Опубликовано Каким должен быть пар в русской бане
Посещение русской бани приносит не только море удовольствия, но и неоценимую пользу для здоровья человека. Достаточно важную роль в эффективности этого мероприятия играет пар. Именно благодаря ему прогревающие процедуры с веником оказывают на организм столь благотворное воздействие. Технология создания правильного пара в русской бане формировалась веками и сохранила свою актуальность до сих пор.
В русской бане температура и влажность воздуха должны находиться в наиболее близких друг другу соотношениях: 50-60 градусов и 70-80 %, либо 50 % и 70-80 градусов. Однако оптимальным вариантом считается пропорция 60 на 60. Большинство специалистов полагают, что именно такие показатели приносят максимальную пользу здоровью человека.
Качество пара во многом зависит от печи. Наиболее предпочтительными вариантами считаются кирпичная и металлическая, которая может работать как на дровах, так и на природном газе. Желательно использовать печь с закрытой каменкой, так как она позволит получить ровный и не обжигающий пар, а также сохранить высокую температуру на протяжении длительного времени без необходимости подтапливания.
Для подачи воды на сегодняшний день часто используются различные приборы, которые можно настроить на нудный лад. Но если вы хотите получить такой пар, каким он был в русской бане в старину, нужно научиться подкидывать воду самостоятельно. При этом нужно проявить сноровку и расчетливость, чтобы не залить камни и избежать излишней сырости. Для того чтобы баня наполнилась приятным и целительным ароматом, в воду можно добавлять различные травяные отвары и эфирные масла.
Все известное выражение «С легким паром!» зародилось именно на Руси и произносилось в качестве приветствия людям, которые вернулись из бани. Но для того чтобы обеспечить себе именно легкий пар, нужно понять, что это зависит от его диспергированности, то есть размеров капель воды, которые находятся в воздухе. Чем меньшими они будут, тем легче окажется и пар.
Диспергированность же зависит от температуры камней в печке. Чем она выше, тем более сухим и легким будет пар. В закрытой каменке осуществляется нагрев до 500 градусов, но при этом воздух в бане не раскаляется.
Это приводит к образованию легкого и мягкого пара, который нежно окутывает тело и глубоко проникает в него, согревая не только снаружи, но и изнутри. Он не обжигает ни кожу, ни глаза, а также не вызывает желания быстрее выбежать из бани на свежий воздух. Такие характеристики пара объясняются тем, что его источником является не кипящая вода, а мгновенно испаряющаяся. Именно для того чтобы обеспечить это условие, камни нагревают до таких высоких температур.
Отличительной особенностью сауны является высокая температура при низком коэффициенте влажности. Многие люди предпочитают париться именно в таких условиях, так как переносят их легче, чем пребывание в русской бане. Если вы хотите посетить сауну в СПб, выбрать наиболее удобную для вас по расположению вы сможете на нашем сайте.
Какой должен быть пар в русской бане
Многие себя могут смело причислить к любителям посещения бани, а любить ее есть за что и не в последнюю очередь за банный пар. Именно благодаря ему, прогревающие процедуры с веником дают такой полезный эффект.
Но весь ли пар так хорош, и как его правильно приготовить?
Думаю все замечали, что в одних парных находится очень приятно и комфортно, жар в них в меру сухой и влажный, распределен равномерно, при этом не обжигает, а в других — тяжелый, как говорят готовый вышибить дверь в парилке, и заставляет поскорее покинуть ее. Откуда такая разница и в чем причина?
Отличия между баней и сауной
Довольно часто у нас не ставят различий между баней и сауной, а ведь это совершенно разные традиции и правила. Отсюда и получается, что после завершения строительства для многих становится неожиданным, что в получившейся постройке не возможно париться.
Традиционная баня предполагает так называемый «веничный пар», где температурный режим и влажность находятся в наиболее близких друг к другу соотношениях: 50-60гр и вл. 70-80% или 70-80гр и вл. около 50%. Вообще-то, часто указывается, что оптимальным считается соотношение 60х60. Многие склонны утверждать, что именно такие показатели оказываются наиболее полезными для русского человека.
Наверное, это небезосновательно, ведь на протяжении многих веков мылись и парились именно в такой бане.
Сауна пришла к нам из Финляндии, ее особенностью является высокая температура в парной при низком коэффициенте влажности. В таких помещениях оборудованных саунными печами частенько воздух прогревается до очень высоких показателей – 90-100гр, отсутствие высокой влажности позволяет хорошо здесь себя чувствовать. Правда, о процедурах с веником можно забыть. Инфракрасное излучение оказывается полезным только для хорошего прогрева тела. Эту особенность и используют в качестве самостоятельных процедур или для подготовки к парной с веником.
Понятно, что у всех разные вкусы — кто-то любит сухую и жаркую атмосферу парной, а кто-то чуть менее высокую температуру и большую влажность. Эти основополагающие моменты и нужно принять во внимание для выбора вида материала самой бани и подходящей модели печи.
Учитывая разные пристрастия, в городах и поселках поступают очень просто — в общественных заведениях устраивают две парилки: сухую и влажную.
Для многих, в том числе и для поклонников влажного пара, это оказывается очень удобным: перед тем как пойти париться заходят в сухую парную, хорошенько прогреваются, а затем уже с веником перебираются в другую.
В своей бане устроить две разные парные не просто и очень дорого, поэтому нужно изначально делать выбор в пользу той или иной.
Готовим традиционный пар
Чтобы знаменитая фраз «с легким паром» оказалась к месту нужно многое учесть. То, как хорошо и комфортно вы будете чувствовать себя в парной, оказывает множество факторов, но основными служат все-таки следующие — это конструкция печи, правильно истопленная баня и подача воды на каменку.
Как влияют особенности печи на пар
Для получения в меру жаркой и влажной атмосферы подойдут далеко не все печи. Приведем наиболее подходящие:
— Кирпичная.
— Из металла на дровах.
— Металлическая на природном газе.
Предпочтение лучше отдавать железнымм печам, которые можно обкладывать кирпичом или сделанных из чугуна.
Все модели электрокаменок, за некоторым исключением, предназначены для саун.
Желательно, чтобы все вышеприведенные разновидности были с закрытой каменкой. Почему так? Если в двух словах, то у закрытых печей пар ровный и не жгучий, а с открытых камней он получается обжигающим.
Дело в том, что у открытых каменок природа образования пара иная: поверхностный слой камней быстро остывает, пар на них не успевает по-доброму приготовиться, а сразу уходит в помещение парной, быстро его перегревая. А после первой подачи воды происходит резкий выброс, его еще называют шоковым, при последующей же подаче поостывшие камни просто не успевают восстановиться и он снова получается не тот.
В печах с закрытыми каменками вся масса камней прогревается равномерно и сохраняет высокую температуру на протяжении длительного времени, что позволяет принимать банные процедуры продолжительное время без подтапливания печи.
Правильно топить баню
Этой теме посвящена целая статья, ее можно прочитать вот здесь.
Вкратце можно лишь сказать, что неправильно приготовленная баня может оказаться не только не пригодной для хорошего времяпрепровождения, но и даже опасной для здоровья (печи периодического действия).
Учимся подкидывать воду
Подавать воду самостоятельно, сейчас способны многие современные виды приборов, надо лишь их настроить на нужный лад, но ведь это и печально. Получается, пропадает весь смысл старинного обычая, который заключается в двух словах — сотворить пар. Да, именно так делали раньше, и чем опытнее был банщик, тем искуснее он получался. Здесь нужна сноровка и расчетливость, чтобы камни не залить и опять же избежать лишней сырости, тогда и дышится легко.
1
Вот как поучал меня один знаток русской бани:
— Смотри, воды в каменку не переливай, остудишь. Пар будет мокрый и тяжелый. Кидай воды помаленьку. Иной думает, что пар – это когда уши закладывает и продохнуть нельзя. А я так скажу: пар должен быть в меру сухой и звонкий.
И еще, нужно уметь искусно подмешивать в горячую воду, перед тем как полить ее на камни, хлебный квас или различные травяные снадобья.
Чтобы парная наполнилась ароматным и целебным духом.
В старину много тонких рецептов приготовления пара знали и хранили те, кто по-настоящему знал банные обычаи и умел со вкусом попариться. Сейчас все меньше желания их соблюдать и труднее им следовать, но, попробовав раз, уже вряд ли вы от них откажетесь.
Еще больше информации по данной теме можно почерпнуть вот из этого видео-ролика и пусть вас не смущает необычное начало, там действительно будет сказано много полезного.
Русская баня, лучшие русские бани
Издавна баня, или баня, как ее называют на Руси, считалась местом не только очищения тела, но и души. Люди думали, что баня помогает убивать злых духов, потому что соединяет в себе все четыре стихии — огонь, воду, воздух и землю. Бытует мнение, что русская баня самая древняя в мире. Упоминается в старых рукописях XI века. Славяне, которые были язычниками, верили в силу воды и огня.
Но нельзя сказать, что в России начали банные традиции. Существует мнение, что банные традиции пришли на Русь от финно-угров. В это вполне можно поверить благодаря знаменитой финской сауне, которая, как известно, является настоящим лекарством.
Традиционно русская баня строилась из дерева, предпочтительно из хвойных пород. Обычно в ней было две комнаты, одна из которых была чем-то вроде гардеробной, а другая, как известно, парилкой с полками и печью. Баню сжигали по субботам, это был уникальный «банный день». Баня всегда была двух видов — «по-черному» и «по-белому». Первый был связан с печью, которая была построена прямо в парилке, и весь пар и дым заполняли помещение, а потом выходили через открытую дверь. В печи были поленья и камни. Люди обливали камни водой и даже пили традиционный русский квас, чтобы было больше пара. Баня «по-белому» — это баня, в которой дым идет прямо на улицу.
Существуют определенные правила посещения традиционной русской бани. Температура должна быть не ниже семидесяти, а то и восьмидесяти градусов по Цельсию.
При этом влажность должна быть от пятидесяти до семидесяти процентов. Во-первых, следует дать телу нагреться. Итак, начинать следует с самой нижней полки, где пара не так много. Затем через какое-то время следует идти наверх, где наверху больше пара. Когда тело правильно разогрето, самое время приступить к пользованию веником. Делается она обычно из березовых скамеек (а также из дуба, липы, ольхи, пихты) и тоже должна тщательно протапливаться. Принимающие баню должны сильно хлестать друг друга веником, а после выйти на улицу прыгнуть в сугроб или в прорубь для закаливания организма.
Конечно, в наши дни, если вы хотите сходить в традиционную русскую баню, лучше отправиться в сельскую Россию. Но, несмотря на то, что лучше бани, чем в российской провинции, нет, если вы отправитесь в Москву или Санкт-Петербург, то сможете посетить знаменитые места, имеющие довольно давнюю историю и считающиеся обязательными для посещения.
Говоря о Москве, обязательно стоит посетить Сандуны, это главные городские бани с более чем двухсотлетней историей.
Они основаны в 1808 году и расположены на углу Неглинной улицы и Сандуновского переулка. Само здание является памятником архитектуры, поэтому некоторые люди часто говорят, что оно похоже на музей. Если вы хотите куда-нибудь не столь классическое, то попробуйте Селезнёвские бани, известные с середины девятнадцатого века, или Краснопреснские бани, которые считаются главными конкурентами Сандунов. Диапазон цен на известные места практически одинаковый — от 1200-1500 рублей до более чем 2000 рублей за два часа. Но всегда есть более дешевые альтернативы — например, Воронцовские бани на Таганке в историческом центре Москвы, Варшавские бани, Астраханские, Калитниковские или Лефортовские.
Когда будете в Санкт-Петербурге, посетите Ямские бани — они известны как одно из любимых мест великого русского писателя Достоевского и советского лидера Владимира Ленина. Находятся они на улице Достоевского, а цена за услугу составляет примерно от 300 рублей до более тысячи рублей. В любом случае, в Санкт-Петербурге такая услуга намного дешевле, чем в Москве, так что можно попробовать и другой приятный вариант.
Например, вы можете посетить Мытнинские бани на Мытнинской улице (это главный конкурент Ямских бань, они дороже, а также считаются первыми общественными банями в Петербурге), Воронежские, Усачевские, Круглые и Таллиннские.
Но нужно всегда помнить, что, отправляясь в русские бани или бани, нельзя там задерживаться из-за достаточно сильного воздействия пара на организм человека. Гораздо лучше посещать его время от времени, чтобы насладиться очищением сердца, души и тела, конечно.
Во всех вышеперечисленных банях есть и отдельные кабинки, поэтому у Вас всегда есть выбор: окунуться в атмосферу общественной русской бани или отдохнуть в уютных приватных банях.
Если вы не готовы познакомиться с русской баней самостоятельно, но интересуетесь ее историей и традициями, вы можете присоединиться к экскурсии в Сандуновские бани в Москве. Обычно экскурсии проводятся по вторникам вечером.
Особенности русской бани Dillons | Русская Баня или Баня в Бостоне | Модерн Шивц Услуги
Русская баня, также называемая русской баней или баней, на протяжении веков была неотъемлемой частью жизни на Руси.
Здесь люди от царей до крестьян не только мылись, но и использовали его для религиозных обрядов, для лечения больных, рожали женщины и находили уединение молодые пары.Проведите день в Русской паровой бане Диллонс, и вы будете потеть в бане, наслаждаться растиранием маслом из дубовых листьев и бороться с жарой. Но ведь, выходя из бани, чувствуя себя на десять лет моложе, с нежной и гладкой, как у младенцев, кожей, ты пообещаешь себе вернуться.
Ванны сильно различаются по температуре и влажности. Самые жаркие современные финские сауны имеют влажность всего около 5-10%, что позволяет переносить температуру кипения (100°C/212F) и даже наслаждаться ею в течение коротких периодов времени. В других типах бань, таких как турецкая баня Хаммам, влажность почти 100%, но температура там не превышает 40С/100F. Русские считают, что горячая и сухая сауна только сушит горло и кожу. Да и ванны с высокой влажностью, с тяжелыми каплями воды в паре, тоже вредны для здоровья.
Потоотделение в результате перегрева тела оказывает следующие эффекты:
- Сжигает калории и, следовательно, помогает программам по снижению веса
- Ускоряет обменные процессы жизненно важных органов и желез внутренней секреции
- Воздействует на сердечно-сосудистую систему, заставляя сердце сокращаться сильнее и вызывая падение диастолического артериального давления
- Вызывает «лихорадочную» реакцию, которая убивает потенциально опасные вирусы и укрепляет иммунную систему, что важно для борьбы с простудой, гриппом, раком и повышения устойчивости к инфекциям
- Выводит из организма токсины, включая кадмий, свинец, цинк, никель, натрий, серную кислоту и холестерин
- Стимулирует расширение сосудов периферических сосудов, что облегчает боль и ускоряет заживление растяжений, растяжений, бурситов, заболеваний периферических сосудов, артритов и мышечных болей
- Способствует расслаблению, тем самым создавая ощущение благополучия
На протяжении тысячелетий тепло считалось чрезвычайно важной терапией.
