.

Лучшие веревочные маршруты в спортзале обычно помечаются пластиковыми карточками в начале маршрута, на которых указывается их название и уровень. На этих маршрутах также есть трюмы с цветовой кодировкой. В Северной Америке маршруты оцениваются по десятичной системе Йосемити (YDS), которая варьируется от 5.От 0 до 5.15c. Чем выше число, тем сложнее.

Спорт (ведущий) Восхождение

Спортивное восхождение на свинец полагается на фиксированные болты для защиты на заранее определенном маршруте. Ведущий альпинист поднимается по маршруту с веревкой, привязанной к его или ее ремню безопасности, и зажимается в каждом болте или оттяжке для защиты от падения.

В закрытых скалодромах оттяжки (два неблокирующихся карабина, соединенные ремнями) предварительно размещаются на болтах, так что ведущий альпинист должен только закрепить веревку при подъеме по маршруту.

Альпинизм с лидером требует гораздо большей приверженности, чем подъем по тросу, потому что у ведущего альпиниста есть больший потенциал для более резкого падения (так называемого «хлыста»). Когда ведущий альпинист поднимается, возможное расстояние падения будет вдвое больше длины веревки между последним закрепленным болтом и ведущим альпинистом; это расстояние может быть увеличено за счет динамического натяжения каната.

Спортивные маршруты также классифицируются по десятичной системе Йосемити в Северной Америке.

Скалолазание на открытом воздухе

Крис Бринли мл.trad поднимается за пределы Лас-Вегаса. ( Фото: Эндрю Яссо)

Для большинства скалолазание считается концом пути, но на самом деле это только начало. В то время как внутренние помещения обеспечивают безопасную и удобную среду для занятий, скалолазание можно получить больше всего на открытом воздухе, где такие переменные, как погода, скалы и пейзаж постоянно меняются.

Для скалолазания в помещении и на открытом воздухе во многом схожи требования к снаряжению; оба типа лазания используют одни и те же навыки.Таким образом, если вам комфортно лазать в помещении, нет причин, по которым вам не стоит пытаться лазить на улице. Однако из-за постоянно меняющейся природной среды лазание на открытом воздухе требует значительно большего знания систем, а также этических норм. В этом разделе мы выделим некоторые из этих различий, прольем свет на эти системы и коснемся некоторых видов лазания, которые используются исключительно на открытом воздухе.

Боулдеринг

При боулдеринге на открытом воздухе для защиты часто используются переносные противоосколочные подушки.Эти подушки меньшего размера обычно складываются пополам и их можно носить в качестве рюкзака на подходах.

Верхний трос

Верхняя веревка на открытом воздухе полезна в тех местах, где качество породы не позволяет обеспечить адекватную защиту лидера, где крепление болтами не является частью местной этики или где верхние веревки могут быть привязаны к деревьям. Для спортивных маршрутов с верхним канатом можно подняться до вершины закрепленного на болтах якоря, натянуть веревку, а затем вернуться к основанию для подъема. Для традиционных маршрутов с верхней веревкой процесс такой же, за исключением того, что вместо того, чтобы снимать веревку с закрепленного на болтах якоря, альпинист строит якорь, используя вместо этого съемную защиту.

Спорт (ведущий) Восхождение

Большинство спортивных восхождений на открытом воздухе — это подъемы со свинцом. Ведущий альпинист будет закрепляться на болтах вдоль маршрута, а затем строить якорь наверху, страхуясь от земли.

Трэд Альпинизм

Трад (сокращенно от традиционного) лазание — это стиль лазания на открытом воздухе, при котором ведущий альпинист размещает съемную защиту вдоль маршрута для защиты от падений. Затем защита снимается с маршрута, когда поднимается последний альпинист команды.

Почему скалолазание вместо спорта? Поскольку альпинисты размещают свое собственное снаряжение (защитные устройства, такие как гайки и кулачки) и нет заранее определенного маршрута, традиционное скалолазание делает упор на исследование. Нет никаких границ. Все возможно. Проще говоря, скалолазание — это приключение. Однако из-за тех же факторов традиционное скалолазание имеет потенциально больший фактор риска, чем спортивное скалолазание.

Еще одно преимущество традиционного скалолазания состоит в том, что по сравнению со спортивным скалолазанием (где маршруты постоянно закреплены) альпинисты могут лучше придерживаться принципов «Не оставлять следов», потому что современная традиционная защита является съемной, оставляя более нетронутую окружающую среду для будущих альпинистов.

Помощь альпинистам

Вспомогательное лазание — это стиль скалолазания, при котором альпинист прикрепляет устройства к частям защиты и становится на них, чтобы продвигаться вверх. Обычно он предназначен для слишком крутых, длинных и трудных для свободного лазания подъемов. Скалолазание — самый популярный способ подняться на большие стены, подобные тем, что есть в Йосемити.

Свободное лазание против свободного соло

В отличие от вспомогательного лазания, свободное лазание характеризуется продвижением вверх, полагаясь только на естественные особенности скалы — веревки и оборудование используются только для защиты от падения и обеспечения страховки. Чаще всего скалолазание считается свободным лазанием.

Фри-соло — вид скалолазания, который недавно стал публично известен благодаря Алексу Хоннольду, — происходит, когда альпинист выступает в одиночку без использования каких-либо веревок, ремней безопасности или другого защитного снаряжения. Вместо этого альпинист полагается на свою способность завершить восхождение.

Фри-соло отличается от боулдеринга тем, что альпинисты-одиночки обычно поднимаются на высоту, которая была бы небезопасной в случае падения.

Из-за сходства в номенклатуре, свободное лазание и свободное соло часто путают, особенно в средствах массовой информации, однако эти два разных типа лазания имеют заметные различия.

Что такое рапплинг?

Раппеллинг — это управляемый спуск по вертикали самим альпинистом — не путать с опусканием, которое страхующий может сделать для альпиниста в конце подъема, чтобы вернуть его на землю. Он используется в конце маршрута лазания, когда по нему невозможно безопасно или легко спуститься с вершины, или если альпинистам необходимо сойти с маршрута, когда подъем становится небезопасным или невозможным с учетом условий или способностей альпиниста.Спуск осуществляется чаще всего с помощью страховочного устройства; для этого необходимо оставить якорь — либо в виде постоянных болтов, либо в виде лямок вокруг камня или дерева.

Длина маршрута

Крис Бринли-младший ведет традиционный подъем. ( Фото: Эндрю Яссо)

Длина маршрута часто определяет количество веревок. Площадка — это крутой участок скалы, для которого требуется веревка между двумя станциями или между страховкой и якорем. Длина веревки может определяться рядом различных факторов, включая длину веревки (она должна быть меньше половины длины веревки, чтобы можно было застраховаться), конец хорошей скалы, визуальный обзор, способность общение, перетяжка каната, наличие удобных станций страховки.

Для восхождений с одной веревкой маршрут может быть пройден всего за одну веревку, которая страхуется с земли. Однако для прохождения нескольких веревок требуется две или более веревок для завершения маршрута. На маршруте с несколькими питчами новая страховка создается между веревками у каждого нового якоря; часто ведущий альпинист и сопровождающий меняют роли, лазая ведущим или страхующим, а затем следуя и страхуя на каждой станции, пока подъем не будет завершен.

Шестерня

Сброс снаряжения Криса перед восхождением по традиции.( Фото: Крис Бринли-младший)

Скалолазание — это спорт, требующий относительно большого количества снаряжения. По мере развития ваших навыков и интереса будет развиваться и ваше понимание того, что делает каждый элемент снаряжения и как оно соответствует вашим потребностям. Это основы, с которых можно начать.

Обувь

Ботинки для скалолазания соединяют альпиниста со скалой; как таковые, они являются одним из самых важных элементов снаряжения. Выбирая свою первую пару, выбирайте обувь, которая создана для комфорта и универсальности.Затем, когда ваши навыки станут более совершенными, вы сможете перейти на более эффективную обувь, которая лучше всего соответствует вашим конкретным целям и интересам в скалолазании. Что касается подгонки, старый совет покупать обувь на два размера меньше уличной полностью устарел, учитывая достижения в технологии материалов (обувь уже не растягивается) и меняющиеся стили и цели скалолазания.

Веревка

Альпинистская веревка служит для защиты альпиниста в случае падения. Они состоят из двух основных компонентов: сердечника и оболочки.Сердечник обеспечивает большую часть прочности веревки; оболочка защищает сердечник и облегчает обращение с веревкой.

Они делятся на две основные категории: динамические и статические. Динамические веревки обладают эластичностью и предназначены для поглощения энергии падающего альпиниста. Статические веревки используются в системах крепления, для подъема снаряжения по стене или при спуске по веревке, но никогда для страховки альпиниста.

Самые распространенные веревки — одинарные — это означает, что они предназначены для использования сами по себе как отдельные нити.

Канаты для скалолазания бывают разной длины и диаметра; 60-метровая динамическая одинарная веревка с сухой обработкой диаметром от 9,5 мм до 10,2 мм будет служить множеству целей.

Ремень

Ремень используется для соединения веревки с альпинистом. Обычно они состоят из усиленного поясного ремня с мягкой подкладкой и ножных петель, которые соединяются с поясным ремнем с помощью усиленной петли для страховки.

есть множество различных функций, каждая из которых предназначена для разных стилей лазания.Выбирая первую привязь, сделайте ставку на комфорт и функциональность, а не на снижение веса.

Страховочное устройство

Страховочное устройство — это механическое фрикционное устройство, используемое для управления веревкой во время страховки. Их основная цель — обеспечить простой способ остановить веревку в случае падения альпиниста. Однако их также можно использовать для управления спуском по веревке при спуске или спуске альпиниста.

Пассивные страховочные устройства (такие как Black Diamond ATC или Petzl Reverso) дешевле и легче, но активные устройства (например, Petzl GriGri) обеспечат вспомогательное торможение в случае падения.Работа этих устройств зависит от начального трения тормозной руки; и не являются автоматическими. Однако активные страховочные устройства могут более легко привести к небрежности со стороны страхователя из-за того, что они воспринимаются как автоматические.

Большинству людей следует сначала изучить и развить привычки с простыми ламповыми пассивными устройствами (такими как ATC), а переходить к более сложным устройствам с дополнительными функциями только после освоения основ. У более функциональных устройств есть некоторые дополнительные функции безопасности, но только в том случае, если к ним по-прежнему применяются основы. Новички, получившие «более безопасное страховочное устройство», с большей вероятностью совершат ошибку.

Карабины

Карабины — это металлические петли с подпружиненными воротами, которые используются в качестве соединителей. Они бывают двух разных типов: с блокировкой и без блокировки.

Запорные карабины предотвращают автоматическое открытие ворот во время использования. Они используются для важных соединений, например, когда веревка проходит через якорь или когда альпинист прикрепляется к середине веревки. Механизмы запирания различаются от винтовых ворот, до автоматических поворотных замков и магнитов

Карабины без блокировки используются для менее важных соединений, таких как прикрепление веревки к части защиты (когда она установлена ​​как часть натяжения или к отдельной части защиты как часть анкера.

Карабины бывают разных форм, размеров и запорных механизмов для разных целей. Карабин меньшего размера не всегда может быть лучше, а карабины с блокировкой часто бывают не прочнее.

(быстрые) — розыгрыши (быстрые / альпийские или расширяемые)

Тяги используются для соединения веревки с элементом защиты во время лазания. Для быстрой вытяжки два карабина без фиксации соединены отрезком короткой предварительно пришитой лямки. Один из карабинов часто болтается, в то время как другой жестко удерживается на месте с помощью резинового ремня, чтобы облегчить эффективное закрепление веревки.В качестве альтернативы, два карабина без фиксации могут быть соединены ремнем длиной до плеч (60 см / 24 дюйма) для создания альпийских вытяжек, которые имеют большую универсальность по длине. Быстрые вытяжки чаще всего используются в спортивных восхождениях, которые обычно крепятся непосредственно на болтах, тогда как альпийские вытяжки лучше всего подходят для традиционных или многоабонентских маршрутов, где маршруты более извилистые.

Защита

Защитные устройства (часто называемые сокращенно «профи») позволяют альпинисту устанавливать временные точки крепления на скале во время подъема. Пассивная защита (например, гайки) действует как дроссель при натяжении; они используют форму камня, чтобы устройство не выпало. Активная защита (например, подпружиненное кулачковое устройство или сокращенно «кулачок») преобразует тягу в давление на скалу, более плотно фиксируя ее на месте.

Гайки — простейшая форма пассивной защиты; По сути, они состоят из небольших металлических блоков, прикрепленных к кабелю. Их используют, вставляя их в клиновидную трещину в скале и устанавливая при натяжении.

Самым распространенным видом активной защиты являются кулачковые. Вдоль оси установлены от трех до четырех отдельных кулачков; прикреплен посередине с помощью спускового крючка, похожего на шприц. Когда спусковой крючок нажат, положение кулачков сужается. Когда его отпускают или тянут, он расширяется, закрепляя свое положение в скале. После размещения они прикрепляются к веревке с помощью незафиксируемого карабина или тяги. Кулачки были разработаны специально для защиты параллельных трещин, которые нельзя было защитить гайками, требующими сужения.

Шлем

Основная цель альпинистского шлема — защитить голову альпиниста от падающих обломков, например камней или упавшего снаряжения. В случае неудачного падения и переворота он также может защитить заднюю часть головы альпиниста от удара о камень.

Шлемы часто не носят в закрытых помещениях, но они становятся все более и более популярными и теперь считаются необходимым элементом экипировки в большинстве альпинистских походов на открытом воздухе.

Страховочные перчатки

Страховочные перчатки защищают руки страховщика от ожога веревкой.Они также полезны при спуске по веревке.

Мел

Мел используется для поглощения влаги с рук альпиниста, обычно в виде пота. Его часто хранят в виде порошка в мешочке для мела, прикрепленном к привязи альпиниста.

Узлов

Крис ставит защиту во время подъема. ( Фото: Эндрю Яссо)

Умение завязывать узлы — важная часть лазания; Узлы бывают разных видов. Каждый служит определенной цели.Некоторые могут служить нескольким целям. Многие узлы могут служить одной цели. Это несколько основных моментов.

Повторить восьмерку

Восемь — самый безопасный и эффективный способ прикрепить конец веревки к страховочной привязи.

Сцепное устройство

Сцепка для подпруги — это то, что вы делаете с багажной биркой. Его можно использовать для прикрепления строп к разным вещам, например, к двум точкам крепления в привязи, или при стропе дерева для защиты.

Зубчатое сцепное устройство

Зубчатая сцепка используется для прикрепления веревки к карабину или привязки на якоре.

Двойные чеки

Крис демонстрирует страховку тела. ( Фото: Эндрю Яссо)

Многие опасные или даже фатальные ошибки, которые происходят во время лазания, можно предотвратить с помощью простой двойной проверки. Выполняйте их вместе с партнером перед каждым подъемом или шагом, начиная сверху вниз.

Убедитесь, что шлемы закреплены, застежки привязных ремней имеют двойную подкладку, концы веревки привязаны к двум точкам крепления на привязи (поясной ремень и соединитель петли для ног) и что восьмерки имеют десять прядей. Затем перед подъемом убедитесь, что веревка правильно проходит через страховочное устройство и что карабины заблокированы.

Связь

Крис бросает веревку для спуска. ( Фото: Эндрю Яссо)

Во время скалолазания четкое общение является ключом к снижению стресса, повышению эффективности перехода и предотвращению несчастных случаев из-за недопонимания.

При подаче команд всегда начинайте с называния имени вашего партнера. Часто на загруженных скалах многие участники будут карабкаться и отдавать команды, похожие на ваши. Назвав имя партнера вначале, вы можете уточнить направление вашего общения. Всегда подтверждайте полученные команды выражением «спасибо!» за которым следует имя вашего партнера.

Перед тем, как начать восхождение, лидер спросит своего страхующего: «На страховке?» Если лидер находится на страховке, страхующий будет следовать за ним со словами: «Страховка включена.«Затем лидер скажет« восхождение », когда они будут готовы к восхождению. Страхующий сделает следующее: «Взбирайся!»

Если при прохождении маршрута с несколькими питчами, как только лидер достигнет якоря и закрепится, он подаст сигнал: «Без страховки!» Как только страхователь снимает страховку с лидера, он или она кричит: «Страховка отключена!»

Если в какой-то момент времени лидер почувствует, что вот-вот упадет, он или она может крикнуть: «Падение!» Страхующий будет увеличивать натяжение веревки, чтобы минимизировать шок при падении.

Есть еще несколько полезных команд. Если вы видите падающий камень или что-нибудь роняете, крикните: «Камень!» Если тянут веревку вниз, крикни: «Веревка!» когда конец провисает через якорь; крикнуть «веревка!» еще раз, прежде чем он упадет на землю.

Благодаря четкому, громкому и эффективному общению, скалолазание улучшится для всех окружающих.

Поднимитесь!

Научиться лазать может быть сложно, но оно того стоит. Вы сможете добраться до мест (и таких видов, как этот), о которых другие люди даже не мечтали.( Фото: Крис Бринли-младший)

Скалолазание — один из самых увлекательных и захватывающих способов исследовать мир, в котором мы живем. Хотя начинать это может быть пугающе, как только вы начнете, будет трудно представить свой мир без него. В то время как тренажерные залы обеспечивают легкий доступ к спорту, настоящее приключение, как и большинство занятий, начинается, когда вы выходите на улицу. Один из лучших способов облегчить этот переход — нанять профессионального гида или получить квалифицированные инструкции в авторитетной организации, такой как Американский институт альпинизма.

Дополнительная информация Эндрю Яссо.

6 Правил этикета для скалолазания на открытом воздухе

5. Уважайте местную этику

Каким бы универсальным ни было скалолазание, вы быстро обнаружите, что во многих установленных сферах этики различаются. То, что является приемлемым поведением в одной области, может считаться совершенно абсурдным в другой. Например: в Фонтенбло, родине боулдеринга, альпинисты десятилетиями отмечали проблемы с помощью цветной краски.Если бы вы думали, что это было нормой где угодно, и начали бы окрашивать альпийские гнейсы в Национальном парке Роки-Маунтин … ну, вас бы избегали альпинистские сообщества, и служба парков, вероятно, навсегда прекратила бы заниматься скалолазанием.

К несчастью для приезжих альпинистов, практически на всех скалолазных участках прописаны этические правила. Но все, что нужно, — это несколько острых вопросов к местному жителю, и вы должны их задать. Уважайте местные правила, и все в выигрыше.

6. Соблюдайте все официальные правила и нормы

Чаще всего мы оказываемся на федеральной земле или земле штата.В этих областях всегда есть правила и положения, которые обычно публикуются на маршрутах, в центрах для посетителей или в Интернете. Постарайтесь как можно тщательнее следовать этим правилам, чтобы сохранить нашу репутацию хранителей земли.

Опять же, как мы упоминали выше, скалолазание на этих общественных территориях — привилегия, которую мы ни в коем случае не должны принимать как должное. Потеря доступа к этим местам из-за неосторожности (или глупости) будет разрушительным последствием. Найдите время, чтобы прочитать и понять правила любой общественной земли, которую вы посещаете!

Ниже приведены ссылки на нормативную политику федеральных агентств, управляющих нашими государственными землями. Чтобы получить более подробную информацию о государственных парках и агентствах в вашем районе, попробуйте поискать в Google.

Проходят годы, а скалолазание растет и растет. Некоторым это прискорбно, но нынешний взрыв популярности нашего вида спорта, на самом деле, очень захватывающий. У нас есть возможность расширить возможности скалолазания, как никогда раньше. У нас есть шанс поделиться своей этикой и историей, научить наши будущие поколения уважать и сохранять окружающую среду, которой мы так дорожим.Это не бремя, а моральная ответственность.

По мере того, как в скалодромах появляется все больше новых скалолазов, и эти альпинисты начинают исследовать обширный внешний мир, очень важно, чтобы они были вооружены прочной базой этических знаний. Если вы опытный скалолаз, поделитесь этой статьей с новичком. Или, еще лучше, используйте свои собственные знания, чтобы научить новичка чему-то ценному.

Если вы хотите узнать больше и внести свой вклад в защиту районов скалолазания Америки, присоединяйтесь к The Access Fund сегодня.

Не теряйте бодрости!

Правила и рекомендации по стене для скалолазания

1. Перед лазанием по стене

• Восхождение разрешено только в том случае, если руководитель скалодрома в помещении или другое квалифицированное лицо, назначенное директором по рекреационной деятельности (т. Е. Инструктором класса), работает и дежурит.
• За исключением специальных групп и нынешних студентов, преподавателей и сотрудников, только действующие члены Центра отдыха могут использовать стену для скалолазания.
• Страховать других могут только те, кто прошел сертификационный курс страховки.
• Только те, кто выполнил текущий отказ от CU по освобождению скалодрома и предъявил текущий пропуск, получат альпинистское снаряжение и доступ к стене.
• Одежда должна быть скромной и безопасной.
• Дети должны быть не моложе 10 лет, чтобы лазить по стене.
• Дети должны быть не моложе 14 лет, чтобы получить сертификат страховки и страховать других на стене.
• Дети должны быть не моложе 16 лет, чтобы пользоваться стеной без родителей или опекунов (за исключением особых групп).
• Все несовершеннолетние (в возрасте до 18 лет) должны иметь под собой бланк отказа от разрешения на использование стены для скалолазания в помещении, подписанный родителем или опекуном, прежде чем им будет разрешено пользоваться стеной.

2. Снаряжение

• Все альпинисты и страхующие должны использовать либо снаряжение, предоставленное Campus Recreation, либо другое качественное снаряжение, одобренное Директором или действующим супервайзером скалодромов.
• Пряжки ремня безопасности должны быть удвоены на талии и на ножных обхватах, если их носят альпинист и страхователь.
• Альпинистские шлемы есть в инвентаре для тех, кто желает их использовать.
• При лазании или боулдеринге необходимо носить обувь для скалолазания. Запрещается носить босиком или любую другую обувь на стене. Носки необходимо носить с нашей альпинистской обувью.
• Нельзя использовать рассыпной мел, использовать только мелкие шарики. Мешки с мелом можно проверить в аппаратной и повесить на стену.Пожалуйста, используйте только при необходимости и будьте осторожны, чтобы не пролить на пол.
• Веревки — ваша линия жизни — будьте осторожны, не наступайте на них!
• Регулировка или перестановка ручных опор разрешены только сотрудникам. Маршруты будут периодически меняться Директором или действующими супервайзерами скалодрома. Им можно направлять предложения для изменений.
• Участники несут ответственность за предоставленное им оборудование. В случае утери или повреждения с них может взиматься плата за замену.
• Супервайзеры скалолазания имеют право и обязаны не допускать участников к лазанию или страховке, если они не соблюдают эти правила или если снаряжение не подходит.

3. Боулдеринг

• Боулдеринг — это лазание низко над землей без использования веревок. Это отличный способ улучшить силу и технику лазания, а также хороший способ разогреться перед лазанием по верхней веревке.
• Человек, занимающийся боулдерингом, должен быть замечен другим человеком.
• Руки человека, занимающегося боулдерингом, никогда не должны касаться системы панельных стен (13 футов). Новички должны оставаться ниже первого набора стенных анкеров (10 футов).
• Болдеринг не следует выполнять под скалолазами, привязанными к веревке. У лучших скалолазов есть приоритет.
• Старайтесь спускаться вниз, когда держитесь за стену, и не прыгайте, чтобы свести к минимуму риск получения травмы.

4. Страховка

• По возможности альпинисты должны иметь собственного страховщика.
• Страховать у нашей стены могут только скалолазы, прошедшие сертификационный класс по страховке или прошедшие проверку (для тех, кто был сертифицирован по страховке в CU в прошлом).Те, кто сертифицирован по страховке, должны всегда вывешивать свою бирку (проездной) на страховку на своей подвеске, пока они находятся на стене для скалолазания (новинка 2015-16 гг.).
• Мы обучаем и используем P.L.U.S. Страховка . Это означает P-Pull, L-Lock, U-Under и S-Slide.
• Страхующий должен пристегнуться к предусмотренному страховочному устройству (gri gri) с помощью предусмотренного фиксирующего карабина, который прикреплен к напольному анкеру.
• Использование других страховочных устройств не допускается, если только они не одобрены Директором или одним из действующих наблюдателей за стенами (только для опытных альпинистов / страховщиков).
• Страхующие должны использовать технику страховки ладонью вниз и всегда держать тормозную руку на веревке.
• Страхующие несут ответственность за обеспечение плавного и контролируемого спуска при спуске альпиниста. Быстрое опускание альпиниста (ради удовольствия) недопустимо и запрещено.

5. Восхождение

• Необходимо соблюдать надлежащие процедуры подъема. Узлы, шлейки и привязки должны проверяться дежурным супервайзером перед первым подъемом в каждую сессию.
• Завершение в виде восьмерки — единственный разрешенный узел для завязывания. Хвост должен быть не менее 4-5 дюймов в длину.
• Должны использоваться правильные команды лазания / страховки («Страховка»> «Страховка включена», «Восхождение»> «Вкл.»).
• Альпинисты и страховщики должны проверять привязь друг друга (с двойной спинкой), узлы, страховочное устройство и якорь перед каждым подъемом.
• НЕ используйте вешалки для трюмов ; Вы можете серьезно повредить пальцы, если упадете.
• Следует проявлять осторожность, когда альпинисты используют соседние маршруты как при подъеме, так и при спуске.
• Альпинисты должны быть осторожны, чтобы не лазить слишком быстро для страхующего. Если страхующий не может удержаться и свести к минимуму провисание веревки, он / она должен сообщить альпинисту, чтобы он замедлился.
• Альпинисты должны оставаться ниже и на одной линии со своим страховочным якорем, чтобы избежать раскачивания маятника во время падения.
• Не забирайтесь прямо на стену выше или ниже других скалолазов.
• Альпинисты никогда не должны перелезать через стену, за ней или вокруг нее.
• Только те, у кого есть ведущий перевал для лазания, могут взбираться на нашу стену. В течение года для желающих освоить этот продвинутый вид скалолазания будут предлагаться уроки ведущего скалолазания.

6. Инструкции по восхождению

• Никто не может использовать наши скалодромы для обучения других за оплату, кроме как через Campus Recreation или Kinesiology and Allied Health.
• Классы сертификации страховки будут предлагаться в течение первых трех недель каждого семестра.