Опубликовано дизайн внутри бани, интерьер комнаты отдыха, материалы для внутренней отделки и оформление стен камнем
Регулярное посещение сауны приносит заряд бодрости и здоровья. Все чаще хозяева приусадебных участков учитывают при планировке местности возведение сауны или бани. Размер этого сооружения зависит от желания и возможностей владельца. Квартирные сауны занимают минимум площади, загородные могут разместиться на двух этажах с террасой. Рассмотрим различные варианты обустройства домашней сауны.
Особенности
Сухой пар сауны разогревается до 100-110 градусов Цельсия, находиться там долгое время противопоказано, поэтому между заходами в парилку необходимы длинные перерывы по 25 – 30 минут.
Сауна в городской квартире – это миниатюрная парилка, выполненная по всем канонам парной, но отапливается за счет электричества. Здесь не требуется установки дымохода, все помещение занимают только лавки. В непосредственной близости располагают штангу душа. Весь комплекс занимает не более пары метров площади. Материал для отделки сауны в квартире выбирают легкий, чтобы не менялась нагрузка на несущие конструкции дома. Высокие требования предъявляются к экологическим показателям – на маленькой площади проще позволить себе отделку липой или кедром, которые считаются лучшими сортами древесины для саун.
Сауна в отдельном сооружении из кирпича, газобетона или бревен или встроенная в частный особняк позволяет оборудовать комплекс просторных помещений. Расширяется выбор отделочных материалов, так как для отдельной бани делается собственный расчет несущих конструкций с учетом отделки. В помещении располагается печь с дымоходом на твердом топливе или газе, которая является элементом общего дизайна. Душевая или бассейн также влияют на визуальное восприятие объекта. Комната отдыха обставляется мебелью, диванами, креслами, массажным столом или аксессуарами для косметических процедур.
Лучше все-таки выбирать покрытие стен, пола и потолка в разных функциональных зонах по техническим параметрам, но в одном стилевом направлении.Внутренняя облицовка должна быть устойчивой к высокой влажности, быть негорючей и не выделять вредных соединений при высокой температуре. Материалы для сауны предпочтительны прочные, с хорошими эксплуатационными качествами, удобные в уходе, с высоким показателем гигиеничности.
Отделка должна быть нескользкой, без острых выступов, с приятной текстурой. Большое значение придается эстетическим качествам.
При обустройстве сауны на первом месте стоит соблюдение правил пожарной безопасности.
Горячие детали печки и дымохода не должны соприкасаться с деревянной отделкой. Здесь используют комбинации дерева и кирпича или керамической плитки. Хорошими изоляционными свойствами обладают накладки из нержавеющей стали или декоративного камня. Изоляция должна быть на 50 сантиметров выше корпуса печки, а труба дымохода отсыпается керамзитом в перекрытии.
Все помещения сауны оборудуются вентиляционными системами для обеспечения доступа свежего воздуха и вывода лишней влажности. Освещение желательно использовать неяркое для лучшего расслабления, но достаточное для хорошей видимости. От высоких температур сознание человека замедляется и рассредотачивается, поэтому передвижение по помещению должно быть удобным. Зона активного движения не загромождается, оставляя достаточно простора для банных процедур.
Обработка лаком или краской поверхностей в парилке не допускается из-за вредных выделений при горячем воздухе.
Деревянные детали обрабатываются маслом или воском и специальными составами от гниения и плесени. Отделочные материалы предпочтительней светлых тонов, это визуально увеличивает пространство и добавляет освещенности. Красиво смотрится остекление. Декор парилки делают минимальным, а вот комнату отдыха украшают художественными аксессуарами согласно выбранному стилю.
Материалы
Традиционный материал для отделки сауны из бруса – натуральное дерево. Оно устойчиво к воздействию высоких температур, не обжигает при прикосновении, что важно для устройства лавок в парной. Обладает влагостойкой гибкостью.
Упругая структура древесины не деформируется от воздействия влаги. Данный материал экологически чистый, а при нагревании выделяет целебные эфирные масла.
Красивая структура волокон древесины имеет высокие эстетические качества. На первом месте по эксплуатационным свойствам, красоте светлой розоватой древесины без сучков, с гладкой поверхностью стоит африканский дуб – абаш. Это достаточно дорогая и ценная порода дерева. Сауна, выполненная из абаша, прослужит долгие годы с этим долговечным, не создающим трещин влагостойким покрытием. Из-за высокой стоимости абаш можно использовать для изготовления лежанок и лавок в парной, а всю остальную обшивку сделать из других пород дерева доступной ценовой категории.
Популярным отделочным материалом являются пиломатериалы лиственных пород дерева – липы, ольхи, осины.
Кроме эстетичного вида и приятного цвета древесины, эти породы деревьев обладают лечебной способностью. При нагревании выделяются целебные эфирные масла. Лиственные породы термоустойчивы, не образуют трещин, влагостойки. Ценовой диапазон относится к среднему сегменту.
Оптимальными породами для отделки сауны считаются кедр и лиственница. Прочные, с красивым рисунком волокон древесины кедр и лиственница не нуждаются в дополнительном декоре. Высокая устойчивость к влаге и жаропрочность делают их незаменимыми для парного отделения сауны. По целебным свойствам эфирных масел не уступают липе. Если все вышеназванные породы дерева применяют для обшивки стен и потолка, то лиственница подходит и для покрытия пола как самый долговечный влагостойкий материал.
Сосна – самый доступный материал на отечественном рынке, имеет небольшую устойчивость к влаге. Смолы при нагревании образуют некрасивые потеки на поверхности древесины. Этот материал лучше применить в оформлении комнаты отдыха. Деревянные отделочные материалы выпускаются в виде вагонки с различными профилями.
Обшивка стен и потолка блок-хаусом – отличная имитация сруба из цельных бревен. Для лавок и полога используют обрезную доску толщиной не менее 4 сантиметров с прямоугольным профилем. Потолок зашивают вагонкой с прямоугольным или цилиндрическим профилем. Пол выполняют из шпунтованной доски.
Облицовочный натуральный камень или кирпич добавят солидности сауне. Сочетание камня и дерева считается классическим. Печь-каменка и некоторые простенки парного и помывочного отделения, выполненные из камня или кирпича, имеют благородный внешний вид.
Не все виды камня подходят для парной, предпочтительны лишь жадеит, талькохлорит, змеевик. Этот вид отделки прекрасно накапливает тепло, долго сохраняет оптимальный температурный режим в парилке. Красивая зернистая текстура камня украсит стены помещения. Высокими эстетическими качествами обладает змеевик, его слоистая структура обладает лечебными свойствами.
Организация подсветки придаст изысканные черты внутреннему интерьеру сауны.
Практичная отделка стен и пола сауны керамической плиткой – хорошее решение для душевой и бассейна.
Плитка отлично противостоит влаге, имеет хорошие огнеупорные свойства. Это самый удобный в уходе и гигиеничный материал. Разнообразие декора плитки, размера, цветовой палитры, специальных противоскользящих текстур позволяют подобрать нужный вариант дизайна. Имитация роскоши мрамора, гранита или восточные мозаичные детали придадут стильный колорит сауне.
Бюджетный вариант отделки – пластиковые панели. Их отличает легкость монтажа и разнообразие дизайна. Пластик хорошо противостоит влаге. Его просто содержать в чистоте, достаточно вымыть обычными моющими средствами. Недостатком является низкая жаростойкость, подверженность плесени и небольшой срок службы в условиях высокой влажности. Пластиковую отделку используют для комнаты отдыха и потолка в душевой.
Стиль и дизайн
Оформление и выбор отделочных материалов зависит от общего дизайна сауны.
Небольшие парные стоит стилизовать в одном ключе. Сегодня сухая парная становится необходимостью в интенсивном ритме городской жизни. Современные технологии позволяют установить сауну в городской квартире. Она становится частью небольшого пространства с помощью стеклянных перегородок и элементов общего дизайна жилой комнаты в стиле минимализма.
Миниатюрные кабины-сауны нередко размещают в ванной комнате, тогда ее дизайн подбирают соответствующий. Скандинавский стиль всего помещения как нельзя лучше подходит для сауны, отделанной натуральным деревом. Светлый тон стен и белизна сантехники гармонично сочетаются с желтоватым цветом древесины. Легкие стеклянные конструкции душа не загромождают комнату и делают удобными банные процедуры. Однотонный пол из крупных плиток керамогранита объединяет пространство, большие окна позволяют любоваться природой и создают светлый приятный интерьер.
Открытое пространство лофта не делится на отдельные комнаты.
Стеклянные перегородки условно разделяют сауну, ванную комнату и спальню. Технологичность всех компонентов и ультра-современное оснащение придают футуристические черты всему интерьеру. Сауна, расположенная в дальней части комнаты, становится элементом обстановки. Это подчеркивает ее удобство для регулярного использования.
При всех преимуществах квартирной сауны ничто не сравнится с баней в загородном доме. Здесь можно дать простор своему воображению и декорировать домик по своему вкусу. Маленькая банька из круглого бревна предполагает оформление в традиционном сельском стиле. Небольшие окна с деревянными наличниками, полати из широкой цельной столешницы, печка из кирпича придадут сельского шарма. Для создания сухого пара парилку делают изолированной с прочной деревянной дверью, помывочная занимает среднее помещение, входную зону образует раздевалка, совмещенная с комнатой отдыха.
Обстановку в комнате отдыха стилизуют под деревенскую – устанавливают устойчивые лавки, стол с самоваром, сундук. Стены декорируют предметами крестьянского быта. Уместны будут веники на стенах, деревянные ведра в помывочной, простые светильники с лампочками желтой части спектра. Уникальные традиции национальной культуры проявляются в нарочитой грубости отделочных материалов, современная технологичность оборудования скрыта за традиционным сельским декором.
Внутри
Просторные сауны в частном доме имеют несколько комнат, каждую из которых можно оформить в определенном стиле. Парную внутри можно оформить в стиле хай-тек. Светодиодная цветная подсветка придаст интерьеру футуристические черты. Плавные линии лавок необычно моделируют пространство. Простота декора компенсируется концепцией подсветки и изогнутости стен.
Комната отдыха
Комната отдыха по своим функциям может служить обычной раздевалкой или местом для чаепития после банных процедур. Современные комфортабельные комнаты отдыха отделываются как гостиные и дополняются местом для приготовления пищи, телевизором, бильярдным столом. Отделочные материалы здесь не подвергаются интенсивному воздействию влаги или тепла, но всё же должны обладать гигиеничностью, простотой в уходе, иметь хорошие декоративные качества. В перерывах между посещением парной основное время проводится в комнате отдыха. Здесь должно приятно находиться, поэтому стены и окна декорируются в определенном стиле.
Популярной вариант отделки – в стиле шале.
Комната отдыха должна иметь большие окна с красивым пейзажем. Стены облицовываются материалами из натурального дерева или штукатурятся и окрашиваются в однотонный светлый колер, декорируются охотничьими трофеями или картинами со сценами охоты. Пол выполняют из шпунтованной доски или керамической гранитной плитки. Топку печки оформляют в виде камина и выводят в комнату отдыха.
Красиво смотрится применение колера для выделения конструктивных элементов в скандинавском стиле. Подсветка красиво моделирует пространство. Деревянные элементы обшивки стен комбинируются с камнем, что придает солидности помещению. Живой огонь печки становится притягательным центром релаксации. Пол стоит отделать гранитной плиткой, которая повторяет цвета и фактуру стенового отделочного камня.
Душевая
Душевая – самое уязвимое с точки зрения влагостойкости помещение, поэтому здесь оптимальным будет применение плитки, камня, стекла, металла.
Популярным стало оборудование в душевой бассейна. Он традиционно отделывается плиткой. В душевой большую роль играет организация освещения для декорирования пространства. Мягкий свет на многоуровневом потолке имитирует отражение воды, создавая эффект глубины.
Керамическая плитка с фактурой деревянной поверхности свяжет отделку парилки и душевой с бассейном. Плитку пола темного цвета неплохо скомбинировать с похожей настенной плиткой. Лучше подбирать отделку из одной коллекции, чтобы весь комплекс смотрелся гармонично. Природные насыщенные тона не покажутся мрачными за счет большой площади оконных проемов. Простые прямоугольные конструкции приобретают стильный шарм.
Красивые примеры интерьеров
Поможет принять решение по отделке собственной сауны изучение рекомендаций профессиональных дизайнеров и лучшие примеры оформления сауны.
Вид бассейна с подсветкой в стиле хай-тек изнутри парного отделения создает футуристическую панораму.
Оригинальная каменка в виде шара, подвешенного на цепи на фоне панно из натурального камня.
Сауна в японском стиле.
Сауна, интегрированная в природный пейзаж.
Сауна в стиле минимализм.
Еще больше полезной информации об отделке саун и бань вы можете узнать из следующего видео.
дизайн интерьера, внутреннее оформление комнаты отдыха камнем, материалы для отделки бани внутри
Вы построили баню и теперь готовы приступить к отделке. Это самая увлекательная часть строительства собственной сауны, здесь можно дать волю своей фантазии или воплотить эффектные примеры из практики. Встают следующие задачи: подобрать материал, чтобы он был безопасен для здоровья и эстетически привлекателен; узнать, какие приемы есть для создания стильного интерьера; постараться уложиться в смету, а, возможно, часть работы выполнить своими руками.
Попробуем найти ответы на эти вопросы и ознакомиться с рекомендациями профессионалов.
Особенности
Помещение сауны имеет свои особенности, связанные с температурным и влажностным режимом. Современная сауна обычно включает несколько помещений: парилку, душевую или помывочную, комнату отдыха или предбанник с раздевалкой. Набор помещений может варьироваться: сюда добавляются бассейн, бильярдная, комната для СПА-процедур. Или уменьшаться в зависимости от площади: комната отдыха объединяется с душевой, для домашней сауны достаточно наличие только одного помещения – парилки и штанги для душа в ванной комнате.
Все помещения отличаются характеристиками внутренней среды и требуют разной отделки. Сердце сауны – парилка, здесь царит высокая температура и повышенная влажность воздуха. Человек в этой атмосфере полностью расслабляется, жар проникает глубоко в поры, начинается оздоровительный процесс. Облицовка должна быть безопасной, не содержать вредных примесей, которые могут начать выделяться под воздействием пара, а в идеале выделяться должны благотворные смолы и эфирные соединения.
Материал подбирается прочный, долговечный, с гладкой поверхностью, нескользкий, не деформирующийся от жары и влаги, устойчивый к образованию грибка. Это может быть натуральное дерево для обшивки стен, потолка, пола и жаропрочный кирпич, натуральный камень или кафельная плитка для облицовки печки-каменки.
Душевая или помывочная отличается высокой влажностью. Требуется облицовка с хорошей влагостойкостью и долговечностью, устойчивая к грибку и плесени, с эффектом противоскольжения и наличием декоративных качеств. Этим качествам отвечает кафельная или керамическая плитка, натуральный или искусственный декоративный камень, пластиковые ПВХ панели.
Комната отдыха обладает обычной средой, соответствующей жилому помещению, поэтому здесь можно использовать любой вид отделки – от обоев до натурального дерева или окраски стен. Исключением является совмещение комнаты отдыха с душевой и бассейном, в этом случае на первый план выходят влагостойкие материалы.
Главным требованием к материалам для внутренней облицовки сауны является влагостойкость, поэтому на всех этапах работы надо соблюдать технологию гидроизоляции для долгого срока службы.
Второй задачей является сохранение необходимого температурного режима, от этого зависит качество банных процедур, следовательно, особое значение приобретает утепление и использование термостойких видов облицовки. Каждое помещение желательно отделять друг от друга защитными перегородками, а парилка изолируется полностью для поддержания нужного жара и влажности.
В парилке особые требования предъявляются к конструкциям дверей, они должны иметь плотное прилегание, изготавливаться из дерева или закаленного стекла, открываться наружу, чтобы человек мог быстро и беспрепятственно выйти на свежий воздух.
Материалы
В чем преимущества и недостатки каждого отделочного материала, рассмотрим подробнее. Само здание бани может быть выстроено из кирпича, бетона, бревна или бруса. В каждом случае технология монтажа облицовки имеет свои различия.
Стены
Стены сауны, полностью выполненной из бревна или бруса, почти не требует внутренней отделки в том случае, если сруб сложен из кедра, лиственницы, осины или липы. Эти прочные породы древесины имеют отличную влагостойкость, морозоустойчивы, отличаются приятным светлым цветом древесины, эфирные масла этих пород обладают оздоровительным эффектом.
Более доступная сосна имеет красивый рельефный рисунок сучковатой древесины, но пористая структура волокон впитывает влагу, деформируется и трескается при высыхании, от нагревания смола образует некрасивые подтеки на стенах.
Парную из сосны надо обязательно обшивать другими породами дерева.
Стены парной требуют обшивки и для стен из кирпича, пеноблока и газобетона. Для этого используют липу, она прекрасно сохраняет тепло, не сильно нагревается и не обжигает при прикосновении. Липа выделяет в два раза больше, чем другие деревья, полезных веществ. Эфирные соединения липы обладают оздоровительным эффектом, антиаллергенны. Осина обладает похожими свойствами, а за счет своей мягкости легка в обработке. Из хвойных отделочных пород дерева на первом месте стоят кедр и лиственница.
Самым ценным отделочным деревом является африканский дуб – абаш. Красивый розоватый оттенок древесины, отличные эксплуатационные качества, но и соответствующая цена. При ограниченном бюджете можно выполнить из абаша полки для парения, они не нагреваются и очень приятны на ощупь.
Пиломатериалы для обшивки стен бывает в виде рейки, вагонки, блок-хауса, обрезной доски и необрезной доски. Технология предусматривает следующие этапы: на стену с помощью строительного степлера крепят пленку для гидроизоляции, делают обрешетку, если нужно, укладывают утеплитель, следом идет слой фольгированного материала, сверху пришивают вагонку.
Схема обшивки стен натуральным деревом довольно проста для выполнения своими руками.
Кирпичные или блочные стены в душевой после мероприятий по гидроизоляции и утеплению штукатурят и облицовывают кафелем или камнем на влагостойкий клей. Для экономии выкладывают плиткой или камнем только небольшой участок непосредственно вокруг душа, а остальные стены зашивают пластиковыми панелями.
Для обшивки панелями ПВХ потребуется сделать обрешетку из металлического профиля. Деревянный брус нежелателен из-за низкой влагостойкости.
Наличие бассейна потребует значительных затрат на гидравлические и отделочные работы, здесь потребуется консультация специалиста и привлечение мастера-плиточника.
Плитка для стен подбирается согласно эстетическим предпочтениям хозяев сауны. Производители предлагают широкую гамму разнообразного декора, комбинацию плиток лучше подбирать из одной коллекции, чтобы нюансы цветовой палитры были выдержаны в одном стиле. На пол предпочтительно использовать керамогранит, он дороже, но обладает прочностью и долговечностью натурального камня, а за счет полимеров в составе превосходит по устойчивости против влаги и механических воздействий.
Для напольного покрытия предпочтительна рельефная и матовая плитка, они менее скользкие. Современные плитки имитируют любую фактуру, что удобно для реализации стилевых дизайнерских решений.
Бревенчатые стены в комнате отдыха достаточно покрыть антисептиком, маслом или воском. В конструкциях из бетона или кирпича стены обшивают натуральным деревом или пластиковыми панелями. Отделка стен пластиком имеет много плюсов: она долговечна, декоративна, в продаже широкая палитра рисунков и расцветок, гигиенична, за пластиком легко ухаживать и содержать в чистоте.
Облицовка имитацией блок-хауса при современных технологиях создает полную иллюзию натуральной отделки.
Стены комнаты отдыха можно просто оштукатурить и покрасить влагостойкой краской. Для круглогодичного использования сауны стены перед штукатуркой надо утеплить. На слой штукатурки наносят шпаклевку и шлифуют поверхность. Краску подбирают интерьерную, подходящего оттенка.
Другой вариант – оклейка обоями. Обои лучше выбрать моющиеся.
Потолки
Потолки в парной обшивают натуральным деревом, в помывочной пластиковыми потолочными панелями. Обязательно прокладывают слой пароизоляции. Выполняют обрешетку из бруса или металлического профиля. Для организации освещения подвесной потолок опускают на высоту цоколя осветительных приборов, там же размещают электропроводку.
Пол
Пол в парной и душевой делают с уклоном для стока воды. На черновой пол укладывают доски из лиственницы или дуба. Хорошим вариантом является облицовка пола плиткой. Такой пол легко содержать в чистоте. Плитку подбирают с антискользящим покрытием. А в парной устраивают маты из деревянной решетки, которые после каждого использования поднимают и просушивают.
Полы в комнате отдыха можно также сделать из плитки, но предпочтительнее все же деревянное дощатое покрытие. Комната отдыха имеет универсальное назначение, поэтому здесь возможно применение линолеума.
Облицовка печей
Отдельно остановимся на облицовке печей. Печь-каменку выкладывают из кирпича или камня, дымоход делают из этих же материалов или из металла. Приобретая готовую металлическую печку, ее необходимо изолировать от стен кирпичной кладкой или облицовочной плиткой для соблюдения пожарной безопасности. Камень для облицовки подбирают особый, который при нагревании будет способствовать созданию здоровой атмосферы в помещении.
Специалисты рекомендуют приобретать недорогой серпентин или змеевик, красивый зеленоватый камень с мраморными прожилками, он помогает при головных болях, простуде, заболеваниях органов дыхания. Талькохлорит долго сохраняет тепло, имеет приятную и привлекательную фактуру, по нему приятно ходить босиком. Талькохлорит повышает иммунитет, улучшает настроение. Не трескается, не плавится. Один из самых долговечных камней.
Жадеит – элитный полудрагоценный камень. Это очень эффектная и дорогая отделка, компенсируется благотворным влиянием на организм, впитывает излишнюю радиацию, убивает микробы.
Большую популярность в отделке сауны приобрела розовая, красная и черная гималайская соль. Соль ионизирует воздух и делает его состав близким к морскому, выводит из организма шлаки. Для отделки используют блоки или плитки из соли, они обладают слоистой полупрозрачной структурой, при организации подсветки создают эффектные по декоративности светящиеся простенки.
В частном доме или квартире сауны с сухим паром устанавливают в ванной комнате. Эти кабины имеют полную комплектацию и снабжены подробной инструкцией по сборке. Заказчик самостоятельно проводит монтаж и установку или приглашает специалистов компании.
Стиль и дизайн
Создание интерьера внутри бани очень увлекательный процесс. Оформленная своими руками и по своему вкусу сауна станет местом притяжения для домочадцев и гостей дома. Любимым и популярным в отделке направлением банного дизайна является русский стиль. Идеально впишутся в сельскую обстановку срубовые стены, украшенные резьбой и предметами крестьянского быта. Крепкие деревянные двери со стилизованными под старину петлями сохранят жар в парилке, а резные наличники на окнах добавят национального колорита.
Печка является энергетическим центром сауны. Современные производители предлагают разнообразные по дизайну печки для любого вида топлива. Оформление печи в русском стиле предполагает облицовку изразцами. Кафель с изразцами повысит пожарную безопасность и придаст бане черты царственной старины.
Недорогая и эффектная обшивка необрезной доской доступна для самостоятельного выполнения. Доска очищается от коры, шлифуется и крепится на обрешетку так, чтобы неровные боковые грани формировали волнистые линии с естественными выступами сучков. Вертикальное расположение досок зрительно поднимет потолок, горизонтальное – визуально расширит помещение.
Для декоративности можно сделать обжиг доски, это повысит влагостойкость и добавит брутальности интерьеру сауны.
Все же для парилки с недостатком естественного света лучше использовать светлые цвета естественной древесины.
В настоящее время на пике моды стиль шале. Приземистое сооружение на берегу водоема органически вписывается в окружающий ландшафт. В комнате отдыха обязательно наличие настоящего камина или декоративного портала. Большие, часто панорамные окна позволяют любоваться красивым пейзажем. Простые бревенчатые стены украшают трофеи с охоты или картинами с охотничьими сюжетами.
Ценители банных процедур обустраивают сауну в японском стиле. Для индивидуального пользования различают баню фурако и офуро.
Сауна фурако представляет из себя деревянную купель, разделенную на две половины, одна наполнена водой и в ней оборудованы места для сидения, вторая половина бочки оснащена встроенной печкой, которая разогревает воду до 45 градусов.
Места такая водная сауна занимает немного, полностью выполняется из натурального дерева, оказывает глубокое очищающее воздействие на человека.
Сауна офуро – это деревянные ящики, наполненные увлажненными опилками с ценными породами дерева, которые подогреваются снизу электрическими нагревательными элементами. Человеку достаточно пролежать в такой емкости 20 минут, чтобы глубоко очистить организм от шлаков.
Сауну легко изготовить самостоятельно и наполнить ящик опилками липы и кедра с лечебными травами вперемежку. Интерьер японской сауны отличается строгостью и гармонией.
Современный дизайн сауны подразумевает простоту геометрических форм и технологичность. Продвинутые системы вентиляции, конструкций печек, высокий уровень инженерных систем компенсируется лаконичным оформлением и естественным освещением.
Минимализм в небольшом пространстве умещает все необходимое, не загромождая пространство аксессуарами и стенами.
Модное направление дизайна – лофт, где общее внутренне пространство интегрирует парную в жилую среду дома. Стеклянные перегородки сауны стирают границы между зонами, делают ее элементом общего интерьера квартиры. Кирпичные стены или бетонные стены, приглушенная цветовая гамма, продвинутое оборудование, стекло, металл и живое тепло натуральной древесины прекрасно сочетаются в стиле лофт.
Блеск металла, глянец керамики, стилизованный декоративный камень, хромированные поверхности, стильные решетки потолка с подсветкой придают интерьеру в стиле хай-тек стремительность и остроту. Здесь все максимально удобно и напоминает о космических технологиях, при этом эстетически изысканно и стильно.
Красивые примеры
Реечная обшивка создает плавные переходы уровней от пола до потолка, визуально делает сауну объемной и большой.
Светодиодная подсветка и вставки из гималайской соли с освещением изнутри придают изысканность простому интерьеру парной.
Использование разных цветов древесины и направлений укладки рейки красиво моделирует пространство.
О том, как осуществить отделку сауны, смотрите в следующем видео.
дизайн интерьера, внутреннее оформление комнаты отдыха камнем, материалы для отделки бани внутри
Вы построили баню и теперь готовы приступить к отделке. Это самая увлекательная часть строительства собственной сауны, здесь можно дать волю своей фантазии или воплотить эффектные примеры из практики. Встают следующие задачи: подобрать материал, чтобы он был безопасен для здоровья и эстетически привлекателен; узнать, какие приемы есть для создания стильного интерьера; постараться уложиться в смету, а, возможно, часть работы выполнить своими руками.
Попробуем найти ответы на эти вопросы и ознакомиться с рекомендациями профессионалов.
Особенности
Помещение сауны имеет свои особенности, связанные с температурным и влажностным режимом. Современная сауна обычно включает несколько помещений: парилку, душевую или помывочную, комнату отдыха или предбанник с раздевалкой. Набор помещений может варьироваться: сюда добавляются бассейн, бильярдная, комната для СПА-процедур. Или уменьшаться в зависимости от площади: комната отдыха объединяется с душевой, для домашней сауны достаточно наличие только одного помещения – парилки и штанги для душа в ванной комнате.
Все помещения отличаются характеристиками внутренней среды и требуют разной отделки. Сердце сауны – парилка, здесь царит высокая температура и повышенная влажность воздуха. Человек в этой атмосфере полностью расслабляется, жар проникает глубоко в поры, начинается оздоровительный процесс. Облицовка должна быть безопасной, не содержать вредных примесей, которые могут начать выделяться под воздействием пара, а в идеале выделяться должны благотворные смолы и эфирные соединения.
Материал подбирается прочный, долговечный, с гладкой поверхностью, нескользкий, не деформирующийся от жары и влаги, устойчивый к образованию грибка. Это может быть натуральное дерево для обшивки стен, потолка, пола и жаропрочный кирпич, натуральный камень или кафельная плитка для облицовки печки-каменки.
Душевая или помывочная отличается высокой влажностью. Требуется облицовка с хорошей влагостойкостью и долговечностью, устойчивая к грибку и плесени, с эффектом противоскольжения и наличием декоративных качеств. Этим качествам отвечает кафельная или керамическая плитка, натуральный или искусственный декоративный камень, пластиковые ПВХ панели.
Комната отдыха обладает обычной средой, соответствующей жилому помещению, поэтому здесь можно использовать любой вид отделки – от обоев до натурального дерева или окраски стен. Исключением является совмещение комнаты отдыха с душевой и бассейном, в этом случае на первый план выходят влагостойкие материалы.
Главным требованием к материалам для внутренней облицовки сауны является влагостойкость, поэтому на всех этапах работы надо соблюдать технологию гидроизоляции для долгого срока службы.
Второй задачей является сохранение необходимого температурного режима, от этого зависит качество банных процедур, следовательно, особое значение приобретает утепление и использование термостойких видов облицовки. Каждое помещение желательно отделять друг от друга защитными перегородками, а парилка изолируется полностью для поддержания нужного жара и влажности.
В парилке особые требования предъявляются к конструкциям дверей, они должны иметь плотное прилегание, изготавливаться из дерева или закаленного стекла, открываться наружу, чтобы человек мог быстро и беспрепятственно выйти на свежий воздух.
Материалы
В чем преимущества и недостатки каждого отделочного материала, рассмотрим подробнее. Само здание бани может быть выстроено из кирпича, бетона, бревна или бруса. В каждом случае технология монтажа облицовки имеет свои различия.
Стены
Стены сауны, полностью выполненной из бревна или бруса, почти не требует внутренней отделки в том случае, если сруб сложен из кедра, лиственницы, осины или липы. Эти прочные породы древесины имеют отличную влагостойкость, морозоустойчивы, отличаются приятным светлым цветом древесины, эфирные масла этих пород обладают оздоровительным эффектом.
Более доступная сосна имеет красивый рельефный рисунок сучковатой древесины, но пористая структура волокон впитывает влагу, деформируется и трескается при высыхании, от нагревания смола образует некрасивые подтеки на стенах.
Парную из сосны надо обязательно обшивать другими породами дерева.
Стены парной требуют обшивки и для стен из кирпича, пеноблока и газобетона. Для этого используют липу, она прекрасно сохраняет тепло, не сильно нагревается и не обжигает при прикосновении. Липа выделяет в два раза больше, чем другие деревья, полезных веществ. Эфирные соединения липы обладают оздоровительным эффектом, антиаллергенны. Осина обладает похожими свойствами, а за счет своей мягкости легка в обработке. Из хвойных отделочных пород дерева на первом месте стоят кедр и лиственница.
Самым ценным отделочным деревом является африканский дуб – абаш. Красивый розоватый оттенок древесины, отличные эксплуатационные качества, но и соответствующая цена. При ограниченном бюджете можно выполнить из абаша полки для парения, они не нагреваются и очень приятны на ощупь.
Пиломатериалы для обшивки стен бывает в виде рейки, вагонки, блок-хауса, обрезной доски и необрезной доски. Технология предусматривает следующие этапы: на стену с помощью строительного степлера крепят пленку для гидроизоляции, делают обрешетку, если нужно, укладывают утеплитель, следом идет слой фольгированного материала, сверху пришивают вагонку.
Схема обшивки стен натуральным деревом довольно проста для выполнения своими руками.
Кирпичные или блочные стены в душевой после мероприятий по гидроизоляции и утеплению штукатурят и облицовывают кафелем или камнем на влагостойкий клей. Для экономии выкладывают плиткой или камнем только небольшой участок непосредственно вокруг душа, а остальные стены зашивают пластиковыми панелями.
Для обшивки панелями ПВХ потребуется сделать обрешетку из металлического профиля. Деревянный брус нежелателен из-за низкой влагостойкости.
Наличие бассейна потребует значительных затрат на гидравлические и отделочные работы, здесь потребуется консультация специалиста и привлечение мастера-плиточника.
Плитка для стен подбирается согласно эстетическим предпочтениям хозяев сауны. Производители предлагают широкую гамму разнообразного декора, комбинацию плиток лучше подбирать из одной коллекции, чтобы нюансы цветовой палитры были выдержаны в одном стиле. На пол предпочтительно использовать керамогранит, он дороже, но обладает прочностью и долговечностью натурального камня, а за счет полимеров в составе превосходит по устойчивости против влаги и механических воздействий.
Для напольного покрытия предпочтительна рельефная и матовая плитка, они менее скользкие. Современные плитки имитируют любую фактуру, что удобно для реализации стилевых дизайнерских решений.
Бревенчатые стены в комнате отдыха достаточно покрыть антисептиком, маслом или воском. В конструкциях из бетона или кирпича стены обшивают натуральным деревом или пластиковыми панелями. Отделка стен пластиком имеет много плюсов: она долговечна, декоративна, в продаже широкая палитра рисунков и расцветок, гигиенична, за пластиком легко ухаживать и содержать в чистоте.
Облицовка имитацией блок-хауса при современных технологиях создает полную иллюзию натуральной отделки.
Стены комнаты отдыха можно просто оштукатурить и покрасить влагостойкой краской. Для круглогодичного использования сауны стены перед штукатуркой надо утеплить. На слой штукатурки наносят шпаклевку и шлифуют поверхность. Краску подбирают интерьерную, подходящего оттенка.
Другой вариант – оклейка обоями. Обои лучше выбрать моющиеся.
Потолки
Потолки в парной обшивают натуральным деревом, в помывочной пластиковыми потолочными панелями. Обязательно прокладывают слой пароизоляции. Выполняют обрешетку из бруса или металлического профиля. Для организации освещения подвесной потолок опускают на высоту цоколя осветительных приборов, там же размещают электропроводку.
Пол
Пол в парной и душевой делают с уклоном для стока воды. На черновой пол укладывают доски из лиственницы или дуба. Хорошим вариантом является облицовка пола плиткой. Такой пол легко содержать в чистоте. Плитку подбирают с антискользящим покрытием. А в парной устраивают маты из деревянной решетки, которые после каждого использования поднимают и просушивают.
Полы в комнате отдыха можно также сделать из плитки, но предпочтительнее все же деревянное дощатое покрытие. Комната отдыха имеет универсальное назначение, поэтому здесь возможно применение линолеума.
Облицовка печей
Отдельно остановимся на облицовке печей. Печь-каменку выкладывают из кирпича или камня, дымоход делают из этих же материалов или из металла. Приобретая готовую металлическую печку, ее необходимо изолировать от стен кирпичной кладкой или облицовочной плиткой для соблюдения пожарной безопасности. Камень для облицовки подбирают особый, который при нагревании будет способствовать созданию здоровой атмосферы в помещении.
Специалисты рекомендуют приобретать недорогой серпентин или змеевик, красивый зеленоватый камень с мраморными прожилками, он помогает при головных болях, простуде, заболеваниях органов дыхания. Талькохлорит долго сохраняет тепло, имеет приятную и привлекательную фактуру, по нему приятно ходить босиком. Талькохлорит повышает иммунитет, улучшает настроение. Не трескается, не плавится. Один из самых долговечных камней.
Жадеит – элитный полудрагоценный камень. Это очень эффектная и дорогая отделка, компенсируется благотворным влиянием на организм, впитывает излишнюю радиацию, убивает микробы.
Большую популярность в отделке сауны приобрела розовая, красная и черная гималайская соль. Соль ионизирует воздух и делает его состав близким к морскому, выводит из организма шлаки. Для отделки используют блоки или плитки из соли, они обладают слоистой полупрозрачной структурой, при организации подсветки создают эффектные по декоративности светящиеся простенки.
В частном доме или квартире сауны с сухим паром устанавливают в ванной комнате. Эти кабины имеют полную комплектацию и снабжены подробной инструкцией по сборке. Заказчик самостоятельно проводит монтаж и установку или приглашает специалистов компании.
Стиль и дизайн
Создание интерьера внутри бани очень увлекательный процесс. Оформленная своими руками и по своему вкусу сауна станет местом притяжения для домочадцев и гостей дома. Любимым и популярным в отделке направлением банного дизайна является русский стиль. Идеально впишутся в сельскую обстановку срубовые стены, украшенные резьбой и предметами крестьянского быта. Крепкие деревянные двери со стилизованными под старину петлями сохранят жар в парилке, а резные наличники на окнах добавят национального колорита.
Печка является энергетическим центром сауны. Современные производители предлагают разнообразные по дизайну печки для любого вида топлива. Оформление печи в русском стиле предполагает облицовку изразцами. Кафель с изразцами повысит пожарную безопасность и придаст бане черты царственной старины.
Недорогая и эффектная обшивка необрезной доской доступна для самостоятельного выполнения. Доска очищается от коры, шлифуется и крепится на обрешетку так, чтобы неровные боковые грани формировали волнистые линии с естественными выступами сучков. Вертикальное расположение досок зрительно поднимет потолок, горизонтальное – визуально расширит помещение.
Для декоративности можно сделать обжиг доски, это повысит влагостойкость и добавит брутальности интерьеру сауны.
Все же для парилки с недостатком естественного света лучше использовать светлые цвета естественной древесины.
В настоящее время на пике моды стиль шале. Приземистое сооружение на берегу водоема органически вписывается в окружающий ландшафт. В комнате отдыха обязательно наличие настоящего камина или декоративного портала. Большие, часто панорамные окна позволяют любоваться красивым пейзажем. Простые бревенчатые стены украшают трофеи с охоты или картинами с охотничьими сюжетами.
Ценители банных процедур обустраивают сауну в японском стиле. Для индивидуального пользования различают баню фурако и офуро.
Сауна фурако представляет из себя деревянную купель, разделенную на две половины, одна наполнена водой и в ней оборудованы места для сидения, вторая половина бочки оснащена встроенной печкой, которая разогревает воду до 45 градусов.
Места такая водная сауна занимает немного, полностью выполняется из натурального дерева, оказывает глубокое очищающее воздействие на человека.
Сауна офуро – это деревянные ящики, наполненные увлажненными опилками с ценными породами дерева, которые подогреваются снизу электрическими нагревательными элементами. Человеку достаточно пролежать в такой емкости 20 минут, чтобы глубоко очистить организм от шлаков.
Сауну легко изготовить самостоятельно и наполнить ящик опилками липы и кедра с лечебными травами вперемежку. Интерьер японской сауны отличается строгостью и гармонией.
Современный дизайн сауны подразумевает простоту геометрических форм и технологичность. Продвинутые системы вентиляции, конструкций печек, высокий уровень инженерных систем компенсируется лаконичным оформлением и естественным освещением.
Минимализм в небольшом пространстве умещает все необходимое, не загромождая пространство аксессуарами и стенами.
Модное направление дизайна – лофт, где общее внутренне пространство интегрирует парную в жилую среду дома. Стеклянные перегородки сауны стирают границы между зонами, делают ее элементом общего интерьера квартиры. Кирпичные стены или бетонные стены, приглушенная цветовая гамма, продвинутое оборудование, стекло, металл и живое тепло натуральной древесины прекрасно сочетаются в стиле лофт.
Блеск металла, глянец керамики, стилизованный декоративный камень, хромированные поверхности, стильные решетки потолка с подсветкой придают интерьеру в стиле хай-тек стремительность и остроту. Здесь все максимально удобно и напоминает о космических технологиях, при этом эстетически изысканно и стильно.
Красивые примеры
Реечная обшивка создает плавные переходы уровней от пола до потолка, визуально делает сауну объемной и большой.
Светодиодная подсветка и вставки из гималайской соли с освещением изнутри придают изысканность простому интерьеру парной.
Использование разных цветов древесины и направлений укладки рейки красиво моделирует пространство.
О том, как осуществить отделку сауны, смотрите в следующем видео.
дизайн интерьера, внутреннее оформление комнаты отдыха камнем, материалы для отделки бани внутри
Вы построили баню и теперь готовы приступить к отделке. Это самая увлекательная часть строительства собственной сауны, здесь можно дать волю своей фантазии или воплотить эффектные примеры из практики. Встают следующие задачи: подобрать материал, чтобы он был безопасен для здоровья и эстетически привлекателен; узнать, какие приемы есть для создания стильного интерьера; постараться уложиться в смету, а, возможно, часть работы выполнить своими руками.
Попробуем найти ответы на эти вопросы и ознакомиться с рекомендациями профессионалов.
Особенности
Помещение сауны имеет свои особенности, связанные с температурным и влажностным режимом. Современная сауна обычно включает несколько помещений: парилку, душевую или помывочную, комнату отдыха или предбанник с раздевалкой. Набор помещений может варьироваться: сюда добавляются бассейн, бильярдная, комната для СПА-процедур. Или уменьшаться в зависимости от площади: комната отдыха объединяется с душевой, для домашней сауны достаточно наличие только одного помещения – парилки и штанги для душа в ванной комнате.
Все помещения отличаются характеристиками внутренней среды и требуют разной отделки. Сердце сауны – парилка, здесь царит высокая температура и повышенная влажность воздуха. Человек в этой атмосфере полностью расслабляется, жар проникает глубоко в поры, начинается оздоровительный процесс. Облицовка должна быть безопасной, не содержать вредных примесей, которые могут начать выделяться под воздействием пара, а в идеале выделяться должны благотворные смолы и эфирные соединения.
Материал подбирается прочный, долговечный, с гладкой поверхностью, нескользкий, не деформирующийся от жары и влаги, устойчивый к образованию грибка. Это может быть натуральное дерево для обшивки стен, потолка, пола и жаропрочный кирпич, натуральный камень или кафельная плитка для облицовки печки-каменки.
Душевая или помывочная отличается высокой влажностью. Требуется облицовка с хорошей влагостойкостью и долговечностью, устойчивая к грибку и плесени, с эффектом противоскольжения и наличием декоративных качеств. Этим качествам отвечает кафельная или керамическая плитка, натуральный или искусственный декоративный камень, пластиковые ПВХ панели.
Комната отдыха обладает обычной средой, соответствующей жилому помещению, поэтому здесь можно использовать любой вид отделки – от обоев до натурального дерева или окраски стен. Исключением является совмещение комнаты отдыха с душевой и бассейном, в этом случае на первый план выходят влагостойкие материалы.
Главным требованием к материалам для внутренней облицовки сауны является влагостойкость, поэтому на всех этапах работы надо соблюдать технологию гидроизоляции для долгого срока службы.
Второй задачей является сохранение необходимого температурного режима, от этого зависит качество банных процедур, следовательно, особое значение приобретает утепление и использование термостойких видов облицовки. Каждое помещение желательно отделять друг от друга защитными перегородками, а парилка изолируется полностью для поддержания нужного жара и влажности.
В парилке особые требования предъявляются к конструкциям дверей, они должны иметь плотное прилегание, изготавливаться из дерева или закаленного стекла, открываться наружу, чтобы человек мог быстро и беспрепятственно выйти на свежий воздух.
Материалы
В чем преимущества и недостатки каждого отделочного материала, рассмотрим подробнее. Само здание бани может быть выстроено из кирпича, бетона, бревна или бруса. В каждом случае технология монтажа облицовки имеет свои различия.
Стены
Стены сауны, полностью выполненной из бревна или бруса, почти не требует внутренней отделки в том случае, если сруб сложен из кедра, лиственницы, осины или липы. Эти прочные породы древесины имеют отличную влагостойкость, морозоустойчивы, отличаются приятным светлым цветом древесины, эфирные масла этих пород обладают оздоровительным эффектом.
Более доступная сосна имеет красивый рельефный рисунок сучковатой древесины, но пористая структура волокон впитывает влагу, деформируется и трескается при высыхании, от нагревания смола образует некрасивые подтеки на стенах.
Парную из сосны надо обязательно обшивать другими породами дерева.
Стены парной требуют обшивки и для стен из кирпича, пеноблока и газобетона. Для этого используют липу, она прекрасно сохраняет тепло, не сильно нагревается и не обжигает при прикосновении. Липа выделяет в два раза больше, чем другие деревья, полезных веществ. Эфирные соединения липы обладают оздоровительным эффектом, антиаллергенны. Осина обладает похожими свойствами, а за счет своей мягкости легка в обработке. Из хвойных отделочных пород дерева на первом месте стоят кедр и лиственница.
Самым ценным отделочным деревом является африканский дуб – абаш. Красивый розоватый оттенок древесины, отличные эксплуатационные качества, но и соответствующая цена. При ограниченном бюджете можно выполнить из абаша полки для парения, они не нагреваются и очень приятны на ощупь.
Пиломатериалы для обшивки стен бывает в виде рейки, вагонки, блок-хауса, обрезной доски и необрезной доски. Технология предусматривает следующие этапы: на стену с помощью строительного степлера крепят пленку для гидроизоляции, делают обрешетку, если нужно, укладывают утеплитель, следом идет слой фольгированного материала, сверху пришивают вагонку.
Схема обшивки стен натуральным деревом довольно проста для выполнения своими руками.
Кирпичные или блочные стены в душевой после мероприятий по гидроизоляции и утеплению штукатурят и облицовывают кафелем или камнем на влагостойкий клей. Для экономии выкладывают плиткой или камнем только небольшой участок непосредственно вокруг душа, а остальные стены зашивают пластиковыми панелями.
Для обшивки панелями ПВХ потребуется сделать обрешетку из металлического профиля. Деревянный брус нежелателен из-за низкой влагостойкости.
Наличие бассейна потребует значительных затрат на гидравлические и отделочные работы, здесь потребуется консультация специалиста и привлечение мастера-плиточника.
Плитка для стен подбирается согласно эстетическим предпочтениям хозяев сауны. Производители предлагают широкую гамму разнообразного декора, комбинацию плиток лучше подбирать из одной коллекции, чтобы нюансы цветовой палитры были выдержаны в одном стиле. На пол предпочтительно использовать керамогранит, он дороже, но обладает прочностью и долговечностью натурального камня, а за счет полимеров в составе превосходит по устойчивости против влаги и механических воздействий.
Для напольного покрытия предпочтительна рельефная и матовая плитка, они менее скользкие. Современные плитки имитируют любую фактуру, что удобно для реализации стилевых дизайнерских решений.
Бревенчатые стены в комнате отдыха достаточно покрыть антисептиком, маслом или воском. В конструкциях из бетона или кирпича стены обшивают натуральным деревом или пластиковыми панелями. Отделка стен пластиком имеет много плюсов: она долговечна, декоративна, в продаже широкая палитра рисунков и расцветок, гигиенична, за пластиком легко ухаживать и содержать в чистоте.
Облицовка имитацией блок-хауса при современных технологиях создает полную иллюзию натуральной отделки.
Стены комнаты отдыха можно просто оштукатурить и покрасить влагостойкой краской. Для круглогодичного использования сауны стены перед штукатуркой надо утеплить. На слой штукатурки наносят шпаклевку и шлифуют поверхность. Краску подбирают интерьерную, подходящего оттенка.
Другой вариант – оклейка обоями. Обои лучше выбрать моющиеся.
Потолки
Потолки в парной обшивают натуральным деревом, в помывочной пластиковыми потолочными панелями. Обязательно прокладывают слой пароизоляции. Выполняют обрешетку из бруса или металлического профиля. Для организации освещения подвесной потолок опускают на высоту цоколя осветительных приборов, там же размещают электропроводку.
Пол
Пол в парной и душевой делают с уклоном для стока воды. На черновой пол укладывают доски из лиственницы или дуба. Хорошим вариантом является облицовка пола плиткой. Такой пол легко содержать в чистоте. Плитку подбирают с антискользящим покрытием. А в парной устраивают маты из деревянной решетки, которые после каждого использования поднимают и просушивают.
Полы в комнате отдыха можно также сделать из плитки, но предпочтительнее все же деревянное дощатое покрытие. Комната отдыха имеет универсальное назначение, поэтому здесь возможно применение линолеума.
Облицовка печей
Отдельно остановимся на облицовке печей. Печь-каменку выкладывают из кирпича или камня, дымоход делают из этих же материалов или из металла. Приобретая готовую металлическую печку, ее необходимо изолировать от стен кирпичной кладкой или облицовочной плиткой для соблюдения пожарной безопасности. Камень для облицовки подбирают особый, который при нагревании будет способствовать созданию здоровой атмосферы в помещении.
Специалисты рекомендуют приобретать недорогой серпентин или змеевик, красивый зеленоватый камень с мраморными прожилками, он помогает при головных болях, простуде, заболеваниях органов дыхания. Талькохлорит долго сохраняет тепло, имеет приятную и привлекательную фактуру, по нему приятно ходить босиком. Талькохлорит повышает иммунитет, улучшает настроение. Не трескается, не плавится. Один из самых долговечных камней.
Жадеит – элитный полудрагоценный камень. Это очень эффектная и дорогая отделка, компенсируется благотворным влиянием на организм, впитывает излишнюю радиацию, убивает микробы.
Большую популярность в отделке сауны приобрела розовая, красная и черная гималайская соль. Соль ионизирует воздух и делает его состав близким к морскому, выводит из организма шлаки. Для отделки используют блоки или плитки из соли, они обладают слоистой полупрозрачной структурой, при организации подсветки создают эффектные по декоративности светящиеся простенки.
В частном доме или квартире сауны с сухим паром устанавливают в ванной комнате. Эти кабины имеют полную комплектацию и снабжены подробной инструкцией по сборке. Заказчик самостоятельно проводит монтаж и установку или приглашает специалистов компании.
Стиль и дизайн
Создание интерьера внутри бани очень увлекательный процесс. Оформленная своими руками и по своему вкусу сауна станет местом притяжения для домочадцев и гостей дома. Любимым и популярным в отделке направлением банного дизайна является русский стиль. Идеально впишутся в сельскую обстановку срубовые стены, украшенные резьбой и предметами крестьянского быта. Крепкие деревянные двери со стилизованными под старину петлями сохранят жар в парилке, а резные наличники на окнах добавят национального колорита.
Печка является энергетическим центром сауны. Современные производители предлагают разнообразные по дизайну печки для любого вида топлива. Оформление печи в русском стиле предполагает облицовку изразцами. Кафель с изразцами повысит пожарную безопасность и придаст бане черты царственной старины.
Недорогая и эффектная обшивка необрезной доской доступна для самостоятельного выполнения. Доска очищается от коры, шлифуется и крепится на обрешетку так, чтобы неровные боковые грани формировали волнистые линии с естественными выступами сучков. Вертикальное расположение досок зрительно поднимет потолок, горизонтальное – визуально расширит помещение.
Для декоративности можно сделать обжиг доски, это повысит влагостойкость и добавит брутальности интерьеру сауны.
Все же для парилки с недостатком естественного света лучше использовать светлые цвета естественной древесины.
В настоящее время на пике моды стиль шале. Приземистое сооружение на берегу водоема органически вписывается в окружающий ландшафт. В комнате отдыха обязательно наличие настоящего камина или декоративного портала. Большие, часто панорамные окна позволяют любоваться красивым пейзажем. Простые бревенчатые стены украшают трофеи с охоты или картинами с охотничьими сюжетами.
Ценители банных процедур обустраивают сауну в японском стиле. Для индивидуального пользования различают баню фурако и офуро.
Сауна фурако представляет из себя деревянную купель, разделенную на две половины, одна наполнена водой и в ней оборудованы места для сидения, вторая половина бочки оснащена встроенной печкой, которая разогревает воду до 45 градусов.
Места такая водная сауна занимает немного, полностью выполняется из натурального дерева, оказывает глубокое очищающее воздействие на человека.
Сауна офуро – это деревянные ящики, наполненные увлажненными опилками с ценными породами дерева, которые подогреваются снизу электрическими нагревательными элементами. Человеку достаточно пролежать в такой емкости 20 минут, чтобы глубоко очистить организм от шлаков.
Сауну легко изготовить самостоятельно и наполнить ящик опилками липы и кедра с лечебными травами вперемежку. Интерьер японской сауны отличается строгостью и гармонией.
Современный дизайн сауны подразумевает простоту геометрических форм и технологичность. Продвинутые системы вентиляции, конструкций печек, высокий уровень инженерных систем компенсируется лаконичным оформлением и естественным освещением.
Минимализм в небольшом пространстве умещает все необходимое, не загромождая пространство аксессуарами и стенами.
Модное направление дизайна – лофт, где общее внутренне пространство интегрирует парную в жилую среду дома. Стеклянные перегородки сауны стирают границы между зонами, делают ее элементом общего интерьера квартиры. Кирпичные стены или бетонные стены, приглушенная цветовая гамма, продвинутое оборудование, стекло, металл и живое тепло натуральной древесины прекрасно сочетаются в стиле лофт.
Блеск металла, глянец керамики, стилизованный декоративный камень, хромированные поверхности, стильные решетки потолка с подсветкой придают интерьеру в стиле хай-тек стремительность и остроту. Здесь все максимально удобно и напоминает о космических технологиях, при этом эстетически изысканно и стильно.
Красивые примеры
Реечная обшивка создает плавные переходы уровней от пола до потолка, визуально делает сауну объемной и большой.
Светодиодная подсветка и вставки из гималайской соли с освещением изнутри придают изысканность простому интерьеру парной.
Использование разных цветов древесины и направлений укладки рейки красиво моделирует пространство.
О том, как осуществить отделку сауны, смотрите в следующем видео.
Отделка сауны внутри фото | Дизайн отделки русской бани с печкой внутри
Внутренняя отделка играет ключевую роль в создании релаксирующей и расслабляющей атмосферы, влияет на оздоровление и комфортное принятие всех банных процедур. Узнайте, какие материалы можно, а какие нельзя использовать для обшивки поверхностей, что делать, чтобы продлить срок службы бани и как повысить температуру в парной с минимальными затратами. Попробуйте представить, как должна выглядеть качественная отделка бани, фото которой вы найдете в нашем каталоге. Объективно взвесьте все «За» и «Против», прежде чем решить: самостоятельно выполнять отделочные работы в парной, моечной и комнате отдыха или довериться специалистам.
Какие лучше выбрать материалы для отделки бани
Чтобы пребывание в парной было оздоровительным и после приема банных процедур вы чувствовали легкость и прилив сил, отделка бани внутри должна выполняться из экологически безопасных материалов. При повышении температур раскрываются поры, поэтому кожа начинает «дышать», впитывая токсины или полезные вещества, все зависит от того, что для отделки парной было выбрано.
При покупке отделочных материалов для русской бани учитывайте следующие рекомендации:
1. Температура нагревания не должна превышать 60˚С.
2. Нельзя использовать деревья смолистых пород.
3. Внутри парилки не применяют лакокрасочные материалы.
4. Дерево можно покрывать водоотталкивающими составами для защиты от избыточного увлажнения.
5. Натуральные камни можно использовать для облицовки печи.
6. Гигиеничность и полное отсутствие выделяющихся токсинов – обязательные требования к строй- и пиломатерилам.
7. Прочность и долговечность.
Породы древесины для деревянной бани
Отделка бань, фото которых вы часто видите в каталогах, может быть выполнена из самых разных пород дерева. Предлагаем познакомиться со свойствами популярных пород древесины, которая чаще всего применяется при облицовочных работах.
Канадский кедр
Красивая порода дерева поможет создать уютную и оздоровительную атмосферу в парилке, так как кедр богат эфирными маслами. Кедровые доски просты в обработке, устойчивы к перепадам температур, гниению и влаги.
Абаши или африканский дуб
Преимущество этой породы в том, что доски получаются гладкими, без сучков, прочными и легкими. При нагревании абаши не обжигает тело, поэтому из него делают полки и другие элементы, до которых дотрагиваются люди во время банных процедур.
Липа
Липовая вагонка – один из самых популярных материалов, с помощью которого проводится отделка бань фото. Стоимость липы существенно ниже, чем кедра и абаши, при этом вагонка имеет хорошие декоративные свойства, прочная и не трескивается.
Лиственница
Отделка сауны может проводиться пиломатериалами из лиственницы, которая по прочностным характеристикам практически не уступает дубу. Эта порода дерева содержит фитонциды, поэтому идеально подходит для обшивки парной.
Осина
Древесина светлого цвета, не содержит смол, легко обрабатывается, но со временем темнеет и начинает гнить. Это один из экономных материалов, которым может проводиться внутренняя отделка.
Смотрите, как выглядят бани внутри фото с использованием разных пород дерева и выбирайте оптимальный вариант по качеству, стоимости и декоративным характеристикам. Помните, что природная атмосфера в парной будет царить длительное время, если материалы будут качественными и натуральными.
Чем лучше отделывать парилку
Традиционно отделка внутри парилки проводилась лиственными породами дерева, так как пиломатериалы из них не накаляются при высоких температурах, не выделяют смолистых веществ и быстро высыхают. Лучшими вариантами станут:
• осина;
• липа;
• береза;
• тополь.
Для облицовки пола можно использовать кафель или дерево. Преимущества плитки в том, что она не боится влаги, а дерево позволяет создать общий уют, поэтому, выбирая дизайн бани внутри, фото оформления с разными материалами посмотрите обязательно.
При обустройстве парной необходимо заранее определить количество полок, так как конструкция может быть двух- или трехуровневой. Для изготовления полков лучше всего использовать дорогостоящие доски из дерева абаш или заменить их бюджетными из липы или осины. Важно, чтобы дерево не нагревалось и не обжигало кожу. При выборе размеров и размещения полок, стоит учитывать оборудование бани внутри, которое не должно располагаться близко к дереву.
Чем нельзя выполнять внутреннюю отделку в парилке
Материалы для отделки должны быть качественными, соответствовать требованиям пожаробезопасности и экологической чистоты. В парилке поддерживаются высокие температуры и влажность, поэтому не рекомендуется использовать для отделки внутри:
• пластик;
• ЛДСП и МДФ;
• линолеум;
• сосновые доски.
При высокой влажности древесно-стружечные плиты набухают и разваливаются, пластик и линолеум при больших температурах выделяют ядовитые вещества, а из сосновых досок вытекает смола. Эти материалы можно использовать в других помещениях, но они не подходят для парной.
Варианты для отделки моечной
Хотя хвойные породы не подходят обшивки парной, их можно использовать для внутренней облицовки предбанника или комнаты для отдыха. Преимущество пиломатериалов из сосны и ели в том, что они выделяют смолы с приятными ароматами и фитонцидами. Отделка сауны получится красивой, а атмосфера – оздоравливающей, если вы отдадите предпочтение пихте, кедру или сосне.
Облицовку пола в душевой часто выполняют кафельной плиткой, которая устойчива к воздействию влаги. Учитывайте, что при намокании плитка становится очень скользкой, поэтому придется предпринять какие-то меры для безопасной ходьбы по полу. При выборе плитки для бани стоит обращать внимание не только на рисунок, фактуру, форму и цвет, но и на показатели износостойкости и влагопоглощения. В таком случае отделка внутри моечного отделения будет прочной и долговечной.
Современное оформление комнаты отдыха
Отделка бань, фото внутри, дизайн и стиль – все это должно вам нравиться и располагать к отдыху. Красиво и недорого обшить стены комнаты для отдыха можно сосной. Эта порода легко поддается обработке, поэтому стены советуем покрасить или покрыть лаком. Приятный натуральный оттенок и четко выраженная деревянная текстура сделали сосновые пиломатериалы одними из самых востребованных для обшивки стен комнаты отдыха.
Если вы решили выполнить отделку с помощью ели, то учитывайте, что у досок много сучков и по свойствам они уступают сосне. Преимущество еловых пиломатериалов – в большом содержании смол, которые отличаются приятным ароматом.Подходят для комнаты отдыха дубовые доски, отличающиеся высокой прочностью, пластичностью и долговечностью. Даже спустя несколько лет внешний вид стен не потеряет первоначальной привлекательности.
Самый дешевый вариант – покраска бетонных стен или обшивка гипсокартонном, но в таком случае потеряется ощущение природной естественности и гармонии, даже если другие помещения обшиты деревянными досками.Как именно будут выглядеть помещения внутри бани – решать вам, главное, чтобы после пребывания в парной и принятия банных процедур вы получили заряд бодрости и энергии.
Полезные советы по внутренней отделке сауны
Русская баня отличается повышенной влажностью и высокими температурами, поэтому предлагаем несколько советов, которые помогут правильно и грамотно выполнить оформить парилку и смежные помещения изнутри:
1. Используйте хорошо просушенные деревянные доски.
2. Печь обкладывайте негорючими материалами (кирпич, талькохлорит, плитка).
3. Исключите металлические элементы для оформления парилки.
4. Для полок подходит древесина, которая сильно не нагревается, при этом крепить ее нужно нагелями или шипами.
5. Осветительные приборы должны быть стойкими к влаге и температурам.
Почему лучше доверить отделку деревянной бани специалистам?
Качество проведения внутренних работ при строительстве или ремонте бани зависит от правильно подобранных материалов, соблюдения технологий и учета особенностей эксплуатации помещения. Сначала может показаться, что отделка бани, фото которой вы увидели, выполняется просто и быстро, но сколько времени у вас уйдет на обработку пиломатериалов, расчет их закупки и установку оборудования.
Если хотите сэкономить время и средства, забыть на несколько лет о ремонте внутри парилки или комнаты для отдыха, то обратитесь в специализированную компанию, которая занимается строительством и ремонтом «под ключ» на профессиональном уровне. Красивые сауны, в которых были проведены все работы специалистами компании ООО «Хамам строй» вы можете посмотреть в нашем каталоге, где представлена отделка бани фото.
Какие виды работ необходимо выполнить для внутренней отделки бани:
1. Выбор и установка оборудования (печь-каменка или электрическая).
2. Пароизоляция, теплоизоляция, обшивка зоны рядом с печкой термостойкими материалами.
3. Облицовка пола, стен, потолка выбранными материалами.
4. Обшивка поверхностей натуральным деревом.
5. Монтаж осветительного оборудования.
6. Установка арома- или цветотерапии.
Все эти работы готовы выполнить профессионально специалисты компании ООО «Хамам строй». Мы занимается проектированием, строительством и внутренней отделкой русской бани, финской сауны и турецкого хамама, поэтому знаем все новые материалы и технологии. Свяжитесь нашими менеджерами по телефону или онлайн и получите ответы на все свои вопросы. Правильно построенная сауна – залог вашего комфорта во время отдыха и оздоровления всей семьей.
Фото сауны внутри | Внутренний дизайн интерьера бань и саун фото
Интерьер бани: тепло и уют для вашей семьи.
Баня – одна из самых многофункциональных построек. В ней моются и парятся, проводят косметические процедуры и поправляют здоровье, стирают белье и крупные вещи, а нередко она становится и местом приема самых близких друзей. Поэтому очень важно тщательно продумать концепцию дизайна, которая обеспечит комфорт владельцам и гостям.
Традиционно интерьер бани разделяется на три зоны:
• Парилка – помещение с критическими показателями влажности и температуры воздуха. Она и есть здравница бани, фото которой всегда отображают несколько уровней полков с вениками и изобилием пара. Требования к обустройству этого помещения чрезвычайно высоки: все материалы должны обладать устойчивостью к перепадам температур и не содержать никаких химических пропиток.
• Моечная, в которой проходят водные процедуры. Именно в этой зоне дизайн бани и сауны принципиально расходятся: русские традиции предусматривают использование горячей воды и мочалок, тазов и ушат, финские же тенденции сводятся к обустройству прохладного бассейна.
• Предбанник – помещение, предназначенное для раздевания и хранения белья. Но, для любителей отдыха в бане с друзьями, это еще и комната отдыха, в которой можно передохнуть от жаркого пара и насладиться чашечкой чая или холодными напитками. Отсутствие высокого уровня влажности и перепада температур не возлагают на интерьер бани в этой комнате особых технических требований, а стилистика и дизайн могут полностью отражать вкусы хозяев.
Технические требования к каждому из помещений бань и саун различны, в то время как эстетические правила требуют объединения их единой концепцией тепла и уюта. Поскольку наиболее подходящим материалом для парной является древесина, целесообразно выбирать для оформления восточный и деревенский стили.
Интерьеры парилки
Зачастую даже вкусы членов одной семьи различны: одни предпочитают просто отдохнуть в бане, другие – интенсивно укрепляют здоровье и закаляются, чередуя парение с обливаниями холодной водой. При этом важно учесть особенности распределения воздуха и влажности в помещении и правильно расположить скамьи и полки.
Современный дизайн сауны подразумевает организацию 2-3 уровней, которые можно расположить в виде:
• Ступенчатых полков. Эта форма хороша возможностью быстрого и комфортного выбора положения, что актуально в связи с разной интенсивностью жара в бане в зависимости от пути ее разогрева.
• Русской классики, которая подразумевает размещение вдоль двух стен парилки скамей, а у третей – высокого полка. Форма оказывается комфортной для малых семей, потому как принимать жаркие процедуры с веником можно лишь по очереди.
• Хаотично расположенных полков разного уровня вдоль всех трех стен. Подобное расположение начало обретать актуальность лишь в последние годы в связи с распространением стиля поп-арт. Ныне многие бани, фото которых вы можете встретить в нашей галерее, обустроены именно по такому типу.
Интерьер бани нередко подразумевает объединение парилки с зоной мытья в одно помещение. Важно учитывать факт, что четкое разграничение пространства – залог комфорта. Поэтому тазы и полки с косметикой лучше расположить в противоположной стороне от полков. Многие сауны и русские бани внутри фото которых вы можете увидеть в галерее наших работ, оснащены душевыми кабинами. Такое решение наиболее комфортно для горожан, обустраивающих парную на дачном участке.
Интерьер сауны нередко дополняется бассейном с прохладной водой, за что многие россияне и полюбили финский аналог своих же традиций.
Интерьер комнаты отдыха в сауне и бане
В старину предбанник использовался исключительно для раздевания и хранения одежды. Но, позаимствованный из северной культуры дизайн саун внес свои коррективы, и теперь вместо компактных «коридоров» с вешалками многие предпочитают обустроить полноценную комнату отдыха. В ней можно насладиться чашкой чая или холодным пивом, обсудить насущные дела и просто набраться сил перед новым принятием «легкого пара».
Дизайн интерьера современного предбанника определяет всю стилистику и эмоциональное восприятие вашей парной. Несмотря на возможность применения здесь абсолютно разных материалов, отделка сауны продолжается и в концепции комнаты отдыха:
• В качестве покрытия стен здесь также используют древесину, но предпочтение отдается другим сортам. Если в парилке важна терпимость материалов к влажности и перепадам температур, то в комнате отдыха дозволяется использовать практически все породы. Наилучшим образом интерьер бани дополняет сосна и , наполняющие пространство ароматом.
• Современные сауны подразумевают сочетание эстетичности с практичностью. Поэтому в качестве отделки стен часто используются вагонка и блок-хаус, позволяющие создать надежную термоизоляцию и оригинальный дизайн интерьера в сжатые сроки.
• для комнаты отдыха также целесообразно подобрать деревянную или с обшивкой из мягкой, практичной ткани в приглушенных природных и пастельных тонах.
• Оформление «предбанника» картинами и сувенирами из природных материалов, оригинальными вешалками и панно помогает создать индивидуальность и раскрыть творческий потенциал хозяев.
Картинки, которые предоставляет фотогалерея наших работ, наглядно показывают единство бани во всех ее помещениях. Стиль оформления и внутренней отделки комнаты отдыха, несмотря на все возможности применения современных технологий строительства, не должен далеко уходить от природной красоты и уюта парилки.
Отделка сауны и бани: материалы и сочетания
Внутренний дизайн бани продумывается специалистами до мелочей: она должна полностью соответствовать привычкам и потребностям хозяев, чтобы предоставить им комфортные условия пользования. Кроме того, важно выдержать единство в оформлении всех помещений. Выбор актуальных стилей сейчас достаточно широк, чтобы угодить всем ценителям «легкого пара»:
• Интерьер бани в деревенском стиле прованс – самый простой способ объединения комнаты отдыха с парилкой. Использование в качестве отделки древесины, мебель из натуральных материалов и декор букетами сухоцветов и миниатюрными вениками бани, фото позволяет создать самые эффектные, отражающие атмосферу уюта и тепла.
• Восточный стиль раскрывает полный спектр возможностей в использовании для отделки камня, керамической плитки и светлых пород дерева. Всего пару актуальных нот – панно в виде веера, роскошный текстиль в комнате отдыха и большие напольные подушки способны приблизить интерьер сауны к традициям Китая и Японии.
• Скандинавский стиль или классическая сауна подразумевает использование каменного декора печи и организации бассейна в моечной зоне. Подобные решения великолепно сочетаются с каменной кладкой и камином в комнате отдыха, а наилучшим дополнением станет качественный шерстяной текстиль.
Баня, интерьер которой тщательно продуман и разделен на соответствующие зоны, даже при небольших размерах способна предоставить комфортные условия для семьи и дружеских компаний. Тепло и уют в сочетании с лучшими традициями посиделок за чашкой чая и приема «легкого пара» с хлестаньем ароматными вениками способны подарить душевное равновесие и напрочь искоренить негатив, накопленный за неделю.
Галерея наших работ поможет вам выбрать вариант внутреннего дизайна, который долгое время будет радовать вашу семью и близких друзей.
Фото бочек (фитобочек), купелей, бань-бочек, инфракрасных саун внутри и снаружи. Компания Дары Кедра в Новосибирске.
Наши фитобочки — наша гордость! И с полной уверенностью заявляем, что наши бочки, при должном уходе, прослужат вам 5-10 лет, и даже больше. В чем же секрет? Секрет конечно же в наших мастерах с огромным стажем работы и большим багажом знаний в этой области. И в том, что мы не используем технологию лунного паза, как это делают большинство других производителей для ускорения процесса изготовления, а надёжно герметизируем специальным составом стык в стык, подгоняя каждый элемент до миллиметра вручную. И никакого серийного производства, штучная, ручная работа ОТ и ДО. Поэтому наши кедровые бочки получаются такими красивыми, монолитными и очень надёжными!Собранные по древним технологиям бондарного дела, изделия будут радовать вас несколько десятков лет. Наши мастера осуществляют сборку перед отправкой заказчику и проверяют изделие на наличие зазоров, заусениц, неплотного прилегания планок в случае, если бочка будет отправляться в разобранном виде. Каждому элементу присваивается номер и тщательно упаковывается, чтобы получатель мог без проблем собрать баню, выполняя указания пошаговой инструкции, которой комплектуются изделия.
Рекомендуем приобретать баню-бочку в готовом виде. На сборку, в зависимости от размеров изделия, может уйти 1-2 дня. Стоимость в обоих случаях остаётся неизменной.
Классические квадратные щитовые бани из кедра под ключ. Могут поставляться в разборном виде в любую точку страны.Возможно изготовить баню по вашим параметрам. Финские сауны из кедра с электрокаменкой, отличный вариант для квартиры или загородного дома, для любителей сухого пара. Качественно, красиво, а главное доступно!
Оздоровительное воздействие керамического прибора основано на том, что потоотделение начинается уже при 45–55 градусах. Необходимость достижения высоких температур и образования пара исключается. Терапевтический эффект сауны с карбоновым нагревателем наступает не так быстро, как в предыдущем случае, поскольку нагрев происходит за больший промежуток времени.
Поэтому при выборе стоит ориентироваться на физиологические особенности вашего организма. Стоимость карбоновых саун несколько ниже. Камеры отличаются только типом нагревателя, а кедровый аромат в них выделяется с одинаковой степенью интенсивности. Соляные панели, разноцветная подсветка, аудиосистема и другие дополнительные опции могут быть встроены по желанию заказчика.
Фурако — это купель, оснащённая дровяной печью. В ней вы сможете принимать банные процедуры прямо на улице даже в холодное время года. Это не только способ укрепить иммунитет, оздоровить организм, но и избавиться от негатива. Печь может располагаться как внутри ёмкости, так и за её пределами, способ установки зависит только от предпочтений заказчика.
Мы предлагаем своим клиентам и дополнительные опции, которые необходимы для удобства эксплуатации: весло для перемешивания воды, подсветка, крышка, чехол, фильтр, подиум. Пластиковая ёмкость увеличит срок использования фурако и обеспечит простоту ухода за купелью. Такая конструкция допускает установку печи только снаружи деревянного вместилища. Учитывая, что изделие будет эксплуатироваться на открытом воздухе, мастера покрывают древесину защитным составом, лаком, воском.
Погрузиться в воду и почувствовать снимающую усталость негу — вот что нужно настоящему ценителю банных процедур. Наша компания предлагает приобрести купели из двух видов древесины: кедра и дуба. Для долгосрочной эксплуатации ёмкости оснащаем её специальными пластиковыми вставками. Выбирайте изделия по фото, представленным в галерее. Для удобства эксплуатации предлагаем дополнительные опции: устройства для фильтрации, подогрева, гидро- и аэромассажа. Купели можно оснастить подиумом и подсветкой. Оцените по достоинству качество наших бондарных изделий.
жителей Юконии создают тепло с помощью уникальных построек для саун, сделанных своими руками — Yukon News
Если вы чувствуете себя подавленным из-за пандемического стресса (или из-за того, что в этом году загребали лопатой), то избавление от проблем в горячей сауне может быть идеальным способом расслабиться.
Лишь бы их не закрыли.
Тем, кто любит парную или сухую сауну, не повезло с самого начала пандемии, когда Канадский игровой центр закрыл свои помещения и общение после катания на лыжах было официально отменено на горе Макинтайр.
Продажи коммерческих саун выросли в три раза по стране с начала пандемии, но для тех, у кого есть некоторый опыт строительства, сауны, спроектированные и построенные своими руками, предлагают еще один способ насладиться зимой.
«Сейчас определенно происходит бум саун. Я знаю так много людей, которые построили сауны или очень интересовались этим с момента появления COVID, — сказал житель Уайтхорса Колин Эбботт, построивший свою портативную сауну три года назад.
Переносная саунаAbbott построена на 12-футовом крытом трейлере, который снаружи выглядит как обычный грузовой трейлер.Откройте двери, и интерьер — это сауна из сосны и кедра, которую он может буксировать на общественные мероприятия и на парковку после катания на лыжах.
| Внешний вид самодельной сауны Calvin Delwisch на Марш-Лейк 18 февраля 2021 г. (Crystal Schick / Yukon News) |
«Мы с друзьями много лет говорили о том, как приятно иметь переносную сауну. Так что это пришло мне в голову, и, поговорив об этом некоторое время, я, наконец, решил, что хорошо, я собираюсь разобраться в этом », — сказал он.
Это было зимой 2018 года. Но теперь, когда люди не имеют доступа к общественным объектам, многие в Юконе думают о покупке или строительстве своих собственных.
Сауны на протяжении сотен лет используются для релаксации и улучшения здоровья. Современные сауны прочно ассоциируются со странами Северной Европы, но у культур во всем мире есть похожие потные традиции.
Небольшие конструкции можно быстро отапливать с помощью печей. Сауны можно использовать в сухих условиях, или пользователи могут создавать пар, выливая воду на горячие камни для влажной сауны.Сторонники сауны говорят, что потоотделение в сауне полезно для здоровья, и исследования показывают, что их использование может уменьшить воспаление, улучшить сердечно-сосудистую систему и облегчить мышечные боли.
Кальвин Делвиш, еще один строитель саун своими руками, занимается разведкой полезных ископаемых, где в больших лагерях часто строят сауны, чтобы рабочие могли расслабиться после долгого дня физического труда.
«Всем это нравится. Все работают не менее 12 часов в день. Это множество мускулов, поэтому они часто используются », — сказал он.
Вдохновленный этими рабочими саунами, Делвиш построил собственную сауну на семейном участке в Марш-Лейк. В конструкции одновременно могут разместиться пять или шесть человек, и есть небольшая прихожая, отделяющая вход от основного помещения.
«Этой зимой мы провели там довольно много времени», — сказал он.
«Лично мне нравится избавление от болей в мышцах. Это также для качественного семейного времяпровождения. Здесь красиво и тихо. У нас нет никаких технологий, кроме веревочного освещения, только для небольшого количества света.Ни сотовых телефонов, ни компьютеров, все выключено или оставлено в салоне », — сказал он.
Нет лучшего времени для сауны, чем разгар зимы, поэтому Николь Яхраус взялась за постройку сауны своими руками в декабре, объединившись с другом, у которого было видение небольшой переносной сауны на заднем дворе.
Строительство сауны с нуля требует определенных строительных ноу-хау. Яхраус имеет опыт работы в архитектуре, а Дельвиш раньше строил сауны и имел опыт строительства.
Также важно заранее изучить материалы, которые выдержат жару и условия, и убедиться, что сауна хорошо изолирована и пожаробезопасна, — сказал Джахраус.
| Николь Джахраус стягивает гофрированный металл на горе. Свалка Лорн 6 декабря. Джахраус использовала вторичные и переработанные материалы при постройке сауны своими руками. (Хейли Ричи / Yukon News) |
«Немного заблаговременного планирования полезно, если вы не хотите забивать себе голову. Но есть много ресурсов сообщества, поэтому вам не нужно быть экспертом, чтобы его создать. Спрашивайте других людей, когда вы не знаете, и получайте удовольствие, потому что это отличный проект.Он достаточно мал, чтобы его можно было выполнить », — сказала она.
Купить сборный комплект для сауны — хороший вариант для тех, у кого нет опыта строительства. Но все три строителя объяснили, что преимущества сауны своими руками заключаются в создании чего-то совершенно уникального с индивидуальными особенностями.
Для Jahraus, включая дверные ручки с ручной резьбой. Интерьер ее сауны, которая построена наверху небольшого трейлера и вмещает трех человек, имеет плавный изгиб через верхнюю часть конструкции, обеспечивая идеальную спинку в укромном уголке рядом с входной дверью.
Скамейки, на которых обычно сидят люди в сауне, также могут быть преобразованы в платформу для небольшого матраса, что позволяет летом использовать сауну для сна.
Хотя это была более традиционная постройка, структура Делвиша также уникальна. В конце концов он купил необработанный кедр и сам отполировал его, чтобы сделать внутреннюю часть с пазом и пазом на заказ.
И Джараус, и Эбботт заявили, что подход «сделай сам» также может означать вовлечение сообщества друзей и переработку старых материалов.Оба намеренно пытались спасти материалы везде, где это было возможно.
Джахраус смог найти стекла для окон сауны на свалке Маунт-Лорн, а также утилизированный металлолом для защиты конструкции от тепла печи и утилизированное дерево для создания каркаса конструкции.
«Мы взяли кучу двух на двоих, и это много материала, который обычно был бы довольно дорогим. Это легло в основу многих строений, и это было здорово », — сказал Джахраус.
Мало того, что повторно используемые материалы более экологичны — главное преимущество как Jahraus, так и Abbott, — материалы также влияют на дизайн.
«На свалку приятно то, что ты не знаешь, что найдешь. Это действительно начинает влиять на ваш дизайн. Когда вы повторно используете материалы, это похоже на совместный творческий процесс. Это вдохновляет и очень весело », — сказал Джахраус.
Эбботт построил свою сауну три года назад, и использование утилизированных материалов было важной частью проекта.Он включил в дизайн террасные доски от соседей и смог собрать древесину у человека, который ремонтировал подвал.
«Все это собрано вместе, чтобы создать действительно потрясающее пространство», — сказал он.
Даже дровяная печь — это спасательный проект — у Эбботта был друг по сварочной программе в Юконском колледже, который сконструировал печь из баллона с пропаном. Камни для сауны — это базальт, собранный в каньоне Майлз.
| Николь Джараус работает над каркасом сауны-трейлера в Уайтхорсе, 6 декабря.(Хейли Ричи / Yukon News) |
«Создайте свой собственный проект и по возможности используйте местные материалы», — сказал он. «Есть всевозможные отходы, которые могут пригодиться при строительстве небольшого объекта, например, сауны. Если вам интересно, и у вас есть немного времени, я настоятельно рекомендую осмотреться и собрать вещи для этого, потому что я думаю, что это может быть более полезным процессом и снижает нашу зависимость от новых материалов ».
Пока действуют правила дистанцирования от пандемии, соседям, возможно, придется довольствоваться просто завистью.Но мы надеемся, что в следующем сезоне больше друзей сможет собраться вместе, чтобы попотеть.
Свяжитесь с Хейли Ричи по адресу [email protected]
Юкон
Лучшие 6 закрытых саун на 2020 год
Ищете новый способ расслабиться после возвращения с работы? Тогда вам следует подумать о приобретении и закрытых саун. Они предлагают множество полезных для здоровья свойств, отлично подходят для восстановления и детоксикации организма.
Потоотделение, которое вы испытываете в сауне в помещении, немного отличается от потоотделения после тренировки.Потоотделение во время упражнений сопровождается легким воспалением, тогда как в сауне воспаление не так сильно. Это также помогает сжигать калории за счет учащения пульса. Таким образом, вы можете сжигать калории и худеть, делая при этом небольшую работу!
Домашние сауны — отличный способ снять напряжение с мышц. Вот некоторые из лучших закрытых саун, которые стоит посетить в 2020 году.
1. JNH Lifestyles MG217HB Joyous 2 Person Far Infrared Sauna, 1119,99 долларов США
Эта закрытая сауна является одной из лучших на Amazon с более чем 1200 оценками, и легко понять почему.Сауна для 2 человек JNH Lifestyles оснащена очень технически совершенным инфракрасным обогревателем, изготовленным из углеродного волокна. Инфракрасные лучи повышают частоту сердечных сокращений, позволяя сжигать лишние калории.
Он имеет прочную конструкцию с двойной изоляцией и деревянную конструкцию «шпунт и паз», которая помогает удерживать тепло. Также имеется очень удобная цифровая панель управления с отличной звуковой системой. Итак, вы можете послушать любимую аудиокнигу, отдыхая в сауне.
Посмотреть на Amazon.
2.Традиционная шведская крытая сауна с 72-дюймовым покрытием для 4 человек, канадская древесина Hemlock, спа-салон для 4 человек, $ 2699,90
Если вы ищете что-то побольше, вмещающее до 4 человек, то эта крытая сауна от MCP Sauna — отличный выбор. В ней есть цифровой термометр. для контроля температуры и имеет электрическую каменку мощностью 6 кВт. Она также включает в себя таймер для песка, ведро для воды и камни. Эта сауна может быть как для влажного, так и для сухого использования. Сауна построена из канадской древесины болиголова, как и многие другие закрытые сауны. .Это делает его легким и простым в сборке, а также не дает неприятного запаха, как некоторые другие породы дерева. Его можно использовать только в помещении.3. Традиционная шведская 60-дюймовая крытая сауна для 2 или 3 человек, канадская хемлок, $ 2 499
Этот спа очень похож по стилю и конструкции на более ранний от MCP Saunas, который следует шведскому стилю. Он меньше по размеру и может вместить максимум 3. Он также оснащен электрическим обогревателем мощностью 6 кВт (влажным или сухим) и изготовлен из канадской древесины хемлока, как и предыдущий.Вы можете управлять настройками с помощью панели управления Bluetooth. Он поставляется с обычным ведром для воды, черпаком, камнями и таймером для песка.
4. Сауна Radiant Saunas Инфракрасная сауна на 2 человека с шестью угольными обогревателями, хромотерапевтическим освещением, $ 1354,99 инфракрасный обогреватель. Ионизатор кислорода помогает обеспечить чистый, освежающий поток воздуха для дыхания.Как и первая сауна, которую мы рассмотрели, инфракрасный обогреватель повысит частоту сердечных сокращений, позволяя вам потеть и сжигать калории, просто отдыхая в нем. Он также имеет конструкцию из канадского дерева Hemlock, которая отличается высокой прочностью и может сохранять тепло. В сауне также есть аудиосистема с входом AUX.
5. ДИНАМИЧЕСКИЕ САУНЫ AMZ-DYN-6106-01 Барселона Инфракрасная сауна на 1-2 человека, $ 1099
Эта крытая инфракрасная сауна от Dynamic Saunas — одна из наиболее экономичных инфракрасных саун.Он оснащен 6 энергоэффективными углеродными нагревательными панелями. Они более эффективны, чем другие закрытые сауны, которые обогреваются с помощью керамических труб. Благодаря этому выделяемое тепло поглощается кожей на 40% больше. В строительстве использованы лесовозобновленные канадские леса болиголова, чтобы минимизировать воздействие на окружающую среду. Конструкция внешней стены из двойных панелей обеспечивает отвод минимального количества тепла из сауны. Это также одна из лучших закрытых саун на Амазонке.
6. Динамическая инфракрасная сауна «Андора» для 2 человек, 1187 долларов США.70
В сауне Andorra для 2 человек от Dynamic также используются 6 угольных панельных обогревателей, как и в сауне Barcelona. Нагревательные панели равномерно распределены на боковых стенах, под скамейкой, половыми досками и двумя на задней стене. Углеродные инфракрасные обогреватели, как и барселонские, лучше поглощают тепло кожей. Еще одно преимущество инфракрасных саун по сравнению с обычными саунами с каменными ведрами и ведрами заключается в том, что вы получаете те же преимущества при более низких температурах. Это безопаснее и эффективнее.Несмотря на то, что он также имеет прочную деревянную конструкцию из канадского хемлока, чтобы удерживать больше тепла, конструкция немного отличается. У сауны Андорры два окна, в то время как у модели Барселоны только одно.
Подводя итоги
Сауны в помещении могут быть отличным вложением средств с многочисленными преимуществами для здоровья. Он помогает потоотделить и вывести токсины без особых усилий, улучшает кровообращение и снимает напряжение. Из различных типов саун сауны с инфракрасным обогревом немного лучше, потому что лучше поглощают тепло.
Cedar Barrel Saunas — Sisu Saunas, Britt MN USA
Портативная, единственная в своем роде сауна-бочка имеет уникальный стиль. Его конструкция очень энергоэффективна. В отличие от большинства обычных саун с квадратными углами, цилиндрическая форма сауны-бочки обеспечивает больший воздухообмен сверху вниз, что дает сауной большое преимущество по сравнению с традиционной квадратной конструкцией. Цилиндрическая конструкция имеет на 23% меньше кубических футов нагреваемой поверхности, чем стандартные сауны с настенным потолком. Это позволяет сауне быстрее нагреться, что, в свою очередь, снижает затраты на ее эксплуатацию.
Деревянный пол — еще одно преимущество сауны-бочки. Его намного легче нагреть, что позволяет нижним областям легче поддерживать идеальную рабочую температуру. По сравнению с саунами с бетонным полом, сауна-бочка более равномерно распределяет тепло и влагу по всей сауне.
Изогнутая форма сауны-бочки позволяет всей воде в сауне естественным образом течь к центру пола. Установка дренажа в этой естественной низкой точке позволяет легко сливать излишки воды из сауны в систему сбора (ведро, септическую систему или канализацию).Это также позволяет установить душ или источник пресной воды внутри сауны, чтобы облегчить купание, наполнение ведра с водой или очистку сауны.
В Sisu Saunas мы мастерски изготавливаем наши сауны-бочки из 100% красного кедра, мы используем навыки и инструменты, очень традиционные для финских традиций и искусства изготовления бочек (бондарные изделия). В результате получилась классическая и элегантная, эстетически привлекательная сауна в форме бочонка, которая доставляет удовольствие в течение многих лет, приносит пользу для здоровья на всю жизнь и обеспечивает максимальное расслабление.
Наша оригинальная 8-цилиндровая сауна имеет длину 7 футов 11 дюймов, ширину 6 футов 4 дюйма и высоту 6 футов 8 дюймов. Эта сауна весит приблизительно 700-800 фунтов и вмещает до 8 человек. предлагает возможность обновления до пакета дровяной печи.
Сауна Mini 5 ‘Barrel имеет длину 5 футов 3 дюйма, ширину 6 футов 4 дюйма и высоту 6 футов 8 дюймов. Эта сауна весит приблизительно 600-800 фунтов и вмещает до 4 человек. опция нашего пакета дровяной печи недоступна для этой модели.
Стандартный пакет для сауны в виде бочки стоит от 4800 долларов, он прибывает в полностью собранном виде и готов к «Take the Heat». Все пакеты включают печь и камни, паронепроницаемое внутреннее освещение, термометр, гигрометр, медное ведро и ковш, заднюю щетку, вихту, внешний знак «сауна» и внешние крючки для полотенец. Все необходимые аксессуары для работы и тест-драйва сауны, как только она будет доставлена. Кроме того, чтобы персонализировать вашу сауну-бочку, вы без дополнительных затрат выбираете цвет ремешка, стиль двери, направление поворота двери и высоту скамейки.
Доступны дополнительные обновления для более мощной электрической плиты или дровяной печи (только 8 футов Original), а также навес на крыше, входная платформа, внешняя отделка, внутреннее уплотнение, слив в полу и дополнительные базовые комплекты.
Сауна-бочка предлагает привлекательную, веселую, портативную и недорогую альтернативу постройке отдельно стоящей сауны на открытом воздухе или встроенной сауны внутри. Сауны-бочки также очень универсальны и могут быть размещены как в помещении, так и на открытом воздухе.
Обязательно уточните в местном отделе планирования и зонирования и в местном отделе здравоохранения наличие необходимых разрешений.
Чем паровой душ отличается от сауны
Знаете ли вы разницу между паровым душем и сауной?
Термины «паровой душ» и «сауна» часто используются как синонимы. Эти две системы на самом деле сильно отличаются друг от друга как по принципу действия, так и по потенциальным терапевтическим преимуществам, которые они обеспечивают.Давайте разберемся, чем паровые души и сауны отличаются друг от друга.
Паровой душ и конструкция сауны
Внутри паровая баня выглядит совсем иначе, чем сауна. Сауны — как вы можете видеть на фотографии выше — традиционно строятся из высушенной в печи древесины (часто кедра или ели), которая может выдерживать гораздо более высокие температуры и более низкую влажность. LiveStrong.com уточняет:
«… W ood впитывает влагу, что не только охлаждает поверхности, но и помогает вытягивать влагу из воздуха .«
С другой стороны, парилки построены из керамической плитки, стеклоблоков или других водонепроницаемых, непористых материалов, способствующих созданию влажной среды.
Что еще более важно, учитывая сегодняшние уменьшающиеся планы этажей, паровой душ можно легко встроить в существующий душ (см. «Да, у вас может быть паровой душ в маленькой ванной комнате»); в то время как для сауны требуется отдельная, выделенная комната и дополнительная ванная комната.
Генератор парового душа vs.Каменка для сауныОдно из существенных отличий заключается в том, где размещается оборудование.
В парилке или паровом душе имеется парогенератор , расположенный за пределами помещения ; каменка для сауны находится внутри . Генератор наполняет комнату паром в виде омолаживающего тумана, который окутывает вас. Сауна генерирует сильное тепло от традиционной каменной печи. Некоторые более современные сауны производят тепло через систему инфракрасного обогрева.
Сауны часто заливают водой камни, чтобы повысить влажность в сауне, но не до такой степени, как парная, согласно Livestrong.com в Sauna vs. Steam Room.
Паровой душ в сравнении с температурой сауныОсновное различие между сауной и паровым душем связано с температурой и атмосферой:
- Паровой душ обычно поддерживается при температуре от 105 ° F до 115 ° F при примерно 100-процентной влажности.
- По данным HealthyLiving, сауны работают при гораздо более высоких температурах, в диапазоне от 160 ° F до 200 ° F с очень низкой влажностью (обычно от 10 до 20 процентов).azcentral.com в статье Sauna vs. Steam Room Health Benefit s.
Обсуждая, почему такие экстремальные температуры приносят одинаковую пользу для здоровья, Томас ДеЛауэр в книге «Сауна против парилки»: что лучше? , объясняет, что парилка не должна быть такой же горячей, как сауна. Это связано с тем, что это закрытая среда, а влажность заставляет пользователя чувствовать себя теплее, не требуя чрезмерного тепла в сауне.
Разница в уровнях влажности является причиной того, что иногда люди называют паровой душ «влажным», а сауны — «сухими» формами термотерапии.
Сауны и паровые души приносят пользуИ паровой душ, и сауны могут помочь снять мышечное напряжение и снять стресс в конце хаотичного дня.
Точно так же и то, и другое могут улучшить кровообращение и, конечно, способствовать потоотделению, которое открывает поры и очищает кожу.
И паровая баня, и сауны — отличное лечение после тренировки, так как и то, и другое усиливает кровоток, который доставляет больше питательных веществ в мышцы. Он также отправляет в мышцы больше кислорода, что способствует восстановлению.
По данным HealthyLiving.azcentral.com:
, как сауны, так и парные предлагают одинаковые преимущества для эмоционального и физического расслабления.« Влажное и сухое тепло имитирует седативный эффект, вызывающий чувство спокойствия и расслабления, и некоторые люди, страдающие эмоциональными или эмоциональными расстройствами, могут найти облегчение в регулярных походах в сауну или парную .»
ДеЛауэр уточняет это сходство, предполагая, что главная причина использовать и сауну, и парную — это то, что они поднимают вам настроение.Он объясняет, что они оба взаимодействуют с частью вашего мозга, называемой ядром спинного шва, в котором есть термочувствительные нейроны, которые при воздействии сильного тепла создают избыточное производство серотонина. Это гормон хорошего самочувствия, который контролирует настроение, энергию и концентрацию внимания. Серотонин, по его словам, дает « вам чувство благополучия… дополнительную уверенность, которая нужна вам, чтобы пережить день, но при этом не забывайте придерживаться диеты или режима тренировок».
Обе среды способствуют расслаблению мышц, что может облегчить боль при мышечных травмах, например, от чрезмерного использования или физических упражнений.
Чем отличаются преимущества пара и сауны?Поскольку сауна сухая, естественный процесс испарения может вызвать высыхание пота и токсинов на коже. Влажная среда в парной заставляет тело постоянно выделяться потом, при этом пот не испарится или не высохнет на коже.
Согласно Эндрю Вейлу, доктору медицины, автору книги «8 недель к оптимальному здоровью».
“ В отличие от сухого тепла большинства саун, пар успокаивает носовые проходы и дыхательные пути, снимает заложенность носа и очищает носовые пазухи. , Я давно рекомендую паровую терапию из-за ее пользы для здоровья и часто использую ее… Он расслабляет разум и тело и нейтрализует стресс ».
Согласно данным «Польза для здоровья паровых бань и саун», сауны обладают следующими преимуществами:
Тепло сауны успокаивает нервные окончания, согревает и расслабляет мышцы, снимая напряжение с тела и уменьшая боль в суставах. Это особенно полезно для тех, кто страдает такими заболеваниями, как артрит, болезненные мигрени и головные боли .
В статье противопоставляются преимущества парового душа:
Паровая баня помогает открыть дыхательные пути, что улучшает дыхание и уменьшает заложенность носа.Влажное тепло парной разжижает и открывает слизистые оболочки тела, что помогает снизить давление. Это очень полезно для тех, кто страдает астмой и бронхитом, поскольку помогает облегчить состояние носовых пазух.
Паровая баня также улучшает обмен веществ и может помочь в похудании . В парилке вы вспотеете, а это значит, что ваше тело теряет воду. Поскольку вода составляет значительную часть веса вашего тела, выделение пота заставит вас сбросить несколько килограммов.Пот также помогает выводить токсины и очищает организм.
Вот взгляд на пар и сауну, взятый из комментариев к статье BlogTour Blogger Линды Холт, озаглавленной «Приготовление пара с MrSteam»:
Однако, если вы не переносите жаркую влажную среду, сауна — лучшая альтернатива.
Если вас беспокоит сухость кожи, вы предпочтете паровой душ. Это согласно Sauna vs. Steam: Что лучше?
« Паровой душ отлично подходит для людей с сухой кожей, которые могут пострадать в сухой сауне. Если ваше единственное намерение — как можно больше потеть, то учтите, что некоторые люди считают, что вы потеете больше в сухой сауне, поэтому, возможно, это будет лучшим выбором ».
Чтобы узнать больше об уходе за кожей, прочтите «Верните сияние с помощью паровой терапии».
Или узнайте больше о преимуществах парового душа в MrSteam: поможет вам привести себя в форму и 44 преимуществах паровой ванны.
А советы по использованию паровой бани см. В разделе «Паровая баня 101: семь шагов для эффективной паровой бани».
Надзор за сауной: не забывайте пить!Сухой жар в сауне может привести к обезвоживанию. Поэтому не забывайте пить много воды до и после посещения сауны.
Как для парового душа, так и для сауны попробуйте ограничить время купания до 10–15 минут первые несколько раз, чтобы привыкнуть к ощущениям.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, у вас высокое кровяное давление или вы беременны, обязательно поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что посещение парной или сауны безопасно для вас.
Паровой душ или сауна: что лучше для вас?Паровые души и сауны различаются с нескольких точек зрения. В конце концов, выбор между двумя вариантами — среда с низким нагревом / высокой влажностью (паровая баня) и корпус с высокой температурой / низким уровнем влажности (сауна) — это вопрос ваших личных предпочтений и потребностей в отношении здоровья.
Следующая таблица поможет вам сравнить эти два:
| Паровая | Сауна | |
| Строительство | Паровой душ может быть встроен в вашу душевую кабину; нет необходимости в дополнительном помещении | Сауна требует строительства отдельной комнаты вне существующих ванных комнат. |
| Лечение | Паровая баня обычно предназначена для очень влажных и горячих лечебных процедур. | Сауны предлагают сухие сеансы. |
| Стены | Обычно изготавливается из керамической плитки, стеклоблоков или других водонепроницаемых непористых материалов, способствующих воздействию влажной среды | Деревянный |
| Генерация головы | В парных есть внешний парогенератор, который может быть расположен на расстоянии до 6 футов от самого парового душа. | Сауны обычно имеют внутри обогреватель, который генерирует тепло |
| Температура | Обычно от 115 до 120 ° F | Обычно между 158 ° F — 212 ° F. Из-за сильной жары рекомендуется проконсультироваться с врачом перед посещением сауны. |
| Первичная разница в льготах | Успокаивает респираторные заболевания, открывает дыхательные пути и помогает при заложенности. | Помогает при интенсивной детоксикации. |
| Риски | Симптомы чрезмерной жары включают головокружение у людей с низким кровяным давлением, головокружение, учащенное сердцебиение или чрезмерную жажду. | Внезапная влажность может иногда обжечь купающихся, если в комнате слишком жарко. Сеанс в сауне может вызвать сильную жажду. |
| Предпочтительно для | Люди, которые не переносят сухую жару, обычно предпочитают парные. | Люди, которым не нравится влажное тепло, могут предпочесть сеансы сухого тепла в сауне. |
| Влажность | Очень высокий. Обычно близко к 100% | Сухой. |
| Использование полотенец | Полотенца, как правило, не используются в частных парных, но правила этикета различаются. Они могут помочь в комфорте, когда на них можно сидеть. Полотенца рекомендуется использовать в общественных парных, например, в тренажерном зале. | Хотя нагота является обычным явлением в сауне, можно использовать полотенца, особенно чтобы не сидеть на горячих деревянных скамейках. |
Что вы предпочитаете? Дайте нам знать об этом в комментариях.
Примечание. Эта статья была первоначально опубликована 16 июля 2014 г. и была обновлена.
Amazon.com: HEATWAVE BSA6315 Негабаритная переносная сауна Harmony Deluxe, размер кабины: длина 33,5 дюйма x ширина 33 дюйма x высота 41,5 дюйма В сложенном виде: 41.33 дюйма (Д) x 33 дюйма (Ш) x 5,11 дюйма (В), темно-коричневый: Сад и открытый
Установите его на 150 градусов по Фаренгейту (65,5 по Цельсию) на 30 минут. Комнатная температура составляла 79 ° F (26 ° C). Через 10 минут 95F (35C), через 15 минут 102F (39C), через 20 минут 109F (43C), через 25 минут то же 109F (43C), через 30 минут 115F (46C) ………. ..В другой раз, я не заходил внутрь, через 30 минут я измерил 124F (51C). (Я прикрыл головную часть / отверстие)
В среднем мне удалось достичь 115F (46C). Я использовал прибор Acu> rite для измерения
Что касается ЭМП (электромагнитного поля).Мое устройство — модель TENMARS TM-190
Говорят, что менее 3 миллигаусс (мг) является безопасным воздействием (?)
Измеритель был приложен к панелям
Правая сторона 50 миллигаусс (мг)
Левая сторона 125-130 мг
Спинка 75-115 мг
Измеритель измерял примерно 7 мг в центре (область груди)
Я проводил измерения с сиденья
Правое сиденье 14,5 мг
Левое сиденье 16-17 мг
Заднее сиденье 8,4 мг
Для сравнения, моя микроволновая печь показала 150 мг (метр прижат).Было написано около 4 мг, на расстоянии 10 футов
Что касается выделения газов, то есть запах … Ядовито оно или нет, я не знаю ….
Я все равно буду пользоваться этой сауной ….
Помните, удалите (примите душ) макияж / дезодорант перед использованием сауны
Будет обновлено в будущем (сегодняшняя дата 29 мая 2017 г.) и ответит на вопросы
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Обновление моего предыдущего сообщения от 29 мая 2017 г.
Сегодняшняя дата — 1 февраля 2018 г.
Это действительно заставляет вас потеть, 100%…Я использую его ..
Меня всегда беспокоило слишком высокое ЭМП и возможное выделение газа ..
Я избавлюсь от сауны.
———————————————— ————————————————— —————————
Я также разместил этот обзор на Amazon.com
Обновление моего предыдущего сообщения от 1 февраля 2018 г.
Сегодняшний дата: 12 мая 2019 г.
Первоначально я купил этот товар 19 мая 2017 г. на Amazon.ca
Мой первый обзор этого продукта был сделан 29 мая 2017 г.
Итак, прошло около 2 лет (май 2019 г.). Тем не менее, я решил скопировать / вставить свой обзор с Amazon.ca в .com с обновлением (последнее обновление)
Я очень удивлен, как он все еще получает 5 звезд в 2019 году ..
На сегодняшний день есть около 79 отзывов относительно этого продукта. Когда я купил сауну, там был только 1 отзыв от 15 мая 2017 года ….
Я сохраню простоту …
ЭДС в сауне слишком высока, и запах химикатов (запах пластика) небезопасен при нагревании .. Вы вдыхаете газ, вы вдыхаете …
По состоянию на декабрь 2018 года я пошел в свою новую инфракрасную сауну что почти 0 ЭМП и никаких химикатов .. Кроме того, я пошел в терапию красным светом (LED) … Эти сауны доступны в Канаде и Соединенных Штатах. Вы заплатите от 2000 до 3000 долларов США за сауну на одного человека, может быть, двоих .. Что касается Красного света, сделайте покупки вокруг, вы легко можете быть ограблены и заплатить почти вдвое дороже.
Как сауны, парные улучшают общее состояние здоровья
Если вы когда-нибудь ходили в тренажерный зал, чтобы потренироваться, или даже начинали членство в клубе здоровья, вы могли в какой-то момент задаться вопросом о паре разных комнат, где находятся люди. обычно приходят и уходят, завернутые в полотенца.
Во многих тренажерных залах есть сауны и парные, которые могут быть очень полезны для общего здоровья и хорошего самочувствия.
Но как именно эти области приносят пользу здоровью и как они работают?
Для тех, кто не знаком, вот руководство и введение в сауны и парные.
Какие они?
Сауна — это отапливаемое помещение с деревянными стенами и температурой внутри от 180 до 195 градусов. В саунах используется сухой жар без влажности.
Парная — это помещение, которое обычно состоит из плитки, а не дерева, и нагревается от 100 до 125 градусов.Однако влажность составляет почти 100 процентов. Пар создается с помощью генератора, заполненного водой, который заставляет влагу попадать в воздух.
Да, оба вызывают обильное потоотделение, и не рекомендуется находиться в них долгое время. Но читайте дальше, чтобы понять, почему даже такое короткое время может быть таким полезным.
Ad
Как они улучшают здоровье?
Согласно статье Aston University в Соединенном Королевстве, список довольно обширен, когда речь идет о пользе сауны и парной.
Вот что сказано в статье. Эти области могут помочь …
— Помощь при похудании. В качестве оговорки скажу, что сидение в сауне или парной не станет хорошей заменой физическим упражнениям и правильному питанию. Вам все равно нужно это делать, если вы хотите похудеть или сохранить свой вес. Но сидение в сауне или парной может оказаться большим подспорьем, потому что избавит от лишнего веса.
— Открытые носовые пазухи. Слизистые оболочки могут истончиться от жары сауны или парной, особенно когда кто-то простужен.Сидение в сауне или парной не излечит простуду, но может помочь в выздоровлении.
Ad
— Увеличение кровотока. Под воздействием тепла сауны или парной кровь часто течет более свободно по телу, потому что капилляры расширяются.
— Снижение стресса и напряжения. Тепло из сауны и парной может расслабить мышцы, успокоить нервные окончания и высвободить эндорфины, которые помогают снизить стресс.
— Помогите очистить кожу. Тепло может придать коже определенное сияние и очистить от загрязнений, особенно в парной.
— Помощь мускулам и гибкости. После посещения сауны или парной мышцы и суставы становятся более расслабленными и более подвижными.
Один выгоднее другого?
Сауны и парные идентичны в том, что они могут принести пользу для здоровья, но каждая из них имеет небольшое преимущество, когда дело доходит до определенных областей, по данным Women’s Health.
Паровая баня лучше справляется с проблемами кожи и дыхательных путей / носовых пазух, в то время как сауны, как правило, лучше для кровообращения и помогают уменьшить жесткость мышц.
Объявление
Где можно найти сауну и парную?
Помимо местных тренажерных залов и клубов здоровья, в спа-салонах или медицинских зданиях также могут быть сауны или парные. Конечно, если у вас есть много лишних денег, их можно построить в подвале или в отдельной комнате дома.
Загляните внутрь этой сказочной новой сауны в скандинавском стиле в NoLibs
НовостиСтильное новое пространство предлагает сеансы сауны, массаж и частное бронирование с ограниченным доступом.
Получайте советы по оздоровлению, тренды тренировок, здоровое питание и многое другое прямо на ваш почтовый ящик с нашей новостной рассылкой Be Well.
Formation Sauna + Wellness предлагает сауны, массаж и просторные зоны для отдыха. | Фотография Энрике Оливы из CIRCLED 3
Первое, что вы заметите в новичке NoLibs Formation Sauna + Wellness, — это не деревянный куб сауны, спрятанный в углу одной из комнат, а то, насколько открыто пространство.Каждая комната площадью 3000 квадратных футов кажется просторной, с естественным освещением и скудной мебелью. У стойки регистрации пара качелей, а повсюду дикие зеленые растения — на крышах кабинетов, рядом с множеством гостиных, по-кошачьи от массажного стола. Почему-то Formation кажется просторным, но уютным, и в этом суть для хозяйки Сары Хаммел.
Хаммель — массажист и преподаватель йоги; Раньше ее основным направлением было искусство исцеления сутры, созданное на базе Mama’s Wellness Joint.«Я не люблю фантазии. Мне нравится простое. Мне нравится что-то удобное, но не роскошное », — говорит она. «Я хотел, чтобы сауна казалась особенной, но не недоступной для людей, поэтому это действительно чистое, открытое и простое пространство».
Хаммел спроектировала свой оазис в сотрудничестве с профессиональным руководством Джеффри МакМэхона, команда разработчиков и разработчиков. Расположенный в помещении с высокими потолками на 3-й и Браун-стрит, Formation посвящен стремлению к расслаблению и непринужденности. Внутри есть отдельные зоны, называемые «капсулами» — каждая капсула предлагает одну сауну, восемь шкафчиков, туалет, душ и гостиную с креслами.Две капсулы сосуществуют на одной большой открытой площадке, поэтому они перекрываются с точки зрения пространства, но не с точки зрения контакта с поверхностью и общей меблировки.
Formation использует исторические скандинавские традиции для создания клиентского опыта. Каждая сауна приводится в действие за счет разбрызгивания воды на горячие камни (температура поднимается до 195 градусов по Фаренгейту в зависимости от того, сколько воды вы добавляете). Затем следует выполнить важный цикл: цикл от пяти до пятнадцати минут отдыха в сауне с последующим ледяной душ, призванный возбудить и зарядить энергией.Промыть и повторить. Количество повторений цикла и то, что вы делаете между ними, — ваше решение. Хаммел рекомендует заниматься массажем и чашкой успокаивающего чая в перерывах между посещением сауны.
Хаммель будет первым, кто признает, что пребывание в замкнутом потном помещении с незнакомцами в эпоху COVID-19 звучит более чем немного страшно — вот почему все встречи являются частными и ограничиваются только вами при индивидуальном посещении, или подборка близких друзей. В дополнение к ограниченному количеству людей действуют протоколы безопасности.Formation регулярно проводит глубокую очистку и использует трехкомпонентную систему фильтрации воздуха, в которой используется фильтр True HEPA для улавливания переносимых по воздуху загрязняющих веществ. Маски нужны всем.
Она надеется, что это место может стать тихим убежищем. «Наше сообщество глубоко жаждет связи и тишины, а также пространства, чтобы отключиться от экрана компьютера и хаоса дня. Это предлагает сауна », — говорит она.
Хотя ее первоначальное открытие для формирования было назначено на 20 марта, планы были изменены, чтобы справиться с COVID-19.Прямо сейчас она предлагает мягкие вступительные встречи для частных заказов с ограниченным доступом в Formation до Дня труда и надеется быть готовой к открытию в середине сентября — конечно, все зависит от того, как обстоят дела в Филадельфии с случаями коронавируса.
Помимо посещения сауны и меню массажей, зал также планирует предложить множество семинаров, посвященных самоанализу. В короткий список войдут звуковые ванны и сеансы медитации, а также сеансы работы с дыханием и рекомендации по упражнениям пранаямы.
В конечном счете, Хаммел хочет, чтобы Formation помог преодолеть барьеры входа в мир оздоровления в Филадельфии. Хаммел считает, что популярность саун в Филадельфии выросла не сразу, потому что они ассоциируются с более дорогостоящими дневными спа, что для многих может показаться недостижимым.
Хаммель надеется продолжить тенденцию к тому, что культура сауны станет нормой для всего города (инфракрасные сауны и студии йоги с подогревом были в Филадельфии все больше до COVID-19, а также популярные местные бани, вдохновленные различными культурами) — и она говорит, держите ее цены доступными.60-минутное посещение сауны стоит 70 долларов на человека; а 60-минутный массаж для одного стоит 100 долларов.