Баня своими руками фото внутренняя: Страница не найдена — Все о отделке

внутренняя отделка. Баня отделка внутри фото. Баня с фото.

Бани 2х3Бани 3х3Бани 3х4Бани 3х5Бани 3х6Бани 4х5Бани 4х6Бани 6х6Другой размерЛетние баниЗимние баниС мансардойПроекты клиентовБани из бруса

Содержание

Не имеет значения, какое помещение в здании оформляется. Каждый человек стремится придать ему индивидуальность, которая отображает внутренний мир человека.

Однако каждое помещение в здании имеет свое функциональное назначение, которое помимо внешнего вида должно в полной мере соответствовать техническим условиям его использования.

Это условия наиболее актуальны для таких помещений как баня. Ведь помещения бани зачастую находятся в таких условиях:

• повышенного температурного режима;
• высокого уровня влажности;
• близости к открытому огню.

Все это накладывает особенные требования к внутренней отделке помещений бани. Естественно, нет никакой сложности в выполнении таких работ, если иметь определенные строительные навыки и, самое главное, знания о правильном обустройстве бани.

Рекомендации специалистов по внутренней отделке

В общей массе самостоятельное выполнение работ по внутренней отделке всегда будет экономично выгоднее. Также, используя различные природные материалы, можно добиться неожиданных интересных решений.

Ведь построенная баня своими руками, внутренняя отделка, сделанная самостоятельно, становится предметом гордости ее хозяина.

Специалисты нашей компании «Бери Баню» рекомендуют воспользоваться при строительстве бани самыми качественными строительными материалами и наиболее удачными проектными решениями.

Особое внимание следует уделять обработке природных материалов, которые нуждаются в дополнительной защите от:

• грибковых заболеваний;
• проникновения излишней влаги;
• воздействия высокими температурами;
• возгорания.

Все это достигается путем применения специальных веществ и способов обработки. У нас можно приобрести все необходимые комплектующие и строительные материалы, которые в зависимости от функциональной зоны прошли специальную обработку.

При внутренней отделке бани старайтесь использовать экологически чистые материалы, не забывайте о больших перепадах температуры в бане и высокой влажности.

Долговечность бани внутри фото

Для того чтобы существенно продлить срок службы возведенной бани, следует придерживаться общепринятой технологии, которая основывается на принципах гидроизоляции, парозащиты и температурного отражения. Все это искусно прикрывается внутренней отделкой. Узнать, как выглядит баня внутренняя отделка с фото, размещенных на нашем сайте, не проблема. Здесь представлены готовые решения наших специалистов и примеры выполнения самостоятельных работ с использованием наших материалов.

Как показывает практика, долговечность бани закладывается глубоко под внутренней отделкой, которая в этом случае является лишь вершиной айсберга всего комплекса строительных работ по строительству бани.

Преимущества сотрудничества с отделкой бани

Наша компания «Бери Баню» предлагает своим клиентам гарантию на выполнение своей работы. Особое внимание следует обратить на то, что мы работаем в первую очередь над реализацией мечты заказчика, которая, материализуясь, показывает какая это баня, отделка, фото их демонстрирует наши возможности, она считается комфортной, удобной и красивой.

Мы не стремимся работать только с типовыми проектами, а всегда корректируем их под пожелания и возможности заказчика.

Наш опыт позволяет не только возводить само здание с использованием различных строительных материалов, но и придавать каждой функциональной зоне бани индивидуальность.

В зависимости от возможностей заказчика, мы также дополнительно можем оборудовать помещение бани паровым отоплением, печкой или камином. Такие конструктивные решения предусматриваются еще на стадии разработки проекта.

В итоге клиент получает полноценную услугу «баня под ключ», которая предполагает разработку проекта, подготовку участка и возведение бани с ее обустройством. Лишь тогда, когда баня подарит первый пар, можно считать, что наша работа выполнена.

Легкого вам пара!

Статьи по теме

Отделка бани внутри своими руками

Казалось бы, что там сложного, баня – не императорский дворец, изысков не требуется. Но для того, чтобы баня приносила удовольствие, стала предметом гордости и радовала долгое время, необходимо учесть всю специфику этого помещения и знать несколько нехитрых секретов. Например, несмотря на то, что кирпичные бани уступают деревянным в теплопроводности, зато очень выигрывают в пожаробезопасности, поэтому при внутренней отделке в первом случае надо уделить побольше внимание теплоизоляции, а во втором – тщательно пропитать дерево специальными огнеупорными составами.

Отделка бани внутри своими руками – это не просто возможность воплотить в жизнь все свои таланты по созданию интерьера, это шанс создать уютный уголок для души и для тела. А значит, при устройстве внутренней отделки нам следует руководствоваться такими правилами:

• Пожаробезопасность, которая подразумевает размещение всех предметов не ближе, чем в полуметрах от печи.
• Теплоизоляция, чтобы не продуло сквозняком, и тепло не выходило из помещения. Лучше всего для этих целей подходит минеральная вата.
• Гидроизоляция для того, чтобы банька простояла долгие годы.
• Экологичность, обшивку из дерева не рекомендуется ничем покрывать. И категорически противопоказано использовать в отделке пластики и полимеры.

Несмотря на то, что основным материалов для внутренней отделки бани остается дерево, просматривая фото, удивляешься разнообразию интерьеров. Как правило, баня состоит из 3 комнат: парилка, помывочная, комната отдыха,  дополнительно, в лучших традициях «банных процедур», хорошо обустроить купель или бассейн, ведь это же особое и ни с чем несравнимое удовольствие – из парилки нырнуть в холодную воду.

Обустройство пола

Обустройство пола – первое с чего следует начинать отделку бани. Вы можете сразу перейти к более подробной инструкции в статье Как правильно сделать пол в бане или продолжить ознакомление с общими принципами обустройства пола в этой статье.

Надо сказать, что в последнее время  для отделки пола все чаще стали использовать кафель или керамическую плитку. Конечно, это эстетично и практично. Залил бетонный пол, дальше стяжку соорудил, а поверх плитку уложил – «дешево и сердито», всегда чистота, «шик, блеск, красота». Несмотря на очевидные преимущества, такой пол имеет ряд недостатков: он быстро нагревается, но и быстро остывает, прогревается неравномерно, и вероятность поскользнуться на таком полу очень высока. Настоящие же ценители русской бани не признают таких нововведений, и по традиции сооружают деревянный пол. Начинать следует с небольших котлованов, под фундамент каменки (глубиной 500 – 700 мм) и под купель (оптимально 2*2*2 м). Далее следует соорудить песчаный и щебеночный слои, проложить гидроизоляцию, не забудьте про слив, и можно укладывать лаги из бревен диаметром 150 мм, или из бруса 200*200 мм.

Между лагами насыпается щебень и устраивается «черновой пол» из обрезков, керамзита или горбыля, с зазорами между досками, затем прокладывается гидроизоляция из 2-3х слоев рубероида или пергамина. Обязательно надо предусмотреть уклон в сторону слива и вентиляцию между «черновым полом» и основным настилом, для этого выводится труба. Для отделки пола в бане используют лиственные породы дерева, потому что они лучше переносят перепады температуры, постоянную повышенную влажность и высокую температуру. Подходит и сосна, она немного дешевле, но необходимо следить, чтоб не было смоляных карманов и больших сучков. Лиственница – идеальный вариант для полов в бане, а вот дуб хоть и крепкий материал, но  пол из него будет слишком скользкий.

Плинтус в бане рекомендуется делать не менее 8 см в высоту, чтоб он не пропускал влагу, это предотвратит гниение краев пола.

Рекомендуем к ознакоилению: Как сделать теплый пол в бане

Потолок

Со школьной скамьи ни для кого не секрет, что горячий воздух поднимается вверх, а значит, к облицовке потолка следует подходить с особой тщательностью, поэтому с неукоснительной точностью выполните тепло- и гидроизоляцию потолка. Затем проверьте горизонтальность поверхности, если потолок ровный, то чистовую отделку можно соорудить без обрешетки, исключением является парная, в которой обрешетка обязательна, монтируется она с шагом 500 – 1000 мм (см. Как правильно сделать потолок в бане).

Лучшим материалом для потолка в бане признаны липовые доски. Во-первых, они имеют красивый золотистый оттенок, а во-вторых, при нагревании издают волшебный медовый запах. Доска из липы очень проста в монтаже, она не раскалывается и не расщепляется, к тому же медленно нагревается даже при высоких температурах. Липа обладает и целебными свойствами, людям с больной печенью рекомендуют процедуры в банях обшитых этим материалом.

Для более подробного разбора этого вопроса читайте: Утепление потолка бани

Стены

Стены в бане лучше начинать облицовывать через год – два после постройки, когда здание дало усадку. Если баня деревянная, то следует проконопатить трещины. Следующим этапом рекомендуется соорудить теплоизоляцию из полистирола, ДВП, минеральной ваты, и пароизоляцию, для этих целей подойдет прочная полиэтиленовая пленка или современные фольгированные материалы. Эстетично и очень колоритно смотрятся стены бани облицованные полубревнами.

Но несомненным лидером внутренней отделки стен является высококачественная вагонка, по красоте она не уступает блок-хаусу, но значительно ниже по цене и легче в монтаже. Как правило, вагонка набивается на обрешетку, перпендикулярно полу.

В углах следует оставлять небольшие зазоры, так как дерево при повышенной влажности расширяется. Для моечного отделения, комнаты отдыха и предбанника можно использовать древесину из хвойных пород, а для парной лучше использовать лиственные сорта дерева.

Рекомендуем для просмотра это видео готовой отделки бани внутри:

Смотрите также: Как обшить баню внутри вагонкой своими руками

Банная мебель

Трудно представить себе баню без полока (см. Полок для бани своими руками). Его изготавливают из досок толщиной не менее 50 мм и не смолянистых пород, обязательно обработанных противопожарным составом. Опирают полок на толстые бревна, реже на стену. Следует отметить, что стандарта по высоте этого банного атрибута нет, но оптимально, чтобы плоскость полока была 120 см от потолка, это расстояние необходимо для достаточной амплитуды движений при взмахах веника. Лавочки – скамейки делают из обычной обрезной и хорошо отшлифованной доски, здесь можно дать волю фантазии и своим талантам. Более подробный обзор смотрите в статье Мебель для бани – Фото.

На фото наиболее удобный комплект мебели для комнаты отдыха в бане:

Интерьер во многом зависит от ваших предпочтений, вы можете стилизовать баню под избушку лешего, или украсить витиеватыми узорами, выложить предбанник и комнату отдыха кафелем и даже соорудить натяжные потолки. Главное и незыблимое правило внутренней отделки бани – безопасность, поэтому соблюдайте все предосторожности, тщательно выбирайте материалы  и тогда вас не просквозит, и вы не отравитесь едкими фенолами и угарными газами, а пар будет действительно легкий.

Читайте также: Дизайн бани внутри, Интерьер бани – Фото, Фото внутренней отделки бани, Отделка сауны внутри: Фото

фото, своими руками поэтапно, необрезной доской, вагонкой, чем обшить

Важную роль в создании оптимального микроклимата, сохранении тепла в бане выполняет внутренняя отделка. Оптимально для обшивки стен отдавать предпочтение древесным материалам, так как они способствуют гидроизоляции, значительно продлевают срок службы бани и не нагреваются до высоких температур, предотвращая получение ожогов.

Чем можно отделать русскую баню внутри: материалы

К выбору отделочных материалов нужно подходить ответственно и обдуманно. Ведь от их качества зависит не только срок службы бани, но и ваше здоровье. Поэтому важно отдавать предпочтение натуральным, а не синтетическим материалам.

Не рекомендуется использовать в помещениях с высокой влажностью и температурой минераловатные, древесноволокнистые, древесно-стружечные плиты, а также линолеум. Они легко воспламеняются, а при нагревании выделяют опасные для здоровья вещества.

Современный рынок предлагает огромное разнообразие видов материалов, но для внутренней облицовки есть свои ограничения. Они должны обладать такими качествами как:

• долговечность;
• гигиеничность и простота в уходе;
• устойчивость к влаге;
• жаропрочность;
• устойчивость к появлению плесени, грибка;
• эстетичность;
• безопасность.

Рассмотрим наиболее распространенные материалы для банной отделки внутри в таблице:

На фото разные проекты отделки бани внутри:

Такие материалы как: пеноблоки, газосиликатные, газобетонные блоки и брус для внутренней обшивки бани не используются, как правило, они выступают строительным материалом для возведения постройки.

Для предбанника и комнаты отдыха в банях из пено — , газосиликатных и газобетонных блоков можно использовать любые материалы, начиная от сайдинга и заканчивая керамической плиткой. В парилке и моечной же предпочтение отдают деревянной вагонке из лиственных пород дерева.

Сопоставив все преимущества и недостатки отделочных материалов, можно сделать вывод о том, что еще не изобрели идеальный, который бы хорошо сохранял тепло, долго служил и при этом стоил дешево. Но самым популярным на данный момент считается обшивка бани деревянной вагонкой.

Видео о том, чем обшить баню внутри дешево:

Какое дерево лучше

Ни в коем случае нельзя использовать для внутренней отделки бани:

• пластик;
• ДСП;
• влагостойкую фанеру;
• панели ПВХ;
• материалы, изготовленные из сосновых пород дерева.

При чрезмерном нагревании они выделяют вещества и смолу, которые пагубно влияют на здоровье.

Чтобы баня функционировала долгое время, облицовку внутри лучше проводить материалами из дерева. Но прежде чем их выбрать, необходимо разобраться, какая порода будет наиболее уместна в том или ином помещении бани.

Отделывать баню при минимальном бюджете лучше всего недорогим деревом, а именно вагонкой из ольхи, осины и липы. Если нужен еще более дешевый вариант, то можно использовать необрезную доску или сосновую вагонку.

Отличия в облицовке разных уголков бани

Материалы для внутренней отделки бани зависят от конкретного помещения.

Предбанник должен быть теплым, но при этом устойчив к повышенной влажности. Поэтому его лучше всего отделать вагонкой, необрезными досками или блок-хаусом, которые хорошо удерживают тепло.

Довольно часто предбанник отделывают сразу несколькими материалами, например, деревом и камнем, или деревом и кафелем.

Если моечная и парилка совмещены, то наиболее актуальными материалами выступят также вагонка, необрезные доски и блок-хаус. Они экологически безопасны, не перегреваются, хорошо сохраняют тепло. Предпочтение стоит отдавать лиственным породам дерева. Стоит избегать облицовки хвойными породами дерева, ДВП и ДСП.

Фотогалерея вариантов отделки парилки и сауны внутри:

Видео об отделке парилки в бане своими руками поэтапно:

Если моечная комната обособлена, то в ней можно использовать хвойные породы древесины. Они хорошо выдерживают влажность, благодаря высокому содержанию смол. Также не плохим вариантом станет облицовка кафельной плиткой. Она прочна и отличается высокой влагоустойчивостью.

Печь в бане лучше всего отделать натуральным или искусственным камнем. Он отличается высокой устойчивостью к высоким температурам. Еще для облицовки печи можно использовать кирпич.

Отделка бани своими руками разными материалами

Выполнять отделку банных помещений внутри своими руками не сложно, главное знать, как это делать поэтапно.

Фольгой и вагонкой

Видео об обшивке бани вагонкой:

Обшивка внутри парной алюминиевой фольгой становится популярной. Фольга при нагревании не выделяет токсичных веществ, не деформируется, к тому же благодаря ей на стенах в парилке не будет образовываться конденсат. Благодаря такой внутренней отделке помещение будет нагреваться быстрее, а тепло сохраняться дольше.

Пошаговая инструкция обшивки парилки внутри в бане фольгой и вагонкой своими руками:

1. То, с чего нужно начать: измерить помещение.
2. Определиться с количеством необходимых материалов.
3. Прибить гвоздями листы фольги отражающей поверхностью внутрь парилки.
4. Стыки листов проклеить металлизированным скотчем.
5. Устанавливается обрешетка из реек, на которую потом укладывается вагонка.

Необрезной доской

Необрезную доску часто применяют для обшивки парной в бане. Перед тем как приступить к работе, доски необходимо отшлифовать и обработать специальной пропиткой.

Оптимальным вариантом внутренней отделки бани необрезной доской является вентилируемая обшивка. В начале устанавливается обрешетка из бруса. Получившееся пространство заполняется утеплителем на 70 %. Оставшееся место выступает вентилируемой зоной. Далее крепятся доски внахлест (елочкой). Стыки обрабатываются герметиком.

Блок-хаусом

Технология внутренней отделки любого помещения бани блок-хаусом своими руками довольно проста и включает следующие этапы:

1. Если баня построена из блоков, то вначале выполняется пароизоляция стен. Для деревянных и кирпичных бань эта процедура не требуется.
2. Далее выполняется монтаж вертикальной обрешетки с помощью бруса и утепление стен минеральной ватой.
3. После чего на обрешетку при помощи саморезов монтируются панели блок-хауса.

Стекломагниевыми листами (Magelan)

Стекломагниевые листы могут использоваться на потолке, а также на стенах в предбаннике, комнате отдыха, парной.

Отделка стекломагниевыми листами своими руками — задача довольно простая. Самое главное — подготовить место крепления. Чтобы конструкция получилось ровной, листы крепятся на обрешетку шурупами, начиная с середины и двигаясь к краям.

Между листом и полом обязательно нужно оставлять 10 мм зазор.

Шляпки вкрученных шурупов и зазоры в конце обрабатываются шпаклевкой.

Плиткой

Плиткой довольно просто облицевать самостоятельно стены и пол в парилке или мойке. К тому же она приемлема по цене и долго служит. Работу по облицовке плиткой следует начинать с пола, после чего переходить на стены.

Процесс укладки плитки для внутренней отделки бани своими руками:

1. Выравниваем, очищаем и прогрунтовываем поверхность.
2. Замешиваем раствор и наносим на поверхность зубчатым шпателем.
3. Укладываем плитку снизу вверх, вставляя между стыками разделители-крестики для одинакового шага между ними.
4. Постоянно проверяем уровнем ровность укладки плитки, при необходимости поправляем.
5. Спустя сутки заделываем специальной затиркой плиточные швы.

Отделка печи в бане своими руками

Материалы для отделки печи в бане должны быть качественными, выдерживать перепады температур и обеспечивать ее долговечность.

Чаще всего используют:

• плитку;
• натуральный или искусственный камень;
• кирпич.

Плиткой

Самым популярным облицовочным материалом выступает плитка, потому что она довольно легко устанавливается, недорого стоит и долго служит.

Процесс облицовки плиткой печи в бане своими руками включает в себя следующий алгоритм действий:

1. Подготавливаем рабочую поверхность. Штукатурим и выравниваем стены, если баня построена из блоков. А если из дерева, то выполняем гидроизоляцию.
2. Крепим армирующую металлическую сетку.
3. В чистой сухой емкости разводим согласно инструкции небольшую порцию клея.
4. Наносим зубчатым шпателем клей на печь столько, чтобы за раз можно было положить 4 плитки. Начинаем укладку плитки снизу печи.
5. Приклеив первую плитку, слегка поверните ее по часовой стрелке и обратно.
6. Проверьте при помощи уровня положение плитки. Если есть отклонения, то поправьте их при помощи резинового молотка.
7. Рядом приклейте вторую плитку, а на стыке установите специальный крестик.
8. Аналогично выложите 3-4 ряда плитки, после чего сделайте перерыв, чтобы клей схватился. Иначе под собственным весом плитка может сползти.
9. Спустя сутки снимите крестики и затрите швы, используя резиновый шпатель.

Камнем

Не менее популярен натуральный или искусственный камень. Облицевать им печь своими руками даже проще, чем плиткой:

1. При помощи штукатурки выравнивается поверхность печи, после чего грунтуется.
2. Подготавливается клеевой раствор.
3. Зубчатым шпателем наносится клей снизу вверх на поверхность печи, оставляя волнистые борозды.
4. Камень плотно прижимается к поверхности, для лучшего скрепления по нему необходимо постучать резиновым молотком.
5. Для получения более прочной кладки ряды камня выкладываются в шахматном порядке.

Кирпичами

Обшивка печи кирпичом не уступает двум первым вариантам. Процесс укладки включает следующие действия:

1. Подготовить однородный раствор из смеси глины, цемента и песка.
2. Необходимое количество кирпича замочите в воде на 12 часов. Это необходимо для того, чтобы кирпич не впитывал раствор в процессе укладки.
3. Выкладывать ряды нужно с угла, периодически проверяя уровнем их ровность.
4. Раствор наносится шпателем на кирпич, снимая сразу излишки. Лишний раствор будет снижать циркуляцию воздуха в печи.
5. На второй ряд укладывается армирующая сетка. В этом ряду оставляются 2 отверстия для циркуляции воздуха.
6. На ряд кирпичей, перед дверцей для закладки дров и поддувалом, снаружи и изнутри, укладываются металлические уголки для распределения веса между следующими рядами.
7. В заключении оформляется верх печи.

Вид облицовки подбирается индивидуально, в зависимости от финансовых возможностей и вида печи.

Отделка душевой в бане своими руками

Отдельная от парилки душевая может быть облицована деревянной вагонкой, керамической плиткой или натуральным камнем (дорогой вариант).

Если используется вагонка, то стена, что граничит с парилкой, отделывается без гидроизоляции. Остальные стены отделывать можно только после проведения дополнительной гидроизоляции. Рейки вагонки крепятся плотно друг к другу.

Если облицовка совершается плиткой, то предварительно нужно выровнять шпаклевкой стены. После чего выкладывать ее в ровной плоскости, постоянно проверяя с помощью уровня.

Потолок обшивается деревянной вагонкой, блок-хаусом или красится водоотталкивающей краской, в зависимости от того, чем обшиты стены бани изнутри.

Пол в душевой как правило заливают бетонный, после чего он отделывается кафельной, шершавой плиткой.

Отделка комнаты отдыха

На фото варианты отделки комнаты отдыха внутри в бане:

Если баня построена из кирпича или блоков, то начинать отделку комнаты отдыха нужно с выравнивания стен. Если баня строилась из бруса, то первым делом нужно обработать поверхность специальной пропиткой.

Для облицовки стен отлично подойдет вагонка или блок-хаус, изготовленные из сосновых пород дерева.

Работу по их укладке начинают с утепления стен. Но прежде чем прокладывать утеплитель, необходимо прикрепить на голую стену пароизоляцию, которая будет защищать утеплитель от влаги и конденсата.

Далее крепится обрешетка из бруса. А в полученный каркас укладывается утеплитель — минеральная вата. Со временем утеплитель может деформироваться: чтобы этого не произошло, рекомендуется закрепить ее полипропиленовым шпагатом. После чего закрепляется второй слой пароизоляции.

Пароизоляция крепится шершавой стороной к утеплителю.

Можно приступать к установке вагонки или блок-хауса. Лучше всего их крепить на кляймеры, так как они не видны на лицевой поверхности. К тому же при необходимости вагонку можно будет демонтировать, чего не сделаешь, если она будет прикреплена на гвозди.

Пол в комнате отдыха должен быть сухим и теплым. Поэтому для его обустройства лучше всего подойдет сосновая вагонка. Также пол может быть сделан из бетона с подогревом, а в качестве облицовки пойдет кафельная плитка.

Ответы на важные вопросы

Можно ли обшить баню внутри ОСБ плитой

ОСБ плита — это фанера в которой содержатся такие вредные вещества как фенол, аммиак и формальдегид. При повышенной температуре и влажности они начинают выделяться, в результате чего можно получить сильнейшее отравление. Поэтому для обустройства парилки и моечной ОСБ-плиты не подходят. Но предбанник ими обшить можно.

Чем обработать сруб бани снаружи и внутри

Для защиты сруба бани от воздействия внешних негативных факторов необходимо обрабатывать его следующими специальными пропитками:

1. Антисептические — защищают от влаги, грибка и плесени. Для наружной обработки нужно выбирать трудно вымываемые антисептики. А для внутренней — легко вымываемые.
2. Антипирены — защищают от возгорания. Можно применять как внутри, так и снаружи.
3. Комплексные универсальные пропитки.
4. Медный купорос.

Можно ли для отделки бани использовать сайдинг

Сайдинг используется для наружных работ. Пластик, из которого изготавливаются панели, совершенно неуместен для обустройства банных помещений изнутри.

Чем покрасить баню внутри

Выбор возможного покрытия деревенской бани изнутри будет зависеть от вида помещения. Парилку можно красить водорастворимыми лаками и красками.

В помывочной лучше использовать виды красок, которые устойчивы к влаге (силиконовые, акриловые).

Для окрашивания комнаты отдыха и предбанника лучше отдавать предпочтение водорастворимым краскам.

Чем лучше отделывать баню снаружи

Для отделки бани снаружи широко применяются следующие материалы:

• вагонка;
• виниловый сайдинг;
• пластик.

Данные виды материалов хорошо защищают помещение от влияний внешней среды. Они легко демонтируются, устойчивы к воздействию ультрафиолетовых лучей и перепадам температур.

Отделка бани внутри своими руками: пошаговая инструкция, проекты, фото

Чтобы интерьер квартиры радовал глаз, внутренняя отделка должна быть безупречной: ровные стены, гладкий потолок, тщательно уложенный ламинат и т.д. Поэтому для получения идеального результата многие владельцы квартир предпочитают перепоручить ремонтные работы профессионалам. Совсем другое дело – вспомогательные постройки на своем участке или на даче. Сараи, гаражи, теплицы хозяин обустраивает по своему усмотрению, и внутренняя отделка бани своими руками встречается повсеместно.

Материалы для внутренней отделки бани ни в коем случае не должны обрабатываться никакими лакокрасочными материалами.

Но если прежде вам не приходилось сталкиваться с отделочными работами внутри надворных построек (в частности, бани), у вас возникнет множество вопросов: какие материалы лучше использовать, с чего начать и в какой последовательности выполнять этапы работы? Без подробных рекомендаций не обойтись!

Древесина, кафель, бетон?

Бытует мнение, что русскую баньку лучше всего полностью делать из деревянной вагонки: аромат свежей древесины будет сливаться с запахом березовых веников, создавая бесконечно уютную атмосферу. Однако если сделать в моечном отделении пол из дерева, он довольно быстро придет в негодность от постоянного воздействия влаги. Поэтому древесину рекомендуется применять для отделки стен, потолка и полков, а пол лучше сделать из бетона, положив сверху деревянную решетку, которую можно выносить на улицу просушиться.

Другой распространенный вариант – кафельный пол, только обязательно следует выбирать кафель с шершавой поверхностью и с гладкой основой. В отличие от пористой гладкая основа меньше впитывает влагу и быстрее сохнет, а значит, в бане не появится грибок или плесень, да и сам материал прослужит очень долго.

Виды лесоматериалов для строительства и отделки бани.

Что касается древесины, лучше выбирать лиственные породы, обеспечивающие хороший прогрев помещений (липу, осину, ольху, березу). Но совсем не обязательно использовать одну и ту же породу дерева для всех банных помещений.

Например, недорогая сосна прекрасно подойдет для комнаты отдыха или для раздевалки, в парной же ее применять нельзя из-за выделения обжигающей смолы под воздействием высоких температур. Дубовые доски при намокании становятся очень скользкими, следовательно, они сгодятся только для стен и потолка в моечном отделении или для комнаты отдыха.

А если вам все-таки хочется изготовить своими руками деревянный пол внутри бани, обратите внимание на лиственницу, ведь не зря из нее с давних пор делали сваи для мостов. От воды лиственница становится только прочнее.

Отделка пола

Начинать внутренние работы следует с покрытия пола. Если вы сделали выбор в пользу дерева, то прежде нужно уложить лаги из бревен (диаметр 15-18 мм) или из бруса (200х200 мм, 150х150 мм) от одной стены бани до другой. Делая протекающие полы (в которых вода будет стекать в щели между досками), на песчаный грунт между лагами насыпают слой щебня толщиной 25 см. Для грунта, плохо впитывающего влагу, создают замок из глины под уклоном, по которому вода будет поступать в специальный лоток и выводиться на улицу.

Схема устройства пола в бане.

Непротекающие полы настилаются под уклоном к середине или к одной из стен, где под решеткой располагается углубление для стока воды. Такие полы подразумевают дополнительный «черный пол» из обрезков древесины, горбыля или из керамзита. Сверху укладывается гидроизоляция (пергамин, рубероид), а затем чистовые доски. Обязательно нужно предусмотреть вентиляцию между «черным полом» и основным настилом, установив вентиляционную трубу.

Бетонный пол заливается после того, как было уплотнено основание из 100 мм щебня и 100 мм песка. Поверх основания укладывается слой теплоизоляции в 30-50 мм из войлока или керамзита и покрывается слоем бетона в 5 см. Вместо войлока и керамзита можно использовать перлито-цементную стяжку – ее спустя неделю после укладки покрывают слоем бетона в 3 см. Затвердевший бетон выравнивают цементом. В моечном отделении не забудьте предусмотреть уклон пола в сторону сливного отверстия.

Кафельную плитку на бетонное основание вы можете уложить своими руками. Только помните, что начинать укладывать плитку следует от того угла, который первым бросается в глаза. Кафель укладывается на плиточный клей, выравнивается по уровню и плотно прижимается, между плитками рекомендуется использовать крестики-разделители, которые после высыхания клея легко убираются.

Отделка потолка

Потолок бани необходимо защитить от воздействия влаги с помощью пароизоляционного материала, закрепив его деревянными рейками. Между слоем пароизоляции и вагонкой оставьте воздушную подушку посредством брусков. Место, где будет выходить труба, нужно обложить кирпичом или железом, чтобы предотвратить возможное возгорание. Для обшивки потолка своими руками выбирайте доски толщиной 20-30 мм.

Отделка стен

Схема отделки стен бани.

Недавно возведенная баня должна год-полтора постоять, чтобы сруб дал естественную усадку. После этого можно тщательно проконопатить стены там, где появились трещины, и приступить к укладке теплоизоляции (плиты ДВП, ДСП, поропласт, пенополистирол), а также пароизоляции (полиэтиленовая пленка или фольгированные материалы).

Для обшивки стен внутри бани используется высококачественная вагонка. Доски плотно подгоняют друг к другу, приколачивая их вертикально. Следует помнить о том, что доски для внутренней отделки не должны быть обработаны какими-либо лакокрасочными материалами, поскольку это небезопасно для здоровья. Зато можно использовать пропитки, специально предназначенные для отделочных работ в бане. Такие пропитки даже при высоких температурах не выделяют токсичных веществ и надежно защищают древесину от преждевременного разрушения.

Банная мебель

Своими руками можно сделать такую мебель для бани, которая будет полностью соответствовать вашему вкусу. Однако следует учесть основные рекомендации, чтобы пользоваться полками и скамьями было максимально удобно. К примеру, пристенную скамью рекомендуется делать шириной от 40 см (средний полок) до 100 см (верхний полок), ширина нижней скамьи обычно составляет 30 см. Толщина доски – не менее 5 см. Устанавливается полок на столбы из толстого бруса или просто опирается на стену.

Основная отделка банной мебели заключается в пропитке древесины специальными средствами, защищающими от гниения. Кроме того, края должны быть закругленными, а гвозди и шурупы достаточно углублены. Решетчатые полки будут лучше проветриваться, следовательно, прослужат намного дольше, чем сплошные полки.

http://www.pogreemsya.ru/youtu.be/RoQ3EOXl1wM

На этом отделка бани своими руками закончена, остается лишь дополнить интерьер деревянными аксессуарами: тазами, ушатами и ковшами. Наконец вы можете расслабиться и на собственном опыте оценить свое творение!

Почему в ванне морщатся пальцы рук и ног?

Ответ

Внешний слой кожи опухает, когда впитывает воду. Он плотно прилегает к коже снизу, поэтому компенсирует увеличившуюся площадь за счет морщин. Тем не менее, новое исследование изучает роль сужения сосудов пальцев (сужение кровеносных сосудов) в сморщивании кожи с помощью погружения в воду.

Существуют различные теории относительно того, почему пальцы рук и ног сминаются в воде. Большинство биологов предполагают, что виноват жесткий внешний слой кожи, состоящий из мертвых кератиновых клеток. Кератин — это белок, содержащийся в волосах, ногтях и во внешнем слое нашей кожи.

Наша кожа состоит из трех слоев:

• Подкожная клетчатка — самый глубокий слой. Он содержит жиры и соединительную ткань, а также крупные кровеносные сосуды и нервы.
• Дерма — средний слой. Он содержит кровеносные сосуды, нервы, корни волос и потовые железы.
• Эпидермис — самый верхний слой. Это помогает предотвратить испарение воды из тела и защитить внутренние слои от повреждений.

Эпидермис состоит из четырех слоев:

• роговой слой
• зернистый слой
• Плоскоклеточный слой
• и базальный клеточный слой

Роговой слой — это внешний слой нашей кожи, та часть, которую мы можем видеть и чувствовать. Это слой мертвых кератиновых клеток.

Пока человек находится в бассейне или ванне долгое время, мертвые кератиновые клетки поглощают воду. Это поглощение вызывает набухание поверхности кожи, но внешний слой плотно прикреплен к живой ткани. Итак, чтобы компенсировать увеличенную площадь поверхности, наша кожа морщится.

Так почему же это происходит с руками и ногами, а не с другими частями тела? Потому что на руках и ногах самый толстый слой мертвых кератиновых клеток. Наши руки и ноги подвержены сильному износу. Представьте, если бы на ладони наших рук была такая же тонкая кожа, как на спине. Не весело играть в баскетбол с такой тонкой кожей!

Ученые продолжают искать точные механизмы того, почему наши пальцы рук и ног морщатся при погружении в воду (Wilder-Smith et al, Hsieh et al).Одна из теорий, которые получают признание, — это роль сужения сосудов пальцев (сужение кровеносных сосудов). Когда руки погружены в воду, создается впечатление, что нервные волокна «сжимаются», и клубочки (регуляторы температуры тела в коже) в руке теряют объем, что затем тянет структуры кожи вниз, вызывая образование морщин. Исследования пациентов с потерей функции нервов в руках из-за нарушения или реплантации ампутированных пальцев показали отсутствие или незначительные морщины на пальцах при погружении в воду (Hsieh et al).По мере того как нервные функции возвращаются, также восстанавливаются складки.

Более интересные факты о коже можно найти на следующих веб-сайтах и ​​в разделах для дополнительного чтения.

Опубликовано: 19.11.2019. Автор: Справочная секция по науке, Библиотека Конгресса

Купание вашего ребенка

Принимайте ванну с мягким мылом 3 или 4 раза в неделю, чтобы поддерживать его или ее в чистоте и предотвращать появление высыпаний и раздражений на коже.В другие дни можно принимать обычную водяную ванну или если ребенок теплый и потный.

Купание может быть веселым времяпрепровождением для вас и вашего ребенка. Для ребенка это приятное занятие, когда он пинается и передвигается без одежды. Это хорошее время, чтобы поговорить с малышом и дать ему возможность научиться издавать звуки и смотреть вам в глаза.

Советы по безопасности

Вот несколько советов по безопасности, которые следует помнить при купании ребенка:

• Соберите все необходимое, прежде чем начинать принимать ванну.
• Температура в комнате должна быть теплой, чтобы ребенок не простудился. Старайтесь использовать место без сквозняков.
• Температура воды в ванне должна быть чуть выше 100 F, чтобы предотвратить охлаждение или ожог ребенка. Если у вас нет термометра для ванны, проверьте воду локтем. Когда вы опускаете локоть в воду, она должна быть теплой, а не горячей.
• Всегда крепко держите ребенка во время купания. Мыльные тела скользкие.
• Держите ребенка одной рукой, когда отвернетесь от него или отошли в сторону.
• Никогда не оставляйте малыша одного во время купания, даже «ни на секунду». Дети могут быстро утонуть всего на один дюйм воды.

Вам понадобится

Купающийся ребенок

• Купать ребенка можно на полотенце, одеяле или пеленальном столике до тех пор, пока его пуповина не упадет или пока он не станет достаточно взрослым, чтобы сесть.

• Сделайте подушку для ванны, положив чистое полотенце поверх сложенного одеяла.( Рисунок 1 )

Очень важно быстро купать малыша, чтобы он не простудился.

Как купать ребенка

1. Вымойте руки.
2. Наполните раковину или детскую ванночку примерно на 3 дюйма теплой водой. Проверьте правильность температуры. Не переполняйте ванну.
3. Разместите все предметы в пределах досягаемости.
4. Разденьте ребенка и положите его на подушку.
5. Глаза: Осторожно промойте веки ребенка уголком мягкой мочалки и чистой водой.Начните с внутреннего уголка глаза и промойте по направлению к ушам. Используйте новую часть мочалки для каждого глаза.
6. Лицо: Используя тряпку для мытья посуды, умойте лицо ребенка чистой водой. Не используйте мыло на его лице.
7. Уши: Вымойте внешнюю часть каждого уха мочалкой, смоченной чистой водой. Промокните уши насухо. Не используйте ватные палочки (например, ватные палочки®) внутри ушей вашего ребенка.
8. Волосы и кожа головы: Возьмите малыша на руки.Поддержите его голову рукой, а его спину предплечьем (Рисунок 2). Положите ягодицы ребенка на бедро. Держите ребенка таким образом, чтобы он чувствовал себя в безопасности. Смочите голову ребенка чистой водой. Используя небольшое количество детского шампуня, сделайте мыльную пену руками. Нанесите небольшое количество мыльной пены на его голову, включая «мягкое место». Аккуратно втирайте круговыми движениями. Держите голову ребенка над тазом, чтобы смыть мыло водой, сложенной ладонью или влажной тряпкой. Когда все мыло смылось, осторожно промокните его голову полотенцем, чтобы высохнуть.
9. Тело: Поместите ребенка на подушку. Сделайте мыльную пену руками. Начните с шеи и вспеньте все тело ребенка. Обязательно очистите кожные складки между пальцами рук и ног, а также область гениталий. (Если ваш мальчик не обрезан, не оттягивайте крайнюю плоть на половом члене, чтобы очистить его. Это может повредить пенис ребенка.) Смойте мыло влажной тряпкой для мытья посуды. Вытрите ребенка мягким полотенцем.

После ванны

1. Хорошо высушите ребенка и оденьте его.
2. Не наносите на тело ребенка порошки или масла. У младенцев есть собственные натуральные масла, а использование масел и порошков может уменьшить количество их собственных масел.
3. Расчешите и расчешите волосы ребенка.
4. Ногти: Вымойте ногти на руках и ногах. При необходимости аккуратно подстригите ногти детскими ножницами. Если ногти не короткие, ребенок может поцарапать лицо.
5. Положите ребенка в безопасное место, пока вы чистите зону ванны. Положите предметы обратно на поднос и храните их в недоступном для детей месте.

Специальное средство для ухода за кожей головы

• Если кожа головы вашего ребенка становится сухой, чешуйчатой ​​или «грязной», нанесите небольшое количество детского масла на волосы после мытья шампунем. Оставьте на следующий день. На следующий день хорошо расчешите волосы и кожу головы, чтобы удалить старую кожу, а затем промойте волосы шампунем.
• Если его кожа головы все еще не выглядит чистой, продолжайте делать это каждый день, пока она не станет нормальной.
• Если вы проделаете это несколько раз, а кожа головы по-прежнему выглядит ненормальной, спросите врача, что с этим делать.
• Вымойте щетку и расческу в мыльной воде, сполосните и высушите.

Если у вас есть вопросы, обратитесь к врачу или медсестре.

Купание малыша (PDF)

HH-IV-2 1/78, редакция 2/11 Copyright 1978-2011, Национальная детская больница

Реконструкция 101: Романтика в ванной: встроенные и отдельно стоящие ванны

Отдельно стоящие ванны имеют репутацию более роскошных, возможно потому, что старые отдельно стоящие ванны, часто называемые глубокими ваннами, как правило, были длинными и глубокими, чтобы купальщики могли легко погрузиться в воду. себя в воде.Теперь легко найти как отдельно стоящие, так и встроенные ванны, длинные и глубокие, поэтому нет никаких оснований считать ванну на ножках более роскошной.

Совет: если вы планируете купаться на двоих, возьмите ванну со смесителями и переливом посередине, а не в конце, чтобы вы оба могли удобно откидываться (ничто не упиралось в спину), глядя в глаза друг друга.

Пол вашей ванной комнаты должен быть достаточно прочным, чтобы выдерживать не только вес выбранной вами ванны, но и вес, когда она наполнена водой и в ней кто-то сидит.Но это больше вопрос материала, чем отдельно стоящие или встроенные: большинство современных ванн изготовлены из акрила или чугуна с фарфоровой отделкой, а чугунные ванны, встроенные или отдельно стоящие, новые или винтажные, подойдут. всегда быть тяжелее акриловой ванны. К счастью, «в большинстве домов это не проблема», — говорит Саллик. «Но если ваш дом старый и шаткий, и вы планируете установить в нем большую чугунную ванну, вам может потребоваться проконсультироваться с сантехником или инженером, чтобы убедиться». (Решение может заключаться в усилении пола под ним.)

Некоторые говорят, что вода в отдельно стоящей ванне остывает быстрее, поскольку она окружена воздухом. Если вы хотите обеспечить длительную горячую ванну, подумайте о встроенной, где утеплитель, добавленный к стене позади нее, будет держать воду теплой еще дольше, или акриловую модель, которая будет удерживать тепло дольше, чем чугун.В любом случае, если вы хотите подождать, достаточно просто налить еще немного горячей воды.

Идеи, чтобы сделать вашу ванную комнату более экологически чистой

Изменить не всегда легко. Привыкаете ли вы к новым правилам социального дистанцирования или пробуете новаторские тренировки, изменить свои обычные привычки может быть сложно.Недавно мы составили список практических советов (и рекомендаций по недорогим продуктам), которые помогут потребителям сделать свои кухни более экологичными, и теперь мы обращаем внимание на вашу ванную комнату. Возможно, вам не удастся выйти на улицу во время празднования 50-й годовщины Дня Земли на этой неделе, но вы можете заменить или обновить некоторые товары для ванной комнаты на более экологичные версии — или немного изменить свое поведение таким образом, чтобы это могло оказать влияние. Коронавирус уже вызвал некоторые непредвиденные преимущества в виде более чистого воздуха и более чистой воды — долгосрочные экологические преимущества могут потребовать от нас большего.Мы поговорили с экспертами о том, как бороться с изменением климата в доме с помощью обычных предметов домашнего обихода. Помимо экологических причин, внедрение экологически чистых и экологически чистых товаров для ванной в повседневную жизнь может действительно сэкономить вам деньги.

Ознакомьтесь с нашими советами экспертов по борьбе с изменением климата в этой наиболее важной части дома. Эти идеи могут также помочь вам сократить расходы, подчеркивая Майкла Оутара, основателя и автора Savebly, о том, что управление личными финансами и повышение экологичности идут рука об руку.”

Связанный

Полный охват вспышки коронавируса

В этой статье:

1. Уменьшить душ время
2. Используйте ванну кран
3. Ditch одноразовые бутылок
4. Используйте экологически чистые и экологически чистые безотходный средства личной гигиены товаров
5. переход на DIY прически товаров
6. используйте шампунь и кондиционер брусков
7. Сэкономьте на мыле , сделав свое собственное
8. Выберите туалетную бумагу из ответственных источников
9. Переключитесь на менструальных чашек
10. Экономьте воду при каждой промывке
11. Используйте контейнер для компоста транспортный контейнер
12. Сушите свои полотенца и одежду

Сопутствующие товары

1.Сократите время принятия душа и получите душевую лейку с низким расходом

«10-минутный душ со стандартной душевой лейкой потребляет около 80 галлонов воды и производит около 4 фунтов CO2», — говорит Кейси Михан, менеджер по устойчивому развитию в компании. Западный технический колледж, имеющий докторскую степень. в образовании по изменению климата. «Сокращение времени приема душа до пяти минут может иметь большое значение. Чтобы еще больше уменьшить занимаемое вами место, установите душ с низким расходом. Они прошли долгий путь со времен «Сайнфельда», когда была целая серия риффов о том, как насадки для душа с низким расходом имеют ужасный напор воды.”

Земляной душ Niagra Conservation

Outar рекомендует недорогие продукты от Niagara Conservation. Он может сэкономить около 20 процентов воды по сравнению со стандартными ручными насадками для душа.

2. Используйте кран для ванны и сэкономьте воду для растений

В зависимости от скорости вашего водонагревателя вам, возможно, придется подождать несколько минут, пока ваш душ нагреется. Простая уловка поможет вам не тратить эту более прохладную воду зря.

«Вместо того, чтобы просто запускать душ, пока вода не станет горячей, я сначала наполняю водой из крана с горячей водой три пластиковых кувшина емкостью 1 литр, в которые вошел фруктовый сок», — говорит рассказчик и писатель Нэнси Шиммель.«Позже я использую их для полива растений (это также напоминает мне о поливе растений!)».

Сопутствующие товары

3. Откажитесь от одноразовых бутылок для многоразовых контейнеров

«Подумайте о количестве одноразовых пластиковых бутылок, которые мы используем для шампуня, лосьона, мыла и т. Д.», — говорит Михан. «Покупка многоразовых контейнеров требует небольших вложений; однако покупка шампуня и других подобных продуктов оптом экономит ваши деньги с течением времени и защищает от попадания пластика на наши свалки и в океаны ».

Домашний душ Artanis

В эти большие контейнеры на 16 унций поместятся ваш шампунь, кондиционер и гель для душа.

4. Используйте экологически чистые и безотходные продукты личной гигиены

Среди наиболее популярных экологически чистых продуктов Pinterest была безотходная шелковая нить, все более популярная экологичная альтернатива традиционной зубной нити на пластиковой основе. «Шелковая нить не бывает в пластиковом футляре [и] ее можно компостировать», — говорит Стефани Сефериан, автор подкаста The Sustainable Minimalists.

Seferian также выступает за переход с пластиковых зубных щеток на бамбуковые. Учитывая, что мы должны пользоваться зубной нитью ежедневно и заменять зубные щетки каждые несколько месяцев, оба этих небольших изменения могут резко сократить количество пластика, который мы накапливаем в окружающей среде, а именно в наших океанах, в которые попадает более 8 миллионов метрических тонн пластика. каждый год, как отмечает Ocean Conservancy.

Биоразлагаемая зубная нить TreeBird

Изготовленная из биоразлагаемого материала и упакованная в компостируемую бумажную коробку, эта зубная нить на один шаг приблизит вас к тому, чтобы быть экологически чистой.

Бамбуковая зубная щетка Eco-Frenzy

Эти зубные щетки сделаны из бамбука и на 100% биоразлагаемы. Они также поставляются в переработанной упаковке.

5. Продукты для волос своими руками, такие как шампунь

«Моя любимая замена для ванной — это отказ от сухого шампуня для домашнего приготовления из кукурузного крахмала и небольшого количества какао-порошка, чтобы соответствовать моим каштановым волосам», — говорит Сефериан.«В нем нет пластика и токсинов, [и] я храню его в переделанной стеклянной банке».

6. Используйте бруски шампуня и кондиционера вместо традиционных продуктов в бутылках

Еще один из любимых приемов Сефериана для ванной — использование шампуней и кондиционеров для ухода за волосами, торгуя традиционным шампунем в пластиковых бутылках — шаг, поддерживаемый Миханом, который отмечает, что Эти батончики «экономят на пластиковой упаковке, полностью исключают пластиковые бутылки, они более концентрированные и, следовательно, служат дольше.”

Ethique Eco-Friendly Hair Sampler

Этот набор стержней в форме сердца от Ethique (доступен на Amazon за 16 долларов США) дает несколько вариантов аромата, а также может стать отличным экологически чистым подарком.

7. Сэкономьте на мыле, сделав собственное

Кусковое мыло, как и бруски шампуня, не добавит пластиковых отходов в мир, поэтому вы всегда должны выбирать их. Они, как правило, легче справляются с вашим кошельком.

«Кусок мыла намного экологичнее, чем жидкое мыло или гель для душа в пластиковом контейнере; это тоже намного дешевле », — говорит Сефериан.«Соберите те маленькие кусочки батончика, которые слишком малы для использования, и положите их на ночь в банку с водой. Утром у вас будет домашнее жидкое мыло, и вы будете использовать каждую часть мыла ».

Вы можете купить кусковое мыло в любой аптеке или даже в магазине за 99 центов, но если экологичность является вашей миссией, убедитесь, что поддерживаемый вами бренд либо не использует пальмовое масло, либо использует пальмовое масло экологически чистых источников. WWF публикует отчеты о том, какие компании и бренды следуют рекомендациям по устойчивому использованию пальмового масла.

Сопутствующие товары

8. Выбирайте туалетную бумагу из ответственных источников

American использует почти три рулона в неделю, — говорит Энтони Свифт, директор канадского проекта Совета по защите природных ресурсов. «Потребители могут помочь в борьбе с изменением климата, покупая более экологичную туалетную бумагу, изготовленную из более ответственных материалов».

Белая салфетка для ванной седьмого поколения (нет в наличии)

В своем обширном отчете «Проблема с тканью» Совет по защите природных ресурсов оценивает самые экологически безопасные бренды, оценивая туалетную бумагу производства Seventh Generation, Trader Joe’s и 365 Everyday Value А в его оценочной карте устойчивого развития.

Вы также можете обратить внимание на бамбуковую туалетную бумагу этичного происхождения, которая, как правило, немного дороже, но не содержит деревьев.

Бамбуковая туалетная бумага Caboo (нет в наличии)

Туалетная бумага Caboo изготовлена ​​из шампуня, выращенного органическими методами. Он на 100% биоразлагаем и безопасен для заражения.

9. Переключитесь на менструальные чаши вместо тампонов

Исследования показывают, что биоразложение тампонов занимает около шести месяцев (не считая пластиковых аппликаторов, не поддающихся биологическому разложению, которых так много брендов в США.S tout), в то время как обычная неорганическая прокладка может разрушиться через 500–800 лет.

«Я большой сторонник менструальных чаш, — говорит Сефериан. «Это сэкономило мне серьезные деньги, так как я больше не покупаю тампоны. Он также снял стресс с моего цикла, потому что он рассчитан на ношение в среднем 10 часов подряд ».

Менструальная чаша Лены

Сложно предложить здесь продукт, так как это очень личный выбор. Многие женщины порекомендовали мне чашку Лены, которую можно купить на Amazon за 24 доллара.99.

Сопутствующие товары

10. Экономьте воду при каждом смывании

Унитаз с низким расходом — идеальное экологичное решение для вашей ванной комнаты, но его установка может означать капитальный ремонт, который для многих просто невыполним. Еще один способ сэкономить воду в вашем туалете (и в основном перестать смывать деньги в унитаз) — это наполнить пластиковую бутылку водой и опустить ее в унитаз, чтобы уменьшить количество воды в вашем резервуаре.

Callee Ackland, активистка по безотходной деятельности и ведущая подкаста Hippie Haven, объясняет: «Снимите этикетку с пластиковой бутылки с водой (1 литр хорошо подходит для стандартных унитазов).Наполните бутылку водой галькой или мелкими камешками, затем долейте воду до полного наполнения. Надежно закройте крышку бутылки. Поместите в бачок унитаза, следя за тем, чтобы бутылка не касалась движущихся частей бачка. Это займет менее 5 минут, что позволит сэкономить около 3000 галлонов воды в год ».

Или вы можете приобрести одну из этих банок для унитазов, которые вешаются внутри вашего бачка.

Niagara Conservation Water Saving туалеты Банк

Возможно, вы используете больше воды, чем вы думаете, для смыва унитаза.Установите этот пакет, и вы сэкономите около 0,8 галлона воды на один смыв.

11. Поместите контейнер для транспортировки компоста в ванную комнату

Компостирование пищевых отходов стало обычной практикой во многих домашних хозяйствах, стремящихся к экологичности, но не забывайте обо всем мусоре, который собирается в вашем мусорном ведре. Многие из этих бумажных предметов также можно компостировать.

«Можно компостировать многие предметы для ванной, включая ватные палочки, волосы, салфетки и рулоны бумажных полотенец», — говорит Сефериан.«Я поражен тем, сколько мусора я выбрасываю со свалки, просто собирая компостируемые предметы в ванной, а затем перевозя их в свой уличный мусорный бак».

OXO Good Grips Контейнер для компоста Easy Clean

Легко транспортируйте компостируемые материалы в основной контейнер для компоста с помощью контейнера OXO Good Grips.

12. Сушите полотенца и одежду на линии вместо использования машины.

Кому не нравится ощущение роскошной банной простыни, только что нагретой из сушилки? Планета, вот кто.

«При стирке полотенец рекомендуется сушить их на веревке, а не на сушилке», — говорит Михан. «Линия сушки белья может снизить углеродный след среднего американца примерно на 2400 фунтов. CO2 в год ».

Как человек, который за столько лет сломал около пяти сушилок, перегружая их мокрыми полотенцами, я рекомендую приобрести более прочную стойку, способную выдержать влажный вес.

Стеллаж для сушки из нержавеющей стали Cresnel

Этот на Amazon стоит почти 60 долларов — недешево, но он намного прочнее некоторых хрупких пластиковых стеллажей и достаточно большой, чтобы вместить не только несколько предметов одежды.Бонусные баллы за вкладыши для тапочек и / или детской обуви.

Сопутствующие товары

Дополнительные рекомендации по товарам для дома и личной гигиены

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Прыщ на руке: причины и лечение

Возникновение прыщика на руке может быть вызвано целым рядом общих проблем. Эти шишки могут быть результатом экземы, бородавок или других причин.

Прыщи от прыщей появляются, когда сальная железа закупоривается и воспаляется. Прыщ — это небольшое опухшее красное образование. У него может быть беловатый верх, что говорит о том, что он содержит гной.

Эти прыщи чаще всего поражают лицо, грудь и спину. Акне не развивается на руках, у которых нет необходимых сальных желез.

Однако на руке могут развиться другие типы кожных поражений, которые могут выглядеть как прыщи. Эти поражения могут быть кистами, бородавками или мозолями или могут возникать в результате такого состояния, как экзема.

В этой статье перечислены наиболее частые причины появления прыщиков на руке. Здесь также описывается их лечение и когда следует обратиться к врачу.

Возможные причины прыщавого поражения на руке включают:

Атопический дерматит

Атопический дерматит (AD), также известный как экзема, является распространенным заболеванием кожи. Во всем мире от него страдают около 15–20% детей и 1–3% взрослых.

н.э. может вызывать образование маленьких красных зудящих шишек на руках, лице и других участках кожи.

Эти шишки могут вызывать такой зуд, что нарушают сон. Расчесывание может принести временное облегчение, но увеличивает риск заражения.

Лечение

Людям с экземой может потребоваться попробовать несколько методов лечения, прежде чем они найдут то, что работает. Может потребоваться сочетание медицинских и домашних средств.

Варианты лечения включают:

• кортикостероидные кремы для лечения поражений
• местные ингибиторы кальциневрина, такие как такролимус (протопик), при формировании AD на чувствительных участках тела
• пероральные антигистаминные препараты, помогающие при ночном зуде
• антибиотики для инфекции
• светотерапия, включая узкополосную ультрафиолетовую терапию B или контролируемое воздействие естественного солнечного света

Врач может прописать биологический препарат от экземы, который не поддается лечению вышеупомянутым лечением.

Биологическое средство, такое как дупилумаб (Дюпиксент), нацелено на определенный компонент иммунной системы, участвующий в БА, для улучшения здоровья кожи и уменьшения воспаления.

Домашние средства от AD включают:

• регулярное увлажнение кожи
• купание в теплой (не горячей) воде, содержащей коллоидную овсянку или пищевую соду
• , ношение повязки на области, чтобы не поцарапать
• , ношение удобной одежды, которая не дает не царапать и не раздражать кожу
• с использованием нежных средств по уходу за кожей без запаха
• с использованием увлажнителя в домашних условиях для противодействия влиянию сухого воздуха
• обучение управлению стрессом и тревогой с помощью йоги, медитации или других методов релаксации

Вросшие волосы

Некоторые люди бреют или выщипывают волосы на руках, и теоретически это может привести к вросшим волосам.

Вросшие волосы после выщипывания или бритья снова отрастают под углом, заставляющим их заворачиваться внутрь. Это может вызвать образование красной шишки, а также покраснение и припухлость в этой области.

Инфекция может развиться в фолликуле вросшего волоса. Название этой инфекции — фолликулит, и она может распространяться.

Лечение

Вросшие волосы обычно не требуют лечения. Следующие домашние средства могут помочь облегчить любую боль и зуд:

• прикладывание теплого компресса к пораженному фолликулу
• мягкое отшелушивание кожи вокруг фолликула

ганглионарная киста

ганглиозная киста — доброкачественная или доброкачественная выпуклость. .Эти кисты могут развиваться на суставах рук, запястий или пальцев. Они обычно имеют округлую или овальную форму и могут содержать желеобразное вещество.

Кисты ганглия могут вызывать болезненные ощущения, особенно если они давят на нерв. Они также могут повлиять на движение сустава.

Лечение

Около 58% кист ганглиев проходят без лечения. Кисты, не вызывающие боли или проблем с суставами, не требуют лечения. Однако некоторые люди предпочитают удалять их по косметическим причинам.

Некоторые варианты удаления кисты включают:

• аспирацию, , при котором врач дренирует кисту,
• иммобилизацию, , которая включает ограничение движения, чтобы уменьшить кисту и уменьшить давление на нервы
• хирургическое вмешательство к полностью удалить кисту

Укусы насекомых

Некоторые типы укусов насекомых приводят к появлению красной шишки на коже. Один тип — укус огненного муравья.

При укусе огненного муравья на коже образуется пустула.Пустулы выглядят как прыщи от прыщей и содержат желтый гной.

По данным Детской больницы Сиэтла, около 96% этих пустул развиваются в течение 24 часов после укусов.

Пустулы сильно зудят и могут сохраняться до 7 дней.

Лечение

Укусы насекомых проходят сами по себе. В случае укуса огненного муравья может потребоваться около недели, чтобы прыщ и зуд полностью исчезли.

Тем временем, следующие меры могут помочь справиться с симптомами укусов насекомых:

• наложение холодного компресса на рану
• нанесение тонкого слоя 1% крема с гидрокортизоном на место укуса три раза в день
• приём антигистаминного средства, например, дифенгидрамин (Бенадрил)
• для лечения любой боли с помощью безрецептурных болеутоляющих, таких как ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тайленол)

Если в месте укуса развивается инфекция, человеку могут потребоваться антибиотики.

Узнайте больше об укусах насекомых здесь.

Бородавки

Обычные бородавки — это небольшие кожные образования, которые часто появляются на руках и пальцах. Бородавки телесного цвета, на ощупь неровные. Они также могут содержать свернувшиеся кровеносные сосуды, которые выглядят как черные точки.

У людей появляются бородавки после контакта с определенными штаммами вируса папилломы человека, более известного как ВПЧ.

Обычные бородавки обычно не вызывают беспокойства и, как правило, проходят без лечения.Однако в определенных ситуациях это может занять более 2 лет.

Лечение

Лечение бородавок обычно не требуется. Однако некоторые люди предпочитают удалять бородавки:

• по косметическим причинам
• , если бородавки вызывают беспокойство
• , если они распространяются на другие части тела

Некоторые методы удаления бородавок включают:

Некоторые люди рекомендуют применять следующие предметы или вещества для удаления бородавок, чтобы удалить их естественным путем:

Однако мало научных данных свидетельствует о том, что эти домашние средства работают.Неофициальные данные свидетельствуют о том, что человеку необходимо регулярно использовать средство, чтобы увидеть результаты.

Прыщи не появляются на руках, потому что на руках нет сальных желез.

Другие проблемы с кожей обычно поражают руки, и эти неровности легко принять за прыщи.

Пупырчатые неровности могут быть результатом трения или AD. Или шишка может быть укусом насекомого, вросшим волосами, бородавкой или кистой.

Первый шаг лечения заключается в выявлении первопричины.Если одна или несколько шишек не исчезнут, если они болезненны или зудят, или если кожа сочится или шелушится, обратитесь к врачу.

12 лучших натуральных средств от экземы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Домашние средства и натуральные средства успокаивают сухую, зудящую кожу, которая возникает при экземе.

Люди могут использовать кремы, натуральные продукты, а также изменять диету и образ жизни, чтобы контролировать или предотвращать обострения экземы, особенно зимой, когда симптомы, как правило, усиливаются.

Натуральные вещества, такие как гель алоэ вера и кокосовое масло, могут увлажнять сухую, сломанную кожу. Они также могут бороться с воспалением и вредными бактериями, уменьшая отек и предотвращая инфекцию.

Природные средства не могут вылечить экзему, но они могут помочь справиться с симптомами и предотвратить обострения. В этой статье рассматриваются лучшие натуральные средства от экземы.

Человек может использовать гель алоэ вера прямо с растения.

Гель алоэ вера получают из листьев растения алоэ.Люди веками использовали гель алоэ вера для лечения широкого спектра заболеваний. Одно из распространенных применений — успокоить экзему.

В систематическом обзоре 2015 года изучалось влияние алоэ вера на здоровье человека. Исследователи сообщили, что гель имеет следующие типы свойств:

• антибактериальный
• антимикробный
• усиливающий иммунную систему
• ранозаживляющий

Антибактериальный и антимикробный эффекты могут предотвратить кожные инфекции, которые более вероятны. когда у человека сухая потрескавшаяся кожа.Заживляющие свойства алоэ успокаивают поврежденную кожу и способствуют заживлению.

Как использовать

Люди могут купить гель алоэ вера в магазинах товаров для здоровья или в Интернете, или они могут купить растение алоэ вера и использовать гель прямо из его листьев.

Выбирайте гелевые продукты с алоэ с небольшим количеством ингредиентов — другие могут содержать консерванты, спирт, ароматизаторы и красители, которые могут раздражать чувствительную кожу. Алкоголь и другие подсушивающие ингредиенты могут ухудшить экзему.

Начните с небольшого количества геля, чтобы проверить чувствительность кожи. Иногда алоэ вера может вызвать жжение или покалывание. Однако в целом он безопасен и эффективен для взрослых и детей.

Узнайте больше об использовании геля алоэ вера для лечения экземы здесь.

Яблочный уксус — популярное домашнее средство от многих заболеваний, в том числе кожных.

Национальная ассоциация экземы (NEA) сообщает, что яблочный уксус может помочь при этом заболевании. Однако они рекомендуют соблюдать осторожность, поскольку кислоты уксуса могут повредить мягкие ткани.

Никакие исследования не подтвердили, что яблочный уксус уменьшает симптомы экземы, но есть несколько причин, почему он может помочь:

Уравновешивание кислотности кожи

Уксус очень кислый. Кожа по своей природе кислая, но у людей с экземой кожа может быть менее кислой, чем у других. Это может ослабить защитные силы кожи.

Применение разбавленного яблочного уксуса может помочь сбалансировать уровень кислотности кожи, но уксус может вызвать ожоги, если его не разбавить.

Напротив, многие мыла, моющие и очищающие средства являются щелочными. Они могут нарушить кислотность кожи, что сделает ее уязвимой для повреждений. Это может объяснить, почему мытье с определенным мылом может вызвать обострение экземы.

Борьба с бактериями

Исследования показали, что яблочный уксус может бороться с бактериями, включая Escherichia coli и Staphylococcus aureus . Использование яблочного уксуса на коже может помочь предотвратить инфицирование поврежденной кожи.

Как использовать

Всегда разбавляйте яблочный уксус перед нанесением на кожу. Неразбавленный уксус может вызвать химические ожоги или другие травмы.

Люди могут использовать уксус для влажных обертываний или ванн, и он доступен в большинстве супермаркетов и магазинов товаров для здоровья.

Чтобы использовать яблочный уксус во влажной упаковке:

• Смешайте 1 стакан теплой воды и 1 столовую ложку уксуса.
• Нанесите раствор на вату или марлю.
• Оберните повязку чистой хлопчатобумажной тканью.
• Оставить на площадке на 3 часа.

Чтобы попробовать раствор для ванны с яблочным уксусом:

• Добавьте 2 стакана яблочного уксуса в теплую ванну.
• Выдержать 15–20 минут.
• Тщательно промыть корпус.
• Увлажните в течение нескольких минут после выхода из ванны.

Узнайте больше об использовании яблочного уксуса при экземе здесь.

Хотя это может показаться опасным, исследования показывают, что отбеливатель в ванне может улучшить симптомы экземы благодаря своему антибактериальному и противовоспалительному действию.

Отбеливатель может убить бактерии на поверхности кожи, в том числе S. aureus , вызывающий стафилококковые инфекции. Это может восстановить микробиом поверхности кожи.

Выводы обзора 2015 года показывают, что отбеливающие ванны могут снизить потребность в местном лечении кортикостероидами или антибиотиками. Однако другие исследования не обнаружили преимуществ отбеливающих ванн по сравнению с обычными ваннами.

Как использовать

Чтобы приготовить отбеливающую ванну от экземы, используйте обычный (6-процентный) отбеливатель обычной концентрации и попробуйте следующее:

• Добавьте полстакана отбеливателя в полную ванну с водой или водой. чайная ложка отбеливателя на галлон воды.
• Налейте отбеливатель, пока ванна наполняется.
• Выдержите 5–10 минут.
• Тщательно промыть тело теплой водой.
• Осторожно промокните кожу досуха.

Используйте теплую воду, чтобы предотвратить высыхание кожи, и увлажните сразу после высыхания.

Если человек испытывает дискомфорт, раздражение или покраснение, ему следует прекратить использование отбеливателя в ванне. Людям, страдающим астмой или проблемами дыхания, следует воздерживаться от принятия ванн с отбеливателем из-за сильных паров.

Узнайте больше о отбеливающих ваннах от экземы здесь.

Коллоидная овсянка, также известная как Avena sativa , производится из измельченного и вареного овса для получения заживляющих свойств кожи.

В исследовании 2015 года сообщается, что коллоидный овсяный лосьон обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что приводит к улучшению:

• сухости кожи
• масштабирования
• шероховатости
• интенсивности зуда

Согласно результатам рандомизированного контролируемого исследования, коллоидный увлажняющий крем из овсянки работал лучше, чем контрольный.

Как использовать

Добавьте порошкообразную коллоидную овсянку в теплую ванну и замочите.

Выбирайте коллоидные овсяные хлопья, в которых овес является единственным ингредиентом, и избегайте продуктов с ароматизаторами или добавками. Люди могут купить чистую коллоидную овсянку в магазинах здоровья или в Интернете.

Лосьоны и кремы, содержащие коллоидную овсянку, также можно приобрести в Интернете.

Коллоидная овсянка, как правило, безопасна для всех возрастов, но людям, страдающим аллергией на овес, следует избегать ее.Людям, страдающим аллергией на глютен, следует соблюдать осторожность, так как овес часто обрабатывают пшеницей.

Купание обеспечивает коже необходимое увлажнение.

Купание — важная часть лечения экземы. Когда у человека кожное заболевание, такое как экзема, его коже требуется дополнительная влага, потому что внешний слой не функционирует должным образом.

У некоторых частое мытье может высушить кожу и усугубить экзему. Это может произойти в следующих случаях:

• при использовании слишком горячей или холодной воды
• при использовании неподходящего мыла
• после не увлажнения

Избегайте слишком частого купания.Большинство младенцев и детей нуждаются в купании один или два раза в неделю.

NEA рекомендует взрослым:

• принимать ванну или душ не реже одного раза в день
• использовать теплую воду
• ограничить время купания 10–15 минут
• избегать очистки кожи
• использовать мягкие очищающие средства вместо мыла
• попробовать другие типы лечебных ванн, например, с пищевой содой, уксусом или овсянкой

Продолжительный горячий душ может удалить с кожи натуральные масла и влагу.Принимайте более короткий душ и держите воду теплой, а не горячей.

После купания увлажните кожу в течение 3 минут после выхода. Осторожно промокните кожу полотенцем и нанесите увлажняющий крем на масляной основе, прежде чем кожа полностью высохнет. Это поможет удержать воду из душа или ванны до того, как она испарится.

После мытья и высушивания рук нанесите увлажняющий крем, чтобы предотвратить обострение экземы на них.

Кокосовое масло содержит полезные жирные кислоты, которые могут увлажнять кожу, что может помочь людям с сухой кожей и экземой.

Кроме того, кокосовое масло первого отжима может защитить кожу, помогая бороться с воспалениями и улучшая состояние кожного барьера.

Рандомизированное клиническое испытание изучало эффекты нанесения кокосового масла первого отжима на кожу у детей. Результаты показывают, что использование масла в течение 8 недель улучшило симптомы экземы лучше, чем минеральное масло.

Как использовать

Наносите кокосовое масло первого холодного отжима непосредственно на кожу после купания и до нескольких раз в день.Используйте его перед сном, чтобы кожа оставалась увлажненной на ночь.

Кокосовое масло первого отжима обычно твердое при комнатной температуре, но тепло человеческого тела превращает его в жидкость. Масло продается в магазинах здоровья и в Интернете.

Людям с аллергией на кокосы не следует использовать кокосовое масло.

Узнайте больше об использовании кокосового масла при экземе здесь.

Мед — природное антибактериальное и противовоспалительное средство, и люди веками использовали его для заживления ран.

Выводы обзора подтверждают, что мед может помочь заживить раны и повысить функцию иммунной системы, а это значит, что он может помочь организму бороться с инфекциями.

В другом обзоре говорится, что мед полезен для лечения различных кожных заболеваний, включая ожоги и раны, и что он обладает антибактериальными свойствами.

Мед, применяемый непосредственно при экземе, помогает предотвратить инфекции, одновременно увлажняя кожу и ускоряя заживление.

Как использовать

Попробуйте нанести немного меда на это место.Продукты с медом манука, предназначенные для ухода за ранами и нанесения на кожу, также доступны во многих аптеках и в Интернете.

Производители получают масло чайного дерева из листьев дерева Melaleuca alternifolia . Люди часто используют это масло для решения проблем с кожей, в том числе экземы.

Обзор 2013 года определяет противовоспалительные, антибактериальные и ранозаживляющие свойства масла. Это может помочь уменьшить сухость и зуд кожи и предотвратить инфекции.

Как использовать

Всегда разбавляйте эфирные масла перед нанесением на кожу.Попробуйте смешать масло чайного дерева с маслом-носителем, таким как миндальное или оливковое масло, а затем нанести раствор. В состав некоторых продуктов входит масло чайного дерева в разбавленном виде.

Люди могут найти масло в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

Узнайте больше об использовании масла чайного дерева при экземе здесь.

Экзема — это воспалительное заболевание, которое вызывает воспаление, покраснение и болезненность кожи.

Определенные продукты могут вызывать или уменьшать воспаление в организме, и внесение нескольких ключевых диетических изменений может помочь уменьшить вспышки экземы.

Примеры противовоспалительных продуктов:

• рыба
• листовая зелень
• фасоль и чечевица
• красочные фрукты
• овощи
• куркума и корица

Общие воспалительные продукты включают молочные продукты, яйца, сою и пшеницу. . Попробуйте исключить некоторые из них из своего рациона и ведите дневник питания, чтобы определить, какие продукты могут быть проблемными.

Узнайте больше о советах по диете при экземе здесь.

Моющее средство для стирки может содержать агрессивные химические вещества, которые усугубляют экзему.

Многие гели для душа и очищающие средства содержат детергенты, которые способствуют образованию мыльной пены. Моющие средства и другие пенообразующие вещества могут сушить кожу, особенно у людей с экземой.

Кусковое мыло также может оказывать резкое воздействие на кожу из-за своей щелочности.

Попробуйте использовать нежное очищающее средство без пены и отдушек. Избегайте продуктов с грубыми частицами для очистки или отшелушивания, поскольку они могут еще больше вызвать раздражение кожи.

Многие люди, страдающие экземой, также обнаруживают, что переход на более щадящее средство для стирки без запаха или цвета может помочь улучшить симптомы.

Попробуйте не использовать кондиционер для белья, который остается на одежде и часто содержит ароматизаторы и химические вещества, которые могут вызвать раздражение кожи.

Сидеть рядом с камином или возле печи может быть приятно, но это может усугубить симптомы экземы. Горячий сухой воздух обезвоживает кожу и усиливает зуд при экземе.

Используйте увлажнитель воздуха в сухие зимние месяцы и не подходите слишком близко к обогревателям и каминам.

Многие домашние средства подходят для младенцев и детей, но всегда посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать их для детей любого возраста.

Могут помочь следующие домашние средства:

• Не одевайте ребенка слишком тепло. Потоотделение может усугубить экзему или вызвать тепловую сыпь, которая усиливает зуд.
• Используйте варежки, чтобы младенцы не царапали кожу.
• Часто наносите мягкий увлажняющий крем на пораженные участки, стараясь не попасть в глаза или нос.
• Не закрывайте лицо ребенка платком. Чехлы на детские автокресла могут защитить ребенка от холодного наружного воздуха.Часто проверяйте, получает ли ребенок достаточный поток воздуха.
• Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать яблочный уксус или отбеливатель в ванне для младенца или ребенка.
• Ванны с коллоидной овсянкой, как правило, безопасны для детей, но не допускайте попадания воды из ванны в глаза.
• Не купайте их слишком часто. Большинство младенцев и детей нуждаются в купании только один или два раза в неделю, если они не сильно загрязнены. Менее частое купание может помочь предотвратить сухость кожи.
• Используйте детские салфетки без отдушек и спирта.Многие салфетки содержат раздражающие ингредиенты. Ищите те, которые не содержат ароматизаторов и алкоголя, и те, которые содержат успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ вера. Могут быть полезны салфетки для «чувствительной кожи».
• Используйте детские шампуни, предназначенные для детей с экземой. Многие средства для промывания от экземы могут вызывать ожоги глаз, поэтому ищите средства для промывания от экземы, которые не содержат слезы, и тщательно избегайте попадания в глаза ребенка.

Лекарства от экземы нет, но люди часто могут управлять своими симптомами с помощью домашних средств, включая натуральные гели и масла, лечебные ванны и изменения в питании.

Если экзема тяжелая или не поддается лечению в домашних условиях, рекомендуется обратиться к врачу. Сделайте это сразу же, если у ребенка появится новая сыпь.

Врач может прописать стероидные кремы или другие рецептурные лекарства для лечения воспаления.

Прочтите статью на испанском языке.

Экзема и пищевая аллергия у младенцев и детей раннего возраста

Что такое экзема?

Слово экзема используется для описания ряда хронических кожных заболеваний.Атопический дерматит — наиболее распространенный тип экземы, особенно у младенцев и детей младшего возраста. В Канаде около 10 процентов младенцев и детей страдают экземой в форме атопического дерматита.

Слово «экзема» часто используется вместо атопического дерматита. В этом ресурсе слово экзема означает атопический дерматит.

Каковы симптомы экземы?

Экзема — хроническое заболевание, вызывающее покраснение и зуд на коже. Иногда зуд бывает очень сильным.Когда кожа поцарапана, она может расколоться, сочиться, а затем покрыться коркой. Симптомы экземы могут появляться и исчезать. У детей с экземой она часто появляется на щеках, лбу и коже черепа. У детей старшего возраста он часто находится на руках, запястьях, лодыжках, ступнях, а также на внутренних сгибах локтей и колен.

Что вызывает экзему?

Некоторые дети более подвержены экземе из-за различий в их коже и иммунной системе:

1. Здоровая кожа действует как барьер , препятствуя выходу влаги и проникновению раздражителей.Эта барьерная функция кожи не очень хорошо работает у детей, склонных к экземе. Их кожа плохо удерживает влагу. В результате их кожа быстро высыхает, и раздражители легче проникают внутрь.
2. Иммунная система детей с экземой реагирует на раздражители сильнее, чем обычно. Когда иммунная система сильно реагирует на раздражители, кожа становится красной и зудящей.

Когда кожа красная и зудящая, коже еще труднее быть хорошим барьером, поэтому она пропускает еще больше раздражителей.Это приводит к циклу зуда, расчесов и еще большего раздражения, что усугубляет экзему.

Экзема относится к группе аллергических состояний, включая астму, сенную лихорадку и пищевую аллергию. Аллергические состояния, как правило, передаются по наследству. Генетика играет важную роль в определении того, кто заболеет экземой. Экзема вызывается не одним геном, скорее многие гены действуют вместе, увеличивая вероятность развития экземы.

Пример одного гена, который играет роль, называется филаггрин (произносится как PHIL-a-GRIN).Он отвечает за выработку в коже белка филаггрина. Когда этот ген не работает должным образом, барьерная функция кожи также не работает. Многие, но не все дети с экземой страдают именно этим геном.

Экзема обычно начинается у младенцев, но может начаться в любом возрасте. Некоторые дети перерастают его, но он может вернуться и в более позднем возрасте.

Что такое пищевая аллергия?

Пищевая аллергия возникает в результате аномального иммунного ответа на пищевой белок.Пищевые белки, которые могут вызвать аллергическую реакцию, называются пищевыми аллергенами. У детей с пищевой аллергией аллергическая реакция возникает каждый раз, когда они едят пищу, на которую у них аллергия. Управление пищевой аллергией предполагает отказ от продуктов, вызывающих аллергическую реакцию. Для получения дополнительной информации о пищевой аллергии см. «Снижение риска пищевой аллергии у вашего ребенка» и «Тяжелая пищевая аллергия у детей». Если вы подозреваете, что ваш ребенок или ребенок реагирует на еду, прекратите давать эту еду и поговорите с врачом вашего ребенка.Врач вашего ребенка может направить вашего ребенка к детскому аллергологу, если потребуется помощь с диагностикой и планом лечения. Если вас беспокоит питание вашего ребенка, проконсультируйтесь с диетологом.

Может ли пищевая аллергия вызвать экзему?

Хотя пищевая аллергия чаще встречается у детей с экземой, это отдельные состояния.

Пищевая аллергия обычно не вызывает экзему, но наличие экземы может увеличить вероятность развития пищевой аллергии.Описание того, как экзема может увеличить риск пищевой аллергии, см. В разделе на следующей странице под названием: Как хороший контроль экземы может помочь предотвратить пищевую аллергию?

В чем разница между кожными симптомами пищевой аллергии и экземы?

Аллергическая реакция на пищу обычно возникает быстро. Затем симптомы аллергической реакции проходят, как правило, через несколько часов, если снова не есть пищу. Экзема — хроническое заболевание, которое не проходит быстро.Экзема имеет тенденцию появляться в предсказуемых местах, например, на щеках маленьких детей или в локтевых складках у детей старшего возраста. Места на коже, где проявляются симптомы аллергической реакции на пищу, более непредсказуемы. Крапивница, покраснение и зуд в результате аллергической реакции могут появляться практически на любом участке тела и даже в разных местах каждый раз, когда едят пищу.

Почему так важно контролировать экзему у моего ребенка?

Когда экзема не контролируется должным образом, она может повлиять на качество жизни и здоровье ребенка.Это увеличивает вероятность кожных инфекций, а также может быть болезненным. Зуд и царапины могут беспокоить вашего ребенка и вас как родителя. Это может повлиять на физический комфорт, сон, социальное взаимодействие и самооценку. Хороший контроль позволяет вашему ребенку чувствовать себя хорошо и оставаться сосредоточенным на детских занятиях, таких как учеба и игры.

Некоторые новые исследования показывают, что хороший контроль над экземой может дать дополнительную пользу. Хороший контроль может помочь предотвратить пищевую аллергию.Это особенно хорошая новость для родителей, у которых есть младенцы и дети ясельного возраста, которые подвержены повышенному риску пищевой аллергии.

Как хороший контроль экземы может помочь предотвратить пищевую аллергию?

Поскольку здоровая кожа действует как барьер, она также помогает предотвратить попадание веществ, таких как пищевые аллергены, в организм через кожу. Здоровая кожа помогает защитить иммунную систему от воздействия пищевых аллергенов. Когда экзема у вашего ребенка находится под хорошим контролем, кожа вашего ребенка лучше предотвращает попадание пищевых аллергенов внутрь.

Новое исследование показывает, что, когда кожа вашего ребенка поцарапана, пищевые аллергены могут легче проникать в организм и вступать в контакт с иммунной системой. Прямой контакт открытой кожи с пищей, например арахисом, может увеличить вероятность развития аллергии на эту пищу. Иммунная система может быть более подвержена развитию пищевой аллергии, если первые контакты с пищей происходят через поцарапанную открытую кожу.

Обратное может быть правдой, если иммунная система сначала вводится в пищу, поедая ее.Если первое знакомство с пищей происходит через пищеварительный тракт, иммунная система с большей вероятностью перенесет эту пищу.

Для получения дополнительной информации о борьбе с экземой обратитесь к разделу на следующей странице под названием: Как я могу помочь справиться с экземой моего ребенка?

Какие еще способы предотвратить пищевую аллергию?

Многие специалисты в области здравоохранения теперь думают, что родители могут предпринять два шага, чтобы предотвратить пищевую аллергию.

1. Избегайте ненужных задержек при введении новой твердой пищи вашему ребенку.
2. Если ваш ребенок хорошо переносит новую пищу, продолжайте предлагать ее регулярно. «Регулярно» означает примерно раз в неделю или чаще, если хотите. Регулярное предложение еды может напоминать иммунной системе о необходимости переносить эти продукты, а не вызывать на них аллергию.

Министерство здравоохранения Канады рекомендует давать детям твердую пищу с шестимесячного возраста. Младенцам с экземой также следует предлагать твердую пищу с шести месяцев.

При желании вы можете вводить рыбу без костей, яйца, арахис, древесные орехи и семена кунжута в соответствующих возрастных формах, начиная с шестимесячного возраста.Целые орехи и большие шарики арахисового масла опасны для удушья. Вы можете начать с добавления масла арахиса, древесных орехов и семян кунжута в кашу для младенцев.

Когда ваш ребенок готов к еде из пальца, вы можете предложить эту пищу, намазанную тонкими полосками тоста. Дополнительную информацию о том, как давать детям твердую пищу, см. В разделах «Первые продукты питания ребенка» и «Снижение риска пищевой аллергии у вашего ребенка».

С 2008 года Американская академия педиатрии больше не рекомендует откладывать введение таких продуктов, как рыба, яйца и продукты, содержащие арахисовый белок, старше 4–6 месяцев младенцам с повышенным риском аллергии.

В 2000 году считалось, что отсрочка введения новых продуктов в рацион ребенка снижает вероятность пищевой аллергии. Однако такая задержка может увеличить вероятность того, что первые попадания пищи будут через поцарапанную кожу. Таким образом, откладывание введения новых продуктов может фактически увеличить вероятность развития пищевой аллергии.

Несколько недавних исследований показывают, что введение определенных продуктов питания даже в возрасте до 4-6 месяцев может помочь предотвратить пищевую аллергию, но необходимы дополнительные исследования, прежде чем это можно будет рекомендовать.Пример исследования, проводимого в настоящее время, называется исследованием LEAP. LEAP означает «Раннее изучение аллергии на арахис». Для получения дополнительной информации посетите: www.leapstudy.com

Как я могу помочь справиться с экземой моего ребенка?

Хотя экзему нельзя вылечить, можно предпринять три основных шага, чтобы помочь справиться с ней:

1. Соблюдайте ежедневный режим купания и наносите увлажняющий крем сразу после ванны, чтобы увлажнить кожу вашего ребенка.
2. При необходимости используйте кожные препараты, чтобы успокоить иммунный ответ.
3. Избегать контакта с личными раздражителями

1. Держите кожу увлажненной.

Всегда держите кожу ребенка хорошо увлажненной. Это помогает улучшить барьерную функцию кожи и помогает разорвать цикл раздражения, которое приводит к зуду и царапинам. Даже после того, как кожа зажила после обострения экземы, продолжайте ежедневные действия, которые сохраняют кожу хорошо увлажненной. Это поможет предотвратить новые обострения.

Разрешайте ребенку принимать ванну каждый день.Лучше всего замачивать около 10 минут. Используйте теплую воду, а не горячую.

Используйте мягкое мыло и только на поверхностях кожи, которые нуждаются в очистке, таких как подмышки и область подгузников. Не используйте сильнодействующее мыло, которое может слишком сушить. В конце ванны используйте мыло и шампунь, чтобы ребенок не впитался в продукты, вызывающие пересыхание кожи. Осторожно вымыть кожу. Скрабирование может вызвать раздражение кожи, склонной к экземе.

После ванны осторожно промокните ребенка насухо и нанесите любые лечебные кремы, прописанные врачом.Нанесите увлажняющий крем за 3 минуты до ванны. Увлажняющий крем помогает удерживать воду, впитываемую кожей во время принятия ванны.

Нанесение увлажняющего крема сразу после ванны, вероятно, самое важное, что вы можете сделать, чтобы помочь коже вашего ребенка.

Всегда мойте руки перед нанесением увлажняющего крема. Обильно нанесите увлажняющий крем на все поверхности кожи. Избегайте трения. Используйте увлажняющий крем после каждой ванны, после мытья рук и после купания.

2. При необходимости используйте кожные препараты.

Для некоторых младенцев и детей с экземой ежедневного купания и увлажнения недостаточно для хорошего контроля. Этим детям также необходим медицинский план лечения, который часто включает лечебные кремы или мази, которые успокаивают иммунную систему кожи и контролируют раздражение. Планы лечения также включают инструкции о том, как часто и когда наносить крем или мазь.

Существует множество кожных лекарств от экземы, каждое с разной силой действия.Сила прописанного лекарства должна соответствовать той области тела, которая нуждается в лекарстве. Например, ребенку могут прописать одно лекарство для лица, а другое — для локтей и колен. Не используйте процент, указанный на этикетке, для оценки силы лекарства вашего ребенка. Если у вас есть вопросы о дозировке лекарств, обратитесь к лечащему врачу или фармацевту.

Следуйте плану лечения, предоставленному врачом вашего ребенка, чтобы ваш ребенок получил максимальную пользу от приема лекарств.Особенно важно следовать советам врача о том, сколько лекарства применять, чтобы не использовать слишком мало или слишком много. Некоторые врачи рекомендуют наносить слой лекарства на участки экземы каждый день в течение примерно двух-четырех недель. Лекарство будет более эффективным, если нанести его на кожу сразу после ванны, пока кожа еще влажная.

Время от времени может потребоваться корректировка плана лечения в зависимости от тяжести экземы и реакции на кожные препараты.Вы можете быть первым, кто заметит необходимость корректировки плана. Сообщите врачу вашего ребенка, если вы считаете, что план требует корректировки.

3. Помогите своему ребенку избегать личных раздражителей.

Некоторые вещества могут раздражать кожу и запускать цикл зуда и царапин. Если вы заметили, что экзема у вашего ребенка ухудшается после контакта с чем-либо, помогите ребенку избежать этого. Раздражители не одинаковы для всех детей. Если обычный триггер не беспокоит вашего ребенка, нет причин избегать его.Вот несколько примеров возможных триггеров, которые могут вызвать обострения экземы у некоторых детей.

Духи и ароматизаторы, в том числе содержащие их средства для ухода за кожей и купания

Жесткое мыло

Соли для ванн или пены для ванн

Одежда грубая, включая шерстяные ткани

Крайние температуры, включая горячий и холодный, сухой воздух

Кожные инфекции

У детей с экземой на коже часто бывает больше бактерий.Даже если это не вызывает инфекции, бактерии могут вызвать раздражение кожи и усугубить экзему, поэтому очень важно поддерживать чистоту.

Младенцы и дети, больные экземой, также подвержены кожным инфекциям. Инфекции усугубляют экзему, поэтому требуется лечение у врача. Может быть назначен пероральный антибиотик, крем с антибиотиком или очень небольшое количество отбеливателя, добавляемого в воду для ванны. Отбеливатель нельзя добавлять в воду для ванны без консультации с врачом. Признаки возможной инфекции включают: усиление боли, болезненность или припухлость, горячую кожу, жар, гной или красные полосы, отходящие от пораженной кожи.

Напряжение

Эмоциональное расстройство, разочарование и смущение вызывают стресс и могут вызвать зуд, который приводит к еще большему расчесыванию у детей с экземой. Помогите своему ребенку научиться справляться со стрессовыми ситуациями.

Экологические аллергены

К аллергенам окружающей среды относятся перхоть животных (чешуйки кожи) и слюна, пылевые клещи, пыльца и плесень. Дети, больные экземой, также могут иметь аллергию на окружающую среду. У этих детей контакт с этими аллергенами может усугубить экзему.Если у вашего ребенка аллергия на определенные экологические аллергены, по возможности уменьшите их воздействие.

Продукты, не являющиеся аллергенами

Некоторые продукты, не являющиеся аллергенами, при контакте могут вызывать раздражение воспаленной кожи. Чтобы уменьшить раздражение, по возможности избегайте контакта с пищей, связанной с экземой. Вы можете нанести мазь на кожу ребенка перед тем, как предложить еду, чтобы уменьшить контакт с кожей. Если еда попала на воспаленную кожу ребенка, аккуратно смойте ее и повторно нанесите увлажняющий крем.

Продукты, которые вызывают раздражение экземы при контакте, не вызывают никаких проблем при употреблении в пищу, если только у вашего ребенка нет пищевой аллергии на них.

Многие родители сообщают, что такие продукты, как помидоры, клубника и цитрусовые (например, апельсины), вызывают раздражение при экземе. Если эти продукты не беспокоят вашего ребенка, продолжайте предлагать их своему ребенку.

Что еще я могу сделать, чтобы помочь моему ребенку справиться с экземой?

• Держите ногти ребенка короткими и чистыми.Это может помочь предотвратить инфекцию, если поцарапать кожу.
• Используйте средства для стирки без запаха и избегайте сушки белья.
• Стирайте новую одежду и снимайте бирки, прежде чем ваш ребенок наденет их.
• Одевайте ребенка в свободную, а не тесную одежду.
• Если трудно контролировать экзему у вашего ребенка, обратитесь за помощью к поставщикам медицинских услуг, которые имеют опыт лечения экземы.

На что следует обращать внимание при выборе средств по уходу за кожей?

Выбирайте мыло и увлажняющие средства для чувствительной кожи.Хотя не существует единой группы продуктов, подходящих для каждого ребенка, как правило, лучше всего подходят продукты с меньшим количеством ингредиентов. Дорогие продукты не всегда лучше. Если вам нужна помощь в поиске продуктов для вашего ребенка, обратитесь к врачу или фармацевту.

Товары для купания

Вам не нужно ничего добавлять в воду для ванны вашего ребенка. Выберите нежное мыло для очистки кожи. Избегайте агрессивных продуктов, а также продуктов, содержащих духи или отдушки.

Увлажняющие средства

Выберите густой увлажняющий крем без отдушек и отдушек.Густые продукты более эффективны для увлажнения, чем более тонкие, которые легко переливаются. Густые увлажняющие кремы включают кремы и мази, которые обычно доступны в баночках или тюбиках.

Увлажняющие средства можно разделить на три категории в зависимости от количества масла или жира по сравнению с количеством присутствующей воды. Эти три группы называются мазями, кремами и лосьонами. Мази — это просто жир и не содержат много воды. Обычно они очень густые, прозрачные и почти бесцветные.Кремы обычно представляют собой смесь масла (или жира) и воды, состоящую из двух частей. Они, как правило, слишком густые, чтобы их можно было налить, продаются в банках и часто имеют белый цвет. Лосьоны — это кремы, в которые добавлено гораздо больше воды. Они разливаются или поставляются с дозатором с помпой и обычно белого цвета.

Примеры ингредиентов продукта, которые помогают удерживать влагу в коже:

Вазелин и вазелин: Это жирные ингредиенты и очень хорошо удерживают влагу в коже.

Силикон и диметикон: Это нежирные ингредиенты, которые также хорошо удерживают влагу в коже. Они кажутся шелковистыми на ощупь и добавляются ко многим увлажняющим кремам.

Керамиды: Это вещества, удерживающие влагу, которые естественным образом присутствуют в коже. У людей с экземой отсутствует нормальное количество церамидов в коже. Нанесение керамидов на кожу помогает удерживать влагу в ней. Некоторые новые увлажняющие средства содержат церамиды. Продукты, изготовленные с использованием керамидов, могут быть более дорогими, чем другие увлажняющие средства.