Нет комментариев Рукам

Как провести свет в бане своими руками: Как сделать освещение в бане своими руками

Опубликовано
Освещение, свет в бане и парилке своими руками, объяснение на пальцах

Содержание статьи

Фото 1

В давние времена баню посещали лишь в дневное время суток, поскольку довольно неудобно мыться при свете свечи или керосиновой лампы. В наши дни принимать водные процедуры можно в абсолютно любое время суток, так как современное электрическое освещение обеспечит комфортное времяпрепровождение в бане.

Увы, банное помещение не располагает благоприятными условиями для эксплуатации электропроводки. Именно поэтому процесс монтажа освещения в бане заслуживает отдельного внимания, ведь пренебрежение им может привести к возгоранию или поражению током моющихся.

Самое главное в этом деле — соблюдение техники безопасности в процессе устройства освещения в русской бане. Помимо этого, не стоит забывать о том, что баня предназначена для того, чтобы человек мог расслабиться и морально, и физически. В связи с этим не рекомендуется делать освещение слишком ярким. Оно должно быть мягким, рассеянным и немного приглушенным.

Содержание

Способы подведения электропроводки к точкам

Для того, чтобы правильно установить все источники света в бане, нужно знать, каким образом можно провести электропроводку к каждому из них.

Фото 2

Существует два способа:

  • Открытый;
  • Скрытый.

Монтировать электропроводку внутри помещения бани лучше открытым способом, поскольку он более безопасен и удобен. В этом случае линии проводки довольно просто просматриваются, а также не возникает сложностей в процессе замены или ремонта.

Скрытую электропроводку лучше проводить к лампам только в помещении парной.

Также следует придерживаться некоторых правил в процессе проведения проводки к светильникам:

  1. Электрика в банном помещении монтируется исключительно по нижней части стены;
  2. Электрический провод к светильнику в парной проводится непосредственно к месту его установки;
  3. Очень важно, чтобы все электроприборы в бане имели заземление. Произвести его можно с помощью кабеля, состоящего из трех жил. Две из этих жил подсоединяются к фазе и нулю, а третья подключается к щиту или арматуре;
  4. Все розетки в банном помещении должны быть обеспечены индивидуальным дифференциальным выключателем;
  5. Не допускается использование искусственно соединенных проводов в парилке, только цельная проводка;
  6. Провода от каждого из элементов соединяются только на щитке;
  7. Щиток следует устанавливать как можно дальше от парной комнаты.
Фото 2

Информация. Кабель электропроводки должен прокладываться либо строго горизонтально, либо строго вертикально.

Какое напряжение сети выбрать

Очень важно определиться с оптимальным напряжением для освещения в бане – 12 (В), 36 (В) или напряжение бытовой сети в 220 (В).

Для использования напряжение бытовой сети в бане установлены определенные требования:

  1. Защита линий электропроводки посредством УЗО или дифференциальными автоматами;
  2. Осуществление питания бани по определенной системе, именуемой ТN-С-S;
  3. Система уравнивания потенциалов в помещении бани.

Фото 3

Если же нет возможности соблюсти приведенные выше требования, то следует рассмотреть вариант питания бани системой в 12 (В).

Начнем с того, что освещение бани в 12 вольт – это наиболее низкое, а также максимально безопасное для жизни и здоровья человека напряжение.

Его обычно используют в помещениях с повышенной степенью опасности, каким и является баня.

Объясняется опасность помещения бани высокими температурами и повышенной влажностью, ведь подобные условия весьма неблагоприятно влияют на лампы с высоким напряжением.

Под воздействием высоких температур некоторые лампы способны даже взорваться.

Фото 3

Важно! Под воздействием высоких температур и без надлежащей защиты светильников, осветительная лампа может просто взорваться, тем самым навредить здоровью людей в помещении.

Использование освещения в 12 (В) обезопасит банное помещение, так как самое страшное, что может произойти – это короткое замыкание. Исключены поражения током, а также возможность пожара.

Однако у столь универсального освещения есть и недостатки. Дело в том, что использование 12-вольтового освещения требует наличия трансформатора, который не только усложняет цепь, но и уменьшает ее надежность.

Фото 3

Внимание! Очень важно найти оптимальное месторасположение для трансформатора, поскольку он не должен быть подвержен воздействию высоких температур.

Как сделать в парилке

Парная представляет собой наиболее маленькую комнату в бане. Учитывая это, в большинстве случаев достаточно разместить один светильник. Однако для того, чтобы не остаться в темноте, когда один светильник будет неисправен, лучше установить еще один запасной. Следовательно, оптимальное количество источников света в парной – два.

Размещать светильники необходимо в специальные плафоны освещения для бани. Все прилегающие к ним провода должны быть тщательно изолированы.

Располагать источники света рекомендуется в труднодоступных местах, чтобы случайно не задеть и не повредить их.

Ни в коем случае не стоит размещать осветительный прибор рядом с нагревательными элементами!

Не стоит забывать и о том, что воздух с высоким содержанием влаги может вывести из строя прибор с повреждениями на проводе или на патроне.

В связи с этим рекомендуется проводить провод в коробе под слоем паро- и гидроизоляции.

Разберем поэтапно — как сделать свет в бане в парилке своими руками:

  1. Отрезки проводов, которые будут находиться в парной, необходимо поместить в металлическую или гофрированную трубу. Их количество должно приравниваться количеству планируемых светильников;
  2. Далее необходимо провести кабели до точек размещения светильников. Как уже говорилось ранее, проводка в парилке монтируется закрытого типа, поэтому следует учесть план проведения освещения еще на этапе строительства или ремонта;
  3. Необходимо зафиксировать патроны на концах проводов и заизолировать;
  4. От распределительной коробки проводится кабель к выключателю, который лучше разместить за пределами парной;
  5. После этого лампы накаливания вкручиваются и помещаются в термостойкие светильники;
  6. Для того, чтобы защитить себя от ожогов, следует установить специальную деревянную решетку поверх светильника.

Как сделать в помывочной баниФото 5

Освещение в помывочной комнате или комнате с бассейном может быть ярче, нежели свет в парилке бани. Количество источников света не ограничено, так же как и их тип. Можно использовать:

  1. Светодиодные лампы;
  2. Люминесцентные лампы;
  3. Разноцветные подсветки.

Располагаться светильники должны таким образом, чтобы на них напрямую не попадали струи воды. Выключатели и розетки лучше разместить в предбаннике.

К процессу обустройства освещения в моечной стоит отнестись довольно внимательно, соблюдая основные правила в процессе монтажа:

  1. Кабель необходимо выбрать с качественной гидроизоляцией;
  2. В гофрированной трубе произвести скрытый монтаж проводки;
  3. Установить светильники с классом защиты IР 44.
Фото 3

Внимание! Если розетки и выключатели монтируются непосредственно в моечной, то расстояние от дверей душевых кабин должно быть не менее 60 см.

В комнате отдыха

Фото 6
Комната отдыха является тем самым местом в банном сооружении, где в процессе устройства освещения можно проявить фантазию.

Никаких строгих требований к данной комнате не предъявляется, поэтому количество и тип осветительных приборов зависит только от вкуса хозяев.

Лучше всего разместить несколько источников света на разном уровне. Наличие верхнего освещения, бра, а также подсветки некоторых зон обеспечит возможность выбирать уровень света.

Можно поддаться импульсу и воплотить все свои самые смелые фантазии в отношении банного освещения. Здесь можно установить цветную подсветку, подсветку в виде звезд или вовсе создать ощущение того, что находишься в планетарии.

Фото 2

Информация. Для комнаты отдыха рекомендуется подбирать не слишком яркое освещение, поскольку она выступает тем самым местом, где можно расслабиться и отдохнуть.

В предбаннике

В предбаннике также допускается размещение осветительных приборов по своему вкусу, поскольку атмосфера здесь не такая жаркая и влажная.

Специалисты в данной сфере настоятельно рекомендуют выносить выключатели и розетки из всех банных помещений в предбанник.

В связи с тем, что предбанник представляет собой функциональное помещение, лучше всего установить многоуровневое освещение с большой яркостью.

Довольно редко здесь используются цветные подсветки.

Как сделать оптоволоконный светильник

Фото 8

Каждый владелец самостоятельно выбирает тип освещения для своей бани, однако специалисты рекомендуют остановиться на оптоволоконном освещении.

Светильники данного типа можно использовать даже без деревянного абажура, так как они не слепят глаза, а также выдерживают температуру до 200 градусов.

Освещение оптоволоконного типа зарекомендовало себя как наиболее безопасное и долговечное. Его очень просто монтировать, а также оформить для эксклюзивного интерьера.

Сделать светильник в баню своими руками просто и недорого, для этого необходимо приобрести:

  1. Древесину;
  2. Стекло с минимальной толщиной 4 мм;
  3. Фанеру;
  4. Термоустойчивую пленку;
  5. Алюминиевый скотч;
  6. Клей.

Первым делом из фанеры вырезаются шаблоны основных деталей, а из древесины – вертикальные планки, края которых закруглены. Далее основные детали скрепляются с планками и промазываются клеем. Места креплений стягиваются саморезами.

Стекло вырезается и обертывается термостойкой пленкой.

После этого планки распиливаются, промазываются клеем и стягиваются саморезами.

На паре планок необходимо отметить точки, затем просверлить отверстия для стекла. Зафиксировать стекло также при помощи планок.

В листе гетинакса просверлить отверстия диаметром 5 мм.

С обратной стороны панели необходимо приклеить светодиоды при помощи суперклея. Скотч из алюминия служит отражателем.

Далее за пределами парной устанавливается блок питания, от которого проводится кабель к светильнику через стену.

Светильник крепится к стенам бани при помощи саморезов.

Фото 9

Деревянные светильники

Фото 10

Очень часто для украшения и защиты светильника используются деревянные решетки.

Они не только очень красиво и гармонично выглядят в деревянном строении, но и защищают неаккуратных посетителей бани от ожогов.

Выглядят такие абажуры довольно привлекательно. Свет, исходящий из светильника с деревянной решеткой, очень мягкий и рассеянный.

Сделать светильник в баню своими руками из дерева очень просто! Наиболее простая деревянная конструкция состоит из верхней и нижней основы, а также реек.

Форма каркаса определяется в зависимости от места, где планируется расположить светильник. Если светильник настенный, то каркас прямоугольный или округлый. Если же он угловой, то деталь должна быть приближена к треугольной форме.

Планки крепятся к каркасу с внутренней стороны, чтобы в будущем избежать ожогов от поверхности саморезов.

Заключение

Фото 11

Обустройство освещения в бане или сауне – это очень непростой процесс. Зачастую он требует вмешательства профессионала, так как человек неопытный может совершить массу ошибок.

Лучше всего доверить эту работу специалисту, поскольку в этом случае вы сэкономите время, деньги, а также обезопасите себя и своих близких. Важно помнить об опасности работы с электрическими сетями, особенно в таком узконаправленном помещении, как баня.

Однако, если вы уверены в своих силах, то просто следуйте правилам и рекомендациям, приведенным в данной статье, и тогда вы будете наслаждаться именно тем типом освещения, о котором всегда мечтали!

Полезное видео

С обустройством электрики в бане справиться своими руками вполне реально. Главное — подобрать подходящие электроприборы, рассчитанные на влажное и горячее помещение, и аккуратно осуществить их монтаж. Просмотрите видео, представленное ниже, и убедитесь в этом.

Как провести свет в баню из дома

Свет в бане: монтаж своими руками

Баня – это такое строение, в котором можно не только принять водно-оздоровительные гигиенические процедуры, но и отличное место для полноценного психологического расслабления и физического отдыха.

Поэтому грамотно оформленный электрический свет в бане своими руками поможет забыть все повседневные заботы и хлопоты, а также исполнит свое прямое назначение – осветит помещения в темное время суток.

Обобщенные рекомендации по проводке света в бане

Основные требования, предъявляемые к электропроводке в бане, следующие:

  • Расположение всей фурнитуры (общего выключателя, основной группы розеток и прочих электровыключателей) должно быть исключительно в предбаннике или комнате для отдыха.
  • В целях безопасности нельзя монтировать электрические розетки, а также выключатели в парной и моечной (душевой).
  • Современные устройства защитного отключения (УЗО) или автоматические выключателей (АВ) также рекомендуется установить в предбаннике.
  • Устанавливать в парилке и моечной только герметичные со специальной защитой от повышенной влажности светильники.
  • Запитка освещения моечной и парилки должна происходить через второй трансформатор с напряжением не более 12 В и 36 В.

  • Электрические провода должны быть упакованы в специальных гофрированных ПВХ-трубках с целью защиты от попадания на них влаги.
  • Тщательный подбор кабеля освещения. Как правило, желательно приобрести материал из меди, в специальной оболочке с двойным слоем изоляции, так как такой кабель считается очень устойчивым к воздействию высоких температур и влаги.
  • Кабели ложны быть оформлены строго в соответствии с ПУЭ (глава 7.1. «Электроустановки жилых сооружений»), СНиП 2.08.01-89 и ГОСТ Р 50571.11-96.

Чтобы провести свет в баню своими ру

Свет в парилке и бане своими руками: как сделать

Фото 1Коммуникации в бане начинают прокладываться после укладки чернового пола, потолка, установки дверей, окон. Правильно провести свет в парилке и других банных помещениях без теоретических знаний сложно.

При покупке осветительных приборов для бани нельзя выбирать классические светильники. Внутри помещения на предметы воздействуют агрессивные факторы. Важно грамотно подойти к выбору светильников, проводки для бани.

Нормативные требования к проводке в банных помещениях

Свет в бане и парилке своими руками может провести любой человек. В банных помещениях на декоративные покрытия, предметы воздействует:

Предметы, изготовленные из некачественных материалов, без защиты быстро разрушатся.

Светильники для парилок, моечных должны иметь степень защиты IP-54. Расшифровка:

  • IP — аббревиатура, указывающая на отметку международной защиты;
  • 5 — стойкость к ударам, механическому воздействию;
  • 4 — степень защищенности устройства от попадания влаги.

При выборе светильника для бани нужно учитывать ряд факторов:

  1. Яркость осветительного прибора должна быть умеренной. Яркий свет не даст расслабиться, тусклый — начнет навевать сон.
  2. Плафон должен быть герметичным, высокопрочным — выдерживать механическое воздействие, перепады температуры.Фото 2
  3. Корпус светильника не должен пропускать влагу, пар внутрь. Все плафоны должны быть плотно закрытыми. Если внутри установлена лампочка накаливания, при попадании влаги она лопнет.
  4. Корпус, внутренние детали осветительных приборов должны быть устойчивыми к сильному нагреванию.

В парилке и моечной запрещено использовать лампы накаливания. При попадании капель влаги лампочка взорвется.

Принципы проведения электричества

Прежде чем начинать делать подсветку в парилке нужно изучить принцип проведения работ. Необходимо подобрать светильники по мощности, правильно расположить их в банных помещениях.

Выбор мощности

При покупке светильника нужно обратить внимание на мощность устройства:

  • оптимальный уровень напряжения — 12 В;
  • максимальная мощность — 75 ватт.

Более мощные осветительные приборы выбирать нельзя, поскольку у них будет перегреваться плафон. Со временем это приведет к нарушению герметичности, выходу светильника из строя. Чтобы поддерживать один уровень напряжения, нужно купить трансформатор. Он должен быть расположен в предбаннике, закрыт металлическим коробом.

Для бани можно выбирать светильники, изготовленные из термостойкой пластмассы, керамики, фарфора.

Не рекомендуется покупать подвесные светильники.

Фото 3Также внимание нужно уделить наличию уплотнителя. Он должен изготавливается из термостойкой резины, плотно закрывать место соединения плафона с корпусом светильника.

Выбор осветительного оборудования

Типы осветительных приборов:

  1. Стандартные. Классические светильники, лампочка в которых закрывается плафоном. Могут закрепляться на горизонтальных или вертикальных поверхностях. Форма чаще круглая или овальная. Для изготовления плафонов применяется термостойкое матовое стекло.
  2. Оптоволоконные. Светильники, изготавливающиеся из стеклонити, которая на обеих сторонах имеет источники света. Внешне напоминают светильник веер со множеством нитей, на конце которых светятся лампочки. Оптоволоконные нити выдерживает нагревание до 200 °C. Не разрушаются при воздействии влаги, ультрафиолетового излучения. Выдают мягкий, рассеянный свет, который помогает расслабиться. Осветительный прибор можно собрать самостоятельно из отдельных трубок. Важно заизолировать все скрутки, места соединения проводов.
  3. Светодиодные. Устойчивы к воздействию влаги, перепадам температуры. Подходят для установки под водой. Это позволяет сделать подсветку бассейна. Высокий показатель герметичности устройств объясняется наличием силиконовой уплотнительной пленки. Степень интенсивности светового потока зависит от размера светодиодов. С помощью пульта дистанционного управления можно изменять степень освещения.

Виды светильников по источнику света:

  1. Лампы накаливания. Имеют нить накаливания внутри. На выработку света у них уходит только 5% от потребляемой электроэнергии. Лампы накаливания быстро нагреваются. При попадании влаги на раскаленные поверхности произойдет взрыв. Одна из разновидностей — галогеновые лампочки. По техническим характеристикам превосходят стандартные изделия.
  2. Светодиодные. Безвредные источники света. Обладают малой мощностью, ярко светят. Не содержат ртути, являются энергосберегающими. По сроку службы опережают аналоги. Выдают направленный поток света. Для полноценного освещения помещения нужно использовать несколько светильников или светодиодную ленту светодиодной ленты, которую можно расположить на потолке или стенах.Фото 4
  3. Люминесцентные. Классические энергосберегающие лампы. Это газоразрядные трубки мощностью около 11 Ватт. Преобразуют ультрафиолетовое излучение в видимый свет. В трубки закачены ртутные пары, люминофор. Производители заявляют, что люминесцентные лампы безвредные, но время работы они выделяют в воздух ртутные пары.

Правила выбора светильника для бани:

  1. Запрещено использовать в моечной, парилке переносные осветительные приборы, которые подключаются к сети.
  2. Лучше выбирать матовые изделия.
  3. В моечной парной запрещено использовать лампы, содержащие ртуть. При ударе выбрасывают в воздух токсины, которые губительны для здоровья. Ртутные источники света часто лопаются при перепадах температуры.
  4. Качественная лампа не может стоить дешево. Заранее рекомендуется узнать, какие производители являются лучшими на мировом рынке, уточнить их слабые стороны.
  5. Нужно купить светодиодную ленту, сделать из нее аварийное освещение. Выключатель следует вывести отдельно.
  6. При покупке розеток нужно выбирать изделия с маркировкой IP 54.
  7. Если баню посещает большое количество человек, нужно установить на плафоны дополнительную защиту.

Проверять лампы нужно во время покупки.

Расположение элементов

При обустройстве света в бане нужно выбрать место для светильников:

  1. Запрещено размещать осветительные приборы рядом с печью, дымоходом, каменкой. Даже термостойкие плафоны не способны выдержать сильное нагревание.
  2. Свет приборов не должен напрягать глаза. Поэтому светильники лучше установить в углу помещения.
  3. Рекомендуется сделать подсветку из светодиодной ленты под пологами в парилке.
  4. Не рекомендуется устанавливать слишком большое количество осветительных приборов, яркие источники холодного или теплого света. Он должен быть рассеянным, мягким, чтобы не напрягать глаза при посещении бани.

Фото 5

Можно сделать два уровня освещения — на высоте пояса и чуть выше головы. Для первого варианта подойдет светодиодная лента, для второго — стандартные светильники, которые можно закреплять на вертикальных поверхностях.

Проведение электричества своими руками

Важно заранее подготовить чертеж, на котором будет отображена разводка проводов к точкам освещения. Рисунок поможет не запутаться при подключении светильников.

Розетки и выключатели из парилки и моечной нужно вынести в предбанник или зону отдыха с минимальным уровнем влажности.

Инструменты и расходники

Инструменты, расходные материалы:

  • лампочки, плафоны;
  • провода, гофра;
  • острый нож, набор отверток;
  • мультиметр, шуруповерт;Фото 6
  • дрель, сверла по дереву;
  • плоскогубцы, обжимной инструмент.

Также нужно подготовить изоленту, скотч, резиновые уплотнители.

В парилке

Процесс установки светильников в каждой комнате бани одинаковый и состоит из нескольких этапов:

  1. Отметить расположение осветительных приборов.
  2. Для проводки нужно использовать трехжильный провод, который должен проходить через защитную гофру.
  3. Провода в гофре должны быть спрятаны внутри деревянного каркаса, на котором закрепляется гидроизоляция, декоративный материал. Гофру можно закрепить специальными клипсами.
  4. При прокладке провода нужно постоянно проверять на наличие напряжения с помощью лампы, патрона.
  5. Когда провода будут на месте, нужно закрепить в деревянном каркасе плиты утеплителя. В них нужно сделать углубления под гофру с проводами.
  6. Поверх утеплителя необходимо закрепить фольгированную пленку.
  7. Поверх пленки следует набить рейки, чтобы получился вентиляционный зазор.

Останется закрепить декоративный материал, вывести через него концы проводов. После этого подключатся лампы, устанавливаются плафоны с уплотнителем.

В моечной

Для комнаты с бассейном, душевой и купелью лучше выбирать светодиодные лампы. Они могут быть стандартными или многоцветными. Особенности обустройства освещения в моечной:Фото 7

  1. Светильники не должны попадать под струи воды.
  2. Количество светильников может быть неограниченным, но нельзя забывать про напряжение глаз.
  3. Розетки, выключатели нужно вынести в предбанник или зону отдыха с минимальным уровнем влажности.
  4. Провода должны проходить внутри гофры.
  5. Кабели должны иметь качественную гидроизоляцию.

В комнате отдыха

При монтаже осветительных приборов в комнате отдыха можно проявить фантазию и попробовать создать нечто уникальное. Чтобы люди продолжали наслаждаться отдыхом, нельзя устанавливать слишком яркие светильники.

Рекомендуется установить несколько осветительных приборов на разной высоте. Отдельные места (обеденный и бильярдный стол, бар) можно осветить навесными светильниками.

Выключатели и розетки должны быть вынесены в предбанник. Для них нужно выделить отдельное место.

Декоративные решетки

Для украшения светильников в бане можно использовать деревянные решетки, изготовленные своими руками. Они улучшают вид осветительного прибора, рассеивают свет. При самостоятельном изготовлении решетки нужно учитывать некоторые особенности:

  1. Светильник должен свободно располагаться под решеткой.
  2. Длину отдельных реек подбирают индивидуально.
  3. При расположении лампы на стене решетка может быть полукруглой, квадратной, прямоугольной формы. Если конструкция находится в углу, нужно делать треугольную конструкцию.
  4. Крепежные элементы должны быть скрыты. Для соединения отдельных реек лучше использовать деревянные шканты.
  5. Если хочется сделать необычную решетку, можно отшлифовать рейки, чтобы они получились полукруглыми.

Проведение коммуникаций в бане — ответственный вариант. При выборе осветительных приборов необходимо учитывать технические характеристики устройств, устойчивость к агрессивным условиям. Если светильники, провода выбраны правильно, сделать освещение легко.

Освещение в бане — какие светильники лучше в парилке и в комнате отдыха, как сделать своими руками и для сауны, в том числе

Главная страница » Проводка в бане » Освещение

Баня, а если быть более точным, то моечная и парилка в бане – места, в которых проводка электричества сопряжена с определенными предосторожностями и соблюдением нормативов для влажных и жарких помещений. Все остальные помещения можно считать мало чем отличающимися от комнат жилого дома.

Однако порой нужно до конца прояснить некоторые вопросы, чтобы освободить голову для более приятных забот. В общем, давайте пройдемся по теме «освещение в бане» максимально полно, а если какие-то моменты уже описаны в отдельных материалах – пройдите по ссылкам, там вы найдете много полезного.

Прослушать статью

О свете

baniaТак как речь идет о достаточно стандартном в большинстве случаев строении, то мы выделим несколько зон, о которых и пойдет речь в дальнейшем:

  • парилка;
  • моечная;
  • комната отдыха;
  • предбанник;
  • веранда.

Все они могут присутствовать как в русской, так и в финской, поэтому различие между освещением в сауне и бане мы опишем только применительно к парилке.

Парной сауны

Парилка вроде бы одна и та же, и есть куча производителей печей, которые гарантируют возможность перехода из одного режима в другой, а на практике это все-таки разные парные – и печи там разные, и способы вентиляции, и даже строение полков.

А вот будет ли различаться освещение для сауны и бани? Однако обо всем по порядку.

Сауна, освещение под полком

Освещение парной сауны под полком

Термостойкие светильники

Все знают о том, что финская банька жарче русской. Поэтому неудивительно, что все осветительное оборудование в ней должно иметь повышенную термостойкость. Производители идут навстречу и выпускают светильники с керамическим/алюминиевым основанием и боросиликатным (жаростойким) стеклом. Впрочем, термостойким светильникам, их особенностям и тому, что можно встретить в продаже, посвящена отдельная статья на нашем сайте. Рекомендуем почитать ее.

Что ставить в русской парной

А вот в русской парилке жара не так много, как влажности. Конечно, под потолком, где пар собирается, температура не низкая, но светильники на потолок ставить вообще не рекомендуется, поэтому все равно влагозащита оказывается даже более важной, чем термозащита.

Но есть один нюанс: отличия герметичного светильника с повышенной влагозащитой, предназначенного для сауны, от банного весьма невелики, и производителям нет резона выпускать какие-то особые модели для каждой разновидности.

А если есть желание сэкономить – можно купить плафон пластиковый, а не стеклянный. Но у нас так много любителей смешивать режимы парения, что экономия эта может оказаться и не особо оправданной.

Подробно этот вопрос обсуждается на этой странице.

В целом же скажем, что выбор в магазинах достаточный, но смотреть надо на модели, у которых основание (где патрон стоит) негорючее, а плафон выбирайте по тому, какие цифры обычно показывает термометр в парной и на какую температуру рассчитан тот или иной пластик (производитель должен указывать пределы).

Освещение для бани

Лампы накаливания применимы при любой температуре в парилке, но мощность одной не должна быть выше 60 Вт. Галогенки тоже не чувствительны к температуре. А вот светодиодам в жаре приходится туго, и они мрут. Но об этом читайте ниже про светодиоды.

В моечной

А вот об этом мы толком и не писали. Моечная – помещение с повышенной влажностью, с летящими во все стороны брызгами. Именно для таких случаев и разработаны стандарты пыле- и влагозащиты, которые делятся на несколько классов.

Согласно нормативам ПУЭ, минимальный класс защиты, который может быть использован во влажном помещении – это IP44. Однако последняя цифра означает, что прибор с таким классом защиты не боится только мельчайших капель воды, он защищен от ее «распыления в любом направлении».

Если последней цифрой будет 5, то такому прибору уже не страшны слабые и средние по силе струи воды, падающие на него. 6 – не боится сильных, а 7 и 8 – это уже вопрос длительности полного погружения прибора в воду.

ВАЖНО! Принимайте в расчет, что брать светильник с запасом защиты – это увеличивать его стоимость. Поэтому исходите из реальных опасностей – вдали от душа достаточно 4, рядом с ним – 5.

светильник в банеОснование светильника тоже желательно негорючее, например, керамическое или алюминиевое. А в остальном – те же требования, что и в ванной. Температуры в моечной невысоки, термозащита не требуется вовсе. Герметичность же обязательна. Еще раз напомним, что силиконовые прокладки живут дольше.

По поводу ламп: годятся любые, какие пожелаете. Светодиоды будут жить долго, температуры в моечной для них комфортные. Остальные (накаливания, галогенки, оптоволокно) тоже годятся. Тут вопрос исключительно хозяйского выбора, потому что экономить электроэнергию в бане как-то странно, учитывая частоту пользования.

В комнате отдыха

Если моечная у нас была аналогична ванной комнате жилого дома, то освещение в бане в комнате отдыха можно уподобить свету в жилой комнате, например, гостинной.

А значит, это может быть что угодно – люстры, бра, настольные лампы, торшеры. Если в парной и моечной запрещено делать розетки, то на комнату отдыха это не распространяется. Лампы, опять же, какие угодно, без ограничений.

Можно сделать три варианта: дневное, верхний свет, бра. Если в комнате отдыха достаточно большие окна, то в дневное время солнечного света будет достаточно. Над зоной стола стоит разместить люстру, которая даст яркое освещение во время застолья. Позже верхний свет можно сменить на приглушенный теплый свет бра, размещенных по периметру комнаты.

stol-stul`ia-predbannik

Если попадется хороший дизайнер, способный удачно совместить, скажем, сруб и точечные источники света, то и этот вариант будет хорош.

В предбаннике

Не у всех есть предбанник, а если есть, то это обычно довольно маленькое помещение, практически – тамбур или аналог прихожей. Там вполне хватит и одного источника света.

Тем не менее, какой-то простор для фантазии остается и в этом случае. Конечно, вы можете купить самый простой светильник, что-то вроде того, что поставили в моечную или парную, только без влаго- и термозащиты. Такие часто можно встретить в магазинах, стоят они очень дешево.

А с другой стороны – что мешает вам установить, к примеру, подвесной фонарь, который будет очень стильно смотреться именно в предбаннике (на веранде, кстати, тоже).

В зимнее время пребанник может сильно охлаждаться, поэтому там, где сильные морозы, возможно, стоит подумать об установке сюда уличного светильника.

Опять же, лампы ставите на свое усмотрение.

На веранде

veranda-bani

Веранда тоже есть не во всякой бане, но даже над крыльцом стоит предусмотреть какое-то освещение.

ВНИМАНИЕ! Используйте уличные светильники, к примеру, точечные или подвесные.

Кстати, если есть ступеньки, то лучшим вариантом был бы такой свет, который не бьет в глаза. Это либо направленный вниз свет из лампы с абажуром, либо контурная подсветка самих ступенек, только не слишком яркими светодиодными лентами.

Стол на веранде, как и стол в комнате отдыха, должен быть хорошо освещен. Собственно, крыльцо и зона стола – это все, что нужно осветить, прочее нуждается в дополнительном свете, если этого хватать не будет.

Как сделать своими руками

Начнем с того, что браться за освещение в бане своими руками стоит только в том случае, если у вас есть соответствующий опыт. Не стоит делать это своим первым экспериментом.

Для начала, разумеется, нужно разработать схему.

Схема

Универсальных схем не бывает. Всегда надо исходить из своих реалий и приспосабливать теорию к ним. Мы не знаем, каких размеров у вас то или иное помещение. Но есть критерии освещенности, правда, они для жилых помещений, но вы можете прикинуть из расчета, что моечная = ванной, комната отдыха = гостинной, предбанник = прихожей…

  • Ванная, туалет – 50 люменов на квадратный метр;
  • Жилая комната – 150;
  • Прихожая – 50-75;
  • Баня, сауна – 100.

абажур для баниВсе эти цифры взяты из СНиП.

Вам известна площадь каждого из помещений. Перемножьте площадь на приведенные цифры – получите количество света в люменах, необходимое для данного помещения. Остается разделить на световой поток выбранного типа и мощности лампочек, и так вы узнаете необходимое количество ламп.

Остается только распределить их. Ориентируйтесь на то, какие зоны нуждаются в наибольшем освещении. Там, где нужно видеть, что делаешь, света надо побольше. А это значит, что уже на уровне проекта стоит расставить мебель так, как она будет потом стоять в реале.

В статьях о проводке своими руками мы делали схемы, возможно, они пригодятся и сейчас:

абажур для бани

Освещение в бане своими руками (схема)

схема электропроводки в бане

Как сделать освещение в бане

Светильники: их разновидности и способы самостоятельного изготовления

Мы уже говорили о том, что в бане найдется место всему – и люстре в комнате отдыха, и плафону в моечной или парилке, и фонарю – в предбаннике или на крыльце. Нет препятствий и для того, чтобы поставить бра или торшеры, или настольные лампы. Все перечисленное образует множество источников света, которые используются в жилых домах, и могут быть установлены и в бане.

А вот возможности изготовления элементов освещения в бане своими руками несколько ограничены. У вас не получится изготовить детали термостойкого плафона, вы можете только собрать его из готовых деталей.

А вот люстра – вполне по силам любому, кто владеет самыми элементарными навыками столярных работ. Впрочем, не будем здесь вдаваться в подробности, потому что есть готовый материал, где детально описаны виды светильников, ламп внутри них и даны видеоинструкции по самостоятельному изготовлению люстры. А в этом разделе все про светильники для бань и саун.

Абажуры: как сделать своими руками

Абажур – это внешний декоративный или защитный слой светильника, который не всегда обязателен. Например, в парилке используются абажуры из дерева, чтобы сделать поток света более приглушенным, мягким, а также для того, чтобы создать дополнительную защиту от влаги и механического повреждения для стеклянного корпуса плафона.

Специфическим банным абажурам посвящена целая статья на нашем сайте. Рекомендуем ознакомиться с ней тем, кто хотел бы сделать такую конструкцию для своей парной.

12 вольт

схема электропроводки в банеНужно ли проводить низковольтную сеть? Основным аргументом ее сторонников является безопасность протекающего в ней тока для здоровья человека. Действительно, 12 вольт человека не убьют. Но его бы и 220 не убило, если поставить УЗО на 30 мА. Поэтому не стоит говорить об исключительности этого способа обезопасить пользование электричеством в бане.

Освещение в бане 12 вольт создается либо с помощью понижающего трансформатора, который ставится, к примеру, в электрощит, либо же с помощью специфического драйвера, как сейчас называется блок питания для светодиодов.

Лампы, которые работают при таком низком вольтаже – это прежде всего светодиоды. Но это могут быть и галогенки (только точечные источники).

Светодиодное освещение

Светодиоды отлично подходят для интерьеров и экстерьеров, могут быть основным светом и подсветкой. Одна проблема – они не выносят высокую температуру. Поэтому использовать их в бане, а тем более в сауне можно только в том случае, если вы согласны пойти на компромисс: вы ставите их там, где не очень жарко, а они работают не тот полный срок, который заявлен производителем.

В основном низковольтная сеть создается для парилки и моечной – там влажно и опасения по поводу электричества наибольшие. Насчет моечной – никаких проблем. А вот в парилке светодиоды лучше всего ставить поближе к полу, где температура наименьшая. Да вы и сами видели, что подсветка обычно делается за спинкой и под полками.

Непонятно, какой смысл ставить в парилку светодиодные лампы, которые питаются от 220 В, если есть смысл сделать безопасное напряжение.

Впрочем, эти и другие вопросы рассмотрены в отдельном материале о светодиодном освещении в бане.

Полезное видео

Этот ролик расскажет все по делу о том, как сделать освещение в бане своими руками, переделав обычные светильники под светодиоды на 12 вольт, или воспользовавшись светодиодными лентами, которые недорого можно купить в любом магазине:

***

Рекомендуем также посмотреть статью про электрику в бане, всякие ее элементы.

Поделитесь ссылкой на наш материал с друзьями, если считаете его полезным.

схема электропроводки, пошаговая инструкция как сделать освещение в сауне, парилке по ГОСТу + видео Электропроводка в бане: основные требования, процесс монтажа и разбор основных ошибок

Современная баня является сложной и функциональной системой, которая требует обеспечения электричеством. В парилке часто оборудуют электрокаменку, систему тёплого пола, насосную станцию и другие приспособления. Пар является отличным проводником электричества. Соответственно, розетки могут размещаться исключительно в технических помещениях, которые защищены от влаги. Только в подобных местах конденсат не сможет попасть токопроводящие элементы.

Общие положения по электропроводке

Электрическая проводка в парной выполняется по определённым правилам. Существуют требования ПУЭ, которые разрабатывались для строений с повышенной влажностью. Основными правилами являются следующие:

  • вся фурнитура должна размещаться в предбанном помещении или зоне отдыха;
  • в моечной и парной нельзя размещать розетки;
  • не допускается помещение токоведущей трассы в трубки из металла;
  • плафоны для осветительных приборов должны быть герметичными; Светильники в бане

    В бане нужно устанавливать герметичные светильники, а проводить кабель в металлических трубах запрещено

  • электропроводка не может быть выполнена над печкой;
  • для помещения следует сделать защиту от молнии;
  • если баня изготовлена из дерева, то под трубы понадобится подкладывать пластины листового асбеста;
  • если проводка проходит посреди горючих элементов, то пластины нужно размещать как под проводом, так и над ним.

Если опыта нет, рекомендуется пригласить квалифицированного специалиста, который поможет провести все расчёты и установить необходимые приспособления. Если данной возможности нет — во всех моментах можно разобраться самостоятельно, однако важно изучить все нюансы. Специалисту следует дать приблизительный план расположения розеток, осветительных приспособлений и выключателей. Понадобится предварительно рассчитать общую мощность устройств — это позволит электрику подобрать требуемое сечение для электрокабеля.

Электричество в парную будет подаваться от основного распределительного щитка с отдельным заземляющим контуром. Проводка выполняется в том месте, где она будет меньше всего заметна. Минимальное расстояние от радиаторов и трубок — 1,5 м. Не допускается выполнять проводку в крайних частях помещения или напротив входа. Существуют следующие правила:

  • напряжение питания проводится через УЗО и АВ;
  • таким же образом проводится трансформатор для понижения, который будет использоваться для того, чтобы осветить парную и моечную;
  • рекомендуется использовать кабель ВВГнг-LS 3х2,5 мм, который производится из меди и имеет специальную оболочку;
  • щиток, основное устройство для выключения и коробки для распределения монтируются в предбаннике;
  • чтобы протянуть провод через стенку в бане, понадобится просверлить углубления в центральной части бревна и вставить туда трубку из стали;
  • проводка может быть металлической, гофрированной или пластиковой;
  • проводку рекомендуется делать открытой и проходить через чердачное помещение;
  • скрепление проводов должно быть клеммным;
  • не допускается скручивание проводов;
  • оплётка проводов не должна быть виниловой или резиновой. Распределительный щиток в бане

    Распределительный щиток нужно устанавливать в предбаннике, а провода разводить через автоматы или клеммные соединители

В большинстве случаев выполняется открытая проводка. Она проходит в специальных кабельных каналах под потолком. В парной термостойкий провод понадобится пропустить сквозь перегородку между моечной и парилкой через гильзу из стали. После этого он должен попасть в осветительный прибор, который расположен на месте выхода провода из перегородки.

Рекомендуется использовать гофрированный провод марки H07RN-F.

Вам также может быть полезен материал о монтаже электропроводки в деревянном доме: https://aqua-rmnt.com/ehlektrosnabzhenie/provodka-v-derevyannom-dome.html.

Видео: какой кабель нужно использовать для электропроводки в бане

Как выполнить монтаж электропроводки своими руками

Перед выполнением монтажа проводов понадобится составить электрическую схему парной. Кабель прокладывается горизонтально или вертикально. Его нельзя перегибать или перекручивать.

Как составить схему электрической проводки в парной

На схеме проводки в парной обычно обозначаются такие элементы:

  1. Место ввода электрокабеля.
  2. Заземляющий кабель.
  3. Основной автоматический выключатель, который обесточивает всё здание.
  4. Приспособления для аварийного отсоединения при утечке тока (УЗО).
  5. Нулевая шина.
  6. Комплект устройств для резервного выключения осветительных конструкций и розеток.
  7. Автомат для нулевой шины печи.
  8. Трехфазное устройство для автоматического выключения печи. Схема разводки электричества в бане

    Перед тем как начать монтаж, необходимо составить схему электропроводки, на которой обозначить все её основные элементы

По этому принципу схему можно создать и самому, понадобится лишь отметить все детали и их точное расположение. Желательно также указать маркировку и номиналы всех применяемых устройств.

Схема электропроводки с указанием номиналов всех устройств

Производить монтаж будет удобнее, если на схему нанести маркировку и номиналы кабеля и устройств автоматического отключения

Как рассчитать требуемое сечение

Понадобится корректно выполнить расчёт поперечного сечения жил, чтобы в дальнейшем проводка в парной смогла выдерживать максимальные нагрузки.

Технология расчёта будет рассмотрена на примере. Допустим что:

  • в парной есть 5 осветительных приборов по 100 Вт, печка-каменка, машинка для стирки и электрообогреватель;
  • среднестатистическая мощность печки составляет 4 кВт, машинки для стирки — 2 кВт;
  • электрообогреватель расходует 2 кВт.

В результате получаем 8,5 кВт используемой мощности от всех электрических устройств. К этому показателю следует прибавить резервный запас мощности в 20%. В итоге получится 10,2 кВт.

Для определения значения тока, по которому будет возможность подобрать требуемое сечение, понадобится суммарную мощность разделить на сетевое напряжение: 10200 / 220 = 46 А. Площадь сечения кабеля подбирается по специальной таблице.

Таблица: сечение медного кабеля в зависимости от силы тока (при напряжении 220 В)
Площадь сечения кабеля, мм21,52,54610
Сила тока, А1927384670

Соответственно, для рассматриваемого здесь помещения подойдёт электрокабель сечением 6 мм².

Если выполняется однофазное подключение, эта проводка сможет выдержать мощность приблизительно в 14 кВт. Если планируется выполнить трехфазное подключение, то показатель мощности возрастёт до 42 кВт. Для обыкновенной парилки такой мощности будет достаточно.

По аналогии выполняется расчёт устройства для резервного выключения. Однако в этом случае понадобится использовать мощность не всех конструкций, а нужного контура. Например, это могут быть осветительные приборы или печка.

Как выбрать фурнитуру для проводки

Важно подобрать правильную фурнитуру и другие детали, которые понадобятся для выполнения проводки в парной.

Схема размещения фурнитуры в бане

Для каждого помещения составлятся схема размещения розеток, выключателей, распределительных коробок и светильников

Для розеток и выключателей рекомендуется использовать электрокабель ВВГнг или NYM. Минимальное сечение для розетки составит 2,5 мм², для выключателя — 1,5 мм². У розеток и приборов для выключения уровень защиты должен соответствовать существующим требованиям: корпус должен быть герметичен и дополнительно прикрыт крышкой.

Для проводки в парилке следует отдавать предпочтение кабелям с жилами из меди, так как они способны пропускать большие токи. Помимо этого, они меньше подвергаются механическим повреждениям.

Рекомендуется покупать материалы с небольшим запасом, так как в некоторых случаях попадаются бракованные изделия. Кроме того, нельзя исключать наличие ошибок в расчётах, произведённых на начальном этапе.

Более подробно прочитать о выборе проводов для электрической проводки вы можете в нашем следующем материале: https://aqua-rmnt.com/ehlektrosnabzhenie/kakoy-provod-ispolzovat-dlya-provodki-v-dome.html.

Видео: проводка в бане своими руками

Меры предосторожности при выполнении проводки

  1. Все устройства и щитки должны быть расположены в отдельном помещении, которое надёжно защищено от влаги. В условиях чрезмерной влажности конструкции могут за короткий срок выйти из строя и проржаветь. Это касается и пластиковых приспособлений — внутри конструкций есть металлические элементы. Не стоит беспокоиться о современных моделях душевых кабин со встроенным подогревом воды. Изготовитель заботится о безопасности, поэтому такие устройства можно размещать и в моечной.
  2. Корпус осветительных приборов должен быть алюминиевым, а плафон — стеклянным. Монтировать их рекомендуется на стенках, так как под потолок уходит пар, в результате чего там устанавливается повышенная температура, которая неприемлема для подобных приспособлений.
  3. Трансформаторное устройство, к которому будет проведено напряжение питания, должно рассчитываться на 220 В. Его надо устанавливать в сухом месте. Сквозь стенку возможна проводка лишь 12 В. Если монтируются лампочки в 36 В, то допустимое напряжение составит 42 В. Блок питания для светильников в парной

    В парной рекомендуется устанавливать светильники на 12 В, а блоки питания для них размещать за стенкой, в других помещениях

  4. Если есть желание установить в парной машинку для стирки, то не стоит забывать о том, что она должна размещаться в сухом помещении. Понадобится сделать отдельный кабель для электронагревателя.
  5. Вокруг парилки следует проложить заземлительный контур. В щитке должен быть смонтирован автоматический выключатель или УЗО. Устройства должны располагаться в ёмкости, которая защищена от влаги.
  6. Если есть надобность в монтаже датчиков к электрической каменке, то следует знать, что они должны быть низковольтными и располагаться на расстоянии 1 м от напольного основания. Щит управления крепится за пределами парной. Каменка монтируется без розеток.
  7. В щитке рекомендуется обозначить все элементы маркером.

Видео: виды светильников для бани

Методы установки проводки в парной

Первым делом электропроводку нужно подвести со щитка на улице к конструкции в бане. Прокладка кабеля с улицы может быть выполнена по воздуху или под землёй. Чтобы определить подходящий способ, следует узнать о достоинствах и недостатках каждого из них.

  1. Воздушный метод прокладки является бюджетным вариантом, однако он недолговечен. Связано это с использованием проводника, закреплённого в воздухе. Воздушная линия довольно часто обрывается из-за сильного ветра или механического повреждения. Прокладка кабеля по воздуху

    Кабель нужно прокладывать на высоте не менее 6 метров, а при большой протяжённости трассы требуется делать дополнительные опоры

  2. Подземный метод прокладки более трудоёмок и дорог. Это связано со стоимостью защищённого кабеля. Однако эта проводка является надёжной и имеет более длительный срок службы. Прокладка кабеля под землёй

    Прокладка кабеля под землёй считается более надёжным и доловечным способом подачи напряжения в баню

Как установить электрощит

От вводного щита запитывается вся энергосистема парной. Понадобится выбрать наиболее подходящее место для установки конструкции. Важно придерживаться следующих правил:

  1. К электрощитку всегда должен быть доступ.
  2. Место должно регулярно проветриваться.
  3. Не допускается размещать щиток в пожароопасном помещении.
  4. Устройство должно размещаться в комнате с освещением.

Чаще всего щиток монтируется в зоне отдыха. Он состоит из конструкции для автоматического отключения, входящего и отходящего автоматов. Верхняя часть устройства должна быть расположена на расстоянии 1,5–2 м от пола.

Если проводка однофазная, понадобится использовать трёхжильный кабель для питания.

  1. Цвет фазы должен быть серым. Жила размещается на верхней клемме входящего автомата. С нижней клеммы фазу при помощи перемычек нужно переместить на верхние клеммы отходящих устройств.
  2. Нулевую жилу следует привести сразу на нулевую колодку.
  3. Жила заземления также ведётся напрямую на соответствующую колодку или на закреплённый винт щитка.
  4. Фазные жилы электрокабеля, отходящие к нагрузке, следует подсоединять к нижним контактам соответствующих автоматов. Схема однофазного подключения в бане

    Однофазное подключение выполняется трёхжильным вводным кабелем

Провода для входа и отвода к нагрузке надо тщательно уложить в электрощите, после чего вывести из него через трубки с гофрой. УЗО и автоматы следует устанавливать с учётом уровня нагрузки на электрокабель. Важно проследить за тем, чтобы жилы в фиксаторах клемм были надёжно закреплены, иначе не удастся избежать перегрева участка из-за плохой фиксации.

Последовательность действий по монтажу электропроводки разными способами

  1. Если был выбран воздушный метод проводки, первым делом понадобится установить на участке крепёжные детали. Чаще всего используются пластины из стали, которые с обеих сторон стягиваются шпильками. К ним следует приварить кольца для того, чтобы можно было подвесить трос. Натяжение фиксатора производится для усиления и правильного распределения уровня нагрузки. Натяжитель для кабеля

    Медные кабели крепятся на тросе, который растягивается при помощи специальных натяжителей

  2. На следующем этапе с одной стороны надо зафиксировать трос соответствующими приспособлениями для зажима. С обратной стороны трос надо натянуть и прицепить муфтами. Минимальная высота подвеса над зоной для пешеходов — 2,8 м.
  3. После закрепления троса можно приступать к подвязке электрокабеля бандажом. Допускается использование хомутов из пластика, стальных полос или вязальной проволоки. Закрепление кабеля на тросе

    Для крепления кабеля можно использовать обычные пластиковые стяжки

Если выбран подземный метод электропроводки, то последовательность действий будет следующей:

  1. Первым делом выкапывается яма глубиной минимум 0,7 м, на дно которой насыпается песок слоем приблизительно 10 см.
  2. Далее прокладываются провода и засыпаются тонким слоем песка. Кабель должен размещаться в траншее волнообразно, натяжения следует исключить. Прокладка кабеля в земле

    Кабель прокладывается в траншее глубиной не менее 70 см, на дне которой насыпан песок

  3. Кабель вводится в здание сквозь втулку из стали. Она нужна для защиты провода при усадке стены из дерева. Гильзы для ввода кабеля

    Силовой кабель должен вводиться в здание через металлические гильзы

  4. Электрокабель следует освобождать от защитного слоя перед вводом в электрощит.
  5. Жилы кабеля подсоединяются к автомату.
  6. Выполняется заземление и защита от молнии. Заземление в бане

    Если на участке нет заземляющего контура, его можно сделать, зарыв треугольную металлическую конструкцию рядом со строением

Далее производится установка электрической проводки во всех комнатах. При подведении провода к розеткам стоит помнить о том, что жилы заводятся в нижней части. Когда кабель будет проведён по всем помещениям и подсоединён к фурнитуре, понадобится подключить проводку к выключателям.

Установка розеток в бане

Кабель к каждой розетке должен подводиться снизу

При разводке электрокабеля от щитка следует учитывать такие моменты:

  1. Разводка электрокабеля к каждой точке должна быть выполнена неразрывным куском.
  2. Если стенки сооружены из камня или кирпича, то проводка может быть скрытой. В таком случае её можно будет замаскировать слоем сухой смеси.
  3. От распаечных коробок можно прокладывать кабель исключительно под прямым углом.
  4. Провода следует размещать в незаметном месте.
  5. Жилы проводов соединяются с помощью клеммных зажимов. Использование скруток строго запрещено.

После выполнения работ рекомендуется вызвать мастера для проверки правильности подключений. Малейшие ошибки в дальнейшем могут привести к существенным проблемам. Проверка схемы электрической проводки в бане стоит недорого.

О принципах установки розеток и выключателей читайте в нашем следующем материале: https://aqua-rmnt.com/ehlektrosnabzhenie/ustanovka-rozetok-i-vyiklyuchateley.html.

Основные ошибки, которые допускаются при монтаже электропроводки в бане

Проводка должна находиться на расстоянии минимум 0,8 м от дымоходной конструкции и каменки. В парилке и душевой допускается монтаж осветительных приборов с классом защиты IP44 и выше. Отличным вариантом является использование галогенных ламп на 12 В. Кабель должен быть одножильным, термостойким и выдерживать нагрев до 180 °C. Изоляция должна быть силиконовой.

Правильная прокладка кабеля в бане

Крепить кабель необходимо с шагом не менее 40 см, изменение направления прокладки должно проводиться плавно, без переломов

В большинстве случаев при устройстве электропроводки неопытные мастера допускают следующие ошибки:

  1. Монтаж скрытой проводки по сгораемым основаниям в пластиковых трубках. Стоит знать, что делать это категорически запрещено.
  2. Установка электропроводки в металлическом рукаве. Этого также нельзя делать.
  3. Монтаж осветительных приборов в верхней части. В целях безопасности освещение рекомендуется организовывать в нижней части, рядом с прохладным полом. Допускается использование точечной подсветки, которая может быть размещена под полкой. Это даст возможность сделать загадочный и нестандартный световой дизайн. Обязательным является использование термостойкого провода в трубке из металла.

Электропроводка для парилки должна проходить проверку раз в 4 года. Следует знать, что алюминиевая проводка имеет период службы 15 лет. Медная проводка прослужит 20 лет. По истечении этого периода электропроводку следует заменить.

В бане в большинстве случаев используется низковольтное напряжение, поэтому рекомендуется использовать понижающие трансформаторы. Их следует размещать вне парилки. Розетки можно устанавливать исключительно на стенках в предбаннике или помещении для отдыха. Они должны быть размещены на высоте 95 см. Рекомендуется использовать устройства с защитными колпачками.

Для подсоединения печки будут нужны провода, которые смогут выдержать повышенную температуру и немалую мощность потребления. Для этой задачи подойдёт проводка в кабельном канале. Провода ПМТК можно протягивать до распределительного короба, который размещается вне территории повышенной влажности. От короба до электрощита можно будет ввести кабель ВВГ сечением 3х2,5 мм.

Самостоятельно смонтировать проводку в бане довольно сложно. Однако если есть большое желание, то сделать это реально и без привлечения сторонних специалистов. Единственное, в чём может понадобиться помощь мастеров — это составление схемы. Если разобраться во всех нюансах, то всё можно выполнить безопаснее и качественнее, чем нанимать неопытных мастеров, которые выдают себя за специалистов.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!
освещение в парной своими руками, как сделать свет в бане, светодиодные устройства

Освещение бани отличается от того, что мы имеем в обычном жилище. Современный взгляд обустройства данного помещения подразумевает учет двух составляющих: норм безопасности и эстетической привлекательности. Чтобы понять, как выбрать светильник в баню, рассмотрим основные критерии, которым он должен подчиняться, а также изучим нюансы каждой разновидности.

Требования

Не секрет, что баня является местом с высокой степенью влажности. Особенно это касается парной, где влага поднимается вверх и оказывает негативное воздействие на выключатели, розетки и светильники. По этой причине осветительные приборы, находящиеся в бане, должны иметь правильное размещение, что решается еще на этапе проектирования.

Ни розетки, ни выключателя в парилке быть не должно. Их выносят в предбанник или иное помещение с более низким коэффициентом влаги и подключают на высоте не менее 80 см от пола.

Рассмотрим основные требования к светильникам в парилку, которые не должны быть менее установленных норм IP-54. Данным приборам придется работать в сложных условиях, маркировка в виде красного значка IP-54 говорит о безопасности светильника при эксплуатации в условиях повышенной влажности:

  • IP означает международную защиту;
  • 5 – степень защиты от твердых предметов;
  • 4 – защита от просачивания пара и влаги.

Существует 4 главных критерия, на которые необходимо обратить внимание.

  • Все составляющие осветительного устройства для парной должны быть термостойкими. Это значит, что они должны выдерживать воздействие температуры до 120 градусов.
  • Корпус светильника должен быть герметичным. Особенно актуально это правило для приборов, в которых используются лампы накаливания. Каждый светильник должен иметь закрытый плафон.
  • Важно, чтобы плафон устройства был прочным. Конструкция должна выдерживать не только случайные механические воздействия. Имеет значение и резкий перепад температуры, который не должен отражаться на материале плафона.
  • Яркость светильника должна быть умеренной. Баня – место для расслабления, здесь не нужно создавать яркий свет. Важно, чтобы свечение было мягким и рассеянным.

Выбор корпуса и мощности ламп

Корпус термостойкого прибора освещения для стен и потолка парной различен. Если светильник монтируют в стену, он должен выдерживать температуру около 250 градусов. Когда устройство крепят к стене, достаточно отметки 100 градусов.

Материалом плафона может быть:

  • фарфор;
  • керамика;
  • термостойкая пластмасса.

Необходимо, чтобы уплотнитель был выполненным из резины либо силикона. Так влага не сможет попасть внутрь плафона.

В парной нельзя использовать подвесное освещение – лучше приобретать светильники приповерхностного типа.

Максимально допустимая мощность источников света не должна превышать 60-75 Ватт. Если мощность лампочек будет большей, это спровоцирует нагревание плафона. Рекомендуемое напряжение составляет 12 В. Чтобы его поддерживать, понадобится трансформатор, который надлежит разместить вне парилки.

Принципы расположения

Установка светильников для бани в парилку подчиняется определенным принципам размещения.

  • Нельзя проводить установку приборов освещения вблизи печи, даже учитывая тот факт, что светильники термостойкие и влагозащищенные. Ни один прибор не рассчитан на мощные пары каменки.
  • Недопустим излишне желтый и холодный оттенок светового потока. Нельзя оснащать пространство большим количеством приборов – это вредно для глаз и создаст давление на сетчатку.
  • Расположение приборов должно быть таким, чтобы ни при каком движении его нельзя было задеть головой, руками, веником.
  • Чтобы устройство не било по глазам, располагать его надлежит так, чтобы оно было за спиной либо в углу парной.
  • Идеальным размещением считается настенная установка светильника на расстоянии, равном половине высоты стены. Так нагрузка на прибор будет меньше.

Разновидности

На сегодняшний день светильники для парной в баню классифицируются по типу прибора и источнику лампы. Рассмотрим типы моделей.

Традиционные

Данные устройства представляют собой не что иное, как классические лампы в закрытых плафонах, которые крепят на стену либо потолок. Конструкция отличается лаконичной формой (чаще круглой), состоит из надежного и герметичного корпуса, а также термостойкого стекла преимущественно матового типа. Данные модели имеют невысокую стоимость, что и делает их востребованными у покупателей. По функциональности они надежны, однако решающим фактором является тип используемого под плафоном источника света. Конструкция не имеет деталей, склонных к коррозии под воздействием влаги, они оснащены особой водонепроницаемой прокладкой. Модели подчиняются классу защиты установленной нормы.

Светодиодные

Данные устройства на сегодняшний день прочно вошли в тройку самых востребованных моделей, они имеют массу разновидностей. Основным преимуществом данных устройств является устойчивость к воздействию любого температурного режима и влаге. В зависимости от типа светильника его можно монтировать даже на дно бассейна, поэтому данное устройство для бани подходит куда лучше других разновидностей. Внешний вид таких устройств зависит от желания покупателя.

Отличительной особенностью герметичных приборов является наличие специальной силиконовой пленки, которая защищает источники света. Размеры светодиодов могут быть разными, что отражается на степени интенсивности светового потока. При этом наличие пленки делает свет мягким и рассеянным. По форме светодиодные светильники представляют собой точечные модели, панели и гибкую диодную ленту с разной плотностью диодов на квадратный метр.

Оптоволоконные

Данные устройства представляют собой стеклонити с источниками света на концах. Внешне они напоминают светильник в форме метелки со светящимися концами. Данное освещение имеет высокую степень безопасности, так как оптоволоконные нити способны выдерживать температуру до 200 градусов. Им не страшны любые экстремальные условия, эти светильники отличаются долговечностью, обеспечивают в парной ровный и мягкий свет.

Преимуществом такого освещения является и тот факт, что его можно сделать самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста со стороны. В этом случае немаловажным фактором является установка проектора за пределами влаги и жары (в другой комнате), в то время как сами провода могут выходить в парную, составляя, например, настенное панно. При этом чем больше толщина пучка, тем больше возможностей дизайна (например, можно воссоздать звездное небо с мерцающими звездами разной величины).

Источники света

По типу источников света лампы делятся на несколько категорий. Рассмотрим основные, чтобы понять их уместность в парной. Незнание этих нюансов может стать причиной опасной ситуации.

Лампы накаливания

Данные источники света представляют собой классические лампочки Ильича. Они имеют нить накаливания, светят преимущественно теплым светом. Достоинством является цена, однако недостатков у них больше. Основную часть потребляемой электроэнергии они преобразуют в тепло – на свет уходит малая часть (не более 5% общего потребления). При этом лампы и без высокой температуры нагреваются настолько, что прикосновение к ним может спровоцировать ожог. Они неэкономичны, добавляют тепло плафону, опасны для парной. К ним относят и галогеновые лампы, свойства которых несколько лучше.

Люминесцентные

Данные модели есть не что иное, как привычные энергосберегающие лампочки, которые отличаются высокой ценой и рекламируются как безвредные. Они представляют собой светящуюся газоразрядную трубку мощностью 11 Ватт, преобразующую УФ-излучение в видимый свет с помощью люминофора и разряда ртутных паров. Они бывают электролюминесцентными, с холодным катодом и горячего запуска, в процессе работы мерцают и жужжат. Срок их службы дольше ламп накаливания, по сравнению с ними эти разновидности выделяют меньше углекислого газа в воздух, неустойчивы к скачкам напряжения. В процессе работы выделяют ртутные пары в помещение.

Светодиодные

Данные источники света по праву признаны безвредными. Их цена ненамного отличается от люминесцентных. При минимальной мощности они светят достаточно ярко, на деле являются энергосберегающими, не содержат ртути. Срок службы таких источников света больше любых других аналогов.

Их свечение направленное, поэтому осветить все пространство без теневых углов одним таким светильником не получится. Однако если использовать ленточный светильник по периметру с двумя рядами диодов, можно добиться ровного освещения парной. За счет эластичности ленту можно проложить по периметру без необходимости обрезания. Крепить ее несложно, что позволяет выполнить угловые варианты подсветки.

Как выбрать?

Выбирая светильник для бани в парную, стоит обращать внимание на несколько нюансов, знание которых продлит эксплуатацию прибора и не заставит задумываться о его безопасности.

  • При выборе отдавайте предпочтение устройству с матовым плафоном противотуманного типа. С его помощью свечение будет мягким и рассеянным.
  • Нельзя пользоваться переносными приборами освещения с питанием от сети.
  • Исключите из списка выбора приборы дневного света, содержащие ртуть. Помимо того, что в процессе работы они будут выделять ее в воздух, при случайном ударе концентрация токсинов будет особо опасной для здоровья. Если температура в парной будет высокой, данные источники света могут лопнуть.
  • Класс розеток не должен быть менее IP 54, при этом выключатель может иметь маркировку до IP 44, но не ниже.
  • Имеет смысл покупка оптоволоконных светильников: они безопаснее ламп накаливания, имеют приятное для глаз световое свечение.
  • Если парилка и моечная совмещенные, уделите особое внимание безопасности светильников. Если данное устройство будет крепиться к стене, позаботьтесь о дополнительном абажуре или щитке.
  • Если позволяет бюджет, остановите свой выбор на моделях с сенсорными датчиками движения.
  • Помимо настенного освещения, может понадобиться и аварийная подсветка. В этом случае светодиодная лента будет наилучшим решением.

Помимо этого, не забывайте 4 золотых правила покупки:

  • покупать лампы и светильники нужно в проверенном магазине с хорошей репутацией;
  • данный товар не может быть выполнен из дешевого сырья;
  • по возможности проверяйте работу ламп в самом магазине;
  • не берите товар со скидкой – это первый признак брака.

Установка

Смонтировать освещение в парилке своими руками под силу каждому главе семьи. Чтобы сделать это самому правильно, стоит позаботиться о предварительной схеме в виде чертежа проводки, на которой указывают места размещения светильников. Помимо этого, важно приобрести провод с нужным сечением, что зависит от количества светильников. Необходимо выполнить расчет нагрузки и изучить организацию заземления.

Рассмотрим краткую пошаговую инструкцию установки подсветки в баню.

  • Место положения светильника помечают крестом. Если планируется ставить два устройства, они должны быть симметричными.
  • Проводку питания осуществляют посредством трехжильного провода, упакованного в защитную гофру.
  • Прокладку выполняют в стороне от врезного освещения, чтобы исключить оплавление проводов в процессе работы ламп, фиксируя провод к обрешетке либо каркасу посредством особых клипс.
  • При подводке питания для группы приборов освещения кабель кладут шлейфом с петлями. Если планируется установить устройства с маленькими монтажными колпачками, стоит пользоваться одиночным проводом, проходящим от распределительной коробки.
  • Надлежит проверить разводку, для чего используют патрон с лампой и провод. Не стоит полагаться на тестер, указывающий фазу: он не покажет потери нуля. При положительном результате зачищенные концы проводов необходимо изолировать.
  • После проведения проводки выполняют обшивку стен, одновременно вырезая отверстия для светильников. Диаметр необходимого отверстия указан в паспорте конкретного изделия. Для этого выполняют разметку, затем пользуются дрелью либо шуруповертом.
  • Если модель накладного типа, осуществляют крепление монтажной пластины посредством дюбелей, избегая попадания под провод. После производят подключение питания, соблюдая полярность. Затем светильник крепят винтами.
  • Для монтажа врезной модели разрезают петли из провода, после чего два получившихся конца кабеля соединяют с патроном из керамики посредством скруток, стараясь заводить концы снизу винтов под клеммник. При этом не обойтись без его обмотки изолентой.
  • В случае если мощность лампы составляет 12 Вт, необходимо добавить в цепь понижающий трансформатор. Делают это через отверстие для светильника, располагая трансформатор до 1 устройства (так его будет проще поменять при необходимости).
  • Поскольку устройства монтируют без ламп, на этом этапе необходимо проверить их работу.
  • Остается закрыть плафон и проверить перепад, если светильников несколько.

Проводя свет в парилку, в качестве уплотнителя плафона нельзя использовать лен: он расширяется под действием влаги, способствует конденсату в патроне светильника.

Наглядно о подключении электропроводки в бане смотрите в следующем видео.

Производители

Изучив основные критерии выбора светильника в парную и приемы установки, встает вопрос о выборе конкретной торговой марки с хорошей репутацией. На современном рынке представлено немало моделей.

Особо востребованными изделиями является продукция турецких и финских производителей. Например, финские торговые марки Tylo и Harvia предлагают вниманию покупателей специализированные влагоустойчивые модели для бань.

Данные изделия отличаются высокой стоимостью, которая оправдана качественными эксплуатационными характеристиками. Модели марок имеют корпус из металла и дерева, могут оснащаться пластиковым рассеивателем. Они безопасны, что повышает их рейтинг в своем сегменте.

Помимо данных компаний, пользуется спросом продукция Linder, Steinel. Однако согласно отзывам эти модели, хоть и термостойкие, и снабженные защитой от влаги, на деле не отличаются влагоустойчивостью. Также можно присмотреться к продукции компании TDM Electric.

Интересные варианты

Чтобы оценить возможности дизайнерского подхода к оформлению освещения в парной, можно обратиться к примерам фотогалереи.

  • Прием использования выступа под оптоволоконную подсветку с переходом от стены на потолок.
  • Подсветка по периметру потолка ленточным светильником со сменой цвета и оптоволоконные нити создают нужный настрой и оригинальный вид парилки.
  • Пример использования светодиодной подсветки с дополнительной настенной подсветкой в виде симметричных светильников, закрытых решетками.
  • Использование точечных светильников и оптоволоконных нитей создает стильную комбинацию освещения парной. Задействование смежных стен в сочетании с незамысловатым рисунком, созданным светом, смотрится необычно.
  • Применение точечных, линейных и встроенных светильников создает особый эффект, погружая домочадцев в атмосферу релакса.
  • Использование точечной подсветки по периметру ломаной конструкции потолка позволит выровнять степень освещения парной.
  • Комбинированная подсветка с помощью светодиодной ленты RGB типа с разноцветными светодиодами и настенного светильника позволяет создать особую атмосферу в парной.
  • Мощные светильники по углам над лавками для сидения полностью безопасны: они снабжены решетками в одном стиле с декором стены.
  • Пример закрытого настенного освещения линейного типа: за счет деревянных реек лампы предохранены от случайного механического повреждения.
  • Прием расположения светильников в углах парной создает располагающую атмосферу: мягкий и теплый свет не бьет по глазам, позволяя хозяевам дома расслабиться в максимальной мере.

Узнать о том, как сэкономить на покупке светильника для бани, вы можете из следующего видео.

Проводка в бане своими руками: пошаговая инструкция

Сегодня каждый может позволить себе обзавестись собственной парной на приусадебном участке или даче. Но, помимо приятных перспектив, предоставляемых баней, возникает и ряд вопросов о том, как организовывается проводка в бане своими руками. Основным камнем преткновения в этом вопросе является высокая влажность и температура в помещении, относящие его к особо опасным согласно п.1.113 ПУЭ.

При таких неблагоприятных условиях электроприборы и другие элементы электрической сети очень быстро разрушаются и выходят из строя, а диэлектрические материалы покрываются слоем проводящей влаги. Что создает значительную угрозу поражения электрическим током в аварийных ситуациях. Поэтому, чтобы выполнить прокладку электропроводки и другие электромонтажные работы в бане в соответствии с  действующими нормами необходимо изучить требования ПУЭ.

Требования согласно ПУЭ 7

Согласно п.2.1.4 ПУЭ монтаж электропроводки может выполняться открытым или скрытым способом. Такое разделение прокладки проводки в бане актуально для различных типов стен, когда есть возможность разработки штроб или при отсутствии таковых.

В связи с тем, что некоторые помещения являются пожароопасными, а влажные помещения содержат большое количество конденсата, при прокладке проводов открытым или скрытым способом все линии должны иметь защиту из негорючего материала согласно п.2.1.42 и от влаги п.2.1.43 ПУЭ.

При открытом размещении проводов, к примеру, по деревянным стенам негорючая подкладка под ними должна выступать на 10 мм в каждую сторону.  Также необходимо соблюдать зазор на 10 мм  от провода до горючих материалов согласно п. 2.1.37 ПУЭ. Для скрытой проводки несгораемое покрытие располагается по всей длине согласно п.2.1.38 ПУЭ. Но располагать проводку в металлической трубе или гофре категорически запрещено в согласно требований.7.1.40 ПУЭ.

С целью соблюдения безопасности все металлические конструкции – корпусы светильников, нагревательных печей, бытовых приборов и т.д. должны подключаться к защитному заземлению в проводке бани, проводники иметь двойную изоляцию, элементы схемы находиться в недоступном удалении. Для защиты человека от поражения электротоком в электрическом щитке должна осуществляться установка УЗО. Данные меры оговариваются требованиями п.1.7.50 и 1.7.51 ПУЭ. Следует отметить, что при питании осветительных приборов и других устройств низким напряжением в соответствии с п.1.7.53 ПУЭ может выполняться без обустройства защитного заземления.

Какое напряжение сети выбрать?

В связи с различной потребностью в обеспечении нужного уровня мощности, проводка в бане может питать как осветительные приборы, и то в небольших по площади помещениях, так и мощное оборудование. Из-за этого отличается тип и уровень используемого напряжения:

  • Однофазное сетевое – применяется при среднем уровне нагрузки на проводку в бане от 1 до 14кВт. При этом вся баня запитывается от однофазных сетей напряжением 220 В.
  • Трехфазное сетевое – используется для нагрузки проводки в бане от 20 до 40 кВт, когда в бане подключается электрическая печь, теплый пол и другие мощные электрические приборы (водонагревательные котлы, насосы и т.д.).
  • Однофазное пониженное – позволяет запитать баню безопасным напряжением в 12 В или 36 В, которое можно применять для освещения парилки в бане без угрозы человеку. Актуально для небольших бань с низкими потолками, в которых единственным потребителем для поводки выступает система освещения.

После выбора уровня напряжения, составляется схема проводки с учетом мест расположения всех потребителей.

Проектирование схемы

Для составления схемы электропроводки в бане вам необходимо определиться с количеством точек подключения к ней – осветительных устройств, розеток под конкретное оборудование, выключателей и т.д. Следует оговориться, что выключатели, как и распределительные коробки категорически запрещено устанавливать в парной, они должны находиться в раздевалке или предбаннике. Мойка для этого тоже не подходит из-за наличия влаги. Проводку в парилке нельзя приближать к печке или дымоходу ближе, чем на 80 см, эти требования необходимо учитывать на этапе проектирования.

Простая схема проводки в банеРисунок 1: простая схема проводки в бане

Посмотрите на рисунок, здесь приведен один из простых примеров электрификации бани. Проводка подключена двумя независимыми выводами, питающими каждый свою розетку и группу ламп освещения. Такой вариант поможет спокойно выйти из помещения, если на одной из секций возникнет короткое замыкание, так как источники естественного освещения зачастую отсутствуют.

Если вы планируете установку специфического оборудования, к примеру, водонагревательного котла или стиральной машины, для них следует предусмотреть отдельную линию на схеме проводки с большим сечением жилы, чем на лампу. Стиральная машина и бойлер обязательно устанавливаются в сухих условиях. В таком случае их также отдельно следует отображать на схеме проводки.

Выбор проводов, выключателей, светильников

Для составленной схемы проводки в бане подбираются все ее компоненты: провода, розетки, выключатели и светильники. Марка кабеля выбирается в соответствии с условиями в каждой из комнат бани (повышенная температура и влажность).

По материалу токоведущей жилы проводка в бане может быть медной и алюминиевой, но за счет, куда лучших механических и электротехнических параметров выбор стоит делать в пользу медных проводов. Основным параметром для любой из марок кабеля является сечение провода. Величина сечения выбирается исходя из нагрузки, подключенной к соответствующему участку проводки.

Как по нагрузке выбрать провода и розетки?

К примеру, вы  собираетесь подключить две лампочки по 100 Вт, в розетку включить электрочайник на 1 кВт и электрический теплый пол на 4 кВт. Таким образом, для расчета сечения сложите потребляемую мощность всех потребителей P = 0,1 + 0,1 + 1 + 4 = 5,2 кВт. К полученной величине мощности необходимо прибавить 20 – 30% запас прочности, для нашего примера получим 6,24 кВт. Чтобы подобрать конкретную величину сечения для проводки по мощности потребителя или величине электрического тока необходимо воспользоваться нашим калькулятором или данными таблицы:

Таблица 1: выбор сечения провода

Простая схема проводки в бане
Посмотрите на таблицу, для мощности 6,24 кВт  подойдет медная проводка с сечением жилы в 4 мм2 или алюминиевая проводка на 6 мм2. Если вы составили схему питания с разделением проводки для различных потребителей, то процедуру расчета сечения целесообразно выполнять для каждого отдельного участка, но материал проводника для проводки должен быть одинаковым.

Розетка, как и проводка, имеет определенную величину пропускной способности по току. Поэтому выбор узлов подключения к напряжению сети следует выполнять в соответствии с подключаемыми приборами. К примеру, для холодильника достаточно установить розетку на 10 А, а вот для бойлера, в зависимости от мощности, уже понадобиться 16 или 24 А.

Для парилки

Требованиями ГОСТ Р 50571.12-96 устанавливается такое разделение парилки на зоны:

Разделение парилок по зонамРис. 2: разделение парилок по зонам

Посмотрите на рисунок, все зоны отстраиваются в соответствии с местом расположения печки, хоть электрической, хоть твердотопливной.  По отношению к прокладке кабеля проводки и установке другого оборудования эти зоны имеют такие требования:

  • Первая предназначена исключительно для печи, если это электрокаменка, то и проводки для ее подключения;
  • Вторая считается самой лояльной в части требований к проводке, для нее не предусматриваются никакие нормы;
  • Для третей зоны предъявляются требования к оборудованию, которое должно нормально выдерживать температуру в 125°С и более, а проводка 170°С и более;
  • В четвертую зону можно установить только светильники, датчики и регуляторы, но их проводка подбирается, как и для предыдущей зоны бани.

Для внутренней электропроводки в парилке должны использоваться термоустойчивые кабели, к примеру, гибкие медные РКГМ, ПВКВ, ПРКС или ПМТК.

Светильники в парилке должны иметь металлический корпус, к которому подводится заземление, герметичный стеклянный плафон со степенью защиты не ниже IP24. Не следует выбирать для подключения светильников модели с пластиковым корпусом или деталями, так как они могут расплавиться и деформироваться, из-за чего влага проникнет внутрь.

Светильник для парнойРис. 3: светильник для парной

Для предбанника, раздевалки, комнаты для отдыха

Эти помещения характеризуются куда менее жесткими требованиями к месту расположения и характеристикам проводки. Но и в них должны соблюдаться все требования ПУЭ, предъявляемые к саунам.

Приборы освещения, также лучше использовать герметичные со степенью защиты не менее IP24, но можно применять и модели с полимерным корпусом или из оргстекла, так как температура в этих помещениях значительно ниже. Для проводки вполне подойдут провода марки ВВГнг-LS. Розетки должны иметь защитное запорное устройство, предотвращающее свободное проникновение влаги из окружающей среды.

Ввод проводки в баню: воздушный или подземный?

По способу ввода кабеля в каменную или деревянную сауну различают воздушную или подземную прокладку.

Пример прокладки воздушной линиейРис. 4: пример прокладки воздушной линией

Первый вариант обладает рядом преимуществ – монтаж по воздуху выполняется достаточно быстро и с меньшими затратами средств, за исключением тех случаев, когда вам необходимо установить опоры до деревянной постройки. Для воздушной прокладки наиболее актуально использовать самоизолирующий провод (СИП), число жил в котором определяется выбором трехфазной или однофазной электропроводки. При этом должны соблюдаться следующие расстояния:

  • Между опорами не более 25 м;
  • Высота ввода кабеля СИП в здание не менее 2,75 м;
  • Расстояние стрелы провеса до земли не меньше 3,5 м.

За счет того, что подземный ввод требует разработки траншеи под укладку кабеля, такая процедура занимает куда больше времени, чем воздушная прокладка. Но при подземной прокладке кабельного ввода, сама линия куда меньше подвержена воздействию атмосферных факторов и ветровых нагрузок, поэтому служит значительно дольше.

Пример прокладки кабеля под землейРис. 5: пример прокладки кабеля под землей

При прокладке подземного ввода должны соблюдаться такие требования:

  • Электрическая проводка заводится через металлическую втулку;
  • В траншее кабель располагается свободно, а не внатяжку; Как протягивается кабель в землеРис. 6: кабель в земле
  • Глубина укладки не менее 0,8 м;
  • Используется бронированная марка, к примеру, ВБбШв.

Помимо длительного процесса укладки подземное размещение кабеля требует и дополнительных мер защиты от случайного повреждения при проведении земляных работ вблизи его трасы.

Способ прокладки проводки: открытый или скрытый?

К преимуществам  открытой проводки в бане относится простота и скорость монтажа, отсутствие трудоемких подготовительных работ, доступность для ремонта. К недостаткам открытого способа прокладки проводки следует отнести ее повреждаемость и вмешательство в интерьер бани.

К преимуществам скрытой проводки относится куда боле высокая надежность и защищенность проводов на всей протяженности.  Среди недостатков внутренней проводки выделяют длительные подготовительные работы и штробление стен, которое не всегда возможно выполнить.

Монтаж и подключение пошагово

Весь процесс монтажа проводки в бане можно условно разделить на три основных этапа. Соблюдение приведенной последовательности позволит выполнить работы качественно и без лишней потери времени. Начните работу с монтажа:

Распределительного щитка

  • Заведите питающий ввод к месту предполагаемой установки распределительного щитка.
  • Перед установкой щитка наберите в него защитные автоматы и УЗО согласно рабочих номиналов тока. Для бани УЗО выбирается из расчета тока утечки от 10 до 30 мА. Наберите автоматыРис. 7: наберите автоматы
  • Установите щиток на высоте 1,4 – 1,8 м от уровня пола до его крышки. Рис. 8: установите щитРисунок 8: установите щит
  • Заведите кабель к вводному автомату и разведите по отдельным линиям. А при отсутствии секционирования, сразу переходите к разводке электропроводки от вводного щитка к потребителям.
  • Проводка в бане должна выполняться трехжильным проводом (фаза, ноль и земля).
  • Подключите к корпусу защитное заземление на общую PE шину, которую соедините с контуром заземления.

Розеток и выключателей

  • В местах установки розеток и выключателей разработайте отверстия под коробки при внутренней установке или установите подкладку из негорючего материала в деревянных банях под открытую проводку. Разработайте отверстияРис. 9: разработайте отверстия
  • Установите коробки на шпаклевку или цементный раствор при скрытой проводке, при наружной вам понадобятся только распределительные коробки. Установите коробки на цементный растворРис. 10: установите коробки на цементный раствор
  • Все участки проводки ведутся цельными жилами, соединение проводов допускается только в коробках (влагоустойчивыми зажимами) и при подключении розеток, выключателей и другого оборудования. Соединение проводов в коробкеРис. 11: соединение проводов в коробке
  • Установите розетки и выключатели в подрозетники при скрытой проводке или на негорючую подставку при открытой. Установите розеткуРис. 12: установите розетку

Осветительных устройств

  • Проложите проводку к осветительным приборам.
  • Установите светильники в бане согласно составленной ранее схеме. Установите светильникРис. 13: установите светильник
  • Подключите проводку к патрону.
  • Заземлите корпус на защитный PE проводник.
  • Установите лампы освещения. Вкрутите лампыРис. 14: Вкрутите лампы
  • Закройте плафоны. Закройте плафонРис. 15: закройте плафон

Перед началом эксплуатации обязательно проверьте работоспособность всех приборов в сухих условиях. Убедитесь в исправности автоматики защиты, это убережет от последствия допущенных ошибок еще до начала эксплуатации как самой бани, так и проводки в ней.

Видео руководства

Как работает свет | HowStuffWorks

Свет одновременно и очевиден, и таинственен. Каждый день мы купаемся в желтом тепле и защищаем от темноты лампы накаливания и люминесцентные лампы. Но что именно свет? Мы мельком видим его природу, когда солнечный луч направляется через заполненную пылью комнату, когда после шторма появляется радуга или когда соломинка для питья в стакане воды выглядит раздробленной. Эти проблески, однако, только приводят к большему количеству вопросов. Свет движется как волна, луч или поток частиц? Это один цвет или много цветов, смешанных вместе? У него есть частота, похожая на звук? И каковы некоторые из общих свойств света, таких как поглощение, отражение, преломление и дифракция?

Можно подумать, что ученые знают все ответы, но свет продолжает удивлять их.Вот пример: мы всегда считали само собой разумеющимся, что свет распространяется быстрее, чем что-либо еще во вселенной. Затем, в 1999 году, исследователи из Гарвардского университета смогли замедлить луч света до 38 миль в час (61 км в час), пропустив его через состояние вещества, известное как конденсат Бозе-Эйнштейна. Это почти в 18 миллионов раз медленнее, чем обычно! Никто бы не подумал, что такой подвиг возможен всего несколько лет назад, но это капризный путь света. Когда вы думаете, что поняли это, это бросает вызов вашим усилиям и, кажется, меняет свою природу.

Тем не менее, мы прошли большой путь в нашем понимании. Некоторые из самых ярких умов в истории науки сосредоточили свои сильные умы на предмете. Альберт Эйнштейн попытался представить, каково это — кататься на луче света. «А что если бежать за лучом света?» он спросил. «Что если кто-то ехал на балке?… Если бы он бежал достаточно быстро, он бы больше не двигался?»

Эйнштейн, однако, забегает вперед.Чтобы оценить, как работает свет, мы должны поместить его в соответствующий исторический контекст. Наша первая остановка — это древний мир, где некоторые из первых ученых и философов размышляли об истинной природе этой загадочной субстанции, которая стимулирует зрение и делает вещи видимыми.

,
Обязательный ребенок: список для начинающих родителей

Детская одежда

Детская одежда обычно имеет размер по возрасту, но поскольку бренды могут различаться по размеру, ищите одежду, в которой также указаны рекомендации по весу или росту, чтобы помочь вам найти наилучшую форму.

Некоторым детям сразу 3 месяца и они никогда не нуждаются в размерах новорожденных, но это сложно предсказать заранее, поэтому не мешает иметь какие-то предметы для новорожденных в вашем детском контрольном списке. Также убедитесь, что у вас есть пара нарядов следующего размера, прежде чем ваш ребенок действительно в этом нуждается — дети быстро растут! Покупка подержанной одежды и принятие подручных вещей — хороший способ убедиться, что у вас всегда будет много вариантов размера на выбор.

В общем, думайте о комфорте и легкости. Ищите мягкую, вместительную, прочную одежду. Выбирайте хорошо сделанные вещи, которые выдержат частые стирки. Кроме того, избегайте одежды, в которой есть свисающие нити, кисточки и ленты — это опасность удушья.

Органическая детская одежда производится без агрессивных красителей и потенциально вредных химических веществ, но обычно она дороже. Что бы вы ни выбрали, используйте нежный, приятный для детей стиральный порошок, чтобы предотвратить раздражение кожи.

Ниже приведены основы одежды, которые понадобятся вашему ребенку в течение первых трех месяцев.Вы можете использовать этот список снова, чтобы пополнить гардероб вашего ребенка, поскольку он перерастает свою одежду в течение первого года.

  • Боди или «одежки» (от 7 до 10): Это в основном джемы, которые подходят как для сна, так и для игры. Они очень удобны, особенно на первый взгляд, потому что новорожденные так часто спят. Ищите те, которые застегиваются или застегиваются спереди и полностью вниз по ноге — они обеспечивают легкий доступ для смены подгузников и позволяют вам делать их без полного раздевания вашего ребенка.
    Возможно, вы захотите выбрать себе одежду с защелками на шее или с эластичным вырезом в виде «конверта» — вы сможете легко надевать их по голове ребенка во время смены одежды. Декольте в виде конверта также пригодится после раздувания подгузника, потому что вы можете потянуть запачканную рубашку вниз на вместо головы ребенка.
  • Леггинсы или эластичные штаны (от 5 до 7): Это позволяет легко сменить одну грязную одежду без необходимости менять весь наряд. Эластичный пояс легко надевается на подгузник и живот вашего ребенка — и расширяется, когда она набирает вес.
  • Рубашки (от 5 до 7): Вам понадобится несколько топов с короткими и длинными рукавами с эластичным вырезом, чтобы сочетаться с леггинсами и брюками.
  • Наружные слои (от 3 до 5): Ищите свитера на молнии, флисовые кофты и толстовки, которые легко надевать и снимать. Флисовые комбинезоны тоже уютные и теплые, легко скользят по всему остальному. Купите большие размеры и предметы со свободными проймами, которые не будут тянуть и суетиться.
    Капюшоны полезны в этом возрасте, потому что вы можете просто надеть один на голову вашего ребенка, когда температура холодная.
  • Шапки (2) и варежки (2 пары): Шляпа солнца с широкими полями для солнечных дней и теплая шапка, которая закрывает уши зимой, должны помочь. Варежки для младенцев имеют форму мешков с резинкой на запястье, благодаря чему их легко надевать и снимать с рук.
  • Носки или пинетки (от 5 до 7): Спросите любого родителя, и он скажет вам, что детские носки и пинетки имеют уникальный способ исчезновения в воздухе, особенно когда вы находитесь вне дома. Держите носки и пинетки на недорогой стороне, так как вам, вероятно, придется заменить потерянные несколько раз.
  • Пижамы или ночные рубашки (от 5 до 7): Когда вы одеваете ребенка в постель, имейте в виду три вещи: безопасность вашего ребенка, его комфорт и то, как легко вы сможете изменить неизбежную середину жизни. ночь грязная пеленка. Независимо от того, как мило это выглядит, избегайте одежды для сна, которая имеет много защелок или иным образом трудно надеть и снять. Некоторые родители предпочитают ночные рубашки для новорожденных, другим нравится гибкость возможности менять влажную пару пижамных штанов, не меняя верх.
    Мягкие, дышащие натуральные ткани, такие как хлопок, удобны, и, если они плотно прилегают, являются хорошей альтернативой синтетической, огнестойкой одежде (обычно из полиэстера). Избегайте лент, ниток, галстуков и других декоративных предметов, которые могут обернуться вокруг вашего ребенка и стать причиной удушья.

Дополнительное оборудование для приятной одежды

  • Специальные наряды (1 или 2): Возможно, вам понадобится наряд или два наряда для торжественных случаев, таких как свадьба или праздник, или забавный костюм для Хэллоуина.Многие родители также любят одевать своего ребенка в специальный наряд для фотосессий.
    Так как трудно предсказать, какого размера будет носить ваш ребенок заранее, вы можете отложить покупку специальной одежды до тех пор, пока мероприятие не станет ближе.
  • Обувь: Крошечные туфли восхитительны, но вам может не понадобиться покупать настоящую обувь на твердой подошве в течение первого года жизни вашего ребенка. Некоторые эксперты рекомендуют подождать, пока ваш ребенок не станет сильным ходоком, потому что обувь может мешать развитию.
  • Гетры для ног: Супер мило с платьями, они добавляют слой тепла и не должны отрываться во время смены подгузников.
  • Аксессуары для волос: Совершенно не нужно, но так восхитительно. Даже если у вашего ребенка почти нет волос, красочный обруч для волос или бантик усиливают симпатичный фактор. Убедитесь, что аксессуар для волос не слишком тугой и не царапается.
  • Покрытия для подгузников: Если ваш ребенок носит платья или летом без брюк, привлекательный чехол для надевания подгузников добавляет приятное прикосновение.

Подгузник

  • Подгузники : Независимо от того, используете ли вы ткань, одноразовые или что-то промежуточное (например, подгузник с одноразовой подкладкой и многоразовым чехлом), ваш ребенок, вероятно, сначала будет получать от 10 до 12 подгузников в день, поэтому планируйте соответственно , Если вы используете одноразовые принадлежности, вы можете начать с небольших упаковок нескольких видов на тот случай, если определенные типы раздражают кожу вашего ребенка или плохо подходят.
    Некоторые родители, планирующие использовать подгузники из ткани, все еще полагаются на одноразовые материалы в течение первых нескольких дней или около того, пока их ребенок не закончит прохождение мекония (этой толстой, липкой, зеленоватой черной корки, которая составляет их первый стул).И многие родители, которые используют тканевые подгузники, переключаются на одноразовые изделия во время путешествий.
  • Емкость для подгузников: Чтобы избежать неприятных запахов, выбирайте воздухонепроницаемую емкость, которая герметизирует и хранит грязные одноразовые подгузники до тех пор, пока вы не будете готовы выбросить их.
    Если вы используете тканевые подгузники, рассмотрите емкость с подгузником с крышкой и моющимся вкладышем. (Узнайте о других вариантах ведер для подгузников из ткани.)
  • Салфетки и крем для пеленок: Планируете ли вы покупать салфетки, делать свои собственные салфетки или использовать тряпку для мытья посуды и теплую воду, имейте под рукой много, чтобы вы были готовы.Неароматизированные салфетки могут быть менее раздражающими для кожи вашего ребенка. Вы также должны держать крем для пеленок под рукой, если в какой-то момент дно вашего ребенка нуждается в особом внимании.
  • Рюкзак или сумка: Купите достаточно большую сумку, чтобы положить подгузники, салфетки, дополнительную смену одежды для ребенка, бутылочки (если вы их используете) и пару маленьких игрушек. Учитывайте вес сумки (убедитесь, что она еще не тяжелая, когда она пуста) и варианты ее организации.
    У некоторых сумок для пеленок есть водонепроницаемые подкладки, пеленальные прокладки и изолированные отсеки, а некоторые сделаны специально для того, чтобы пристегиваться на коляску.
  • Пеленальный коврик: Возможно, вы захотите указать место для смены подгузников. Некоторые родители используют пеленки на низком комоде или кладут полотенце на пол или кровать. (При переодевании на возвышении всегда держите руку на ребенке.)

Приятные дополнения для подгузников

  • Детские салфетки теплее: Теплые салфетки могут помочь облегчить сюрприз от холодной чистки салфетки, особенно в середине ночи.
  • Пеленальный столик: Вы можете положить пеленальный столик или полотенце практически в любое место для смены подгузников, но пеленальный столик делает задачу более удобной для тех, кто выполняет обязанности по подгузнику.
  • Распылитель подгузников: Этот аксессуар может стать удачей, если вы используете тканевые подгузники. Он подключается к линии подачи воды в ваш туалет и позволяет ополаскивать корма из подгузника в унитаз. Убедитесь, что ваш сантехник может разместить распылитель, прежде чем купить его.

Детское снаряжение

  • Кенгуру : Ношение ребенка означает, что ваш малыш прижимается к вам ближе, и у вас будет две свободные руки, чтобы делать все остальное.
    При выборе переноски для ребенка убедитесь, что все ремни и ремни надежно поддерживают вашего ребенка. Это также хорошая идея, чтобы найти тот, который можно легко отмыть или почистить.
    Примечание: хотя многие родители клянутся стропами, этот тип переноски для младенцев связан с травмами и удушьем у детей. Комиссия по безопасности потребительских товаров США предлагает советы по безопасности для родителей, использующих стропы.
  • Прогулочная коляска : Вам понадобится эффективный способ доставить ребенка по городу.Подумайте о своих конкретных потребностях: хотите ли вы, чтобы в вашем магазине было больше места для покупок? Вы хотите место, которое откидывается для легкого дремоты? Будете ли вы подниматься и спускаться по лестнице? Вы хотите пойти на длинную прогулку или бег с ребенком? Выбор правильной коляски может сделать вашу жизнь намного проще.
  • Автокресло : Безопасное автокресло обязательно. Как бы заманчиво это ни было, не поддавайтесь покупке подержанного автокресла. Правила безопасности менялись с годами, и вам нужен такой, который соответствует всем действующим требованиям.Кроме того, вы можете не знать, попало ли подержанное кресло в аварию и не должно ли его больше использоваться.
    Большинство автокресел, выпускаемых сегодня, имеют маркировку с датой истечения срока годности, и они обычно считаются безопасными в течение пяти-восьми лет. Производители не будут соблюдать гарантии на сиденье с истекшим сроком годности, и есть большая вероятность, что к моменту истечения срока действия у него больше не будет текущих функций безопасности. Всегда проверяйте срок годности при покупке нового автокресла.
  • Чехол на автомобильное сиденье или одеяло: Когда в машине холодно, наденьте одеяло или автомобильное сиденье на ребенка, чтобы согреть его.Находясь в автомобильном кресле, небезопасно для вашего ребенка носить большое пухлое пальто, потому что толстая куртка может помешать эффективному натяжению ремня безопасности.
  • Зонтики для автомобильных стекол: Оттенки помогают защитить глаза и кожу вашего ребенка от бликов солнца.

Приятные дополнения для детских принадлежностей

  • Детский рюкзак: После того, как ваш ребенок сможет хорошо держать голову в течение длительного периода — примерно 5 или 6 месяцев — вы можете захотеть купить детский рюкзак, особенно если вы путешествуете пешком или путешествуете.Высокий окунь позволяет ей видеть мир, и вы можете легче договариваться о лестнице и магазинах, так как ваши руки свободны.
  • Переносная детская кроватка или игровая площадка: Складная переносная детская кроватка или игровая площадка могут пригодиться в любых ситуациях. Используйте его для ночлега у бабушки или в качестве безопасного места, где ваш ребенок может играть дома или во время путешествий. Многие игровые площадки оснащены встроенным столом для пеленания, съемной колыбелью и даже мобильным телефоном.
  • Мешочек для коляски: Если вы живете в холодном климате, эти мешки в виде спального мешка помогут согреть вашего ребенка, когда вы будете гулять с коляской.
  • Дождевик для коляски: Этот прозрачный пластиковый чехол накрывает коляску и защищает вашего ребенка от ветра и дождя.
  • Сиденье для младенческого пола: Разработанные для детей с хорошим контролем над головой (обычно около 4 месяцев), эти мягкие пенопластовые кресла отлиты для поддержки младенцев в сидячем положении на полу. Если вам нужно выполнить работу по дому, вы можете оставить своего ребенка в кресле, суетясь по комнате.
  • Кресло-качалка или планер: Удобное место, где вы можете качать своего ребенка, пригодится во время всех этих ночных бодрствований и кормлений в первый год вашего ребенка.В будущем это уютное место, где можно прижаться и читать сказки на ночь.

Спящая

  • Детская кроватка и матрас: Многие новые родители не нуждаются в детской кроватке сразу, решив использовать вместо нее люльку или игровой двор с функцией люльки. Но вы, вероятно, захотите переместить ребенка в кроватку после того, как она перерастет детскую кроватку, поэтому полезно заранее ее купить и настроить.
    Новые детские кроватки соответствуют новейшим стандартам безопасности, но подержанные детские кроватки могут быть опасно устаревшими.Комиссия по безопасности потребительских товаров рекомендует не использовать детские кроватки старше 10 лет или сломанные или модифицированные детские кроватки.
    Если вы покупаете подержанную детскую кроватку, ищите прочную детскую кроватку с планками, которые не слишком далеко друг от друга — не более 2 3/8 дюймов (размером с банку для газировки). Избегайте детских кроваток, которые привели к гибели десятков детей и были запрещены в Соединенных Штатах с 2011 года. Убедитесь, что матрас вашего ребенка плотно прилегает к кроватке.
  • Постельных принадлежностей: В детских магазинах вы увидите множество модных комплектов постельных принадлежностей, но все, что вам действительно нужно, — это три-пять подогнанных простыней для кроватки и пара моющихся матрасов для кроватки.(Вы будете хотеть один дополнительный для изменений посреди ночи.) Некоторые водонепроницаемы. Бамперы, подушки, стеганые одеяла и мягкие одеяла, которые часто поставляются с детскими комплектами постельного белья, не должны попадать в кроватку вашего ребенка, поскольку они увеличивают риск СВДС и случайного удушья.
  • Носимые одеяла (2 или 3): Эти флисовые или хлопковые мешки застегивают пижаму вашего ребенка и согревают его ночью. Они заменяют традиционные одеяла, которые небезопасны для спящих детей из-за риска СВДС.Они могут вам понадобиться, а могут и не понадобиться, в зависимости от климата, в котором вы живете, и от того, в какое время года ваш ребенок родился.
    Примечание: Некоторые носимые одеяла также предназначены для пеленания, с клапанами, которые складываются на руках вашего ребенка и фиксируются липучкой.
  • одеяла для пеленания (5 или 6): Многие новорожденные любят пеленаться, а наличие нескольких одеял для этой цели может значительно облегчить вашу жизнь. Пеленания могут также использоваться в качестве универсальных одеял — например, для укрытия вашего ребенка, когда вы кормите грудью.
  • радионяня : Этот гаджет поставляется с передатчиком и по крайней мере одним приемником и позволяет следить за ребенком, пока вы находитесь в другой комнате. Передатчик должен быть достаточно близко к детской кроватке, чтобы слышать звуки (в пределах 10 футов), но достаточно далеко, чтобы гарантировать, что шнур находится вне досягаемости, если он есть. Вы можете выбрать базовую модель звука или более дорогой видеомонитор.

Приятные дополнения для сна

  • Ночник: Это успокаивающий маяк в темной комнате, и он обеспечивает достаточно света для смены подгузников в полночь, когда вы хотите, чтобы освещение было настолько тусклым, насколько это возможно для вашего грязного ребенка.
  • Аппарат с белым шумом: Многие дети лучше спят или легче засыпают, с белым шумом на фоне.

Грудное вскармливание и кормление из бутылочки

  • Подушка для кормления или кормления : Они специально разработаны для поддержки вашего ребенка во время кормления или кормления из бутылочки и могут помочь вам избежать нагрузки на плечи или шею. Подушки для кормления более удобны и лучше удерживают ребенка на месте, чем обычные подушки.
  • Ткани для отрыжки (от 6 до 12): Легкие ткани (или тканевые подгузники) захватывают слюну и вытирают другие детские жидкости.
  • Нагрудники (от 8 до 10): Даже до того, как ваш ребенок ест твердые вещества, удобно иметь небольшую нагрудник, чтобы сохранить его одежду сухой, особенно если он слюни или сплиттер.

Принадлежности для грудного вскармливания

  • Ланолиновая мазь: Доступная во многих аптеках, эта мазь может облегчить воспаленные соски.
  • Бюстгальтеры для кормления (от 2 до 3): Не пытайтесь обойтись со своими обычными бюстгальтерами.Ваша грудь изменилась, поэтому вам нужно другое прилегание, чтобы чувствовать себя комфортно. А бюстгальтеры для кормления обеспечивают легкий доступ малыша во время кормления.
  • Грудные прокладки: Это нормально, что ваша грудь протекает во время кормления, а грудные прокладки — одноразовые или многоразовые — будут держать вас и ваши рубашки красивыми и сухими.
  • молокоотсос : Возможно, вы захотите перекачивать грудное молоко, чтобы накормить ребенка или облегчить нагружение. Молокоотсосы могут быть такими же простыми, как основной ручной насос, или такими же эффективными, как электрическая модель, которая позволяет вам качать обе груди одновременно.Один популярный стиль входит в рюкзак с небольшим холодильником для хранения молока.
    Наше руководство по использованию молокоотсоса поможет вам решить, к какому типу обращаться, а также брать ли его в аренду или покупать.
  • Сумки для грудного молока: Вы можете перекачивать молоко прямо в бутылку, но многие женщины используют специально изготовленные пластиковые пакеты для хранения, которые не занимают много места в морозильной камере и могут легко размораживаться. Количество мешков, которое вам понадобится, зависит от того, как часто вы планируете качать. Начните с одной коробки и покупайте больше, когда они вам нужны.
  • Покрытие для кормящих: Если вы предпочитаете, чтобы вас укрывали во время кормления вне дома, покрытие легко надевается на вас и вашего ребенка. Некоторые чехлы для ухода за больными даже удваиваются как чехлы на детские автомобильные сиденья.

Принадлежности для кормления из бутылочки

  • бутылочек (от 6 до 12): Новорожденные обычно начинают с размера в 4 унции, но вам понадобится несколько бутылок по 8 унций, когда ваш ребенок начнет пить больше. Вам также понадобится как минимум столько же сосков, сколько бутылок.
    Когда речь заходит о том, какой тип детской бутылочки использовать, некоторые родители предпочитают стеклянные или нержавеющие бутылки, чтобы избежать возможного химического выщелачивания из пластиковых бутылок. Чтобы узнать больше о рисках и рекомендациях, ознакомьтесь с нашей статьей о том, как покупать бутылки и соски.
  • Формула: Если вы не кормите грудью, у вас есть множество вариантов детских смесей — ознакомьтесь с нашим учебником по питанию и поговорите с вашим поставщиком. Запаситесь достаточным количеством формулы на несколько недель.
  • Щетки для бутылок (2): Они удобны для тщательной очистки мелких деталей и щелей в бутылках, деталях бутылочек и сосках.
  • Изолированный держатель для бутылок: Вы можете купить изолированные контейнеры для одной бутылки или для полдюжины бутылок. Используйте один, чтобы держать бутылки и / или грудное молоко в тепле или прохладе, когда вы находитесь в пути.

Приятные дополнительные принадлежности для кормления из бутылочки и кормления

  • Стеллаж для сушки бутылок: Стеллаж удобен для сушки бутылок, а также сосок, пустышек, прорезывателей и сосок.
  • Корзина для посудомоечной машины: Они удобны для отслеживания мелких предметов (например, частей бутылки) в посудомоечной машине.
  • Стерилизатор для бутылок: Бутылки (и другие принадлежности) можно вымачивать в кипящей воде для их дезинфекции, но некоторые родители находят стерилизатор, который использует пар для дезинфекции, удобным. Некоторые из них электрические, а некоторые — в микроволновке.
  • Подогреватель бутылок: Вы можете использовать чашу с теплой водой для разогрева бутылок с грудным молоком или молочной смесью, но подогреватель бутылочек удобнее.
  • Пакеты с теплым или холодным гелем (от 3 до 4): Они подходят к вашему бюстгальтеру и могут успокоить опухшие или воспаленные груди.Если вам нужно взять с собой грудное молоко или смесь, положите холодные пакеты в изолированный пакет.

Кормление сухих веществ

Когда ваш ребенок готов к твердой пище в возрасте от 4 до 6 месяцев, эти кормовые материалы могут облегчить переход.

  • стульчик для кормления : Вы можете купить отдельно стоящий стульчик для кормления, сиденье, которое крепится к столу или столу, или переносной стульчик для кормления или бустер, который крепится к обычному стулу. Но полноразмерный стульчик с подносом легко чистить, а колеса облегчают перемещение кресла.Ищите модель с чехлом на сиденье, который вы можете снять и вставить в стиральную машину, потому что вы можете рассчитывать на попадание пищи в каждую щель.
  • Чаши (от 2 до 3): Некоторым родителям нравятся детские чашечки с присосками на дне, которые прилипают к подносу для стульчика (поэтому их нельзя легко бросить на пол). Всасывание или отсутствие всасывания, убедитесь, что они не ломаются.
  • Детские ложки (от 3 до 5): Резиновая или пластиковая ложка легче на деснах вашего ребенка и достаточно мала, чтобы удобно помещаться в маленький рот.
  • чашки Sippy (от 3 до 5): Эти чашки поставляются с крышкой и носиком для удобства питья — и они не проливаются при опрокидывании. Поначалу чашки с ручками, вероятно, будут самыми удобными для вашего ребенка.
    Если вы беспокоитесь о BPA, фталатах и ​​других химических веществах в пластмассах, существует множество альтернатив, в том числе многоразовые металлические бутылочки с водой, достаточно маленькие для детских рук.
  • Водонепроницаемые нагрудники (от 5 до 10): Полезны быстросохнущие нагрудники, а также нагрудники с карманом внизу для ловли падающих продуктов.

Приятные дополнения для подачи сухих веществ

  • Подставка: Поместите один под стульчик для защиты пола и облегчения уборки.
  • комбинат детского питания или другой производитель детского питания : Это позволяет легко преобразовать часть вашего обеда в обед вашего ребенка.

Купание

  • Детская ванночка : Вначале кухонная раковина отлично подходит для купания вашего ребенка, но вы, возможно, захотите перенести ребенка в детскую ванну раньше времени.Выберите тот, который крепок и хорошо сделан. Многие детские ванны предназначены для новорожденных до 1 года.
  • Мыло и шампунь: Ищите формулы без слез, которые легче воздействуют на кожу и глаза вашего ребенка. Выбирайте бренды, в которых ингредиент не указан как аромат, если вы хотите избежать использования фталатов в шампуне или мыле вашего ребенка. (Производители не обязаны перечислять фталаты отдельно, поэтому они часто включаются в ингредиенты ароматизатора.)
  • Детские банные полотенца (от 2 до 3): Обычные банные полотенца часто слишком велики, чтобы их можно было использовать на ребенке.Мягкое полотенце с капюшоном хорошо подходит для того, чтобы уложить ребенка и высушить его после ванны.
  • мочалки (от 4 до 6): Вы всегда можете найти применение для детских мочалок — положите одну на дно ванны, чтобы ребенок не скользил, или используйте другую, чтобы вытереть ее после еды. Если вы также используете мочалки для смены подгузников, назначьте один цвет для них, чтобы их можно было отделить друг от друга.

Приятные дополнительные принадлежности для купания

  • Термометр для ванны: Это не является строго необходимым, если вам удобно проверять воду в ванне локтем, но если вы не уверены, в термометр, возможно, стоит инвестировать.
  • Игрушки для ванной: Игрушки, которые плавают и вовлекают вашего ребенка в водные игры, когда он становится старше, могут сделать время купания еще более увлекательным. Предметы домашнего обихода (пластиковые мерные стаканчики, маленькие сита) — это очень весело, но ваш ребенок может по достоинству оценить несколько игрушек, созданных специально для игр в ванной.

Детские соски, игрушки и развлечения

  • Пустышки (от 3 до 5) : Некоторые дети любят их, а некоторые нет. Соски не нужны ни в коем случае, но для некоторых родителей и детей соски необходимы.
  • Надувное сиденье : Эти детские сиденья подпрыгивают, когда ваш малыш пинает или двигается. Это удобное, безопасное место, чтобы уложить ребенка (благодаря прикрепленным ремням), и многим детям нравится это движение. Не забудьте поставить надувное сиденье на пол, а не на стол или на прилавок, и не позволяйте ребенку спать в нем. Если он действительно уснул в вышибале, как можно скорее переместите его к своей кроватке.
  • Игрушки : Вашему ребенку не нужно много забавных игрушек, но приятно иметь несколько погремушек, музыкальных игрушек и мягких игрушек.
  • Книги: Коренастые настольные книги — прекрасный способ познакомить малыша с чтением. Моющиеся тряпки или виниловые книжки — хороший выбор и для маленьких.

Приятные дополнительные развлечения для детей

  • Мобильный телефон: Яркий мобильный телефон — отличное развлечение для новорожденного. Проверьте это снизу (как будет у вашего ребенка), а не сбоку. Некоторые будут играть музыку тоже. Снимайте мобильный телефон, когда ваш ребенок сидит, чтобы он не потянул его вниз и не поранился.
  • Детские качели : Еще один любимый для детей, которые любят двигаться, автономные качели обеспечивают ритмичное движение. Некоторые являются электрическими, некоторые с питанием от батареи, некоторые качаются с головы до ног, а другие качаются из стороны в сторону. Хорошие детские качели могут быть очень полезны, когда вам нужно приготовить еду или сделать перерыв.
  • Игровой коврик (тренажерный зал): Это мягкие коврики с детскими игрушками, которые свисают над головой. Младенцы, которые еще не мобильны, могут вататься в игрушки.Модные версии имеют подсветку и звуки.
  • Игровое блюдце (центр деятельности): Игровые тарелки держат детей старшего возраста в безопасном месте в одном месте, в то время как они хватают различные игрушки и манипулируют ими. Некоторые дети любят блюдца, а другие — нет, поэтому пусть у вас будет пробный пуск, прежде чем вы его купите. Блюдца можно использовать в возрасте от 4 до 12 месяцев.
  • Ящик для игрушек или корзина: Ящик будет держать вещи вне поля зрения, когда его убирают, но убедитесь, что у него нет крышки, которая хлопает по мизинцам, когда ваш ребенок достаточно взрослеет, чтобы забрать свои собственные игрушки.Корзины позволяют легко забрать. Вы можете поставить один в каждой комнате, в которой играет ваш ребенок.

Безопасность

Как только ваш ребенок будет кататься, ползать или ползать, вы должны будете знать о самых больших бытовых опасностях, чтобы вы могли защитить свой дом от детей.

Несколько предметов безопасности могут помочь защитить вашего ребенка от многих общих опасностей:

  • Защитные ворота : Если у вас есть лестница, приобретите защитные ворота для верха и низа.Вы также можете использовать ворота, чтобы заблокировать участки дома, которые могут быть опасными, такие как ванная комната или кухня.
  • Аутлетные покрытия: Открытые аутлеты представляют собой почти непреодолимую привлекательность для любознательных исследователей. Итог: держите их закрытыми.
  • Защелки шкафов и ящиков: Выберите один из нескольких типов, в том числе те, которые защелкиваются или закручиваются, открываются и закрываются. Потяните их, чтобы убедиться, что они могут противостоять многочисленным попыткам решительного малыша.
  • Замки для унитазов: Младенцы могут утонуть всего в 2 дюймах воды, поэтому держите ребенка и его игрушки в туалете с замком.Замок крепится сверху закрытого сиденья и требует, чтобы вы нажали кнопку или отменили защелку, чтобы открыть ее.
  • Anti- наконечники и настенные анкеры: Они не дадут ребенку перевернуть телевизор и мебель, когда она будет ходить по дому.

Здоровье

  • Аптечка первой помощи: От цифрового термометра до пинцета узнайте, что нужно хранить в своей аптечке.
  • Шприц для лампочек: Используйте с физиологическими каплями, чтобы очистить заложенный нос вашего ребенка.
  • игрушки для прорезывания зубов : Жевание кольца из прочной резины может облегчить дискомфорт вашего ребенка во время прорезывания зубов.
  • Увлажнитель : Использование увлажнителя в комнате, где спит ваш ребенок, может помочь облегчить застойные явления. Поскольку он добавляет влагу в воздух, он также может помочь с сухой потрескавшейся кожей. Регулярно очищайте машину в соответствии с указаниями, чтобы не допустить попадания плесени в воздух.
  • Детские ножницы для ногтей, кусачки, пилочка для ногтей или наждачная доска: Они помогут вам безопасно подстричь и разгладить ногти вашего ребенка.
  • Стиральный порошок для детей: Некоторые бренды специально разработаны для деликатного ухода за детской кожей, хотя бренды для чувствительной кожи тоже подойдут.
  • Детская щетина с мягкой щетиной: Это особенно полезно при работе с колпачком.

Подробнее

Как купить детскую одежду

Покупка безопасных детских товаров

Покупка безопасных средств по уходу за ребенком: взгляд на ингредиенты

Как купить детскую мебель

Детский контрольный список

Советы по безопасному купанию

.

Как мыть руки

Мытье рук — это один из самых простых способов защитить себя и других от таких болезней, как пищевое отравление и грипп.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как лучше мыть руки.

Обзор средств массовой информации: 30 марта 2020 года.
Обзор средств массовой информации: 30 марта 2023 года.

Вы должны вымыть руки в течение периода времени, необходимого для пения «Happy Birthday» дважды (около 20 секунд):

image of turning tap on in sink 1.Намочите руки водой. image of applying soap over the sink 2. Нанесите достаточно мыла, чтобы покрыть руки. image of rubbing hands together over the sink 3. Потрите руки. image of cleaning between the fingers over the sink 4. Одной рукой протрите тыльную сторону другой руки и проведите чистку между пальцами. Сделайте то же самое с другой стороны. image of cleaning between the fingers over the sink 5. Потрите руки и протрите их между пальцами. image of cleaning palms of hands over the sink 6.Потрите тыльную сторону пальцев о ладони. image of cleaning right thumb over the sink 7. Потрите большой палец другой рукой. Сделайте то же самое с другим большим пальцем. image of cleaning left palm over the sink 8. Потрите кончики пальцев по ладони другой руки. Сделайте то же самое с другой стороны. image of rinsing hands in the sink 9. Ополосните руки водой. image of drying hands with a disposable towel 10. Полностью вытрите руки одноразовым полотенцем.image of turning off the tap using a disposable towel 11. Используйте одноразовое полотенце, чтобы закрыть кран.

Если у вас нет немедленного доступа к мылу и воде, используйте спиртосодержащее средство для рук, если оно доступно.

Когда вы должны мыть руки?

Вы должны помыть руки:

  • после пользования туалетом или смены подгузника
  • до и после обработки сырых продуктов, таких как мясо и овощи
  • перед едой или обработкой пищи
  • после сморкания, чихания или кашля
  • до и после лечения пореза или раны
  • после прикосновения к животным, включая домашних животных, их корм и после чистки их клеток

Мытье рук правильно удаляет грязь, вирусы и бактерии, чтобы предотвратить их распространение на других людей и предметы, которые могут распространять болезни, такие как пищевое отравление, грипп или диарея.

Это может помочь остановить заражение людей и распространение их среди других.

Это также может помочь остановить распространение инфекций, когда вы посещаете кого-то в больнице или другом учреждении здравоохранения.

Последняя проверка страницы: 18 октября 2019 года
Следующая проверка должна быть завершена: 18 октября 2022 года

,

Английский урок аудирования на руках

УРОК НА РУКАХ

Попробуйте онлайн-викторину, чтение, аудирование и упражнения по грамматике, правописанию и лексике для этого урока по Руки . Нажмите на ссылку выше или посмотрите действия ниже этой статьи:


Ваш браузер не поддерживает этот аудиоплеер.

ЧИТАТЬ

Руки это интересные вещи. Они могут сделать так много вещей.Мы были бы потеряны без них. Я думаю, что руки являются одной из самых полезных частей их тела. Они такие умные. Мы можем сделать так много разных вещей своими руками. Мы можем держать вещи, сжимать вещи, чувствовать вещи. Мы можем качаться в спортивных залах джунглей, писать и печатать буквы; Список бесконечен. Я думаю, что руки — очень красивая часть тела, если за ними хорошо ухаживать. Интересно посмотреть, сколько разных частей у нас в руках. У нас есть ладонь, пальцы, костяшки, линии жизни, кончики пальцев и тыльная сторона нашей руки.Есть много хороших вещей, которые вы можете сделать своими руками. Мне нравится держаться за руки — конечно, с моей женой и детьми.

МОЯ электронная книга


СМОТРЕТЬ ОБРАЗЕЦ

Отправьте этот урок друзьям и учителям. Нажмите на @ ниже.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

СЛЕДУЮЩАЯ ПРОДУКЦИЯ ЗАПОЛНИТЬ

Руки это интересные вещи.Они _______________________ много вещей. Мы были бы потеряны без них. Я думаю, что _______________________ из большинства _______________________ их тела. Они такие умные. Мы можем сделать так много разных вещей своими руками. Мы можем держать вещи, _______________________, чувствовать вещи. Мы можем качаться на _______________________, писать и печатать буквы; _______________________. Я думаю, что руки — это очень красивая часть тела, если они _______________________. Интересно посмотреть, сколько там разных частей _______________________ руки.У нас есть ладонь, пальцы, костяшки, линии жизни, кончики пальцев и рука _______________________. Есть много хороших вещей, которые вы можете сделать своими руками. Мне нравится _______________________ — конечно, с женой и детьми.

ИСПРАВИТЬ ЗАПИСЬ

Руки это интересные вещи. Они могут сделать так много вещей. Мы были бы тлос без них. Я думаю, что руки — это одна из частей тела. Они такие erelcv . Мы можем сделать так много разных вещей своими руками.Мы можем держать вещи, вещи, вещи, чувствовать вещи. Мы можем качаться в спортивных залах джунглей, писать и печатать буквы; список dnslsee . Я думаю, что руки являются очень красивой частью тела, если они хорошо, оклеод после. Интересно посмотреть, сколько разных частей у нас в руках. У нас есть alpm , пальцы, sckkuenl , линии жизни, grsneiptfi и тыльная сторона нашей руки. Есть много хороших вещей, которые вы можете сделать своими руками.Мне нравится донигл руки — конечно, с моей женой и детьми.

СКАЧАТЬ СЛОВА

Руки это интересные вещи. Они так много могут сделать вещи. будь они потерянными Мы бы без . Я думаю, что руки являются одним из частей тела, они полезные . Они такие умные. Мы можем наших с разными вещами, многие так делают руки . Мы можем держать вещи, сжимать вещи, чувствовать вещи. Мы можем качаться в спортивных залах джунглей, писать и печатать буквы; Список бесконечен.Я думаю, что — это красивые части рук, тела, — если они выглядят хорошо, они — . Интересно посмотреть, сколько есть на руках у нас разные . У нас есть ладонь, пальцы, костяшки, линии жизни, кончики пальцев и наша задняя рука . Есть много хороших вещей, которые вы можете сделать своими руками. Мне нравится держаться за руки — конечно, с моей женой и детьми.

ОБСУЖДЕНИЕ (напишите свои вопросы)

ВОПРОСЫ СТУДЕНТА A (Не показывайте это студенту B)

1.

________________________________________________________

2.

________________________________________________________

3.

________________________________________________________

4.

________________________________________________________

5.

________________________________________________________

6.

________________________________________________________

ВОПРОСЫ СТУДЕНТА B (не показывать это ученику A)

1.

________________________________________________________

2.

________________________________________________________

3.

________________________________________________________

4.

________________________________________________________

5.

________________________________________________________

6.

________________________________________________________

ОБУЧЕНИЕ РУКОВОДИТЕЛЯМ СТУДЕНТА

Напишите пять хороших вопросов о руках в таблице.Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на своей собственной работе.

Когда вы закончите, опросите других студентов. Запишите их ответы.

СТУДЕНТ 1

_____________

СТУДЕНТ 2

_____________

СТУДЕНТ 3

_____________

Q.1.

Q.2.

Q.3.

Q.4.

Q.5.

  • Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь и поговорите о том, что вы узнали.Часто меняйте партнеров.
  • Сделайте мини-презентации для других групп о ваших результатах.

ПИСЬМО

Напишите о руках за 10 минут. Покажите своему партнеру свою работу. Исправьте работу друг друга.

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

ДОМАШНЯЯ ЧАСТЬ

1.Расширение словарного запаса: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / словосочетаний для каждого слова.

2. ИНТЕРНЕТ ИНФОРМАЦИЯ: Поиск в Интернете и найти больше информации о руках. Обсудите, что вы узнаете с вашим партнером (ами) на следующем уроке.

3. ЖУРНАЛ СТАТЬЯ: Написать в журнале статью о руках. Прочитайте, что вы написали своим одноклассникам на следующем уроке.Оставляйте друг другу отзывы о ваших статьях.

4. ПОСТКА РУК Сделайте плакат о руках. Покажите это своим одноклассникам на следующем уроке. Оставляйте друг другу отзывы о ваших постерах.

5. УРОК МОИ РУКИ: Сделайте свой урок английского на руках. Убедитесь, что есть хорошее сочетание дел. Найдите некоторые хорошие онлайн действия. Обучите класс / другую группу, когда вы закончите.

6. ОНЛАЙН-ДЕЛЕНИЕ: Используйте свой блог, вики, страницу Facebook, страницу MySpace, поток в Twitter, учетную запись Del-icio-us / StumbleUpon или любой другой инструмент в социальных сетях, чтобы узнать свое мнение.Поделитесь своими результатами с классом.

ОТВЕТЫ

Проверьте свои ответы в статье в верхней части этой страницы.



,

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *